Barcellona: una settimana di padel su misura, allenamento e sfide locali!
In sintesi
-
Sport
-
Durata6 giorni
-
LivelloPer tutti i livelli
-
DestinazioneCatalogna / Barcellona
-
EtàDa 12 - 90 anni
-
Emissioni di CO281.57 kg CO2
-
Tipo di soggiornoIn libertà
-
Lingue
Francese
Spagnolo
Inglese
In poche parole
Vieni a perfezionare la tua Bandeja in un ambiente eccezionale . A soli 15 km da Barcellona , Castelldefels ti accoglie con strutture all'avanguardia e splendide spiagge sabbiose , dove l'armonia tra sport e benessere prende vita. Un team di istruttori appassionati e francofoni ti guiderà con dinamismo, permettendoti di progredire in un ambiente stimolante e amichevole. Che tu voglia superare i tuoi limiti o ricaricarti, i nostri programmi di allenamento personalizzati, studiati su misura per le tue esigenze, offrono un ambiente favorevole sia alla performance che al relax. In uno dei centri sportivi più rinomati della Spagna , ogni dettaglio è pensato per rendere il tuo soggiorno un'esperienza indimenticabile.
I momenti salienti
-
Complesso di lusso con oltre 20 campi da padel, 22 campi da tennis, piscina, centro fitness e ristorante...
-
Coaching personalizzato con formatori esperti e un team dedicato in loco!
-
Sfida i giocatori locali in partite per un'immersione intensiva nella lingua spagnola.
Foto
Sport
Livello
Padel
Il parere dell'esperto
A differenza della Francia, in Spagna si utilizzano livelli che vanno da 1 a 7. Per partecipare ai nostri corsi di padel, è necessario avere già familiarità con questo sport, ovvero un livello di gioco spagnolo minimo pari a 2.
- 1. Principiante: Ho appena iniziato, non ho esperienza negli sport con racchetta.
- 2. Rame: A volte vado a rete ma non so bene come giocare vicino alle pareti e faccio molti errori.
- 3. Bronzo: Mi avvicino alla rete e a volte riesco a giocare con le pareti, ma sono molto incostante nel gioco.
- 4. Argento: Controllo la direzione della palla e sono in grado di giocare con entrambe le pareti.
- 5. Oro: Controllo la velocità della palla, vario il mio stile di gioco, l'effetto e le tattiche di gioco.
- 6. Regionale: Ho una classifica equivalente ai primi 200 del mio paese, ho padroneggiato tutte le mosse.
- 7. Nazionale: Ho un livello equivalente ai migliori 20 del mio paese e ho già giocato nel circuito professionistico.
In cifre
Padel
- Durata media/giorno: 2h30
Gestione
Francese
Spagnolo
Inglese
Progredisci al fianco di allenatori esperti e appassionati , attenti al tuo livello e ai tuoi obiettivi. Attraverso allenamenti mirati, consigli tecnici e supporto personalizzato, affina il tuo gioco e sviluppa il tuo potenziale in un'atmosfera motivante e sportiva.
Goditi al massimo il tuo tirocinio, al resto pensiamo noi!
Il nostro team di coordinamento, che parla francese e inglese, vi assisterà durante tutto il vostro soggiorno a Castelldefels. Disponibile 7 giorni su 7, dalle 8:00 alle 22:00 , risponderà alle vostre domande, vi aiuterà a pianificare il viaggio e si prenderà cura del vostro comfort. Per arricchire la vostra esperienza, potrete usufruire dei video delle vostre sessioni di allenamento per rivedere il vostro gioco e individuare le aree di miglioramento. È inoltre disponibile, come opzione, un'analisi video completa e personalizzata. Il vostro programma dettagliato vi verrà inviato 72 ore prima del vostro arrivo , permettendovi di affrontare il training camp in totale tranquillità. Un supporto personalizzato per consentirvi di concentrarvi su ciò che conta di più: giocare, migliorare e divertirvi!
Programma
-
Forza Barcellona! Racchetta in mano, le vacanze iniziano!
- Attività Padel
- Durata dell'attività 2h
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
La tua avventura nel mondo del padel inizia dal momento del tuo arrivo! Ti diamo il benvenuto dalle 13:00 presso la nostra sede OSS di Barcellona (Avenida de Castelldefels 58, 08860 Castelldefels). Questo orario è consigliato per sfruttare al meglio la tua prima giornata, ma saremo lieti di venire incontro alle tue esigenze di orario di arrivo! A seconda del giorno del tuo arrivo, potrai partecipare a una sessione iniziale di lezioni o partite della durata di 1 ora e mezza o 2 ore : l'occasione perfetta per beneficiare dei consigli dei nostri allenatori spagnoli o per sfidare i giocatori locali sui loro campi. Un'immersione totale nel mondo del padel fin dal primo istante!
