Wandern an der französischen Riviera zwischen Estérel und den Lérins-Inseln
Zusammenfassend
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Sport
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Dauer7 Tage
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NiveauMittelstufe
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ZielortFranzösische Riviera / Var
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AlterVon 18 - 80 Jahre
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CO₂-Emissionen69.56 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn der Gruppe
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Sprachen
Französisch
In wenigen Worten
Zwischen türkisfarbenem Meer , roten Felsen und grünen Hügeln lädt dieser Aufenthalt dazu ein, eine wildere, unberührtere Seite der Côte d’Azur zu entdecken. Fernab vom Trubel der Küste offenbart das Esterel-Massiv spektakuläre Landschaften, in denen roter Porphyr einen intensiven Kontrast zum tiefen Blau des Mittelmeers bildet. Wanderwege schlängeln sich entlang steiler Grate und bieten Ausblicke auf einsame Buchten mit kristallklarem Wasser entlang der Corniche d’Or – eine einzigartige Atmosphäre zwischen Meer und Bergen.
Das Programm wird durch einen Ausflug zur Isla Sainte-Marguerite abgerundet, einem wahren Naturparadies vor der Küste von Cannes, das sich ideal zum Wandern in Pinienwäldern und an ruhigen Stränden eignet.
Diese Reise mit Ausgangspunkt Saint-Raphaël , einem charmanten Badeort, der für sein angenehmes Klima bekannt ist, bietet die perfekte Balance zwischen Wandern , Naturerlebnissen und dem entspannten mediterranen Lebensstil. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Vulkanlandschaften und Küstenpanoramen und entdecken Sie die authentische Seite der Côte d’Azur.
Die Highlights
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L'Estérel, ein Natura-2000-Gebiet und biologisches Reservat
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Sehr abwechslungsreiche Wanderungen mit bemerkenswertem geologischem Erbe
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Ein Kurzurlaub auf der Isla Sainte-Marguerite inmitten von Pinienwäldern und kristallklarem Wasser
Fotos
Sport
Niveau
Wandern / Trekking
Die Meinung des Experten
PHYSISCHES EBENE:
Für motivierte, fitte Spaziergänger, die sich abwechslungsreich und regelmäßig körperlich betätigen.
Etappen von 2 bis 5 Stunden Gehzeit. 100 bis 650 Höhenmeter.
TECHNISCHES NIVEAU:
Zahlreiche Geröllhangüberquerungen ohne technische Schwierigkeiten
Für besseren Komfort auf Geröllhängen werden hohe Schuhe mit steifen Sohlen empfohlen.
Teleskopstangen werden empfohlen.
In wenigen Zahlen
Wandern
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 4h
- Durchschnittlicher täglicher Höhengewinn: 350 m
- Durchschnittlicher täglicher Sinkflug: 350 m
Betreuung
Französisch
Der Aufenthalt wird von einem qualifizierten Bergführer betreut.
Die im Programm genannten Schwimmaktivitäten sind optional und erfolgen auf eigene Gefahr in der Freizeit. Sie werden nicht vom Reiseleiter beaufsichtigt.
Programm
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Saint-Raphaël
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 2h
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 50 m
- Unterkunft 2-Sterne-Hotel
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Treffpunkt ist um 16:30 Uhr an der Hotelrezeption.
Installation und Besichtigung des reichen und vielfältigen Erbes der Stadt.
Im 19. Jahrhundert entstanden an der Mittelmeerküste Winter- und Adelskurorte, die zur Entwicklung eines reichen Küstenkulturerbes beitrugen. Saint-Raphaël, bis ins 18. Jahrhundert ein kleiner Fischerhafen, später ein Handelshafen für Bauxit, Estérelit-Pflastersteine aus Dramont und Kork, entwickelte sich im Gegensatz zu den benachbarten, eher winterorientierten Orten Cannes und Nizza zu einem ganzjährig attraktiven Kurort.
Wandern und Stadtbesichtigungen. Übernachtung in Saint-Raphaël.
