In sintesi
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Sport
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Durata14 giorni
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LivelloConfermato
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DestinazioneHimalaya / Annapurna
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EtàDall'età di 18 anni
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Emissioni di CO2249.93 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn libertà
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Lingue
Inglese
In poche parole
Questo trekking, sapientemente scandito da pernottamenti in lodge, offre una miriade di panorami mozzafiato sull'intera catena dell'Annapurna. È il trekking nepalese per eccellenza , da completare in sole due settimane . Una guida locale vi accompagnerà dall'inizio alla fine, un portatore trasporterà i vostri zaini e salirete gradualmente da Jagat a Manang attraverso la valle del Marsyangdi, passando da zone subtropicali a paesaggi più aridi sopra i 3.000 metri. Lungo questa scalinata che vi condurrà verso i giganti, attraverserete villaggi di Brahmin, Gurung e Tibetani. Bandiere di preghiera sventolano al vento. Le cime himalayane si estendono fino all'orizzonte: Manaslu, Annapurna II, III, IV, Gangapurna... È attraverso il passo Thorong La, a 5.400 metri, che scenderete nella parte inferiore della valle del Mustang . Il paesaggio cambia: la valle si allarga, il terreno diventa più arido e i colori minerali passano dall'ocra al rosso e al verde. Splendidi villaggi come Jarkot e Kagbeni costellano la discesa. Da Jomsom, il viaggio prosegue verso Pokhara, una piccola città incastonata ai piedi della catena dell'Annapurna.
I momenti salienti
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Il leggendario trekking sull'Himalaya in sole 2 settimane, personalizzabile in base alle vostre preferenze.
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La varietà dei paesaggi spazia dalle risaie di pianura ai panorami di alta montagna.
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Il valico di Thorong a 5400 m
Foto
Maurice - recensione verificata - %mese% %anno%
Alix - recensione verificata - %mese% %anno%
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Sport
Livello
Escursionismo / Trekking
Il parere dell'esperto
Questo tipo di escursione richiede un ottimo livello di preparazione fisica, abbigliamento adeguato e calzature da montagna idonee. Il trekking prevede in media dalle 5 alle 6 ore di cammino al giorno, con un dislivello medio giornaliero di 1000 metri in salita e in discesa.
In cifre
Escursionismo
- Durata media/giorno: 6h
- Distanza media giornaliera: 23 km
- Dislivello medio giornaliero: 755 m
- Dislivello medio giornaliero: 562 m
Gestione
Inglese
Al vostro arrivo a Kathmandu, sarete accolti da una guida locale che parla inglese e vi accompagnerà per tutta la durata del viaggio. Se preferite, è disponibile una guida che parla francese con un supplemento.
I vostri bagagli saranno trasportati dai portatori (1 portatore ogni 2 escursionisti). Limitate il peso del vostro bagaglio a un massimo di 12 kg.
Programma
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Arrivo a Kathmandu
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
All'aeroporto di Kathmandu sarete accolti dalla vostra guida, che vi accompagnerà per tutta la durata del trekking. Effettuate il check-in in hotel e godetevi un po' di tempo libero. In prima serata, avrete il vostro primo briefing con la guida. Cena di benvenuto.Giorno 1 -
Strada da Kathmandu a Jagat
- Trasporti Auto - 07h - 200km
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Di buon mattino, partirete per il villaggio di Besishahar (850 m) dove incontrerete i vostri portatori, per poi proseguire verso Jagat lungo una strada sterrata (dopo aver cambiato veicolo). All'arrivo, sarete ricompensati dalla magnifica vista del massiccio dell'Annapurna . La prima notte nel massiccio dell'Annapurna la trascorrerete in un rifugio.
