Riviera Ligure, da Mentone a Sanremo.
In sintesi
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Sport
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Durata7 giorni
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LivelloIntermedio
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DestinazioneAlpi Marittime / Mento
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EtàDall'età di 18 anni
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Emissioni di CO2110.51 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn gruppo
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Lingue
Francese
In poche parole
I momenti salienti
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Escursioni selvagge lungo il balcone
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Una guida turistica certificata dallo stato
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La scoperta del patrimonio architettonico
Foto
Sport
Livello
Escursionismo / Trekking
In cifre
Regolazione
- Durata media/giorno: 4h
- Distanza media giornaliera: 10 km
- Dislivello medio giornaliero: 554 m
- Dislivello medio giornaliero: 473 m
Gestione
Programma
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Arrivo a Mentone
- Alloggio hotel a 2 stelle
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Arrivo in serata alla stazione ferroviaria SNCF. Check-in in hotel e presentazione dell'escursione. Cena libera e pernottamento in un hotel a 2 stelle a Mentone.
Giorno 1 -
Da Mentone a Ventimiglia
- Trasporti Minibus - 00h25 - 6km
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 5h
- Distanza 13 km
- Guadagno di quota positivo 700 m
- elevazione negativa 800 m
- Alloggio hotel a 2 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
All'alba prenderemo un autobus per il piccolo villaggio di Castellar, situato a 340 metri di altitudine, che offre viste mozzafiato sul Golfo di Mentone, punto di partenza dell'escursione.
Il percorso inizia con una salita verso Roc de l'Orméa, passando per il passo e la cappella di San Bernardo (769 m), per poi proseguire fino al crinale di confine, che si attraversa al Passo della Corna (1045 m). La discesa sul versante italiano è agevole e offre magnifici panorami sul mare, seguendo un crinale. Infine, il sentiero conduce, attraverso una mulattiera, al Passo dei Sette Camini (424 m) e scende fino alla frazione di Grimaldi (130 m s.l.m.) tramite un buon sentiero. Da lì, un breve trasferimento in autobus o taxi (nei fine settimana) ci porterà a Ventimiglia, dove potremo visitare il centro storico e ammirare la cattedrale romanica e il battistero.
Pernottamento in un hotel a 2 stelle a Ventimiglia.
Giorno 2 -
Airole - Rochetta - Nervina
- Trasporti Minibus - 00h25 - 9km
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 4h30
- Distanza 9 km
- Guadagno di quota positivo 640 m
- elevazione negativa 550 m
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Al mattino, prendiamo un breve treno (20 minuti) per raggiungere la Valle della Roya e il suggestivo borgo di Airole (a 110 m di altitudine). Esploriamo le strette vie di questo pittoresco borgo medievale. Dopo la visita, iniziamo la salita alla Sella dei Due Abelli (a 750 m di altitudine), un percorso selvaggio e magnifico che mette alla prova le difficoltà del terreno.
Dall'altro lato, dopo pochi metri lungo l'antica strada strategica della Linea Maginot (Valle Alpino), ci godiamo una splendida discesa verso la valle della Rochetta Nervina. Attraversiamo un ultimo uliveto prima di arrivare direttamente al nostro hotel (situato a 200 m di altitudine).
Trascorreremo la notte in un hotel a 3 stelle a Rochetta Nervina.
Giorno 3 -
Rochetta - Nervina - Isolabona - Apricale
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 5h
- Distanza 9 km
- Guadagno di quota positivo 705 m
- elevazione negativa 635 m
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
La giornata inizia con un'escursione al borgo di Rochetta-Nervina, incastonato in fondo alla valle dove si incontrano due stretti corsi d'acqua. Percorreremo un piccolo sentiero lungo il torrente, per poi intraprendere una lunga e impervia salita lungo un crinale che raggiunge un'altitudine di 735 metri. Dall'altro versante della montagna, scenderemo al borgo di Isolabona e alla Valle della Nervia, con un dislivello di 100 metri. Dopo la visita al borgo, affronteremo la parte più impegnativa: la salita al borgo di Apricale, arroccato sul fianco della montagna e annoverato tra i più belli d'Italia, a un'altitudine di 250 metri. Pernotteremo in un hotel 3 stelle ad Apricale.
Giorno 4 -
Perinaldo-Dolceacqua-Pigna
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 4h30
- Distanza 10 km
- Guadagno di quota positivo 450 m
- elevazione negativa 650 m
- Alloggio hotel a 2 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Dopo aver esplorato Apricale, imboccheremo un bel sentiero che ci condurrà sulla cresta dove sorge il borgo di Perinaldo, a quasi 600 metri di altitudine, da cui si gode una vista mozzafiato sul mare. Scenderemo poi a Dolceacqua percorrendo un itinerario di pellegrinaggio dedicato alla Vergine Addolorata. Raggiungeremo il vecchio borgo passando per il suo imponente castello, ma la fama di Dolceacqua è dovuta soprattutto alla bellezza del suo audace ponte medievale che attraversa il fiume Nervia, oltre che ai suoi vini.
Dopo aver visitato il borgo, viaggeremo in autobus di linea fino al villaggio di Pigna, situato nell'alta valle della Nervia. Questo incantevole borgo ospita una magnifica pala d'altare e una cappella affrescata da Canavesio, uno dei maggiori artisti della fine del XV secolo in questa regione culturale tra Savoia e Liguria.
Trascorreremo la notte in camere di una pensione a 3 stelle o in un hotel a 2 stelle a Pigna.
