Langtang-Tal-Trekking & Tsergo Ri (4990 m) All-inclusive
Zusammenfassend
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Sport
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Dauer10 Tage
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NiveauMittelstufe
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ZielortNepal / Langtang
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AlterVon 16 - 80 Jahre
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CO₂-Emissionen203.11 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn Freiheit
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Sprachen
Englisch
In wenigen Worten
Weniger frequentiert als die großen nepalesischen Trekkingrouten, bietet der Langtang-Tal-Trek ein abgeschiedenes Eintauchen in das Herz des Himalayas , unweit von Tibet . Das Tal, dominiert vom Langtang Lirung (7.227 m) , präsentiert eine imposante und unberührte Landschaft, in der der Berg jeden Schritt begleitet.
Von Syabrubesi aus führt der Pfad durch ein enges Tal mit subtropischen Rhododendron- und Bambuswäldern , bevor er sich zu immer weiter reichenden alpinen Landschaften öffnet. Die Route passiert das Lama Hotel und das Dorf Langtang und endet in Kyanjin Gompa (3.800 m) , einem hochgelegenen Dorf, umgeben von Gletschergipfeln und weiten Hochebenen. Der Aufstieg ist sanft und ermöglicht eine natürliche und angenehme Akklimatisierung .
Ein Tag ist der optionalen Besteigung des Tsergo Ri (4.990 m) , dem höchsten Punkt der Trekkingtour, gewidmet. Das Panorama umfasst das gesamte Langtang-Tal und, an klaren Tagen, die tibetischen Berge , einschließlich des Shishapangma .
Das vom Erdbeben 2015 gezeichnete Tal hat sich dank seiner Bewohner erholt. Diese Solidaritätswanderung ermöglicht es Ihnen, in lokalen Lodges zu übernachten und am Alltag der tief buddhistisch geprägten Tamang- Kultur teilzuhaben.
Eine ausgewogene Reise, engagiert, ohne extrem zu sein , ideal, um einen wilderen , menschlicheren und authentischeren Himalaya fernab der Massen zu entdecken.
Die Highlights
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Ein abgeschiedenes Paradies im Himalaya, fernab vom Trubel.
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Ein natürlicher Anstieg bis auf 4.990 m
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Eine bedeutungsvolle Trekkingtour im Herzen der Tamang-Dörfer
Fotos
Sport
Niveau
Wandern / Trekking
In wenigen Zahlen
Wandern
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 6h
- Durchschnittliche Tagesstrecke: 10 km
- Durchschnittlicher täglicher Höhengewinn: 586 m
- Durchschnittlicher täglicher Sinkflug: 586 m
- Freigelegte Passagen: Ja
Betreuung
Sudip Lingthep ist ein nepalesischer Bergführer mit einer großen Leidenschaft für die Berge, die er seit über 15 Jahren leitet. Er ist äußerst erfahren und bestens mit der Langtang-Region vertraut; er kennt ihre Wege und Bedingungen wie seine Westentasche.
Sudip ist ein freundlicher, ruhiger und aufmerksamer Guide, dem das Wohlbefinden und die Sicherheit aller Teilnehmer sehr am Herzen liegen. Seine herzliche Art und sein ansteckendes Lachen sorgen während der gesamten Trekkingtour für eine angenehme Atmosphäre. Er spricht fließend Englisch und teilt bereitwillig sein Wissen über die lokale Kultur und das Leben in den Bergen.
Im Falle einer Nichtverfügbarkeit würde die Trekkingtour von einem anderen erfahrenen, englischsprachigen nepalesischen Guide geleitet, der dieselben Werte teilt.
Programm
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Ankunft in Kathmandu
- Transport Auto - 00h15 - 6km
- Unterkunft 3-Sterne-Hotel
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Höhe: 1400 m
Willkommen in Nepal!
Bei Ihrer Ankunft am internationalen Flughafen Kathmandu erwartet Sie ein Fahrer, der Sie zu Ihrem Hotel im Herzen der nepalesischen Hauptstadt bringt. Je nach Ankunftszeit bietet Ihnen die Fahrt möglicherweise einen Einblick in das lokale Leben.
Schon beim Verlassen des Flughafens offenbart sich die Atmosphäre Kathmandus: geschäftige Straßen, Motorroller, farbenfrohe Märkte und der Duft von Gewürzen in der Luft. Ein erster Eindruck von der pulsierenden Energie der Stadt.
Im Hotel werden Sie von Ihrem Reiseleiter empfangen und zu Ihrem Zimmer begleitet . Je nach Ankunftszeit haben Sie Zeit zur freien Verfügung, um sich auszuruhen, sich an die Zeitumstellung zu gewöhnen oder die Umgebung zu erkunden.