Tag 1 -
Saint-Raphaël – Dramont – Saint-Raphaël
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 4h30
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 150 m
- Unterkunft 2-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Mit dem Zug geht es weiter nach Dramont (10 Min.). Von Cap Dramont, einem der schönsten Orte im Département Esterel, folgen wir dem Küstenweg nach Saint-Raphaël. Die Küste mit ihren roten Felsen, kleinen Buchten und wunderschönen Sand- und Kieselstränden sowie türkisfarbenem Wasser ist ein wahrer Augenschmaus.
Auf diesem Weg geht es hauptsächlich über Felsen, wobei Treppenstufen hilfreich sind. Übernachtung in Saint-Raphaël.
Tag 2 -
Saint-Raphaël – Überquerung des Esterel-Massivs – Agay – Saint-Raphaël
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 5h
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 500 m
- Unterkunft 2-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Abfahrt mit dem Zug von Saint-Raphaël nach Le Trayas (20 Min.). Eine duftende Reise durch das Herz des Esterel-Massivs über den Col Notre-Dame, die Schlucht Mal Infernet und das Agay-Tal. Kiefern, Eukalyptusbäume, Eichen, Kastanienbäume, Mimosen und Judasbäume gedeihen zwischen den roten Felsen. Ein Fest für die Sinne. Wir erreichen die Bucht von Agay, die einen atemberaubenden Blick auf das darüberliegende Massiv bietet. Baden ist in Agay möglich.
Rückfahrt mit dem Zug nach Saint Raphaël (10 Min.).
Tag 3 -
Saint-Raphaël - Der Gipfel des Cap Roux (454 m) - Saint-Raphaël
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 5h
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 650 m
- Unterkunft 2-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Transfer mit dem Zug nach Anthéor (15 Minuten). Cap Roux, ein Wahrzeichen des Esterel-Massivs, bietet einen 360°-Panoramablick über die gesamte Region. Vor dem Gipfel passieren wir die Sainte-Baume de Saint Honorat, einen bedeutenden Wallfahrtsort. Dies ist eine hochgelegene Einsiedelei, in die sich der Heilige der lokalen Überlieferung zufolge im 5. Jahrhundert zurückzog, bevor er das Kloster auf den Lérins-Inseln gründete. Rückfahrt nach Saint-Raphaël mit dem Zug vom Bahnhof Le Trayas (20 Minuten).
Tag 4 -
Saint-Raphaël - Pic de l'Ours (492 m) - Saint-Raphaël
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 5h
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 650 m
- Unterkunft 2-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Nach einer kurzen Zugfahrt (20 Min.) geht es hinauf zum Pic de l'Ours (492 m), von dem aus man einen atemberaubenden Blick auf die Bucht von Cannes, die Lérins-Inseln, die Bucht von Fréjus und das Maurenmassiv genießt. Schroffe Gipfel, rote Klippen und tiefe Schluchten bieten ein faszinierendes Panorama. Die mediterrane Vegetation ist vielfältig: Korkeichen, Seekiefern, Heidekraut, Erdbeerbäume… Über die Dent de l'Ours gelangen wir auf malerischen Wegen mit Blick aufs Meer zum Bahnhof. Die Rückfahrt nach Saint-Raphaël erfolgt mit dem Zug (20 Min.).
Tag 5 -
Saint-Raphaël – Île Sainte-Marguerite – Cannes – Saint-Raphaël
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 2h30
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 100 m
- Unterkunft 2-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Transfer mit dem Zug von Saint-Raphaël nach Cannes (40 Min.), gefolgt von einer Bootsfahrt zur Île Sainte-Marguerite (20 Min.). Von der Île Sainte-Marguerite aus genießen wir einen atemberaubenden Blick auf das gesamte Esterel-Massiv, das wir bereits an den Vortagen erkundet haben. Erleben Sie Cap Roux und Pic de l'Ours aus einer ganz neuen Perspektive! Spazieren Sie durch den Duft von Eukalyptusbäumen auf dieser Insel, deren Festung einst den geheimnisvollen Mann mit der eisernen Maske beherbergte. Weiterfahrt mit dem Boot (20 Min.) nach Cannes, dem Glanzort der Côte d’Azur, wo wir einen Zwischenstopp einlegen, bevor wir mit dem Zug zurück zum Hotel fahren (40 Min.).
