Torre dell'Annapurna e Passo Thorong La (5416 m)
In sintesi
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Sport
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Durata16 giorni
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LivelloConfermato
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DestinazioneHimalaya / Annapurna
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EtàDall'età di 18 anni
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Emissioni di CO220 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn gruppo
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Lingue
Francese
Inglese
In poche parole
Lasciatevi guidare nel cuore del Nepal per un'avventura straordinaria sul leggendario Circuito dell'Annapurna . Partendo da Jagat, il percorso sale gradualmente lungo la gola del fiume Marsyangdi , offrendo una transizione suggestiva tra lussureggianti risaie, foreste d'alta quota e villaggi tradizionali. Questa progressione graduale garantisce un acclimatamento ottimale prima di affrontare i giganti ghiacciati.
A Manang, immergersi nella cultura dei gruppi etnici nepalesi-tibetani profondamente radicati nel buddismo vi preparerà alla sfida più impegnativa: l'attraversamento del famoso passo Thorung La , a 5.416 metri di altitudine. Questa impresa, tutt'altro che semplice, offre un panorama eccezionale a 360° sull'Himalaya. Scendendo verso gli aridi paesaggi minerali del Mustang , scoprirete Muktinath , un importante luogo di pellegrinaggio spirituale.
Dopo aver esplorato valli e villaggi autentici, un volo interno vi condurrà a Pokhara . Quest'ultima tappa del vostro viaggio offre una rilassante pausa sulle rive del lago Phewa , con l'affascinante sagoma del Machhapuchhare di fronte, lasciando un ricordo indelebile nella vostra mente.
I momenti salienti
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La sfida del passo Thorong La (5416 m) nel cuore dell'Himalaya
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Dalle risaie subtropicali agli aridi altipiani dell'Annapurna
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Un'immersione rara, tra villaggi tibetani ben conservati e paesaggi spettacolari.
Foto
Sport
Livello
Escursionismo / Trekking
In cifre
Escursionismo
- Durata media/giorno: 6h
- Distanza media giornaliera: 13 km
- Dislivello medio giornaliero: 714 m
- Dislivello medio giornaliero: 551 m
Gestione
Presenti in Nepal da molti anni, garantiamo un'esperienza attiva e sicura grazie ai nostri team locali. Le vostre guide, veri specialisti della regione, si dedicheranno al 100% ad aiutarvi a scoprire luoghi straordinari.
Al vostro arrivo in hotel a Kathmandu, sarete accolti dalla vostra guida di lingua francese che vi accompagnerà per tutta la durata del soggiorno.
- Questo viaggio è guidato da una guida di trekking nepalese di lingua francese.
- Durante il trekking sarà presente una squadra locale. Ecco la sua composizione (che varia a seconda delle dimensioni del gruppo e delle esigenze logistiche):
- Portatori : Durante il trekking, i nostri effetti personali vengono trasportati dai portatori. Il servizio di portatori è una tradizione di lunga data in Nepal, dettata dal terreno impervio. Non è raro vedere la gente del posto sui sentieri trasportare carichi di oltre 70 kg! Ci impegniamo molto per le condizioni di lavoro del nostro team e ci assicuriamo che i nostri portatori lavorino nelle migliori condizioni possibili (a tutti vengono forniti salari equi, rimborsi spese limitati, assicurazione e attrezzatura adeguata). Nei nostri viaggi, forniamo un portatore ogni due viaggiatori. Pertanto, vi chiediamo gentilmente di limitare il peso dei vostri effetti personali a 12 kg a persona.
- Guide assistenti : Oltre alla guida francofona, sono presenti guide assistenti che non parlano francese. Il loro compito è quello di fornire assistenza diretta ai clienti, ad esempio aprendo o chiudendo le tende.
