Immergetevi in un ambiente sportivo e stimolante , nel cuore di una cornice naturale eccezionale, sulle rive del lago di Naussac . Questo soggiorno è interamente dedicato al miglioramento della vostra tecnica di nuoto , alla fluidità dei movimenti e al piacere di nuotare .
Il programma include sessioni in piscina , workshop tecnici (posizionamento, respirazione, scivolamento, efficienza del movimento), capriole , tuffi , apnea e analisi video personalizzata per perfezionare la tecnica. Ogni giornata è completata da specifici esercizi di preparazione fisica e mobilità per migliorare la fluidità e la resistenza.
Questo corso di formazione è condotto da un team appassionato , con particolare attenzione alle metodologie didattiche , all'ascolto e alla coesione di gruppo . L'atmosfera è al contempo studiosa e conviviale, e combina discussioni , momenti di relax e condivisione.
Per offrire maggiore varietà, sono proposte attività aggiuntive: yoga giornaliero , escursioni , corsa , ciclismo ... Il soggiorno in pensione completa in riva al lago permette un'immersione totale nello sport , nella natura e nella riscoperta di sé stessi .
Un'esperienza stimolante per nuotare meglio , progredire in modo sostenibile e sentirsi bene .