Giorno 2 -
Jagat - Dharapani (1960 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 6h30
- Distanza 25 km
- Guadagno di quota positivo 1000 m
- elevazione negativa 450 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Si segue il corso del fiume Marsyangdi: una salita costante fino a Chamje, poi la pendenza si fa più ripida per 300 metri fino a raggiungere il villaggio di Tal, situato in prossimità di un antico lago sovrastato da una grande cascata. Nel pomeriggio si scende dolcemente verso Dharapani, un incantevole villaggio alla confluenza di due fiumi.Giorno 3 -
Dharapani - Chame (2715 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 6h30
- Distanza 25 km
- Guadagno di quota positivo 980 m
- elevazione negativa 240 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Una ripida salita conduce a Upper Timang. Attraverserete una splendida pineta. Da Koto si gode di una vista spettacolare sull'Annapurna II e sul Manaslu. A Chame, entrerete in territorio buddista: chorten, muri di preghiera e bandiere di preghiera adornano il vostro cammino.
Giorno 4 -
Chame - Pisang (3314 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 5h30
- Distanza 20 km
- Guadagno di quota positivo 830 m
- elevazione negativa 360 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Attraverserete diversi villaggi Gurung. Potrete ammirare panorami mozzafiato della catena himalayana, dal Manaslu all'Annapurna II. Il paesaggio si fa più arido, sebbene alcune coltivazioni siano ancora presenti. Nel pomeriggio, visiterete il villaggio e il monastero di Upper Pisang.Giorno 5 -
Pisang - Ngawal (3600 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 6h30
- Distanza 25 km
- Guadagno di quota positivo 400 m
- elevazione negativa 100 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Continua il tuo trekking con l'imponente barriera glaciale dell'Annapurna come sfondo: Annapurna IV, II, III, Gangapurna e Tarke Gyang… Uno scenario davvero eccezionale! Oggi ti dirigerai verso l'alta valle del Marsyangdi per una variante del trekking "classico". Da Pisang, un bellissimo sentiero panoramico conduce agli antichi villaggi di Ghyaru e Ngawal. Arriverai a Ngawal nel pomeriggio. Visiterai questo antico villaggio tibetano e il suo monastero.Giorno 6 -
Ngawal - Manang (3550 m)
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Una splendida giornata di trekking verso Manang. Godrete di una vista mozzafiato sulla valle di Manang, raggiungendo il villaggio di Mungje, per poi seguire il fiume fino al villaggio di Braga. Visiterete il monastero. Il trekking prosegue verso Manang, dove arriverete in tempo per pranzo. Il pomeriggio è libero per rilassarsi a Manang. Se lo desiderate, è possibile fare un'escursione pomeridiana al villaggio di Khangsar (3760 m), situato sul sentiero che porta al lago Tilicho (4 ore di cammino).Giorno 7 -
Manang - Yak Kharka (4220 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 4h
- Distanza 14 km
- Guadagno di quota positivo 730 m
- elevazione negativa 50 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Questa tappa breve e agevole permette un graduale acclimatamento all'altitudine. Si lasciano le rive del fiume Marsyangdi e si inizia la facile salita verso i pascoli di Yak Kharkha. Il pomeriggio è libero per riposarsi o fare piacevoli passeggiate.Giorno 8 -
Yak Kharka - Thorang Phedi (5416 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 4h
- Distanza 12 km
- Guadagno di quota positivo 1030 m
- elevazione negativa 550 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Una breve escursione giornaliera a Thorong Phedi. Il sentiero attraversa numerosi pascoli di yak, alternando salite e discese. Si procede lentamente verso il fondovalle per conservare il fiato. Nel pomeriggio, è possibile fare un'escursione di acclimatamento, andata e ritorno al campo base di Thorong Phedi (+400 m e -400 m).Giorno 9 -
Thorang Phedi - Passo Thorong (5416 m) - Muktinath (3800 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 8h