Am Ende des Tages finden die erste Besprechung und das Begrüßungsabendessen statt : Präsentation des Reiseplans, des lokalen Teams und der wichtigsten Etappen der bevorstehenden Trekkingtour.
Tag 1 -
Route nach Langtang und erster Spaziergang nach Tiwari
- Transport Auto - 06h - 120km
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 1h
- Entfernung 3 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Unterkunft Gasthaus
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Höhe: 1.560 m
Frühe Abfahrt von Kathmandu nach Syabrubesi , dem Ausgangspunkt der Trekkingtour. Die Straße schlängelt sich durch die Hügel und Täler Zentralnepals und bietet bereits jetzt wunderschöne Einblicke in das ländliche Leben und die Landschaft des Himalayas.
Nach der Ankunft in Syabrubesi beginnt die Trekkingtour mit einem gemütlichen Einlauf , um sich aufzuwärmen und allmählich in das Tempo zu finden. Der Pfad folgt dem Tal und führt friedlich zum Dorf Tiwari , dem ersten Etappenziel der Wanderung.
Dieses kurze Aufwärmprogramm ermöglicht es Ihnen, sich von der Reise zu erholen und gleichzeitig den Akklimatisierungsprozess sanft einzuleiten.
Tag 2 -
Wanderung zum Lama Hotel
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 6h
- Entfernung 9 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Unterkunft Gasthaus
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Höhe: 2.500 m
Dieser Tag markiert den eigentlichen Eintritt ins Langtang-Tal . Der Pfad folgt dem Fluss und schlängelt sich allmählich in einen dichten subtropischen Wald aus Bambus, Rhododendren und üppigen Bäumen. Die Atmosphäre wird wilder und ruhiger, mit zahlreichen schattigen Abschnitten und dem Gefühl, vollkommen in die Natur einzutauchen.
Die Route verläuft stetig, abwechselnd mit Anstiegen und flacheren Abschnitten, immer dem Flusstal folgend. Der Wald wird mit zunehmender Höhe immer dichter, bis wir das Lama Hotel erreichen, ein kleines, zwischen den Bäumen eingebettetes Dörfchen, wo wir die Nacht verbringen werden.
Tag 3 -
Aufstieg zum Dorf Langtang und alpinen Landschaften
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 8h
- Entfernung 12 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Unterkunft Gasthaus
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Höhe: 3.494 m
Der Pfad steigt allmählich weiter an, lässt den dichten Wald langsam hinter sich und führt in eine alpine Landschaft . Die Vegetation verändert sich deutlich und weicht offeneren Kiefern- und Ahornwäldern, die wunderschöne Ausblicke auf die umliegenden Gipfel bieten.
Mit zunehmender Höhe weitet sich das Panorama, und der Langtang Lirung (7.227 m) tritt immer deutlicher hervor und dominiert das Tal. Die Wanderung führt durch eine hochalpine Landschaft, bis man das Dorf Langtang erreicht, das eingebettet in einen weitläufigen Bergkessel liegt. Dieses Dorf, das nach dem Erdbeben von 2015 wiederaufgebaut wurde, markiert eine wichtige Etappe der Trekkingtour und bietet einen ersten Einblick in das Leben in der Höhe.
Tag 4 -
Wanderung nach Kyanjin Gompa
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 4h
- Entfernung 7 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 100 m
- Unterkunft Gasthaus
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Höhe: 3.800 m
An diesem kürzeren Tag öffnet sich das Tal weit und bietet eine spektakuläre alpine Atmosphäre . Der Weg führt über ausgedehnte Hochebenen und schlängelt sich sanft durch das Herz eines offenen Tals, umgeben von schneebedeckten Gipfeln. Die Wanderung ist leicht und ermöglicht es, die Landschaft in vollen Zügen zu genießen.
Ankunft in Kyanjin Gompa , einem malerischen Dorf in Langtang auf 3.800 Metern Höhe , umgeben von Gletschern und majestätischen Bergen. Der Nachmittag ist einer Akklimatisierungswanderung zu einem Aussichtspunkt mit Blick auf das Tal gewidmet. Dieser kurze Aufstieg hilft, sich an die Höhe zu gewöhnen.
Von den Höhen bietet sich ein atemberaubender Blick auf Langtang Lirung , Gangchempo und viele Himalaya-Gipfel sowie eine beeindruckende Perspektive über das gesamte Langtang-Tal.
