• Sci di fondo e biathlon nel Giura con Xavier THEVENARD - 3 giorni
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Giura

Sci di fondo e biathlon nel Giura con Xavier THEVENARD - 3 giorni

Réf : JBBGCZ

In sintesi

  • Sport
    Biathlon , sci di fondo
  • Durata
    3 giorni
  • Livello
    Tutti i livelli

    Livelli

    Tutti i livelli
    Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza, il programma o il gruppo saranno adattati al livello di ciascuno.
  • Destinazione
    Borgogna-Franca Contea / Giura
  • Età
    Da 15 - 90 anni
  • Emissioni di CO2
    29.98 kg CO2
  • Tipo di soggiorno
    Questo viaggio di gruppo è perfetto per i viaggiatori che desiderano vivere un'avventura sportiva in compagnia di altri appassionati e con una guida esperta.
    Tipo di soggiorno
    In un gruppo
  • Lingue
    🇫🇷
    Francese

In poche parole

Scoprite i paesaggi innevati delle montagne del Giura durante un eccezionale corso di sci di fondo guidato da Xavier Thévenard , tre volte vincitore dell'UTMB, e dal suo team di istruttori certificati. Pensato per gli appassionati di sci e sport nordici, questo viaggio combina perfezionamento tecnico, allenamento incrociato e un'atmosfera conviviale nel cuore della natura.

Nel cuore di una regione nordica incontaminata, perfezionerai la tua tecnica, aumenterai la tua resistenza e beneficerai della guida personalizzata di un atleta d'élite. Il programma include anche un'introduzione al biathlon , la disciplina originaria dei campioni, ideale per sviluppare precisione e tecniche di respirazione post-allenamento.

Approfondire il percorso e i metodi di allenamento di un ultra-trail runner arricchirà la tua comprensione di questo sport. Attraverso la condivisione della sua esperienza , Xavier Thévenard svela i suoi segreti di preparazione e ti guida lungo i suoi percorsi di allenamento preferiti. Un'esperienza immersiva unica per progredire al tuo ritmo, entrare in contatto con una persona appassionata e vivere le montagne del Giura da una prospettiva completamente nuova.

I momenti salienti

  • Un'indimenticabile condivisione di esperienze con Xavier THEVENARD, tre volte vincitore dell'UTMB.
  • Venite a iniziare o a perfezionare il vostro sci di fondo nella magnifica cornice delle montagne del Giura.
  • Vieni a scoprire il biathlon in un'atmosfera calda e rilassata.
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Cancellazione gratuita con più di 30 giorni di preavviso
Pagamento in 2 rate
Saperne di più

Foto

Sport

Livello

Biathlon

Tutti i livelli

Livelli

Tutti i livelli
Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza, il programma o il gruppo saranno adattati al livello di ciascuno.
Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza, il programma o il gruppo saranno adattati al livello di ciascuno.

Il parere dell'esperto

Livello: Da principiante ad avanzato.

Requisiti fisici: Se sei un principiante nello sci di fondo, la corsa regolare (2 o 3 volte a settimana, 1 ora e mezza) è obbligatoria per partecipare al programma. I gruppi vengono formati in loco in base al livello di preparazione per garantire una progressione adeguata.

In cifre

Sci di fondo (skating e tecnica classica)

  • Durata media/giorno: 4h

Biathlon

  • Distanza media di tiro: 10 m

Gestione

Durante il soggiorno, saranno presenti diversi supervisori che vi guideranno e vi assisteranno, garantendo il vostro comfort e la vostra sicurezza per tutta la durata del viaggio.
Gruppo musicale: 1 supervisore per 5 a 10 persone
Lingue parlate:
🇫🇷
Francese
Xavier
Xavier

Xavier THEVENARD, tre volte vincitore dell'UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc), è innanzitutto un appassionato di sci di fondo e biathlon, che era il suo sport principale prima del trail running. Istruttore certificato, condividerà con voi la sua passione per lo sci di fondo. Il suo motto è "tallone libero, spirito libero...".

Thomas
Thomas

Thomas Michaud è un istruttore di sci certificato e formatore di futuri istruttori di sci presso il Centro Nazionale di Sci Nordico di Prémanon, nel Giura. Le sue capacità didattiche vi faranno sicuramente innamorare dello sci di fondo.

Per l'allenamento, Xavier THEVENARD sarà affiancato da Thomas MICHAUD, suo manager e istruttore presso il Centro Nazionale di Sci Nordico per le Zone di Media Montagna. In caso di differenze di livello, il team di allenatori potrà avvalersi della collaborazione di altri istruttori di sci di fondo, tutti diplomati alla Scuola Internazionale di Sci di Vattay.

Gestione

Sicurezza

Lavorerai nell'iconica località nordica di Vattay, dove il servizio di soccorso sciistico nordico ti darà il benvenuto nella sua area sicura, segnalata e mantenuta quotidianamente.
Scopri di più sulla supervisione

Programma

Giorno 1
Giorno 2
Giorno 3
  • map

    Scoprire o perfezionare i diversi passi del pattinaggio

    • Attività Sci di fondo (skating e tecnica classica)
    • Durata dell'attività 6h
    • Alloggio Villetta
    • Colazione non incluso
    • Pranzo incluso
    • Cena incluso

    Dopo un caloroso benvenuto , formeremo gruppi di sci di fondo in base al livello di abilità per adattare l'insegnamento alle vostre esigenze. La mattinata sarà dedicata a esercizi tecnici mirati, incentrati principalmente sull'equilibrio per consolidare le vostre competenze di base. Per pranzo, ci riuniremo tutti per un picnic in una sala privata . Questa atmosfera conviviale ci permetterà di condividere le prime impressioni e ricaricare le energie. Nel pomeriggio, affronterete un percorso adatto per mettere in pratica i concetti appresi al mattino. La giornata proseguirà con divertenti giochi di gruppo . Dopo una gustosa merenda , assisterete a una presentazione sull'alimentazione sportiva , illustrata dall'esperienza dell'ultra-trail runner Xavier Thévenard .