- Distanza 30 km
- Guadagno di quota positivo 940 m
- elevazione negativa 1620 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Siamo partiti molto presto la mattina per il passo Thorong La, il punto più alto del nostro trekking. La salita è piuttosto faticosa, ma il fantastico panorama ripaga ampiamente la fatica. Dopo una sosta fotografica al passo, la discesa è un po' ripida fino a Muktinath, il primo villaggio del Mustang e un santuario religioso per buddisti e indù. Abbiamo visitato il piccolo tempio di Muktinath. Pernottamento a Muktinath.Giorno 10 -
Muktinath - Lupra (2790 m) - Jomson (2710 m)
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 7h30
- Distanza 32 km
- Guadagno di quota positivo 130 m
- elevazione negativa 1120 m
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Si lascia il villaggio di Muktinath e si attraversa un piccolo passo, immersi in uno scenario montano mozzafiato. Lungo il percorso, con un po' di fortuna, si potrebbe avvistare il bharal, la pecora blu dell'Himalaya. Una discesa piuttosto ripida conduce a Lupra, un piccolo villaggio incastonato nella gola del Lupra Khola. Lontano dai principali sentieri escursionistici, il villaggio ha saputo conservare tutto il suo fascino. Dopo una breve sosta nel villaggio, si scende nella gola del Kali Gandaki e si conclude la giornata a Jomsom.Giorno 11 -
Volo Jomson - Pokhara
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Dopo la colazione, prenderete un volo per Pokhara. Il resto della giornata sarà libero per esplorare questa città incastonata ai piedi del massiccio dell'Annapurna.Giorno 12 -
Pokhara - Kathmandu
- Trasporti Minibus - 06h - 200km
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena non incluso
Viaggio con mezzi pubblici fino a Kathmandu. Tempo libero. Approfittate dell'occasione per scoprire i tesori della Valle di Kathmandu al vostro ritmo o con una guida (facoltativa): Pashupatinath, un sito induista del XII secolo, un luogo di cremazione dedicato a Shiva dove i pellegrini si recano per bagnarsi nel sacro fiume Bagmati. Poi, Bodhnath, un imponente stupa situato nel cuore del quartiere tibetano, dove sono stati costruiti molti monasteri degli esuli. Il viaggio tra Pokhara e Kathmandu può essere effettuato con un mezzo di trasporto privato o in aereo.
Giorno 13 -
Kathmandu, fine del soggiorno
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
A seconda dell'orario del tuo volo, trasferimento all'aeroporto di Kathmandu.
Giorno 14
Nota
Il programma è stato definito sulla base delle informazioni più recenti disponibili al momento della stesura; tuttavia, circostanze impreviste sono sempre possibili e situazioni al di fuori del nostro controllo potrebbero modificarne lo svolgimento. A seconda delle condizioni meteorologiche e operative, la guida si riserva il diritto di modificare l'itinerario per garantire la migliore esperienza possibile e la vostra sicurezza.
Alloggio
- A Kathmandu e Pokhara : pernottamento in un hotel 3 stelle in camera doppia.
- Durante il trekking : pernottamento in un "lodge nepalese", ovvero una tradizionale casa nepalese adattata per ospitare gli escursionisti. Il livello di comfort varia, ma offre condizioni piacevoli durante i trekking in alta quota. Le docce calde sono generalmente disponibili a pagamento nei lodge.
Accesso
La vostra guida vi accoglierà all'aeroporto e vi accompagnerà in hotel.
Recati al punto di partenza
✈️ Itinerari consigliati per raggiungere Kathmandu:
- Da Parigi CDG: voli con scalo tutti i giorni con Qatar Airways, Oman Air, Air France, Turkish Airlines, Air India o Air Vistara.
- Da Lione, Bruxelles, Nizza: voli con scalo con Emirates, Turkish Airlines o Qatar Airways.
- Da Ginevra: voli giornalieri con scalo operati da Qatar Airways, Turkish Airlines o Etihad.
- Da Marsiglia e Tolosa: voli con scalo tutti i giorni con Turkish Airlines, Lufthansa o TAP Air Portugal.