Programma
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Volo per Kathmandu (volo non incluso)
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Volo per Kathmandu.Giorno 1 -
Kathmandu
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Benvenuti in Nepal! Non sono previste attività per oggi prima dell'incontro di benvenuto alle 14:00 (il programma potrebbe subire variazioni a seconda dell'orario di arrivo). Kathmandu è un'incredibile fusione di leggende e sviluppo moderno, e vanta un ricco patrimonio artistico e culturale. Stretti vicoli conducono a piccole piazze dove balconi finemente intagliati si affacciano su santuari e templi. Mercati e bazar animati sono il cuore pulsante della vita nepalese, dove bancarelle di piccoli negozi vendono di tutto, dai braccialetti alle statue di Buddha, fino al cibo. Kathmandu è da sempre un punto di riferimento per i viaggiatori. Se il tempo lo permette, possiamo anche visitare il Tempio di Swayambhunath (il Tempio delle Scimmie). Situato in cima a una collina, questo stupa immediatamente riconoscibile con i suoi occhi di Buddha attrae un flusso costante di pellegrini con la sua vista mozzafiato sulla valle. In alternativa, possiamo esplorare Durbar Square, sede del palazzo di Kumari Devi, considerata una dea vivente.Giorno 2 -
Kathmandu - Ngadi
- Trasporti 07h
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Iniziamo il nostro trekking del Circuito dell'Annapurna con un trasferimento mattutino da Kathmandu a Ngadi (930 m). Durante il tragitto, ammiriamo panorami mozzafiato sul fiume Trishuli, colline verdeggianti, risaie a terrazze e l'Himalaya. Seguendo il fiume Marshyangdi, attraversiamo incantevoli villaggi e Besisahar, la porta d'accesso al trekking dell'Annapurna. Arriviamo a Ngadi nel tardo pomeriggio. Ci sistemiamo nel nostro lodge e ci rilassiamo prima di prepararci per il trekking.Giorno 3 -
Ngadi (930 m) - Chamje (1430 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 7h
- Distanza 18 km
- Guadagno di quota positivo 1200 m
- elevazione negativa 800 m
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Oggi ammiriamo le magnifiche cascate che costeggiano il nostro sentiero, serpeggiando attraverso un profondo canyon boscoso, intervallato da alcuni tratti ripidi. Camminiamo tra risaie, percorriamo sentieri tortuosi nella foresta subtropicale, attraversiamo ponti sospesi su fiumi impetuosi, costeggiamo cascate di neve sciolta e scaliamo ripidi passi di montagna. Nei prossimi dieci giorni, scopriremo comunità montane isolate, ognuna con i propri usi e costumi ancestrali.Giorno 4 -
Chamje (1430 m) - Dharapani (1860 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 6h
- Distanza 12 km
- Guadagno di quota positivo 880 m
- elevazione negativa 150 m
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
La tappa odierna prosegue attraverso un profondo canyon boscoso, ornato da magnifiche cascate. Entriamo nel distretto di Manang, nel cuore di questa catena montuosa, e il sentiero è prevalentemente in salita per tutta la giornata.Giorno 5 -
Dharapani (1860 m) - Chame (2670 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 6h
- Distanza 17 km
- Guadagno di quota positivo 730 m
- elevazione negativa 300 m
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Segnando la fine della grande gola di Marsyangdi, la nostra ripida salita ci porta a Timang, dopodiché il sentiero si appiana e la vegetazione passa da fitte foreste di pini a pendii più aridi. Chame, capoluogo del distretto di Manang, è la città più grande che attraversiamo dopo Besisahar.Giorno 6 -
Chame (2670 m) - Pisang (3200 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 7h
- Distanza 15 km
- Guadagno di quota positivo 720 m
- elevazione negativa 300 m
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Oggi scopriremo una moltitudine di paesaggi mozzafiato. Il sentiero attraversa una profonda gola e poi segue il maestoso pendio di Paungi Danda. Sulla strada per Pisang, ci fermeremo per una tazza di tè in un bellissimo meleto. L'escursione è generalmente facile, con solo qualche breve tratto in salita.Giorno 7 -
Pisang (3200 m) - Manang (3540 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 8h
- Distanza 19 km
- Guadagno di quota positivo 960 m
- elevazione negativa 630 m
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Oggi percorreremo il sentiero settentrionale, attraversando le regioni superiori di Pisang e Ghyaru, un'area rinomata per i suoi panorami spettacolari. Probabilmente incontreremo agricoltori locali intenti a accudire i loro yak.Giorno 8 -
Manang (3540 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 3h
- Distanza 4 km
- Guadagno di quota positivo 350 m
- elevazione negativa 350 m