    Giorno 1

Nota

Partendo dal comprensorio sciistico di fondo di La Vattay, questo corso di allenamento di 3 giorni in piccoli gruppi (massimo 8 persone per gruppo) vi permetterà di perfezionare la vostra tecnica di sci di fondo. È l'occasione ideale per ottimizzare la vostra preparazione fisica in vista dell'inizio della stagione di trail running, grazie all'allenamento di base di resistenza e cardiovascolare offerto dallo sci di fondo.


Informazioni sulle condizioni della neve: In caso di neve insufficiente, l'attività si svolgerà comunque! Il percorso verrà adattato al trail running per garantire un programma sportivo completo e in linea con l'ambiente montano.

Alloggio

🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 2
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  • 🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 2
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I Gites Au Soleil sono due alloggi per gruppi che offrono un altissimo grado di flessibilità.

Camere simili a quelle di un hotel, ma con la libertà e la convivialità di una pensione. Tutte dotate di bagno privato, e zone giorno che garantiscono comfort e piacevoli momenti con la famiglia tra le nostre montagne e valli.

Sia d'estate che d'inverno, la natura circostante invita alla fuga: escursioni, sci, mountain bike o semplicemente relax in un ambiente incontaminato.

Gli spazi accoglienti e la versatilità di questi cottage offrono numerose possibilità per riunioni, seminari, eventi privati ​​o sportivi.

Accesso

Partenza
Centre Nordique La Vattay, 01170 Gex, France
Giorno 1 : 09h00
Fine del soggiorno
Centre Nordique La Vattay, 01170 Gex, France
Giorno 3 - 16h30

Partendo dal comprensorio sciistico di fondo di La Vattay, questo corso di allenamento di 3 giorni in piccoli gruppi (massimo 8 persone per gruppo) vi permetterà di perfezionare la vostra tecnica di sci di fondo. È l'occasione ideale per ottimizzare la vostra preparazione fisica in vista dell'inizio della stagione di trail running, grazie all'allenamento di base di resistenza e cardiovascolare offerto dallo sci di fondo.


Informazioni sulle condizioni della neve: In caso di neve insufficiente, l'attività si svolgerà comunque! Il percorso verrà adattato al trail running per garantire un programma sportivo completo e in linea con l'ambiente montano.

Recati al punto di partenza

Accesso tramite treno
Prendi il treno perBellegarde-sur-Valserine
  1. Dalla stazione ferroviaria di Bellegarde: prendete l'autobus (Réseau Cars Région Ain - Linea A33) per Gex - Centre (circa 45 minuti). Da Gex, durante la stagione invernale, la navetta Ski-Bus collega direttamente il centro sciistico di La Vattay (circa 20 minuti).
  2. In taxi/auto a noleggio con conducente: l'opzione più diretta è prenotare un taxi dalla stazione di Bellegarde (circa 45 minuti, costo tra €90 e €130 ) o dalla stazione di Ginevra (circa 40 minuti).
Accesso in auto
Viaggio verso il luogo di soggiorno Scopri le opzioni di parcheggio nelle vicinanze.
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Bonus: Potete anche comunicarci la data che vi interessa e faremo del nostro meglio per accontentarvi!

Dettagli sui prezzi

Il prezzo include

  1. Il soggiorno sarà supervisionato da Xavier THEVENARD e dal suo team di istruttori di sci qualificati.
  2. Alloggio in un gîte e in camera condivisa
  3. Pensione completa dal pranzo al sacco del primo giorno al pranzo al sacco del terzo giorno.
  4. Presentazioni/conferenze di Xavier THEVENARD nei primi due giorni dopo la merenda pomeridiana
  5. Consigli nutrizionali per il trail running/sci di fondo
  6. Gruppi basati sui livelli, adattati a ciascun individuo

Il prezzo non include

  1. Trasporto al punto d'incontro
  2. Trasferimenti giornalieri al sito di La Vattay
  3. Noleggio attrezzatura da sci: disponibile in loco, €60/3 giorni presso Vattay Sports.
  4. Accesso alle piste da sci di fondo: €30/3 giorni (pagamento in loco)
  5. Bevande e spese personali
  6. Tutto ciò che non è elencato sotto la voce "Il prezzo include"

Opzioni

Potrai selezionare queste opzioni al momento della prenotazione.
  1. Opzione senza alloggio : CHF-149.15 / persona
  2. Tariffa Flex e assicurazione

Informazioni pratiche

Formalità specifiche
Il team Thomas
Partner di viaggio di Decathlon

Il team Thomas

• 8 rimane
Accompagnati da Thomas Michaud, guida alpina certificata, i nostri partner locali organizzano esclusive escursioni di trail running insieme a Xavier Thévenard, tre volte vincitore dell'UTMB. L'agenzia offre un'esperienza immersiva unica, che permette ai partecipanti di beneficiare dell'esperienza di questo campione eccezionale e di migliorare le proprie capacità sui sentieri tecnici. Questi programmi di allenamento sono pensati per aiutare ogni corridore a godersi al massimo la montagna e a prepararsi per future sfide sportive con una guida di altissimo livello.
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