Trekking in Laos
Zusammenfassend
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Sport
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Dauer16 Tage
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NiveauBestätigt
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ZielortAsien / Laos
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AlterAb dem 18. Lebensjahr
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CO₂-Emissionen5553.54 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn der Gruppe
In wenigen Worten
Begeben Sie sich auf eine unglaubliche Trekkingtour für Abenteurer, die tief in das Leben der Bergvölker eintauchen möchten! Laos, im Herzen der Indochinesischen Halbinsel gelegen und ein Binnenland, ist ein Land der Berge und dichten Wälder. Ihre Reise beginnt mit einem Besuch des unvergesslichen Luang Prabang , der Königsstadt und UNESCO-Weltkulturerbestätte. Anschließend erkunden Sie den Norden des Landes, eine bemerkenswert unberührte und weniger frequentierte Region. Diese einzigartige Trekkingtour führt Sie zu verschiedenen ethnischen Gruppen, die in den Wäldern auf über 1.000 Metern Höhe nahezu autark leben. Ihre Route führt Sie durch Urwälder und Gebiete mit Brandrodung. Diese Reise bietet ein außergewöhnliches Abenteuer in einer abgelegenen Region auf einer Trekkingroute, die nur selten von Touristen betreten wird.
Die Highlights
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Neun Tage Trekking abseits der ausgetretenen Pfade, in einer kleinen Gruppe
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Laos, das wildeste Land Südostasiens
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Die Stadt Luang Prabang, ein UNESCO-Weltkulturerbe
Fotos
Sport
Niveau
Wandern / Trekking
In wenigen Zahlen
Trekking
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 5h
- Durchschnittliche Tagesstrecke: 13 km
- Durchschnittlicher täglicher Höhengewinn: 494 m
- Durchschnittlicher täglicher Sinkflug: 494 m
Autre
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 4h
- Durchschnittlicher täglicher Höhengewinn: 190 m
- Durchschnittlicher täglicher Sinkflug: 557 m
Wandern
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 3h
- Durchschnittliche Tagesstrecke: 10 km
- Durchschnittlicher täglicher Höhengewinn: 250 m
- Durchschnittlicher täglicher Sinkflug: 250 m
Betreuung
Programm
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Paris - Vientiane
- Transport Flugzeug - 16h - 9244km
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Abflug von Paris und Flug nach Vientiane.Tag 1 -
Ankunft in Vientiane - Luang Prabang
- Transport TGV - 02h30 - 310km
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Nach unserer Ankunft in Vientiane werden wir am Flughafen von unserem französischsprachigen Reiseleiter empfangen und zum Bahnhof gebracht, um den Zug nach Luang Prabang zu nehmen. Anschließend fahren wir zu unserem Hotel am Ufer des Mekong. Unser erster Einblick in das pulsierende Leben von Luang Prabang beginnt. Schon bei unseren ersten Begegnungen überraschen uns die Laoten mit ihrer Ruhe, ihrem Respekt und ihrer Gelassenheit; hier wird im Straßenverkehr nicht gehupt! *Sollte Ihr Flug zu spät in Vientiane ankommen, verbringen Sie die erste Nacht in Vientiane. Sie werden am Flughafen von einem englischsprachigen Mitarbeiter empfangen und fahren am nächsten Morgen früh mit dem Zug nach Luang Prabang.Tag 2 -
Luang Prabang