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Trascorriamo una giornata a Manang per acclimatarsi con un'escursione in alta quota, per poi ridiscendere a Manang per la notte. Questo villaggio di 500 case con il tetto piatto offre viste mozzafiato sull'Annapurna II, l'Annapurna III, il Gangapurna e il Chulu Est. Visitiamo una delle case più antiche del villaggio, scopriamo la storia di Manang e del suo popolo e ascoltiamo storie e leggende sorseggiando tè tibetano.Giorno 9 -
Manang (3540 m) - Yak Kharka (4050 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 5h
- Distanza 10 km
- Guadagno di quota positivo 640 m
- elevazione negativa 100 m
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Oggi proseguiamo la nostra ascesa verso la zona alpina della catena montuosa. Arriviamo a Yak Kharka, pronti per una giornata di trekking più agevole per acclimatarsi all'altitudine.Giorno 10 -
Yak Kharka (4050 m) - Phedi (4525 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 5h
- Distanza 7 km
- Guadagno di quota positivo 630 m
- elevazione negativa 150 m
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
A causa dell'altitudine, affronteremo la prossima tappa della salita a un ritmo più tranquillo, che ci permetterà di ammirare i magnifici panorami. Una volta giunti a Phedi, avremo tutto il tempo per riposarci e acclimatarsi all'altitudine prima di intraprendere la tappa successiva, che ci condurrà al passo Thorung La, il punto più alto del trekking dell'Annapurna.Giorno 11 -
Phedi (4525 m) - Thorung La Pass (5416 m) - Muktinath (3800 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 9h
- Distanza 14 km
- Guadagno di quota positivo 915 m
- elevazione negativa 1780 m
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Siamo partiti di buon mattino per attraversare il passo Thorung La. Dopo una salita, raggiungiamo la vetta (5416 m), ornata da bandiere di preghiera, uno stupa tradizionale e cumuli di pietre eretti dai viaggiatori. Ci fermiamo ad ammirare il panorama mozzafiato e a riflettere sulla distanza percorsa. Più avanti, il sentiero scende ripido verso Chabarbu. Da lì, il percorso attraversa praterie, si addentra in un burrone, riemerge e segue un ampio sentiero fino a Muktinath, un luogo di pellegrinaggio venerato sia dalle comunità indù che buddiste.Giorno 12 -
Muktinath (3800 m) - Kalopani (2526 m)
- Trasporti Minibus - 02h30 - 150km
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 5h
- Distanza 11 km
- Guadagno di quota positivo 110 m
- elevazione negativa 950 m
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Lasciamo il sentiero principale per una deviazione verso l'antico villaggio di Purang. Più in alto, proseguiamo lungo un sentiero meno battuto che attraversa Jhong, un altro villaggio dall'atmosfera medievale. Da Jhong, scendiamo verso il fiume Jhing Khola e ne seguiamo il corso fino a Kagbeni. Dopo pranzo, visitiamo il villaggio di Marpha, rinomato per la sua bellezza naturale, la cultura e il patrimonio. Passeggiamo per il villaggio, esploriamo i suoi edifici accuratamente costruiti e magari assaggiamo un po' di marmellata di mele fatta in casa. Poi, ci dirigiamo in auto a Kalopani. Ammiriamo i panorami mozzafiato delle catene montuose del Dhaulagiri e dell'Annapurna, inclusa l'Annapurna I, e ci rilassiamo godendoci il panorama himalayano.Giorno 13 -
Kalopani - Pokhara
- Trasporti 05h
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Dopo colazione, partiamo da Kalopani a bordo di un fuoristrada per un magnifico viaggio attraverso i diversi paesaggi del Nepal. Lungo il percorso, ammiriamo il verde lussureggiante delle risaie a terrazze, il fascino dei villaggi rurali e le strade tortuose che costeggiano il fiume Seti. L'itinerario offre scorci dell'imponente catena himalayana in lontananza. Arriviamo a Pokhara nel pomeriggio.Giorno 14 -
Pokhara - Kathmandu
- Trasporti 07h
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Facciamo colazione a Pokhara prima di ripartire per Kathmandu. Ci godiamo il viaggio panoramico, ammirando i paesaggi circostanti. Facciamo brevi soste lungo il percorso, incluso il pranzo per assaporare un pasto locale. Arriviamo quindi a Kathmandu, facciamo il check-in in hotel e il resto della giornata è libero per esplorare la zona o fare gli ultimi acquisti a Kathmandu.Giorno 15 -
Kathmandu - Volo di andata e ritorno (volo personalizzato non incluso, si prega di contattarci)
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Dopo la colazione, avrete la possibilità di rimanere a Kathmandu o di prendere il volo di ritorno. Non esitate a contattarci per informazioni su ulteriori opzioni di alloggio o per prenotare il vostro trasferimento aeroportuale e il volo di ritorno. Se viaggiate con noi, arriverete in Francia lo stesso giorno o il 17° giorno, a seconda dell'orario del vostro volo.Giorno 16
Nota
Questo itinerario è fornito a titolo puramente indicativo: a seconda delle condizioni meteorologiche e operative, la guida turistica potrebbe modificarlo per garantire la vostra sicurezza e quella del gruppo.
