• Freiwasserschwimmen und technischer Trainingskurs in Annecy
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Annecy / Haute-Savoie

Freiwasserschwimmen und technischer Trainingskurs in Annecy

Réf : OEMKUX

Zusammenfassend

  • Sport
    Schwimmen
  • Dauer
    3 Tage
  • Niveau
    Mittelstufe

    Level

    Schwimmen
    Anfänger
    Für Personen, die sich im Wasser wohlfühlen und mit dem Schwimmen beginnen möchten. Sie sind in der Lage, eine kurze Strecke (ca. 200 m) mit dem Kopf über Wasser oder bei kurzem Untertauchen zu schwimmen. Ziel ist es, Sicherheit zu gewinnen sowie die Grundlagen der Atmung und des Schwebens zu erlernen – in Einheiten von maximal 30 Minuten, stets in einem überwachten Badebereich und in Ufernähe.
    Mittelstufe
    Für alle, die die Grundlagen mindestens einer Schwimmtechnik (Brust oder Kraul) beherrschen und in ruhigem Gewässer eine Strecke von 500 m bis 1 km am Stück schwimmen können. Sie schwimmen gelegentlich. Bei diesen Aufenthalten können Sie Ihre Technik, Atmung und Ausdauer in Einheiten von bis zu 45 Minuten verbessern, während Sie die Küste oder das Seeufer erkunden.
    Bestätigt
    Für Schwimmer, die in der Lage sind, 1,5 bis 2 km ohne Pause in einem Freigewässer zu schwimmen. Sie beherrschen den Kraulstil – einschließlich der Seitenatmung – und fühlen sich bei unterschiedlichen Wasserbedingungen (leichter Wellengang, Kabbelwasser) sicher. Sie treiben mindestens einmal pro Woche Sport. Die Einheiten können bis zu 1 Stunde und 15 Minuten dauern und zielen darauf ab, Ihre Ausdauer und Schwimmeffizienz im Freiwasser zu steigern.
    Fortgeschritten
    Für Schwimmer, die problemlos 3 km oder mehr im Freiwasser zurücklegen und mehrere Einheiten an aufeinanderfolgenden Tagen absolvieren können. Sie beherrschen mindestens zwei Schwimmstile sowie die spezifischen Techniken für das Freiwasserschwimmen (Orientierung, Schwimmen in der Gruppe). Zudem betreiben Sie mehrmals wöchentlich Ausdauersport. Die angebotenen Strecken sind anspruchsvoller, umfassen beachtliche Distanzen und können Küstenüberquerungen oder die Erkundung wilderer Küstenabschnitte beinhalten.
    Experte
    Für begeisterte Freiwasserschwimmer, die in der Lage sind, an mehreren aufeinanderfolgenden Tagen jeweils mehr als 5 km zu schwimmen – auch unter bisweilen schwierigen Bedingungen (Wind, mäßige Strömung). Sie verfügen über eine hervorragende Schwimmtechnik sowie fundierte Kenntnisse der Gegebenheiten im Meer oder See. Sie betreiben mehrmals wöchentlich hochintensives Ausdauertraining und suchen eine echte sportliche Herausforderung sowie ein Abenteuer im Wasser.
  • Zielort
    Annecy / Haute-Savoie
  • Alter
    Von 18 - 90 Jahre
  • CO₂-Emissionen
    23.3 kg CO2
  • Reiseart
    Diese Gruppenreise ist perfekt für Reisende, die ein sportliches Abenteuer mit anderen Sportbegeisterten erleben und sich dabei fachkundig begleiten lassen möchten.
    Art des Aufenthalts
    In der Gruppe
  • Sprachen
    🇬🇧
    Englisch
    🇫🇷
    Französisch

In wenigen Worten

Machen Sie rasante Fortschritte mit einem Intensivschwimmkurs in der traumhaften Kulisse des Lac d’Annecy . Egal ob Anfänger , Fortgeschrittener oder Profi – dieses Programm bietet einen umfassenden und individuellen Ansatz, der Beckentechnik mit Freiwasserschwimmen kombiniert. In kleinen Gruppen (1 Trainer pro 4 Teilnehmer) profitieren Sie von maßgeschneiderter Unterstützung , ergänzt durch Videoanalysen an Land und unter Wasser zur Verfeinerung Ihrer Schwimmtechnik.

