Massiccio Centrale
/ Lozère
Campo estivo di nuoto e yoga interamente femminile presso il Grand Lac de Naussac
4,7/5
(3 recensioni)
Réf : PKKXLC
In sintesi
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Sport
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Durata7 giorni
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LivelloTutti i livelli
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DestinazioneMassiccio Centrale / Lozère
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EtàDa 18 - 90 anni
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Emissioni di CO291.88 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn un gruppo
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Lingue🇫🇷Francese
In poche parole
Concediti una pausa sportiva con altre donne 💪👙, in una cornice naturale eccezionale, sulle rive del Grand Lac de Naussac 🌊🌲. Questo corso di nuoto unico combina un lavoro tecnico approfondito (respirazione, scivolamento, posizionamento, efficienza del movimento) 🏊♀️, sessioni mirate in piscina , workshop specifici (tuffi, apnee) e analisi video personalizzata 🎥 per perfezionare ogni movimento.
Ideato per migliorare la fluidità e la disinvoltura in acqua 🧘♀️, questo soggiorno combina preparazione fisica specifica per nuotatori , esercizi di mobilità e momenti di relax 😌. Ogni giornata è scandita da scambi stimolanti, risate 😄 e un'energia positiva che favorisce il progresso.
Per variare, attività complementari come yoga quotidiano 🧘, corsa 🏃♀️, ciclismo 🚴♀️ o escursionismo 🥾 permettono di godere appieno di questa immersione sportiva nella natura.
Il soggiorno in pensione completa in un hotel in riva al lago 🛏️🍽️ amplifica questa sensazione di totale evasione, combinando prestazioni , piacere e convivialità 🤝. Un soggiorno pensato per adulti che desiderano nuotare meglio , muoversi di più e ripartire motivati e ispirati ✨.
I momenti salienti
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Posizione eccezionale sulle rive del lago Naussac, immersa nella natura.
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Piscina ad uso esclusivo per tutta la durata del corso, ideale per l'apprendimento e la condivisione.
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Campo sportivo femminile: un'esperienza umana e collettiva unica
Vantaggio per gli abbonati
Risparmia il 5%
unendosi
la nostra comunità
Vantaggi di viaggio Decathlon
Miglior prezzo garantito:
Offriamo il doppio della differenza
Cancellazione gratuita con più di 30 giorni di preavviso
Pagamento in 2 rate
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Foto
Sport
Livello
Nuoto
Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza, il programma o il gruppo saranno adattati al livello di ciascuno.
Gestione
Durante il soggiorno, saranno presenti diversi supervisori che vi guideranno e vi assisteranno, garantendo il vostro comfort e la vostra sicurezza per tutta la durata del viaggio.
Lingue parlate:
🇫🇷
Francese
Fantine Lesaffre
Fantine Lesaffre
Nuotatrice francese di altissimo livello e pluricampionessa europea 🏆, condivide la sua passione con dolcezza e gentilezza. Con disciplina, sorrisi e positività , incarna la tecnica al servizio del piacere di nuotare e sentirsi bene in acqua. 💙
Aurélie Muller
Aurélie Muller
Nuotatrice eccezionale e due volte campionessa del mondo di nuoto in acque libere 🏆, coniuga elevati standard con gentilezza nel suo insegnamento. Appassionata, radiosa e fonte di ispirazione, condivide il suo amore per il nuoto con dolcezza, energia e un vero spirito di squadra. 💙
Programma
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Arrivo e riscaldamento
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Dalle 14:00 alle 18:00 : Arrivo dei partecipanti, sistemazione nelle camere e prima esplorazione del sito 🏡
Ore 18:00 : Riunione di benvenuto – Presentazione del gruppo, degli allenatori e del programma della settimana 🤝
19:30 : Cena informale – Conversazioni, domande e creazione dell'atmosfera per il soggiorno 🍽️✨
Giorno 1 -
Una giornata tipica
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
La giornata inizia dolcemente con una sessione di yoga 🧘♀️ per risvegliare il corpo, seguita dalla colazione ☕🍞. A seguire, una prima sessione di nuoto 🏊♀️, adattata al livello del gruppo. Dopo pranzo 🍽️, un po' di tempo tranquillo permette di recuperare prima di un'ulteriore attività proposta in base alle preferenze del giorno: corsa 🏃♀️, ciclismo 🚴♀️, passeggiate 🥾 o allenamento di forza 💪.
