Corso di nuoto in acque libere a Biarritz, immersione nell'oceano
In sintesi
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Sport
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Durata3 giorni
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LivelloPer tutti i livelli
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DestinazioneFrancia / Biarritz
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EtàDa 18 - 70 anni
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Emissioni di CO218.6 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn gruppo
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Lingue
Francese
In poche parole
Immergetevi nel cuore dell'Oceano Atlantico a Biarritz e provate l'emozione esaltante del nuoto in acque libere in uno scenario naturale mozzafiato. Tra l'oceano e le iconiche spiagge della costa basca, questo corso vi permetterà di perfezionare la vostra tecnica di nuoto in acque libere, migliorare la vostra fluidità e acquisire sicurezza, il tutto in un ambiente sicuro e graduale.
Ogni sessione diventa un invito a sentire l'oceano, a superare i propri limiti e ad assaporare il piacere di nuotare in libertà.
Soggiorna in una casa mobile di lusso presso il Biarritz Camping, struttura a 4 stelle a pochi minuti dalle spiagge e dal centro città. Tra un allenamento e l'altro, potrai goderti panorami eccezionali, la dolce brezza marina e la vivace atmosfera di Biarritz: spiagge, caffè, negozi e la frizzante atmosfera dei Paesi Baschi.
I momenti salienti
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Un'immersione totale nel nuoto in acque libere
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Supporto tecnico personalizzato
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Un soggiorno che coniuga comfort e sport.
Foto
Sport
Livello
Nuoto
Gestione
Francese
Fondatrice dei corsi di formazione e allenatrice di sport acquatici, Elsa è in possesso di un Master in Gestione dello Sport e del Diploma Statale di Istruttore Sportivo con specializzazione in Attività di Nuoto. Dal 2017, Elsa guida nuotatori e swimrunner sulla costa basca, in piscina o in acque libere, con un approccio che coniuga tecnica, fluidità e progressione, privilegiando la sicurezza e il divertimento in acqua.
Bagnino e istruttore esperto, Cédric offre lezioni tecniche e sicure. Con 7 anni di esperienza come istruttore in un club di salvataggio sulla costa basca e come istruttore di primo soccorso, guida gruppi di tutti i livelli in piscina e in mare, garantendo sessioni sicure, formative e motivanti.
Programma
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Esplorazione della zona e primo giorno del corso di nuoto in acque libere.
- Attività Autre
- Attività Nuoto
- Alloggio Casa mobile
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Arrivo dei partecipanti tra le 15:00 e le 17:30 al Biarritz Camping & setup
Presentazione del tirocinio e informazioni sulle condizioni del fine settimana.
18:00 – 19:00: Sessione di nuoto in mare (il luogo verrà determinato in base alle condizioni meteorologiche e delle maree)
Ore 20:30: Cena al campeggio (inclusa)
Giorno 1 -
Secondo giorno di tirocinio
- Attività Nuoto
- Alloggio Casa mobile
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Ore 8:00: Colazione (inclusa)
Dalle 8:00 alle 10:00: Possibilità di effettuare lavori tecnici in piscina.
10:30 - 11:45: Sessione di nuoto in mare, stretching sulla sabbia.
12:30: Pranzo (non incluso) e tempo libero (riposo, relax, esplorazione dei dintorni, possibilità di noleggiare una bicicletta elettrica presso il campeggio).
Pomeriggio: sessione di nuoto in acque libere (orario da definire) a seconda delle maree e delle condizioni meteorologiche.
Possibilità di sessioni di corsa a Biarritz
20:15 / 20:30: Cena libera (non inclusa)
Giorno 2 -
Fine del soggiorno
- Attività Nuoto
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
8:30: Colazione (inclusa)
Dalle 8:00 alle 10:00: Possibilità di effettuare lavori tecnici in piscina.
10:30 - 11:45: Sessione di nuoto in mare, stretching sulla sabbia.
12:30: Pranzo (non incluso) e tempo libero (riposo, relax, esplorazione dei dintorni, possibilità di noleggiare una bicicletta elettrica presso il campeggio).
Pomeriggio: sessione di nuoto in acque libere (orario da definire) a seconda delle maree e delle condizioni meteorologiche.
17:00: Fine del programma
Giorno 3
Alloggio
Accesso
Recati al punto di partenza
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Due notti di alloggio in una casa mobile di categoria superiore (1 persona per letto matrimoniale o 1 coppia per letto matrimoniale), in una casa mobile condivisa da 2 a 4 persone a seconda delle dimensioni della casa mobile.
- Le due colazioni equilibrate, pensate per gli atleti e tenendo conto di esigenze dietetiche particolari (vegetariani, allergie...), sono preparate dal ristorante del campeggio.
- Cena del venerdì sera con "piatto a sorpresa"
- 5 sessioni di nuoto in acque libere sotto supervisione
- 2 sessioni di stretching e mobilità
- 1 sessione di corsa (facoltativa)
Il prezzo non include
- Trasporto di ritorno al campeggio di Biarritz
- Pranzo del sabato e della domenica e cena del sabato
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
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