- Unterkunft 2-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Falls die Anreise am Vortag nicht möglich war, fahren wir frühmorgens mit dem Zug nach Luang Prabang. Der erste Tag unserer Erkundungstour beginnt mit einem Besuch in Luang Prabang, einer der schönsten Städte Südostasiens und UNESCO-Weltkulturerbe. Wir nehmen uns Zeit, die ehemalige Königsstadt vom Berg Phousi aus zu bewundern und die prächtigen Tempel Wat Mai mit seinen berühmten Basreliefs, Wat Sisunnarath und Wat Xiengthong, die zu den schönsten Tempeln Luang Prabangs zählen, zu bestaunen. Anschließend geht es weiter in die Altstadt zum ehemaligen Königspalast.Tag 3 -
Luang Prabang – Mouangsay – Beginn der Wanderung
- Transport Kleinbus - 04h - 194km
- Aktivität Trekking
- Dauer der Aktivität 4h
- Entfernung 10 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 390 m
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Heute Morgen reisen wir mit dem Zug und anschließend mit dem Bus in den hohen Norden des Landes zum Ausgangspunkt unserer Trekkingtour. Dort erwartet uns bereits unser lokales Team – Guide, Assistent und Koch. Gemeinsam begeben wir uns auf eine sechstägige Wanderung durch die Bergregionen von Phongsali. Die Tour bietet atemberaubende Landschaften und Ausblicke. Wir wandern durch zahlreiche Felder (Reis- und Bananenplantagen sowie Nutzpflanzen) und einen dichten Wald voller tropischer Blumen. Wir passieren Dörfer und begegnen verschiedenen ethnischen Gruppen: Mehr als 26 ethnische Gruppen sind in der Provinz Phongsali vertreten. Wir wandern etwa drei Stunden auf relativ flachem Gelände durch Kardamom- und Galgantplantagen und besuchen zwei authentische Dörfer der Akha Luma. Die Einheimischen sind oft mit ihren täglichen Aufgaben beschäftigt, die Kinder staunen über die Wanderer, und Haustiere laufen frei herum. Vom ersten Tag unserer Trekkingtour an tauchen wir in die einzigartige Atmosphäre der laotischen Landschaft ein. Wir erreichen das Dorf Bane Kham und das Haus unserer Akha Pala-Familie, wo wir die Nacht verbringen.
Tag 4 -
Wanderung durch das Dorf Akha Kham – Dorf Gniou
- Aktivität Trekking
- Dauer der Aktivität 4h
- Entfernung 12 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 350 m
- Unterkunft Bei Einheimischen
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Wir verabschieden uns von unseren Gastgebern und brechen zu einer wunderschönen Tageswanderung mit ungestörtem Bergpanorama auf. Wir befinden uns im Gebiet der Akha, der Heimat eines Bergvolkes, das im 18. Jahrhundert aus China einwanderte. Am Morgen folgen wir einem Pfad am Hang hinauf zu einem großen Akha-Eupa-Dorf, das hoch oben auf einem Berg liegt. Unsere Ankunft überrascht die Dorfbewohner, die nur selten Westler sehen. Wir erkunden das Dorf mit den Kindern. Dort essen wir zu Mittag, und anschließend führt uns ein kurzer Aufstieg zum Bergrücken, dem wir ein Stück folgen, bevor wir zu einem weiteren Akha-Dorf hinabsteigen. Wir begrüßen die Dorfbewohner, die von den Feldern zurückkehren. Übernachtung bei einer Akha-Eupa-Familie.Tag 5 -
Rabbit Village Trek - Phousati Village
- Aktivität Trekking
- Dauer der Aktivität 4h30
- Entfernung 11 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 340 m
- Unterkunft Bei Einheimischen
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Wir setzen unsere Wanderung durch Reisfelder, Teakwälder und Nutzpflanzen fort. Stetig steigen wir zu einem Pass auf 1700 Metern Höhe auf. Dies ist der höchste Punkt unserer Trekkingtour. Unterwegs besuchen wir ein Dorf der Akha Muchi. Wir machen eine Pause am Pass und steigen dann auf der anderen Bergseite zu einem Dorf der Khamu hinab. Diese Volksgruppe ist geprägt von ihren animistischen und schamanistischen Glaubensvorstellungen. Die Häuser der Khamu sind oft nach Osten ausgerichtet, der Friedhof hingegen nach Westen. Die Khamu leben in Holzhäusern auf Stelzen. Reisspeicher und Vieh werden häufig außerhalb des Dorfes gehalten. Am späten Nachmittag brechen wir auf, um das Dorf zu erkunden.Tag 6 -
Trekking: Nam-Ma-Tal