Giorno 5 -
Pigna - Baiardo - Sanremo
- Trasporti Minibus - 01h - 26km
- Attività Regolazione
- Durata dell'attività 5h
- Distanza 7 km
- Guadagno di quota positivo 825 m
- elevazione negativa 200 m
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Il percorso inizia dal nostro hotel e conduce al borgo collinare di Castelvittorio, situato a 412 metri di altitudine. Attraversiamo il borgo, percorrendo strette vie a gradoni, per poi proseguire la salita fino alla cappella di San Sebastiano, a 700 metri. Dopo un breve tratto pianeggiante, scendiamo al ponte di Bonda, a 500 metri, prima di iniziare la lunga salita attraverso il bosco che porta al borgo collinare più alto del nostro percorso: Baiardo, situato a 900 metri di altitudine.
Nel primo pomeriggio, dopo la visita al villaggio, trasferimento in pullman a Sanremo (1 ora di viaggio, inclusa).
Pernottamento in un hotel 3 stelle a Sanremo.Giorno 6 -
Sanremo - Mentone
- Trasporti Minibus - 01h - 34km
- Attività Regolazione
- Distanza 10 km
- Alloggio hotel a 2 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
La mattinata di sabato sarà dedicata all'esplorazione di Sanremo, dove avremo l'opportunità di visitare una tappa imperdibile: il mercato di Sanremo, che si tiene ogni sabato vicino alla cattedrale. Dopo pranzo, faremo ritorno a Mentone in treno (viaggio di 1 ora, incluso). Il gruppo si disperderà a Mentone.
Giorno 7
Nota
È possibile che si renda necessario apportare modifiche all'itinerario iniziale, sia per motivi organizzativi (come prenotazioni di alloggi in eccesso, necessità di dividere i gruppi, cambiamenti nelle condizioni del terreno, frane, sentieri danneggiati, ecc.) sia per decisioni prese direttamente dalla guida (in base alle condizioni meteorologiche, al livello di preparazione del gruppo, ecc.). Tali modifiche vengono sempre effettuate nel vostro interesse, con l'obiettivo di garantire la vostra sicurezza e massimizzare il vostro comfort!
Alloggio
Ci sono due possibili opzioni :
- Alloggiate in hotel a 2 stelle e in bed and breakfast.
- Sistemazione in hotel a 3 stelle e bed and breakfast. Camere singole disponibili su richiesta.
Ci sono due possibili opzioni :
- Alloggiate in hotel a 2 stelle e in bed and breakfast.
- Sistemazione in hotel a 3 stelle e bed and breakfast. Camere singole disponibili su richiesta.
Accesso
Recati al punto di partenza
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Il quadro
- Alloggio
- Pensione completa dalla colazione del secondo giorno al pranzo del settimo giorno (pranzi al sacco inclusi).
- I trasferimenti specificati
- Il trasporto dei bagagli previsto dal programma
Il prezzo non include
- Trasporto di andata e ritorno al luogo di incontro/dispersione
- Cena del primo giorno
- Bevande singole
- Assicurazione
- Visite in loco
- Tutto ciò che non è specificato alla voce "I prezzi includono"
Opzioni
- Camera singola : CHF228.70 / unità
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È tua responsabilità assicurarti di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei tuoi documenti di identità (
Ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo la data di rientro. Considera i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. E non dimenticare di tenere conto di eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
⚠️ Per questo soggiorno, è necessario portare con sé anche la tessera sanitaria.
Attrezzatura
Attrezzatura da portare
Per l'escursionismo
- I bastoni da passeggio telescopici sono molto importanti per facilitare la deambulazione.
- Scarponi da montagna che offrono un buon supporto alla caviglia, con una suola robusta e tassellata, un contrafforte sul tallone e una buona impermeabilità.
Per un pranzo al sacco:
- Preparate il vostro kit da cucina composto da una ciotola, una scatola o un piatto di plastica, oltre alle posate (cucchiaio, forchetta, coltello).
- Portate con voi una o due bottiglie d'acqua con una capacità totale di almeno 1,5 litri: è obbligatorio. Per i mesi invernali, si consiglia una borraccia termica.
Per proteggerti dal sole e dalla pioggia:
- Utilizza una crema solare ad alto fattore di protezione.
- Non dimenticare occhiali da sole, un berretto, un cappello o un cappello a secchiello.
- Portate con voi un mantello antipioggia o una giacca impermeabile di tipo "softshell" o "Gore-Tex", nonché pantaloni impermeabili se necessario.
Abbigliamento da portare
Consigli per le escursioni
Per un'esperienza di escursionismo confortevole, si consiglia di vestirsi a strati. Questo prevede di indossare strati base caldi come collant e intimo termico in fibre traspiranti, una felpa o una giacca in pile, e una giacca da montagna e pantaloni impermeabili e traspiranti (come Gore-Tex o materiali simili) per le condizioni meteorologiche avverse. In generale, è meglio evitare il cotone, che trattiene l'umidità a contatto con il corpo (e si asciuga lentamente), a favore di materiali sintetici adatti, tranne che nei climi caldi.
Ecco anche gli indumenti che dovreste portare:
- Calzini comodi specifici per il trekking (almeno 3 paia).
- Una giacca in pile.
- Comodi pantaloni da trekking realizzati in materiale tecnico ad asciugatura rapida.
- Pantaloncini comodi e tecnici.
- Magliette o intimo tecnico, realizzati in materiale ad asciugatura rapida.
- Una camicia a maniche lunghe.
Vale la pena notare che, sebbene l'abbigliamento tecnico sintetico offra ottime prestazioni, esistono anche nuovi capi in lana merino che sono al contempo performanti e comodi da indossare. Inoltre, hanno il vantaggio di non trattenere gli odori di sudore.
Dopo lo sforzo
- Un paio di scarpe da ginnastica casual per la sera
- Un cambio di vestiti e articoli da toeletta personali
- Beauty case e asciugamano piccolo
- Costume da bagno e asciugamano grande per palestre o piscine.