• Trailrunning rund um die Vanoise-Gletscher
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Modane

Trailrunning rund um die Vanoise-Gletscher

Réf : SLOTFM

Zusammenfassend

  • Sport
    Trailrunning
  • Dauer
    3 Tage
  • Niveau
    Experte

    Level

    Trailrunning
    Anfänger
    Für alle, die den Trailrunning-Sport kennenlernen möchten. Sie laufen zweimal wöchentlich eine Stunde und verfügen über keine besonderen Vorkenntnisse im Gebirge. Sie bewältigen Strecken von 10 bis 15 km mit rund 800 Höhenmetern pro Tag – auf gut laufbaren Wegen oder über Almwiesen.
    Mittelstufe
    Für Läufer mit einem UTMB-Index von 350 (als Richtwert): Sie laufen zweimal pro Woche und absolvieren einige lange Einheiten. Dabei laufen Sie 4 bis 5 Stunden lang – mit einer Distanz von etwa 15 bis 20 km und 1000 Höhenmetern auf schmalen Pfaden.
    Bestätigt
    Für Läufer mit einem UTMB-Index von 450 oder höher (als Richtwert) gilt: Ihr lauft 2- bis 3-mal pro Woche, wobei mindestens ein langer Lauf auf dem Programm steht. Ihr absolviert tägliche Einheiten von 4 bis 6 Stunden Dauer mit etwa 25 km Strecke und 1500 Höhenmetern im Anstieg – auf gut laufbaren Wegen, über Almwiesen und auf schmalen Pfaden.
    Fortgeschritten
    Sie verfügen über einen UTMB-Index von 500 oder höher und laufen 3- bis 4-mal pro Woche, wobei mindestens ein langer Lauf auf dem Programm steht. Sie haben bereits Trailruns über mindestens 30 km mit 1700 Höhenmetern absolviert. Sie werden tägliche Läufe von 7 Stunden Dauer sowie etwa 35 km und 2000 Höhenmetern bewältigen – auf gut laufbaren Wegen, über Almwiesen, durch Geröllfelder und über Schneefelder.
    Experte
    Sie verfügen über einen UTMB-Index von 550 oder höher und laufen 4- bis 5-mal pro Woche, einschließlich eines langen Laufs (2 bis 3 Stunden). Sie haben bereits Trailruns über mindestens 40 km mit 2.000 Höhenmetern absolviert. Sie werden Touren von etwa 8 Stunden Dauer unternehmen – mit rund 35 km und 2.500 Höhenmetern pro Tag –, die über Geröllfelder, Grate, wegloses Gelände und Schneefelder führen.
  • Zielort
    Wirsing / Modane
  • Alter
    Von 18 - 90 Jahre
  • CO₂-Emissionen
    39.84 kg CO2
  • Reiseart
    Diese Gruppenreise ist perfekt für Reisende, die ein sportliches Abenteuer mit anderen Sportbegeisterten erleben und sich dabei fachkundig begleiten lassen möchten.
    Art des Aufenthalts
    In der Gruppe
  • Sprachen
    Französisch

In wenigen Worten

Begeben Sie sich auf ein dreitägiges Trailrunning-Abenteuer auf einer der renommiertesten und bekanntesten Routen der Alpen : der Vanoise-Gletscherüberquerung! Im Herzen des Nationalparks Vanoise , am Rande des imposantesten Inlandeises Europas, erwarten Sie atemberaubende und abwechslungsreiche Panoramen mit Almwiesen, Seen, Wasserfällen und Eisamphitheatern, die von der heimischen Tierwelt bewohnt werden. Ihr Startpunkt ist Aussois, und Ihre erste Station ist die Auberge de Bellecombe, gefolgt von einer Übernachtung in der Repoju-Hütte in Pralognan-la-Vanoise. Ihr Abenteuer endet im charmanten Dörfchen Polset mit Blick auf Modane, nach fast 95 Kilometern und 6.500 Höhenmetern – ein unvergessliches Erlebnis. Während dieser Tour haben Sie die Möglichkeit, verschiedene Trailrunning-Techniken zu erlernen und Ihre Leistung zu verbessern, sei es beim Bergauf- und Bergablaufen, auf unebenem Gelände oder beim Einsatz von Wanderstöcken.