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Tutti i trasferimenti secondo il programma
- Volo interno tra Jomsom e Pokhara
- Sistemazione in hotel in camera doppia con colazione a Kathmandu e Pokhara
- Sistemazione in lodge con pensione completa durante il trekking
- Personale che parla inglese per l'intera durata del trekking (guida che parla francese su richiesta).
- Trasporto bagagli durante il trekking (fino a un massimo di 12 kg a persona)
- Il team di trekking: assistenti e portatori
- Permessi di trekking
- Tasse locali
- Assicurazione del personale
Il prezzo non include
- voli internazionali
- Il visto nepalese
- Pranzi e cene a Kathmandu e Pokhara
- Visite turistiche / Biglietti d'ingresso a Kathmandu
- Suggerimenti
- Bevande
- Sacco a pelo per il trekking (vedi elenco dell'attrezzatura da portare)
Opzioni
- Camera singola : CHF86.91 / unità
- Pensione completa : CHF118.92 / unità
- Pernottamento aggiuntivo a Kathmandu - In camera doppia (prima del soggiorno) : CHF36.59 / unità
- Pernottamento aggiuntivo a Kathmandu - In camera singola (prima del soggiorno) : CHF59.46 / unità
- Pernottamento aggiuntivo a Kathmandu - In camera doppia (dopo il soggiorno) : CHF36.59 / unità
- Pernottamento aggiuntivo a Kathmandu - In camera singola (dopo il soggiorno) : CHF59.46 / unità
- Guida che parla francese : CHF80.05 / unità
- Trasferimento privato : CHF109.78 / unità
- volo nazionale : CHF146.37 / unità
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È tua responsabilità assicurarti di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei tuoi documenti di identità (
Ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo la data di rientro. Considera i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. E non dimenticare di tenere conto di eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Attrezzatura fornita in loco
- Zaino da trekking da 90 litri
Attrezzatura da portare
- Bastoncini da trekking telescopici
- Sacco a pelo (temperatura comfort -5/-15°C)
- Faro e batterie di ricambio
- Una borraccia da 1,5 litri o due equivalenti (sacca idrica o borracce rigide)
- Filtro per l'acqua o pastiglie per il trattamento dell'acqua
- Prodotti per l'igiene personale (preferibilmente biodegradabili)
- Asciugamano ad asciugatura rapida
- Salviette detergenti biodegradabili
- Occhiali da sole con un elevato grado di protezione
- Crema solare ad alta protezione
- Igienizzante mani
- Ramponi leggeri, per facilitare la camminata durante l'attraversamento del passo Larkya La all'inizio della primavera (facoltativi, potenzialmente utili in primavera).
- Ghette (facoltative, potenzialmente utili in primavera)
- Fazzoletti
- Carta igienica
- Libri, giochi di carte... per tenersi occupati a fine giornata
È possibile noleggiare in loco alcune attrezzature (sacco a pelo, giacca in piuma, ramponi, ecc.). Il costo si aggira intorno ai 35 € per articolo per un soggiorno di 2 settimane e ai 50 € per 3 settimane (pagamento in loco). Se desiderate noleggiare uno o più articoli prima della partenza, vi preghiamo di comunicarcelo in modo che il nostro team locale possa assicurarsi che tutto sia disponibile al vostro arrivo.
Abbigliamento da portare
Per questa escursione è indispensabile un equipaggiamento adeguato per il trekking in montagna. Si prega di notare che le temperature possono variare da +30°C alla base a -20°C in vetta.
- Cappello
- Sciarpa o scaldacollo
- Cappello e guanti caldi
- T-shirt in materiale sintetico
- Intimo termico (per le serate o le giornate in alta quota)
- calda giacca in pile
- Giacca antivento, impermeabile e traspirante
- Giacca compatta tipo piumino (per pause o serate)
- Pantaloni comodi da passeggio
- Calzini da passeggio
- Robusti e comodi scarponi da trekking in montagna
- Scarpe leggere per la sera