Tag 6 -
Ende des Aufenthalts
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Trennung im Hotel nach dem Frühstück.
Tag 7
Notiz
Die Dauer unserer Wanderungen ist ungefähr. Sie kann je nach verschiedenen Faktoren während der Tour variieren (z. B. Können der Teilnehmer, Wetter, Wegbeschaffenheit). Auch die Transferzeiten können je nach Wetter- und Straßenverhältnissen schwanken.
Die im Programm genannten Schwimmaktivitäten sind optional und erfolgen auf eigene Gefahr in der Freizeit. Sie werden nicht vom Reiseleiter beaufsichtigt.
Das Programm basiert auf den zum Zeitpunkt der Erstellung verfügbaren Informationen und kann im Interesse der Qualität angepasst werden. Darüber hinaus können Umstände, die außerhalb unseres Einflussbereichs liegen, den Ablauf Ihres Aufenthalts beeinflussen (Wetter, Straßensperrungen, Flugausfälle oder -verspätungen, Streiks, lokale Feste usw.).
Unterkunft
Die Unterbringung erfolgt mit Vollpension (Picknick-Mittagessen) in einem einfachen, familiengeführten 2-Sterne-Hotel, das 6 Minuten vom Strand Sablettes in Fréjus und 10 Minuten vom Strand Viellat in Saint-Raphaël entfernt liegt.
Anfahrt
TERMIN
Sonntag um 16:30 Uhr im Hotel in Saint Raphaël. Das Hotel liegt 10 Minuten vom Bahnhof entfernt, sodass Sie es bequem erreichen können, wenn Sie vor dem Termin eintreffen, um Ihr Gepäck abzugeben.
Sie erhalten ca. 2 Wochen vor Ihrer Abreise eine E-Mail-Einladung: Diese enthält alle wichtigen Informationen, um zum Treffpunkt zu gelangen (Kontaktdaten Ihrer ersten Unterkunft, Vorname und Telefonnummer Ihres Reiseleiters, unsere Notfall-Mobilnummer, Flugtickets / E-Tickets für Aufenthalte mit Flug usw.).
Dispersion
Samstag nach dem Frühstück im Hotel in Saint-Raphaël.
Gehe zum Ausgangspunkt
Die Anreise von Nizza nach Saint-Raphaël ist mit dem Zug möglich (Fahrpläne finden Sie bei der SNCF).
Das Hotel verfügt über keine eigenen Parkplätze. In der Nähe befinden sich mehrere gebührenpflichtige Parkplätze. Der Parkplatz Bernard Ricci, 800 Meter vom Hotel entfernt, ist der einzige kostenlose Parkplatz in Saint-Raphaël.
Preisdetails
Im Preis enthalten
- Die Tour wird von einem qualifizierten Bergführer begleitet.
- Hotelunterkunft mit Halbpension (Wein und Getränke nicht inbegriffen)
- Picknicks zur Mittagszeit sind erlaubt (außer am 1. Tag).
- Der Bootstransfer zur Insel Sainte Marguerite
- Transfers mit öffentlichen Verkehrsmitteln
- Kurtaxe
Im Preis nicht enthalten
- Transport zum Treffpunkt
- Mittagessen am ersten Tag
- Getränke und persönliche Ausgaben
- Alles, was nicht unter „Im Preis enthalten“ aufgeführt ist
Optionen
- Einzelzimmer : CHF265.29 / Person
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Während der Wanderung müssen Sie folgende Dokumente mit sich führen:
- Gültiger Personalausweis oder Reisepass.
- Krankenversicherungskarte.