Alloggio
A Kathmandu e Pokhara alloggerete in confortevoli hotel a 3 stelle (secondo gli standard locali) situati vicino al centro città. Avrete a disposizione una camera doppia o matrimoniale con aria condizionata, bagno privato e acqua calda.
Una casa nepalese attrezzata per ospitare gli escursionisti. Nella maggior parte dei casi, troverete camere doppie (due letti singoli per camera) con materassi e cuscini di 5-6 cm di spessore. In alcuni rifugi d'alta quota, sono disponibili solo camere in stile dormitorio con 5 o 6 letti. Le camere non sono riscaldate: portate un sacco a pelo adatto alle basse temperature (tra -5°C e 10°C a seconda della stagione). I bagni sono in comune e le docce calde sono a pagamento (circa 2 € a persona).
Accesso
Tuo
Recati al punto di partenza
Viaggi all'interno del paese:
- Trasferimenti via terra con veicoli privati (minibus o fuoristrada) riservati ai nostri gruppi (tra Kathmandu e Ngadi, tra Kagbeni/Pokhara/Kathmandu)
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Trasporti terrestri menzionati nel programma
- Supervisione da parte di una guida turistica di lingua francese
- Le escursioni dettagliate nel programma
- Le sistemazioni sono quelle indicate nell'itinerario.
- Pasti come indicato nel programma
Il prezzo non include
- Voli internazionali e tasse aeroportuali
- Costi del visto.
- Spese personali.
- Le bevande.
- I pasti facoltativi menzionati nel programma ( circa 8-10 euro a pasto )
- Suggerimenti per il personale locale (a vostra discrezione), consultare la sezione Informazioni aggiuntive per maggiori dettagli.
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Attrezzatura da portare
- Si consiglia di utilizzare ramponi leggeri per facilitare la traversata del passo Thorong La all'inizio della primavera (marzo-aprile). Possono essere acquistati durante il trekking, se necessario.
- Ghette (facoltative, potenzialmente utili in primavera)
- Bastoncini da trekking telescopici
- Sacco a pelo (temperatura di comfort -5/-10°C)
- Faro e batterie di ricambio
- Una borraccia da 1,5 litri o due equivalenti (sacca idrica o borracce rigide)
- Filtro per l'acqua o pastiglie per il trattamento dell'acqua
- Prodotti per l'igiene personale (preferibilmente biodegradabili)
- Asciugamano ad asciugatura rapida
- Salviette detergenti biodegradabili
- Occhiali da sole con un elevato grado di protezione
- Crema solare ad alta protezione
- Igienizzante mani
- Tessuti
- Carta igienica
- Libri, giochi di carte... per tenersi occupati a fine giornata
Nota: Alcune attrezzature possono essere noleggiate in loco (sacco a pelo, giacca in piuma, ramponi, ecc.). Il costo si aggira intorno ai 35 € per articolo per un soggiorno di 2 settimane e ai 50 € per 3 settimane (pagamento in loco). Se desiderate noleggiare uno o più articoli prima della partenza, vi preghiamo di comunicarcelo in modo che il nostro team locale possa assicurarsi che tutto sia disponibile al vostro arrivo. Non esitate a contattarci per ulteriori informazioni.
Abbigliamento da portare
Per questo viaggio è indispensabile un equipaggiamento adeguato per il trekking in montagna. Le temperature possono variare da +30°C alla base a -20°C in vetta...
Attrezzatura consigliata per il trekking:
- Cappello
- Scaldacollo o sciarpa per proteggersi dal sole
- Cappello caldo
- Maglietta o camicia in materiale sintetico (ad asciugatura rapida)
- Intimo termico per le serate e le giornate in alta quota
- calda giacca in pile
- Giacca adatta al trekking in alta quota: antivento, impermeabile e traspirante.
- Giacca imbottita compatta, ideale per le pause o le serate.
- Pantaloni comodi da passeggio
- Scarponi da trekking adatti all'alta montagna: robusti, comodi, impermeabili e compatibili con i ramponi.
- Un paio di guanti leggeri e un paio di guanti caldi
- Scarpe leggere per la sera e i giorni di viaggio
- Sandali (utili dopo giorni di cammino)
- Calzini da trekking
- guanti caldi