Die Highlights

  • Ikonische Landschaften: die Vanoise-Gletscher
  • 3 Tage Trailrunning in einer herrlichen Landschaft
  • Ein spezialisierter Trailrunning-Trainer, der Ihnen hilft, in Ihrem eigenen Tempo Fortschritte zu erzielen.
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Fotos

Sport

Niveau

Trailrunning

Experte

Level

Trailrunning
Anfänger
Für alle, die den Trailrunning-Sport kennenlernen möchten. Sie laufen zweimal wöchentlich eine Stunde und verfügen über keine besonderen Vorkenntnisse im Gebirge. Sie bewältigen Strecken von 10 bis 15 km mit rund 800 Höhenmetern pro Tag – auf gut laufbaren Wegen oder über Almwiesen.
Mittelstufe
Für Läufer mit einem UTMB-Index von 350 (als Richtwert): Sie laufen zweimal pro Woche und absolvieren einige lange Einheiten. Dabei laufen Sie 4 bis 5 Stunden lang – mit einer Distanz von etwa 15 bis 20 km und 1000 Höhenmetern auf schmalen Pfaden.
Bestätigt
Für Läufer mit einem UTMB-Index von 450 oder höher (als Richtwert) gilt: Ihr lauft 2- bis 3-mal pro Woche, wobei mindestens ein langer Lauf auf dem Programm steht. Ihr absolviert tägliche Einheiten von 4 bis 6 Stunden Dauer mit etwa 25 km Strecke und 1500 Höhenmetern im Anstieg – auf gut laufbaren Wegen, über Almwiesen und auf schmalen Pfaden.
Fortgeschritten
Sie verfügen über einen UTMB-Index von 500 oder höher und laufen 3- bis 4-mal pro Woche, wobei mindestens ein langer Lauf auf dem Programm steht. Sie haben bereits Trailruns über mindestens 30 km mit 1700 Höhenmetern absolviert. Sie werden tägliche Läufe von 7 Stunden Dauer sowie etwa 35 km und 2000 Höhenmetern bewältigen – auf gut laufbaren Wegen, über Almwiesen, durch Geröllfelder und über Schneefelder.
Experte
Sie verfügen über einen UTMB-Index von 550 oder höher und laufen 4- bis 5-mal pro Woche, einschließlich eines langen Laufs (2 bis 3 Stunden). Sie haben bereits Trailruns über mindestens 40 km mit 2.000 Höhenmetern absolviert. Sie werden Touren von etwa 8 Stunden Dauer unternehmen – mit rund 35 km und 2.500 Höhenmetern pro Tag –, die über Geröllfelder, Grate, wegloses Gelände und Schneefelder führen.
Sie verfügen über einen UTMB-Index von 550 oder höher und laufen 4- bis 5-mal pro Woche, einschließlich eines langen Laufs (2 bis 3 Stunden). Sie haben bereits Trailruns über mindestens 40 km mit 2.000 Höhenmetern absolviert. Sie werden Touren von etwa 8 Stunden Dauer unternehmen – mit rund 35 km und 2.500 Höhenmetern pro Tag –, die über Geröllfelder, Grate, wegloses Gelände und Schneefelder führen.

In wenigen Zahlen

Trailrunning und Laufen

  • Durchschnittliche Dauer pro Tag: 8h
  • Durchschnittliche Tagesstrecke: 31 km
  • Durchschnittlicher täglicher Höhengewinn: 2067 m

Betreuung

Während Ihres Aufenthalts wird Ihnen ein Betreuer zur Seite stehen, der Sie anleitet und unterstützt.
Band: 1 Vorgesetzter für 1 bis 7 Personen
Gesprochene Sprachen:
Französisch
Aufsicht
Ein Bergführer (AMM), spezialisiert auf Trailrunning.

Programm

Tag 1
Tag 2
Tag 3

  • Aussois – Plan du Lac (33 km – 1.800 Höhenmeter)

    • Transport Kleinbus - 00h30 - 15km
    • Aktivität Trailrunning und Laufen
    • Dauer der Aktivität 7h30
    • Entfernung 28 km
    • Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
    • Frühstück Nicht inbegriffen
    • Mittagessen Nicht inbegriffen
    • Abendessen Inbegriffen

    Treffpunkt ist um 8:45 Uhr am Bahnhof Modane.


    9.00 – 9.30 Uhr: Shuttle nach Aussois.

    Ihr Gepäck wird vom Spediteur transportiert (Sie finden es am Abend vor).