Nel tardo pomeriggio, una seconda sessione di nuoto 🏊 permette di svolgere blocchi di allenamento mirati. La giornata si conclude con una sessione di stretching 🧘♂️, una cena in compagnia 🍲 e poi una conferenza sportiva serale 🎤 per approfondire l'allenamento e condividere esperienze legate al nuoto.
Giorni da 2 a 6 -
Chiusura delicata
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Il soggiorno si conclude con un'ultima sessione di yoga 🧘♀️, ideale per sciogliere la tensione e assimilare tutti i benefici della settimana . Dopo una colazione condivisa ☕🍞, è ora di preparare le valigie 🎒. La partenza è alle 10:00 , ognuno con la testa piena di ricordi ✨… e forse qualche meritato indolenzimento 💪😊.
Giorno 7
Nota
Questo programma è indicativo e può variare e adattarsi al gruppo, alle condizioni meteorologiche e ai desideri e alle esigenze dei partecipanti. Feste danzanti improvvisate, esplorazione dello spazio, gare di surf, pause tè pomeridiane in pasticceria, serate cinema: anche questo programma lo create voi.
Alloggio
🏨 Hotel 3* - Giorni 1 a 6
Le nostre camere doppie sono vere e proprie oasi di pace, luminose e confortevoli, con una vista rilassante sulla natura. Qui, tutto è pensato per farvi sentire bene, rilassarvi e godervi appieno ogni momento nel cuore della nostra casa e immersi nella natura circostante.
Accesso
Partenza
Lac de Naussac, 48300 Langogne, France
Giorno 1
: 18h00
Fine del soggiorno
Lac de Naussac, 48300 Langogne, France
Giorno 7
- 10h00
Recati al punto di partenza
Prendi il treno perLangogne
La stazione ferroviaria di Langogne dista 3 km: da questa stazione è disponibile un servizio navetta gratuito.
Viaggio verso il luogo di soggiorno
con parcheggio
disponibile
Parcheggio gratuito in loco. Prima della partenza verrà creato un gruppo WhatsApp per facilitare il carpooling.
Ti piacerebbe viaggiare in altre date?
Crea un avviso e ti informeremo via email se verranno aggiunte nuove partenze.
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Sistemazione in camera doppia condivisa in hotel***
- Le sessioni sono condotte da atleti appassionati.
- Pensione completa (pasti equilibrati e deliziosi, adattati alle attività sportive)
- Sessioni di allenamento e accesso alla piscina
- Tempo condiviso / Sessioni di yoga / Workshop e conferenze
Il prezzo non include
- Viaggio e trasporto da e per il luogo del tirocinio
- Bevande singole
- Tutto ciò che non è elencato sotto la voce " Il prezzo include"
Opzioni
- Camera singola : CHF237.50 / prenotazione
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Hanno viaggiato con noi
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4,7/5
(3 recensioni)
Recensioni visualizzate in ordine cronologico inverso
L
Partner di viaggio di Decathlon
Il nostro team di partner
4.9/5
(10 recensioni)
• 24 rimane
Situé au bord du Grand Lac de Naussac, notre partenaire local est un domaine hôtelier d'exception dédié aux séjours sportifs et au bien-être. Dans un cadre naturel préservé, l'établissement propose un terrain de jeu idéal pour le cyclisme, le trail, la natation ou le yoga. Avec des hébergements haut de gamme, une restauration adaptée aux sportifs et des infrastructures dédiées (local vélo sécurisé, salle de pratique), l'agence réunit toutes les conditions pour allier entraînement et récupération. Le domaine privilégie une approche authentique axée sur le partage : bien manger, bien bouger et bien dormir pour refaire le plein d'énergie.
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