- Ihr bei der Anmeldung erhaltenes Reiseversicherungsprospekt (falls Sie diese Versicherung über unsere Geschäftsstelle abgeschlossen haben) oder Ihre persönliche Versicherung (Vertragsnummer + Telefonnummer).
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
Ausstattung
Mitzubringende Ausrüstung
GEPÄCK
- Pro Person ist eine Reisetasche (oder ein Rollkoffer; empfohlen bei Reisen mit Umstiegen im öffentlichen Nahverkehr) mitzubringen. Übergroßes Gepäck sollte vermieden werden, da es zu Problemen mit der Buskapazität oder der Logistik führen kann.
- Ein 35-40 Liter fassender Rucksack mit flexiblem Tragesystem, Hüftgurt und gut belüftetem Rückenteil für optimalen Tragekomfort (für Ihre persönlichen Gegenstände: Kamera, Lunchpaket, Wasserflasche, Snacks, Windjacke, Pullover, Regenkleidung usw.). Dieser Rucksack wird üblicherweise im Handgepäck mitgeführt (maximal 10 kg pro Person).
Bei mehrtägigen oder halbtägigen Reisen bitten wir Sie, das Gewicht Ihres Gepäcks auf ein angemessenes Maß zu beschränken, da die Gepäckzustellung aufgrund schwieriger Zufahrtsmöglichkeiten zu manchen Unterkünften beeinträchtigt sein könnte. Wir raten Ihnen außerdem, zerbrechliche und/oder wertvolle Gegenstände nicht zurückzulassen.
FÜR PICKNICKS – GEMISCHTE SALATE
- Besteck (wiederverwendbar, nicht Einwegbesteck)
- 1 luftdichter Plastikbehälter mit einem Mindestfassungsvermögen von 0,5 Litern. Er kann als Teller und zur Aufbewahrung verwendet werden, ohne dass Ihre Tasche verschmutzt wird.
- 1 Probe Spülmittel und ein kleiner Schwamm zum Reinigen Ihrer Picknickausrüstung
- 1 Plastik- oder Aluminiumbecher mit isoliertem Griff, um Verbrennungen durch heiße Getränke zu vermeiden
- 1 Klappmesser (optional)
- Eine isolierte oder Aluminium-Trinkflasche mit mindestens 1,5 Litern Fassungsvermögen oder eine flexible Trinkflasche (im Winter nicht empfehlenswert). Besonders im Winter ist es praktisch, zusätzlich (optional) eine Isolierflasche für Tee, Kaffee usw. mitzunehmen.
ANDERE
- 1 großer Plastikbeutel zum Einstecken in den Rucksack, um Ihre Sachen vor Wind und Wetter zu schützen, und/oder 1 Regenhülle
- 1 wasserdichte Tasche mit folgendem Inhalt: Ihr Assistance-Vertrag, Ihre Ausweisdokumente, Ihre Krankenversicherungskarte und alle weiteren im Abschnitt „Formalitäten“ genannten Dokumente.
- 1 stabiler und leichter Regenschirm (optional, aber sehr nützlich bei Regen oder auch Hitzewelle)
- Ein Paar Teleskop-Wanderstöcke (optional, je nach Vorliebe und Schwierigkeitsgrad der Wanderungen; siehe Abschnitt „Schwierigkeitsgrad“ im Toureninformationsblatt). Die Verwendung von Stockspitzen ist unerlässlich, um den Boden zu schonen und Erosion zu verhindern. Diese Spitzen reduzieren die Belastung der Wege durch die Metallspitzen und schützen so empfindliches Gelände. Wir empfehlen die Verwendung von Spitzen (aus Gummi oder Kunststoff). In einigen Gebieten und Nationalparks ist die Verwendung von Stockspitzen bereits Pflicht.
- 1 Paar hochwertige Sonnenbrillen (Schutzstufe 3 oder 4), die einen guten seitlichen Schutz bieten.