Tag 5 -
Höhenexkursion zum Tsergo Ri (4.990 m)
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 10h
- Entfernung 9 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 1200 m
- Freigelegte Gänge Ja
- Unterkunft Gasthaus
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Höhe: 4.990 m
Frühmorgens brechen wir auf zu einem unvergesslichen Tag in den Bergen, beginnend in Kyanjin Gompa. Der Pfad schlängelt sich allmählich durch Almwiesen und Hochgebirgswiesen und eröffnet immer wieder atemberaubende Ausblicke über das gesamte Langtang-Tal. Die Atmosphäre ist typisch hochalpin: offen und still.
Mit zunehmender Höhe wird der Untergrund mineralischer, wobei der letzte Abschnitt felsiger und anspruchsvoller ist und Konzentration erfordert, aber keine technischen Schwierigkeiten aufweist. Die Anstrengung wird mit dem Erreichen des Gipfels des Tsergo Ri (4.990 m) belohnt.
Vom Gipfel bietet sich ein außergewöhnliches Panorama: ein weiter Blick über das gesamte Langtang-Tal, die umliegenden Gipfel und an klaren Tagen bis hin zu den Bergen Tibets, einschließlich des Shishapangma . Nach einer Pause auf dem Gipfel steigen Sie auf demselben Weg zurück nach Kyanjin Gompa ab.
Tag 6 -
Abstieg zum Lama Hotel und Rückkehr in den Wald
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 8h
- Entfernung 18 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 1600 m
- Unterkunft Gasthaus
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Höhe: 2.500 m
Nach Tagen in großer Höhe beginnt die Trekkingtour ihren allmählichen Abstieg durch das Langtang-Tal. Der Weg folgt der Aufstiegsroute und bietet so eine neue Perspektive auf die Landschaft.
Mit abnehmender Höhe taucht der Wald wieder auf . Der Kontrast zu den kargen, felsigen Landschaften der Vortage ist frappierend. Die Wanderung, die größtenteils bergab führt, bleibt aufgrund der Distanz anstrengend, ermöglicht aber eine allmähliche Erholung nach dem Aufstieg zum Tsergo Ri.
Ankunft im Lama Hotel , eingebettet im Herzen des Waldes, für den Abend.
Tag 7 -
Rückkehr nach Syabrubesi und Entspannung in den heißen Quellen.
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 6h
- Entfernung 11 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 1200 m
- Unterkunft Gasthaus
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Höhe: 1450 m
Letzter Wandertag im Langtang-Tal. Der Pfad führt weiter hinab durch den Wald und am Fluss entlang. Die Wanderung ist leicht und ermöglicht es, die grüne Landschaft ein letztes Mal zu genießen, bevor man den Talgrund erreicht.
Ankunft in Syabrubesi , einem lebhaften Städtchen, das das Ende der Trekkingtour markiert.
Am Ende des Tages besteht die Möglichkeit, in den natürlichen heißen Quellen des Dorfes zu entspannen – ein Moment, den man nach mehreren Tagen Wandern in den Bergen besonders zu schätzen weiß.
Tag 8 -
Zurück nach Kathmandu
- Transport Auto - 06h - 200km
- Unterkunft 3-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Höhe: 1350 m
Abfahrt von Syabrubesi zur Rückfahrt nach Kathmandu mit einem komfortablen Bus. Die Route führt durch Hügel, Täler und nepalesische Dörfer und bietet so einen letzten Einblick in die ländliche Landschaft des Landes.
Ankunft in Kathmandu am Abend und Transfer zum Hotel . Freizeit zum Ausruhen, für eine heiße Dusche, einen Spaziergang durch die lebhaften Viertel der Hauptstadt oder um den Abschluss der Trekkingtour bei einem Abendessen zu feiern.
Tag 9 -
Abreise – Rückkehr zu Ihrem „Basislager“
- Transport Auto - 00h15 - 6km
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Es ist Zeit, Abschied zu nehmen.
Je nach Flugplan erfolgt der Transfer zum internationalen Flughafen Kathmandu.
Ein letztes Lächeln, ein letzter Austausch mit dem lokalen Team, bevor es zurück ins Basislager geht.
Die Bilder, Stimmen und Emotionen des Himalayas hallen noch lange danach nach… wie eine Einladung, eines Tages zurückzukehren und diese Wege wieder zu beschreiten.
Tag 10
Unterkunft
- Zweibettzimmer
- Dreibettzimmer
Anfahrt
An- und Abreise erfolgen in Kathmandu . Es wird empfohlen, idealerweise einen Tag vor Beginn der Trekkingtour anzureisen, um sich von der Reise zu erholen und sich in Ruhe einzugewöhnen.
Bei Ihrer Ankunft am Flughafen Kathmandu werden Sie unabhängig von Ihrer Landezeit von unserem lokalen Team empfangen. Der Transfer zum Hotel ist inklusive.