Giorno 1 -
Avanti tutta con le racchette! Allenamenti, partite e sfide contro i locali!
- Attività Padel
- Durata dell'attività 3h al giorno
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena non incluso
Due sessioni di 1 ora e mezza al giorno per progredire al ritmo spagnolo! Allenati con un allenatore privato esperto, che parla fluentemente francese e/o inglese , presso il nostro complesso all'aperto fronte mare . Perfeziona il tuo gioco e sfida i giocatori locali in partite prima o dopo le tue sessioni di allenamento. Situato a 2-5 km dal tuo alloggio , il complesso è facilmente raggiungibile grazie alle biciclette a disposizione . Il tuo programma sarà personalizzato in anticipo tramite un gruppo WhatsApp dedicato , con orari su misura per le tue preferenze, in base alla disponibilità.
Il perfetto equilibrio tra progresso, competizione e divertimento nel mite clima mediterraneo di Barcellona!
Giorni da 2 a 5 -
Ultimo giorno, ultima occasione per dare il massimo in campo!
- Trasporti Bicicletta - 00h30 - 6km
- Attività Padel
- Durata dell'attività 3h
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Il programma prevede 1 ora e mezza di partite e 1 ora e mezza di allenamento per mettere in mostra i tuoi colpi migliori, sfidare i tuoi compagni di squadra e concludere il training camp in grande stile, in un'atmosfera amichevole e sotto il sole di Barcellona! La tua sessione sarà programmata tra le 8:00 e le 16:00 . Faremo il possibile per venire incontro al tuo orario di partenza, in base alla disponibilità e previa consultazione con il nostro team.
Un ultimo botto, qualche risata e la testa piena di ricordi… ¡Hasta pronto, Barcellona!
Giorno 6
Nota
Il tuo soggiorno, il tuo ritmo! I nostri corsi sono interamente personalizzati: adattiamo il programma ai tuoi orari di arrivo e partenza, nonché alle tue preferenze una volta arrivato. Quindici giorni prima del tuo arrivo , verrà creato un gruppo WhatsApp per facilitare la comunicazione e definire gli ultimi dettagli del tuo soggiorno. Puoi anche personalizzare la tua sistemazione , in particolare optando per un soggiorno presso una famiglia locale se viaggi da solo: un'opzione più economica e conviviale, con pensione completa incluse le cene, ideale per condividere momenti autentici e vivere una vera immersione nella cultura spagnola!
Alloggio
Il pacchetto include automaticamente: una camera in un hotel 3 stelle accuratamente selezionato, soggetto a disponibilità per le date del vostro soggiorno, che vi accoglierà in un ambiente piacevole, coniugando comfort, atmosfera accogliente e vicinanza agli impianti sportivi. Situato in posizione ideale a Castelldefels, vi permetterà inoltre di godere appieno delle numerose attrazioni di questa incantevole località mediterranea , tra cui la sua magnifica spiaggia di sabbia fine, perfetta per rilassarsi e rigenerarsi dopo una giornata di attività sportive.
Cerchi un soggiorno autentico e accogliente? Opta per un soggiorno in famiglia con un host bilingue (inglese o francese), vicino agli impianti sportivi e alla spiaggia. Goditi una camera privata con accesso agli spazi comuni , in un'atmosfera accogliente che favorisce l'interazione. È il modo perfetto per combinare sport, conoscere nuove persone e immergersi nella cultura locale , mantenendo al contempo la tua indipendenza. Viaggi da solo? Riduci il costo del soggiorno e vivi un'esperienza locale gratificante (sconto disponibile come opzione).
Desiderate maggiore comfort e servizi di qualità superiore rispetto a quelli offerti da una struttura a 3 stelle? Optate per un upgrade a un hotel a 4 stelle e godetevi un ambiente più raffinato e un comfort aggiuntivo che renderà il vostro soggiorno ancora più piacevole.
Questa opzione è offerta a un costo aggiuntivo, da selezionare al momento della prenotazione, in base alla disponibilità.
Accesso
Il training camp si svolge a Castelldefels, eletta Città Europea dello Sport, alle porte di Barcellona , in una cornice privilegiata che coniuga passione sportiva, relax e scoperta del territorio.
Recati al punto di partenza
Raggiungere Castelldefels in treno è facilissimo! Dalla vostra stazione di arrivo a Barcellona (Sants o Estació de França), un treno vi porterà a Castelldefels in 25-40 minuti, a seconda del punto di partenza. Un viaggio semplice e comodo per iniziare il vostro soggiorno in tutta tranquillità.