Die Tage wechseln sich ab mit technischen Einheiten im 25-Meter-Becken, Einheiten im See zur optimalen Übertragung der erlernten Fähigkeiten, gezielter körperlicher Vorbereitung und betreuten Läufen zur Steigerung der Ausdauer und aktiven Regeneration. Hochwertige Erholungseinrichtungen (Sauna, Hamam, Whirlpool) runden dieses anspruchsvolle Programm ab.

Auf die Bedürfnisse, Allergien und Unverträglichkeiten der Athleten abgestimmte Mahlzeiten tragen zu einem ganzheitlichen Ansatz bei. Dieses Trainingslager vereint Leistung, technische Fähigkeiten und Wohlbefinden in einer inspirierenden Umgebung und hilft den Teilnehmern, ihre Bewegungseffizienz und ihr Selbstvertrauen in natürlicher Umgebung zu verbessern.

Die Highlights

  • Individuelles Coaching in kleinen Gruppen mit Videoanalyse
  • Abwechselnd Pool, Freiwasser, PPG und High-End-Regeneration
  • Ratschläge eines ehemaligen Profisportlers für effektive Fortschritte
Abonnentenvorteil 5 % sparen durch Beitritt unsere Gemeinschaft
Decathlon Reisevorteile
Bestpreisgarantie: Wir erstatten den doppelten Differenzbetrag.
Kostenlose Stornierung bei mehr als 30 Tagen im Voraus
Zahlung in 2 Raten
Mehr erfahren

Fotos

Sport

Niveau

Schwimmen

Mittelstufe

Level

Schwimmen
Anfänger
Für Personen, die sich im Wasser wohlfühlen und mit dem Schwimmen beginnen möchten. Sie sind in der Lage, eine kurze Strecke (ca. 200 m) mit dem Kopf über Wasser oder bei kurzem Untertauchen zu schwimmen. Ziel ist es, Sicherheit zu gewinnen sowie die Grundlagen der Atmung und des Schwebens zu erlernen – in Einheiten von maximal 30 Minuten, stets in einem überwachten Badebereich und in Ufernähe.
Mittelstufe
Für alle, die die Grundlagen mindestens einer Schwimmtechnik (Brust oder Kraul) beherrschen und in ruhigem Gewässer eine Strecke von 500 m bis 1 km am Stück schwimmen können. Sie schwimmen gelegentlich. Bei diesen Aufenthalten können Sie Ihre Technik, Atmung und Ausdauer in Einheiten von bis zu 45 Minuten verbessern, während Sie die Küste oder das Seeufer erkunden.
Bestätigt
Für Schwimmer, die in der Lage sind, 1,5 bis 2 km ohne Pause in einem Freigewässer zu schwimmen. Sie beherrschen den Kraulstil – einschließlich der Seitenatmung – und fühlen sich bei unterschiedlichen Wasserbedingungen (leichter Wellengang, Kabbelwasser) sicher. Sie treiben mindestens einmal pro Woche Sport. Die Einheiten können bis zu 1 Stunde und 15 Minuten dauern und zielen darauf ab, Ihre Ausdauer und Schwimmeffizienz im Freiwasser zu steigern.
Fortgeschritten
Für Schwimmer, die problemlos 3 km oder mehr im Freiwasser zurücklegen und mehrere Einheiten an aufeinanderfolgenden Tagen absolvieren können. Sie beherrschen mindestens zwei Schwimmstile sowie die spezifischen Techniken für das Freiwasserschwimmen (Orientierung, Schwimmen in der Gruppe). Zudem betreiben Sie mehrmals wöchentlich Ausdauersport. Die angebotenen Strecken sind anspruchsvoller, umfassen beachtliche Distanzen und können Küstenüberquerungen oder die Erkundung wilderer Küstenabschnitte beinhalten.
Experte
Für begeisterte Freiwasserschwimmer, die in der Lage sind, an mehreren aufeinanderfolgenden Tagen jeweils mehr als 5 km zu schwimmen – auch unter bisweilen schwierigen Bedingungen (Wind, mäßige Strömung). Sie verfügen über eine hervorragende Schwimmtechnik sowie fundierte Kenntnisse der Gegebenheiten im Meer oder See. Sie betreiben mehrmals wöchentlich hochintensives Ausdauertraining und suchen eine echte sportliche Herausforderung sowie ein Abenteuer im Wasser.
Für alle, die die Grundlagen mindestens einer Schwimmtechnik (Brust oder Kraul) beherrschen und in ruhigem Gewässer eine Strecke von 500 m bis 1 km am Stück schwimmen können. Sie schwimmen gelegentlich. Bei diesen Aufenthalten können Sie Ihre Technik, Atmung und Ausdauer in Einheiten von bis zu 45 Minuten verbessern, während Sie die Küste oder das Seeufer erkunden.

