Beginnen Sie Ihren Tag um 7:30 Uhr mit einer Nasenspülung (Neti Pot), gefolgt von einem erfrischenden Saft oder Tee und einer wohltuenden Meditation. Von 8:30 bis 10:00 Uhr können Sie sich mit Pranayama und Hatha-Yoga stärken. Anschließend bietet sich ein Besuch des Mirepoix-Marktes an.
Genießen Sie ein köstliches Mittagessen, um neue Energie zu tanken.
Am Nachmittag besuchen Sie Schloss Foix und tauchen in seine faszinierende Geschichte ein. Um 17:30 Uhr können Sie den Tag mit einer Yin-Yoga-Stunde bis 18:30 Uhr ausklingen lassen. Anschließend genießen Sie ein geselliges Abendessen und verbringen die Nacht im Schloss.