- Aktivität Trekking
- Dauer der Aktivität 4h
- Entfernung 10 km
- Unterkunft Bei Einheimischen
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Mit etwas Glück werden wir von einem wunderschönen Sonnenaufgang geweckt, über dem sich ein Wolkenmeer über dem Tal ausbreitet. Nach dem Frühstück bedanken wir uns bei unseren Gastgebern und beginnen unsere heutige Wanderung. Ein angenehmer Abstieg durch den Wald führt uns zum Fluss, den wir durchwaten. Wir machen ein Picknick am Flussufer. Wer möchte, kann ein Bad nehmen. Nach dem Mittagessen erwartet uns ein steiler Aufstieg durch den Bambuswald. Den ganzen Tag über genießen wir herrliche Ausblicke auf die Berge, die mit dichter tropischer Vegetation bewachsen sind. Die Landschaft unterscheidet sich deutlich von den ersten Tagen der Wanderung. Nach einem zweistündigen Aufstieg erreichen wir das Dorf Khamou.Tag 7 -
Trekking: Muang Khua - Bane Hasta
- Aktivität Autre
- Dauer der Aktivität 3h30
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 900 m
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Heute Morgen verlassen wir das Dorf Khamou und wandern zum Ufer des Nam Ou, der in den chinesisch-laotischen Bergen im Norden des Landes entspringt, durch die Provinzen Phongsaly und Oudamxay fließt und schließlich in den Mekong mündet. Unterwegs begegnen wir Einheimischen, die diesen Pfad durch Wälder und Felder nutzen, um zu ihren Feldern und Dörfern zu gelangen. Anschließend folgen wir einem Weg zur Straße und fahren weiter nach Muang Khua, einer Marktstadt am Ufer des Nam Ou.Tag 8 -
Wanderung: Dorf Kiouxang – Bane Hatsa
- Aktivität Trekking
- Dauer der Aktivität 6h30
- Entfernung 16 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 900 m
- Unterkunft Bei Einheimischen
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Wir verlassen Muang Khua mit dem Boot. Wir fahren den Nam Ou Fluss entlang, der von einem dicht bewaldeten Gebirge gesäumt wird. Wir erblicken einige kleine Fischerdörfer am Ufer. Nach zwei Stunden auf dem Wasser erreichen wir den Ausgangspunkt unserer zweiten kurzen Wanderung, die uns eine weitere Perspektive auf die Landschaft eröffnet. Ein relativ steiler Aufstieg durch einen dichten Bambuswald führt zu einem kleinen Khamou-Dorf, das auf einem Bergrücken am Waldrand liegt und völlig von der modernen Welt abgeschnitten ist. Wir grüßen die Dorfbewohner und setzen unsere Wanderung entlang des Bergrückens fort. Wir haben einen freien Blick auf das Nam Ou-Tal und die umliegenden Berge. Wir wandern weiter zu einem anderen Khamou-Dorf, wo wir die Nacht verbringen.Tag 9 -
Trekking: Bane Hatsa - Muang Gnoy
- Aktivität Autre
- Dauer der Aktivität 4h
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 570 m
- Unterkunft Bei Einheimischen
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Nach dem Frühstück brechen wir zu einer Wanderung hinunter zum Nam Ou Fluss auf. Unterwegs passieren wir Sesamfelder. Der Blick auf die Flussschleifen bietet ein herrliches Panorama. Nach einem Picknick-Mittagessen besteigen wir ein Boot, das uns in etwa zehn Minuten zu einem Fischerdorf bringt. Dort können wir den Tag entspannt ausklingen lassen, das Alltagsleben kennenlernen und Zeit mit den Einheimischen verbringen.Tag 10 -
Wanderung: Muang Gnoy – Dorf Kiou Khane
- Aktivität Trekking
- Dauer der Aktivität 5h30
- Entfernung 17 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 980 m
- Unterkunft Bei Einheimischen
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Wir begeben uns auf eine Wanderung durch abwechslungsreiche Landschaften, vorbei an Reisfeldern, Wiesen, Wäldern und Dörfern, bis wir das Dorf Kiou Khane erreichen. Wir verbringen die Nacht bei der ethnischen Gruppe der Khamou.