Situato a circa 15 minuti di taxi dall'aeroporto di Barcellona El Part. Facilmente raggiungibile anche con i mezzi pubblici tramite l' autobus L99 , che collega direttamente l'aeroporto a Castelldefels. Il tragitto dura circa 30 minuti , seguito da una breve passeggiata.
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Alloggio in hotel o presso una famiglia del posto, a seconda dell'opzione scelta.
- Pranzo al club dalle ore J1 alle ore J5.
- 16 ore di programma sportivo (8 ore di lezioni e 8 ore di partite)
- 1 pullman privato per 2 giocatori (ad eccezione dei viaggiatori singoli, per i quali è richiesto il pullman individuale)
- Accesso alle strutture (ristorante, sala fitness e pesi, sauna, ecc.).
- Per tutta la durata del vostro soggiorno, vi verrà fornita una bicicletta/lettore per spostarvi in uno dei nostri 3 siti.
- Kit di benvenuto che include una maglietta e una piccola borsa
- Reportage fotografico e video da consegnare al termine del tirocinio.
- Consulenza su attrezzature e tariffe preferenziali su determinate attrezzature e tessuti.
- Durante il soggiorno sarete supervisionati da un coordinatore che parla francese e inglese.
- Spese di iscrizione, spese di prenotazione e tasse applicabili
Il prezzo non include
- Trasporto per Barcellona e trasferimenti verso l'alloggio, salvo diversa indicazione nella prenotazione.
- È possibile usufruire di trasferimenti privati da e per l'aeroporto.
- Le cene sono incluse se avete scelto l'opzione di pernottamento in hotel.
- Bevande (esclusa l'acqua) e spese personali
- Attrezzatura sportiva personale (possibilità di noleggio racchette)
- Trasporto locale (possibilità di noleggio biciclette)
- I servizi e gli extra offerti come opzioni, a seconda delle scelte effettuate in fase di prenotazione.
Opzioni
- Hotel 3 stelle vicino al club, alla spiaggia e ai ristoranti. OPZIONE INCLUSA : CHF0.00 / persona
- Soggiorna presso una famiglia del posto e risparmia 250 €. : CHF-228.70 / prenotazione
- Passa a un hotel a 4 stelle (il prezzo della camera include la colazione). : CHF114.35 / persona
- Soggiorno presso una famiglia ospitante: Pernottamenti aggiuntivi PRIMA e/o DOPO, inclusi cena e colazione. : CHF73.18 / unità
- Hotel 3 stelle: Notti aggiuntive PRIMA e/o DOPO il soggiorno - prezzo a camera con colazione : CHF128.07 / unità
- Hotel 4 stelle: Notti aggiuntive PRIMA e/o DOPO il soggiorno - prezzo a camera con colazione : CHF164.66 / unità
- Accompagnatore (non giocatore) – Risparmia €325 : CHF-297.31 / persona
- Pullman privato (obbligatorio se viaggiate da soli) : CHF306.46 / unità
- Adattamento del programma con lezioni aggiuntive (obbligatorie per i principianti di livello 1 o 2) : CHF274.44 / unità
- Sconto per il terzo giocatore/allenatore e per gruppi dispari. : CHF-73.18 / persona
- Analisi video della tua partita da parte di un allenatore : CHF54.89 / unità
- Relazione scritta di fine tirocinio : CHF54.89 / unità
- Allenamento fisico personalizzato (1 ora) : CHF73.18 / unità
- Massaggio rigenerante e benessere (30 min) : CHF36.59 / unità
- Seduta di fisioterapia/osteopatia (60 min) : CHF73.18 / unità
- Corso di lingua (1 ora) : CHF50.31 / unità
- Noleggio racchette da neve (prezzo al giorno) : CHF7.32 / unità
- Tour di tapas: tramonto e sapori mediterranei a Castelldefels : CHF68.61 / unità
- Noleggio biciclette per la durata del soggiorno : CHF68.61 / persona
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Attrezzatura fornita in loco
- materiali didattici
- Palline
- Fontanella per riempire le bottiglie vicino ai campi da gioco.
Attrezzatura da portare
- Calzature specifiche per lo sport
- Ciaspole: se ne possedete, altrimenti è spesso possibile noleggiarle in loco.
- Borsa sportiva: abbastanza spaziosa da contenere tutto il necessario.
- Bottiglia d'acqua
- crema solare
Abbigliamento da portare
- Magliette tecniche (a maniche corte o lunghe)
- Pantaloncini o gonne sportive
- Pantaloni o leggings leggeri
- Giacca a vento o felpa con zip: per i momenti più freschi prima o dopo l'allenamento
- Cappello o visiera: per proteggersi dal sole
- Occhiali da sole sportivi: utili per le attività all'aperto
- Un asciugamano
Hanno viaggiato con noi
