4-tägige Auszeit: Wandern, Yoga & Wellness in Haute-Savoie
Zusammenfassend
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Sport
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Dauer4 Tage
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NiveauAlle Niveaus
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ZielortHaute-Savoie / Französische Alpen
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AlterVon 18 - 70 Jahre
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CO₂-Emissionen48.01 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn der Gruppe
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Sprachen
Französisch
Englisch
In wenigen Worten
Eingebettet im Herzen von Morzine bietet Ihnen Haute-Savoie eine erholsame und erfrischende Auszeit. Dieser Aufenthalt verbindet auf harmonische Weise Meditation , Wandern und Stand-Up-Paddling inmitten atemberaubender Alpenlandschaften.
Jeder Tag beginnt mit einer Yogastunde inmitten atemberaubender Bergkulisse, die sofort ein tiefes Wohlbefinden schenkt. Nach dieser Aktivität im Freien verspricht die Rückkehr in das luxuriöse Chalet vollkommene Entspannung. Der Alltag ist ganz auf Erholung und Entspannung ausgerichtet und lässt Sie jeglichen mentalen Stress hinter sich. Genießen Sie köstliche Mahlzeiten, zubereitet von einem Privatkoch, und haben Sie unbegrenzten Zugang zum Spa- Bereich. Whirlpool , Sauna und Massagen (auf Anfrage) runden dieses Erlebnis ab, das ganz im Zeichen der Abgeschiedenheit vom Alltag steht.
Eine ideale Oase der Ruhe, um inmitten der Natur neue Kraft zu tanken und sanfte körperliche Aktivität mit absoluter Entspannung in Einklang zu bringen.
Die Highlights
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Eine Auszeit zur Entspannung mit täglichem Yoga, alle Level
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Leicht zugängliche Wanderwege in einer traumhaften Umgebung
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Unbegrenzter Spa-Zugang mit Whirlpool und Sauna im Chalet
Fotos
Sport
Niveau
Wandern / Trekking
Die Meinung des Experten
Yogakurse sind für alle Niveaus geeignet, egal ob man absoluter Anfänger oder erfahrener Yogi ist.
Die geplante Wanderung ist für alle geeignet, jedoch wird eine gute körperliche Verfassung empfohlen (9,5 km, 550 Höhenmeter D+).
In wenigen Zahlen
Yoga
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 1h
- 2 durchschnittliche tägliche Übungen
Wandern
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 5h
- Durchschnittliche Tagesstrecke: 9 km
- Durchschnittlicher täglicher Höhengewinn: 450 m
- Durchschnittlicher täglicher Sinkflug: 450 m
Stand-Up-Paddling
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 1h
Betreuung
Französisch
Englisch
Lauriane organisiert und leitet den Aufenthalt. Als zertifizierte Yogalehrerin (Hatha, Vinyasa, Yin und Nidra) und begeisterte Bergliebhaberin kennt sie Morzine wie ihre Westentasche und freut sich darauf, ihr kleines Paradies mit Ihnen zu teilen.
Programm
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Ankunft
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Unterkunft Privates Chalet
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Wir freuen uns, Sie am späten Nachmittag ab 16 Uhr im Chalet begrüßen zu dürfen. Dieser erste Abend steht ganz im Zeichen der Entspannung!
Nach Ihrer Ankunft können Sie sich in Ihren Zimmern einrichten und den Garten genießen. Sobald die ganze Gruppe beisammen ist, stellen wir uns einander vor, gefolgt von der ersten Yoga-Einheit Ihres Aufenthalts: einem sanften Hatha-Yoga zum Einstieg.
Anschließend lernen wir uns bei Getränken und Snacks kennen!
Tag 1 -
Wandern und Yoga Nidra
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 5h
- Entfernung 9 km
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 450 m
- Unterkunft Privates Chalet
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Heute Morgen erwachen wir mit einem herzhaften Frühstück im Chalet und einem sanften Blick auf die Berge, bevor wir uns zum ersten Wandertag aufmachen!
Eine herrliche Wanderung (10 km, 500 Höhenmeter) durch die Almwiesen oberhalb von Montriond mit atemberaubenden Ausblicken auf die umliegenden Täler. Genießen Sie ein Picknick in den Bergen mit einer Pause für ein Nickerchen, Meditation oder vielleicht sogar eine Yoga-Übung mit Blick auf die Berge!
Am Nachmittag kehren wir ins Chalet zurück und haben freie Zeit (vielleicht der perfekte Zeitpunkt, um den Whirlpool auszuprobieren!). Anschließend treffen wir uns zu einer Dehnübung nach der Wanderung, gefolgt von Yoga Nidra, der Yoga-Übung des Schlafs mit geführter Meditation. Danach genießen wir ein Abendessen, zubereitet von unserer Köchin Carolina, und eine wohlverdiente Ruhepause.