Tag 11 -
Wanderung durch das Dorf Kiou Khane – Muang Gnoy
- Aktivität Autre
- Dauer der Aktivität 5h
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 200 m
- Unterkunft 2-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Nach dem Frühstück wandern wir flussabwärts zurück nach Muang Gnoy. In Sopchem wartet bereits ein Boot auf uns, das uns nach Muang Gnoy bringt. Wir übernachten im Hotel.
Tag 12 -
Muang Gnoy - Luang Prabang
- Transport Boot - 04h - 140km
- Unterkunft 2-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Nach dem Frühstück gehen wir an Bord unseres Bootes für eine vierstündige Fahrt zum Staudamm, wo unser Bus wartet. Unterwegs hält das Boot, um Felsmalereien an einer Klippe zu bewundern. Wir erreichen Luang Prabang am späten Nachmittag.
Tag 13 -
Luang Prabang – Bane Long Lao – Kuang Si Wasserfall
- Transport Kleinbus - 01h - 30km
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 3h
- Entfernung 10 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 250 m
- Unterkunft 2-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Heute Morgen brachen wir nach Bane Long Lao auf, 50 Autominuten von Luang Prabang entfernt. Eingebettet in die Natur, ist dieses Dorf unser Ausgangspunkt für eine Wanderung durch die Berge, die uns zu einem der schönsten Orte von Laos führt. Wir wandern durch den Wald auf einem Pfad, der kleine, versteckt in den Bergen gelegene Weiler miteinander verbindet. Vor unserer Ankunft an den Kuang-Si-Wasserfällen genießen wir ein Picknick. Von den Berggipfeln stürzen türkisfarbene Wasserfälle durch einen idyllischen Dschungel und bilden wunderschöne natürliche Becken. Obwohl dieser Ort sehr beliebt ist, ist er ein absolutes Muss – und es wird schwerfallen, einem erfrischenden Bad zu widerstehen! Rückkehr nach Luang Prabang.
Tag 14 -
Luang Brabang - Paris
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Früh am Morgen erleben wir eine Tradition in Luang Prabang: die Almosengabe-Zeremonie für die Mönche am Mekong. Diese Zeremonie wird von den meisten Buddhisten der Stadt mit großer Hingabe begangen. Anschließend erkunden wir den Gemüsemarkt, bevor wir zum Frühstück ins Hotel zurückkehren. Der folgende Tag steht Ihnen zur freien Verfügung. Je nach Flugplan erfolgt der Transfer zum Flughafen für Ihren internationalen Rückflug.Tag 15 -
Paris
- Transport Flugzeug - 16h - 9244km
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Am frühen Morgen in Paris angekommen.Tag 16
Notiz
Um Ihnen eine größere Anzahl garantierter Abfahrten anbieten zu können, wird diese Reise von Huwans und Atalante, den Partnern bei diesen Abfahrten, angeboten.
Unterkunft
In der Stadt:
- Sie übernachten in Hotels (einfacher Komfort) in einem Doppelzimmer.
- Privates Badezimmer, üblicherweise mit Warmwasser
Während der Wanderung:
- Sie wohnen bei Einheimischen, um Begegnungen, Entdeckungen und den Austausch mit der lokalen Bevölkerung in den Vordergrund zu stellen.
- Sie werden meist im Hauptraum des Hauses empfangen, wo Sie Ihre Mahlzeiten einnehmen und die Nacht verbringen werden.
- Matratzen und leichte Decken (Schlafsäcke oder Schlafsackinletts werden je nach Jahreszeit empfohlen) werden bereitgestellt.
- Es gibt kein Warmwasser und keine Heizung.
Die Lebensbedingungen in Laos sind einfach. Es ist das am wenigsten entwickelte Land Südostasiens.
In der Stadt:
- Sie übernachten in Hotels (einfacher Komfort) in einem Doppelzimmer.
- Privates Badezimmer, üblicherweise mit Warmwasser
Während der Wanderung:
- Sie wohnen bei Einheimischen, um Begegnungen, Entdeckungen und den Austausch mit der lokalen Bevölkerung in den Vordergrund zu stellen.