- Sonnenschutzmittel mit einem guten Lichtschutzfaktor (mindestens 30)
- Toilettenartikel-Set (Zahnbürste, Deodorant usw.)
- Ohrstöpsel aus Wachs oder Schaumstoff (gegen das Schnarchen der Nachbarn oder andere Lärmbelästigung)
- Gewebe
- 1 Stirnlampe oder Taschenlampe + Rettungsdecke: Diese sollten immer im Rucksack sein, da es selbst bei einer einfachen Wanderung zu unerwarteten Verzögerungen durch Zwischenfälle kommen kann.
- Ersatzbrille (falls Sie eine Brille mit Sehstärke tragen; optional)
- Kamera
- Fernglas (optional)
Kleidung zum Mitbringen
Für den Oberkörper ermöglicht das 3-Schichten-Prinzip die Bewältigung nahezu aller Situationen:
- eine leichte und atmungsaktive Schicht
- eine warme Schicht
- eine wasserdichte und atmungsaktive Schicht
Bei Wanderungen in ruhigem, sonnigem Wetter reicht oft eine Basisschicht aus. Bei Regen oder Wind empfiehlt sich zusätzlich diese wasserdichte Jacke. Bei sehr kaltem Wetter oder in Pausen ist eine Fleecejacke unverzichtbar.
Wählen Sie schnelltrocknende Kleidung und vermeiden Sie Baumwolle. Greifen Sie stattdessen zu Kunstfasern, die Sie möglichst lange trocken und warm halten.
Denken Sie daran, sich warm anzuziehen, bevor Ihnen kalt wird, und vor allem Kleidungsschichten auszuziehen, bevor Ihnen zu warm wird. Schweiß ist der Feind jedes Wanderers, da er die Kleidung durchfeuchtet, die dann in den Pausen schnell gefriert. Daher ist es äußerst selten, dass man eine Bergtour mit einer Fleecejacke unternimmt.
Die vollständige und ideale Liste: (Diese sollte jedoch je nach Wanderung, Jahreszeit und Ihren Gewohnheiten angepasst werden)
- 1 Sonnenhut oder -kappe oder Schal
- 1 Fleecemütze oder Stirnband und/oder ein Halswärmer
- 1 Paar leichte Handschuhe
- Kurzärmelige T-Shirts aus atmungsaktivem Material werden bevorzugt (1 pro 2 Wandertage).
- 1 langärmeliges Funktionsshirt aus atmungsaktivem Material oder ein Hemd (manchmal ist es auf den Gipfeln windig und eine leichte Schicht ist während der Mittagspause willkommen),
- 1 warme Fleecejacke (oder sogar wasserabweisende Jacke) oder eine warme und komprimierbare Jacke)
- 1 wasserdichte und atmungsaktive winddichte Jacke mit Kapuze
- 1 Regencape (optional) und/oder Schlafsackhülle
- 1 Paar robuste, locker sitzende, bequeme, wasserabweisende Wanderhosen
- 1 Paar wasserdichte und atmungsaktive Überhosen
- 1 Paar Shorts oder Caprihosen, bequem und strapazierfähig
- Wandersocken (1 Paar für 2 Wandertage). Wählen Sie Wollsocken oder spezielle Wandersocken aus Frottee, damit Ihre Füße nicht vorzeitig überhitzen.
- Ein Paar Wanderschuhe mit guter Knöchelunterstützung, Wasserdichtigkeit und einer griffigen, abriebfesten Sohle für unebenes Gelände ist ideal. Testen Sie neue oder länger nicht getragene Schuhe. Für erfahrene Wanderer eignen sich flache Trailrunning-Schuhe besonders gut, vor allem für Sommertouren.
- 1 Badeanzug/Badehose und 1 schnelltrocknendes Handtuch (optional, falls Sie schwimmen gehen)
- 1 Paar bequeme Hosen für den Abend
- 1 Paar leichte Freizeitschuhe für den Abend, zum Beispiel Turnschuhe, die auch für Sightseeing oder Stadtspaziergänge geeignet sind.