Tag 2 -
Stand-up-Paddling, Vinyasa und Yin Yoga
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 2
- Aktivität Stand-Up-Paddling
- Dauer der Aktivität 1h
- Unterkunft Privates Chalet
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Nach dem Aufwachen gibt es einen kleinen optionalen Snack, und dann geht es los zum Montriond-See! In dieser idyllischen Umgebung beginnen wir den Tag mit einer Vinyasa-Yoga-Stunde mit Blick auf den See... ein Traum.
Nach dem Unterricht gibt es Frühstück am See, gefolgt von einer Stand-Up-Paddling-Session. Eine wunderbare Möglichkeit, den See in aller Ruhe zu erkunden – auch wenn es anfangs sicher etwas turbulent werden kann!
Mittagessen am See, sofern es die Bedingungen zulassen (oder in der Hütte). Nachmittags Freizeit für ein Nickerchen, zum Schwimmen am See oder für andere Aktivitäten.
Am Ende des Tages findet im Chalet ein Yin-Yoga-Einführungsworkshop statt, anschließend gibt es Abendessen und einen freien Abend.
Tag 3 -
Freier Tag und Abreise
- Aktivität Yoga
- Dauer der Aktivität 1h
- Anzahl der Trainingseinheiten pro Tag 1
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Wir wachen sanft auf und praktizieren gemeinsam unsere letzte Yoga-Einheit im Chalet. Danach gibt es ein herzhaftes Frühstück, und anschließend steht Ihnen der letzte Tag zur freien Verfügung, um ihn ganz nach Ihren Wünschen zu genießen.
Wandern, Gleitschirmfliegen, ein Spaziergang durch Morzine oder ein abschließendes Bad im Whirlpool – alles ist möglich. Und dann können Sie jederzeit zurückkehren, erfrischt und entspannt für den ganzen Sommer!
Psst: Noch keine Lust abzureisen? Diese Reise geht in der 6-tägigen Version weiter!
Tag 4
Notiz
Das Programm dient lediglich Informationszwecken. Einzelne Aktivitäten können ausgetauscht oder ersetzt werden, beispielsweise bei schlechtem Wetter. Alle Yogakurse finden statt (bei gutem Wetter im Freien, bei Regen drinnen).
Unterkunft
Sie wohnen in einem traditionellen Chalet im alpinen Stil, das exklusiv für Ihre Gruppe reserviert ist. Höchster Komfort erwartet Sie. Mit bequemen Betten und gemütlichen Badezimmern ist alles bis ins kleinste Detail durchdacht. Zu den Gemeinschaftsräumen des Chalets gehören ein Wohnzimmer mit Kamin, ein großes und einladendes Esszimmer, ideal für größere Gruppen, sowie eine Sauna und ein Whirlpool in unserem privaten Garten.
Anfahrt
Die Anreise nach Morzine ist weder im Preis des Aufenthalts noch in der Organisation enthalten. Nach der Anmeldung zum Aufenthalt werden Sie jedoch einer WhatsApp-Gruppe für Teilnehmer beitreten, über die Sie Fahrgemeinschaften organisieren oder Ihre Zug- und Shuttlefahrten koordinieren können, falls gewünscht.
Gehe zum Ausgangspunkt
Der Bahnhof Thonon-les-Bains ist 35 Minuten entfernt, der Bahnhof Cluses 40 Minuten. Regionalbusse fahren zum Busbahnhof Morzine.
Preisdetails
Im Preis enthalten
- Unterkunft in einem Mehrbettzimmer in einem privaten Chalet
- Alle Mahlzeiten vom Abendessen am 1. Tag bis zum Frühstück am 4. Tag
- Im Chalet stehen Erfrischungen bereit.
- 1 bis 2 Yogastunden pro Tag
- 1 Stand-Up-Paddling-Session am See
- 1 Wanderung im Wald
- Unbegrenzter Zugang zu Whirlpool und Sauna
- Yogamatte
- Bettwäsche und Handtücher
Im Preis nicht enthalten
- Transport nach/von Morzine
- Persönliche Ausgaben
- Massagen im Chalet
- Alles, was nicht unter „Im Preis enthalten“ aufgeführt ist
Optionen
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
Ausstattung
Die Ausrüstung wird vor Ort bereitgestellt.
- Yogamatten und Decken
- Stand-up-Paddling
Mitzubringende Ausrüstung
- Wanderschuhe oder bequeme Turnschuhe zum Wandern
- Ein kleiner Rucksack für das Picknick und eine Wasserflasche mit mindestens einem Liter Fassungsvermögen.
Kleidung zum Mitbringen
- Bequeme Kleidung für Yoga (Leggings, Shorts, T-Shirt...).
- Eine wind- und regendichte Jacke
- Wärmere Kleidung (abends kann es in den Bergen kühl werden)
- Badeanzug für Stand-Up-Paddling und Spa
Das Team von Lauriane
Unser lokaler Experte ist ein kleines, familiengeführtes Unternehmen, das sich auf die Organisation und Leitung von Yoga- und Naturreisen in der Region Rhône-Alpes spezialisiert hat. Sie bieten wahrhaft erholsame Auszeiten, die perfekt auf die Bedürfnisse von Abschalten, Wohlbefinden und Naturverbundenheit abgestimmt sind.