    10:00–17:30 Uhr: Lange Wanderung von Aussois zur einladenden Bellecombe-Hütte. Ein kurzes Aufwärmen entlang der Staudämme Plan d'Aval und Plan d'Amont, bevor wir in den Nationalpark Vanoise einfahren, in dem wir die nächsten drei Tage verbringen werden. Ein Tag auf den Balkonwegen der Vanoise auf der Haute-Maurienne-Seite.

    Unterwegs halten wir in Berghütten, um unsere Wasservorräte aufzufüllen und Picknicks mit Panoramablick zu genießen. Seen, Wasserfälle und die Tierwelt stehen auf dem Programm dieser ersten Etappe, bevor wir unsere gemütliche Unterkunft erreichen.


    Wir werden unser Gepäck für die Nacht abholen.


    Abendessen und Übernachtung in einer Berghütte, im 4-Personen-Schlafsaal.

    Tag 1

Unterkunft

- Tage 1 bis 2

Gasthaus oder Zuflucht.

Anfahrt

Abfahrt
Gare De Modane
Tag 1 : 08h45
Ende des Aufenthalts
Gare De Modane
Tag 3 - 15h30

Gehe zum Ausgangspunkt

Anreise mit dem Zug
Nimm den Zug nachGare De Modane
Zufahrt mit dem Auto
Reise zur Unterkunft Informieren Sie sich über Parkmöglichkeiten in der Nähe.
Möchten Sie an anderen Terminen reisen?
Erstellen Sie einen Alarm und wir benachrichtigen Sie per E-Mail, wenn neue Abflüge hinzugefügt werden.
Benachrichtige mich über die bevorstehende Verfügbarkeit

Bonus: Sie können uns auch Ihren Wunschtermin mitteilen, und wir werden unser Bestes tun, ihn Ihnen anzubieten!

Preisdetails

Im Preis enthalten

  • Betreuung durch einen auf Trailrunning spezialisierten Bergführer
  • Vollpension von Freitagabend bis Sonntagmittag
  • Ihr Transport und der Transport Ihres Gepäcks während Ihres Aufenthalts

Im Preis nicht enthalten

  • Getränke und persönliche Ausgaben
  • Reiserücktritts- und Rückführungsversicherung
  • Ihr Transport zum Treffpunkt und vom Ort des Praktikumsendes

Optionen

  1. Flexible Tarife und Versicherung

Nützliche Informationen

Spezifische Formalitäten

Einzelheiten

Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).


Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.

Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.


ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.

Ausstattung

Mitzubringende Ausrüstung

  • Ein Rucksack mit 5 bis 15 Litern Volumen
  • Eine Sonnenbrille
  • Eine Plastiktüte für Abfall
  • Riegel, Trockenfrüchte...
  • Ein bisschen Bargeld
  • Ein Kulturbeutel
  • Badetuch
  • Ein Taschenmesser
  • Ohrstöpsel oder Ohrkugeln
  • Eine Stirnlampe
  • Trailrunningstöcke, falls gewünscht

Kleidung zum Mitbringen

Kleidung, die Sie für den Tag mitbringen sollten:

  • Eine wasserdichte oder winddichte Jacke
  • Ein warmes Langarmshirt
  • Strumpfhosen oder lange Hosen in die Tasche
  • Trail-spezifische Socken
  • Ein Hut und dünne Handschuhe

Kleidung, die Sie für den Aufenthalt mitbringen sollten:

  • Wechselkleidung für die Dauer des Praktikums
  • Ersatzschuhe
  • Ein Outfit für nach dem Rennen
Das Team von Clément
Decathlon Travel-Partner

Das Team von Clément

4.9/5 (68 Bewertungen) • 60 bleibt
Unser lokaler Partner, der sich seit 2016 auf die Organisation von Trailrunning-Reisen und Trainingscamps spezialisiert hat, lädt Sie ein, die schönsten Trails Frankreichs laufend zu entdecken. Sein Team aus erfahrenen Trailrunnern und zertifizierten Bergführern stellt Ihnen sein Fachwissen zur Verfügung, um Sie optimal zu fördern. Ob Anfänger, der erste Erfahrungen sammeln möchte, oder Experte, der ein intensives Wochenende oder eine Wettkampfbesichtigung sucht – jede Tour ist auf Ihr Tempo abgestimmt. Von mehrtägigen Touren bis hin zu anspruchsvollen Trainingscamps bleibt das Ziel dasselbe: die Geheimnisse des Sports zu vermitteln und Ihre Leistung inmitten außergewöhnlicher Landschaften zu optimieren.
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