An diesem Tag werden wir uns eingehender mit Orientierungsläufen beschäftigen, indem wir nach auf der IGN-Karte markierten Orientierungspunkten suchen. Wir werden außerdem die Sicherheit besprechen: wie man Risiken erkennt, angemessen auf Unfälle reagiert und im Gebirge die Rettungsdienste alarmiert.
Indikative Reihenfolge:
7 Uhr – Aufstehen (früher für diejenigen, die den Sonnenaufgang sehen möchten)
7:30 Uhr – Frühstück
8 Uhr morgens – Systematischer Abbau der Zelte und Packen der Taschen
8:30 Uhr – Aufwärmen und interne Stimmungsprüfung (Stimmung aller)
9-12 Uhr – Identifizierung der wichtigsten Punkte / Diskussionen zur Orientierung
12 Uhr: Picknick und Wahl der Nachmittagsroute: Möglichkeiten zur Wasserversorgung und zum Biwakplatz.
Wanderung und Sicherheitsworkshop (Notfallsituation / Hilferuf) von 14 bis 16 Uhr
16 Uhr – Wasser auffüllen und Lager aufbauen
17 Uhr – Dehnübungen / Freizeit
19:00 Uhr – Abendessen und Tagesnachbesprechung
Im Laufe des Tages/Abends werden Diskussionen ein besseres Verständnis der folgenden Punkte ermöglichen:
• Orientierung: absichtlicher Fehler / Marschieren nach Azimut / Konzept des Angriffspunktes
• Herdenschutzhunde: Wie soll man reagieren?
• Steinschläge und Schneefeldüberquerung
• Vorsichtsmaßnahmen im Umgang mit Wildtieren
• Unfall: Schützen Sie sich selbst, alarmieren Sie die Rettungsdienste, leisten Sie Erste Hilfe
• Bergalarm: die verschiedenen Methoden
• Apotheke und „Überlebenspaket“