Auch am Tag Ihrer Rückreise werden die Transfers entsprechend Ihrem internationalen Flugplan organisiert. Sie werden zum Flughafen begleitet, um eine stressfreie Abreise zu gewährleisten.
Vor Ort übernimmt unser Team die gesamte Logistik: Sie müssen sich nur noch entspannen und das Abenteuer in vollen Zügen genießen.
Gehe zum Ausgangspunkt
Preisdetails
Im Preis enthalten
- Abholung vom Flughafen Kathmandu und Transfers zum und vom Flughafen, je nach Ankunfts- und Abflugzeiten.
- Alle Transfers und internen Transporte, die für einen reibungslosen Ablauf des Aufenthalts erforderlich sind.
- Unterkunft für die gesamte Dauer des Aufenthalts
- Hotel in Kathmandu
- Unterkünfte während der Trekkingtour
- Vollpension für die gesamte Dauer der Trekkingtour
- Tee nach der Wanderung während der Trekkingtour
- Trekkinggenehmigungen, TIMS-Karten und Eintrittskarten für Nationalparks
- Erfahrener und zertifizierter englischsprachiger lokaler Reiseleiter
- Das Erste-Hilfe-Set und die Notfallausrüstung der Gruppe
- Zugang zu einem auf Höhenmedizin spezialisierten medizinischen Dienst, der rund um die Uhr (nur im Notfall) zur Verfügung steht.
- Während Ihres gesamten Aufenthalts steht Ihnen ein 24-Stunden-Notfallhilfedienst zur Verfügung.
- Vollständige Koordination des Aufenthalts vor und während der Reise
- Eine WhatsApp-Gruppe zur Vorbereitung auf die Abreise
Im Preis nicht enthalten
- Internationale Flüge
- Visagebühren bei Ankunft in Nepal
- Persönlicher Gepäckträger (optional, kann im Voraus gebucht werden)
- Mahlzeiten sind nicht im Programm enthalten
- Zusätzliche Getränke
- Warme Duschen in den Lodges (je nach Lodge, manchmal inklusive, manchmal vor Ort kostenpflichtig; ca. 2 €)
- Persönliche Ausgaben
- Trinkgelder für das lokale Team (Reiseleiter, Träger)
Optionen
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
Ausstattung
Die Ausrüstung wird vor Ort bereitgestellt.
- Satellitentelefon
- Erste-Hilfe-Set für Gruppen
- Höhendetektor (Akklimatisierungsüberwachung)
- Kommunikationsfunk
Mitzubringende Ausrüstung
- Teleskop-Wanderstöcke
- 40–50 Liter Trekkingrucksack
- Schlafsack mit Komforttemperaturen von -10°C bis -15°C (oft ausreichend in Hütten)
- Stirnlampe + Ersatzbatterien
- Wasserflasche oder Trinksystem (mindestens 2 Liter)
- Überlebensdecke
- Leichtes, schnelltrocknendes Handtuch
- Hygieneartikel-Set (biologisch abbaubare Produkte empfohlen)
- Klopapier
- Müllsäcke
- Kamera
- Reisetagebuch + Stift
- Bargeld (Dörfer ohne Geldautomaten)
- Reisepass, Visum und Reisedokumente
- Persönliche Medikamente
- Kleines persönliches Erste-Hilfe-Set
- Externe Ladegeräte und Akkus
- Sonnenbrille der Kategorie 4 (höhenspezifisch)
- Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 50+
- Lippenstift mit LSF 50+
- Anti-Wundreibungscreme
- Compeed-artige Pflaster
Kleidung zum Mitbringen
- Isolierte und wasserdichte Trekkingschuhe, geeignet für kalte Temperaturen
- Trekkingbekleidung: Empfohlenes Schichtsystem:
- 2–3 langärmelige Funktionsshirts (Merinowolle empfohlen)
- Atmungsaktive Funktionsunterwäsche
- 1 Paar Thermostrumpfhosen (für Abende, kalte Morgenstunden, Hütten)
- 1 warme Fleece- oder atmungsaktive Thermojacke
- 1 leichte Daunenjacke (synthetisch oder Daunen) für Pausen und Abende
- 1 wasserdichte und winddichte Jacke (Gore-Tex-Typ oder gleichwertig)
- 1 Paar wasserdichte/winddichte Hosen
- 1 Paar warme Trekkinghosen (Softshell oder gleichwertig)
- 2 Paar Handschuhe: 1 dünnes Paar (zum Spazierengehen) + 1 warmes Paar (für kalte Morgen und Abende)
- 1 warme Mütze
- 1 Halswärmer / Buff
- 3–4 Paar warme Trekkingsocken (Wolle empfohlen)
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- ✅ Von einem Betrag über 300 €.
- ✅ Deren Abreise in mehr als 30 Tagen ist.