- Sie werden meist im Hauptraum des Hauses empfangen, wo Sie Ihre Mahlzeiten einnehmen und die Nacht verbringen werden.
- Matratzen und leichte Decken (Schlafsäcke oder Schlafsackinletts werden je nach Jahreszeit empfohlen) werden bereitgestellt.
- Es gibt kein Warmwasser und keine Heizung.
Die Lebensbedingungen in Laos sind einfach. Es ist das am wenigsten entwickelte Land Südostasiens.
Anfahrt
Gehe zum Ausgangspunkt
Preisdetails
Im Preis enthalten
- Internationale Flüge und Flughafengebühren
- Land- und Wassertransport
- Die im Programm aufgeführten Ausflüge
- Unterkunft in Pensionen und Hotels mit Doppelzimmern
- Vollpension, ausgenommen Mahlzeiten, die im Tagesprogramm als nicht inbegriffen aufgeführt sind.
- Betreuung durch einen laotischen Reiseleiter
- Das Team aus einheimischen Führern und Köchen während der Trekkingtour
- Trekkinggenehmigungen
Im Preis nicht enthalten
- Flughafentransfers bei abweichenden Flugzeiten im Vergleich zum Gruppenflug
- Visagebühren
- Getränke und Mineralwasser
- Mahlzeiten, die nicht im Tagespreis enthalten sind (rechnen Sie mit etwa 5 bis 10 Euro pro Mahlzeit).
- Steuern und Eintrittsgebühren für Sehenswürdigkeiten und optionale Aktivitäten
- Tipps für lokale Teams
Optionen
- Zusätzliche Übernachtung vor dem Aufenthalt – Einzelzimmer : CHF50.31 / Einheit
- Zusätzliche Übernachtung vor dem Aufenthalt – Doppelzimmer : CHF54.89 / Einheit
- Zusätzliche Übernachtung nach dem Aufenthalt – Einzelzimmer : CHF50.31 / Einheit
- Zusätzliche Übernachtung nach dem Aufenthalt – Doppelzimmer : CHF54.89 / Einheit
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
Ausstattung
Mitzubringende Ausrüstung
- Bequeme und robuste Wanderschuhe
- Leichte Schuhe, geeignet für den Abend
- Sandalen für Flussüberquerungen
- Schlafsack (Komforttemperatur 10°C)
- Schlafsackinlett für Nächte bei einer Gastfamilie
- Hygieneartikel (Feuchttücher anstelle von Wasser...)
- Badeanzug (einteilig)
- Schnelltrocknendes Handtuch
- Wechselkleidung für den Abend
- Eine 1,5-Liter-Wasserflasche oder zwei gleichwertige Flaschen (z. B. Trinkrucksäcke oder starre Wasserflaschen)
- Micropur- oder Hydroclonazon-Tabletten oder Wasserreinigung
- Müsliriegel und/oder Trockenfrüchte als schneller Snack
- Sonnenbrille mit hohem Schutz
- Stirnlampe und Ersatzbatterien
- Ein Paar Teleskop-Wanderstöcke (optional)
- Toilettenpapier + Feuerzeug
Wählen Sie nach Möglichkeit Bioprodukte (Marseille-Seife und -Shampoo sind besonders wichtig bei Übernachtungen bei Einheimischen).
Kleidung zum Mitbringen
- Mütze oder Hut
- Halswärmer oder Schal
- Thermounterwäsche (kurz- oder langärmelige T-Shirts)
- T-Shirts (kurz- und langärmlig), vorzugsweise aus schnelltrocknendem Funktionsgewebe
- Warmes Fleece
- Pullover (von November bis März)
- Winddichte, wasserdichte und atmungsaktive Jacke
- Regencape
- Lange Shorts
- Bequeme Wanderhose
- Pareo für Damen und Herren zum Duschen im Freien
- Wandersocken
- Mütze und Handschuhe (für die kühlen Nächte von Dezember bis Februar)