Die Meinung des Experten

Vor Ort werden vier Fähigkeitsgruppen gebildet, von Fortgeschrittenen bis Experten.

In wenigen Zahlen

Schwimmen

  • Durchschnittliche Dauer pro Tag: 1h30

Betreuung

Während Ihres Aufenthalts wird Ihnen ein Betreuer zur Seite stehen, der Sie anleitet und unterstützt.
Band: 1 Vorgesetzter für 3 bis 5 Personen
Gesprochene Sprachen:
🇬🇧
Englisch
🇫🇷
Französisch
Alexis Noël
Alexis Noël

Alexis Noël ist ein leidenschaftlicher Ausdauersportler, sowohl als Radfahrer als auch als Triathlet. Dank seiner langjährigen Erfahrung setzt er seine Energie, Disziplin und Begeisterung für den Sport ein und genießt ihn in vollen Zügen. Seine Erfahrung im Straßenradsport, kombiniert mit seinem Engagement im Triathlon und als Sportcoach, macht ihn zu einer vielseitigen Persönlichkeit, die sowohl mit den körperlichen Anforderungen des Sports als auch mit der Betreuung von Athleten bestens vertraut ist.

  1. Anthony Melchor – renommierter Trainer, Experte für Schwimmtechnik und Bewegungseffizienz
  2. William Guiot – Fitnesstrainer mehrerer Nationalmannschaften und seit über 20 Jahren Schwimm-/Wasserballtrainer
  3. Hugo Lafaye – Schwimm- und Fitnesstrainer, spezialisiert auf Ausdauer- und Dauerschwimmen


Programm

Tag 1
Tag 2
Tag 3
  • map

    Das Praktikum beginnt und erste Eindrücke werden ausgetauscht.

    • Aktivität Schwimmen
    • Dauer der Aktivität 1h45
    • Unterkunft Feriendörfer
    • Frühstück Nicht inbegriffen
    • Mittagessen Nicht inbegriffen
    • Abendessen Inbegriffen

    Ab 17:00 Uhr werden Sie vor Ort begrüßt, lernen das Team kennen, erhalten Ihr Willkommenspaket (T-Shirt und Badekappe) und absolvieren eine erste Einschätzung Ihrer Schwimmfähigkeiten . Nach dem Bezug Ihres Zimmers nehmen Sie an Ihrer ersten Trainingseinheit im Schwimmbad teil, die gefilmt wird, um Ihre Schwimmleistung vom Kursbeginn an zu analysieren. Der Tag klingt mit einem gemeinsamen Abendessen aus, bei dem Sie sich austauschen und vernetzen können.

    Tag 1

Unterkunft

🏨 Feriendorf - Tage 1 bis 2
  • 🏨 Feriendorf - Tage 1 bis 2
  • 🏨 Feriendorf - Tage 1 bis 2
  • 🏨 Feriendorf - Tage 1 bis 2
🏨 Feriendorf - Tage 1 bis 2

Das Feriendorf Le Pré du Lac liegt in Saint-Jorioz, nur 12 km von der Altstadt von Annecy und 400 m vom See von Annecy entfernt, gegenüber der Tournette und am Fuße des Bauges-Massivs. Es profitiert von einer privilegierten Lage am Schnittpunkt vieler touristischer Routen in Savoyen und Haute-Savoie.

Anfahrt

Abfahrt
209 impasse des champs fleuris, 74410, Saint Jorioz, France
Tag 1 : 17h00
Ende des Aufenthalts
209 impasse des champs fleuris, 74410, Saint Jorioz, France
Tag 3 - 18h30

Gehe zum Ausgangspunkt

Anreise mit dem Zug
Nimm den Zug nachAnnecy

Vom Bahnhof Annecy aus:

  1. 🚌 Direkter Bus nach Saint-Jorioz (ca. 23 Min., Fahrpreis ca. 2–4 €).
Zufahrt mit dem Auto
Reise zur Unterkunft mit Parkplatz verfügbar
Möchten Sie an anderen Terminen reisen?
Erstellen Sie einen Alarm und wir benachrichtigen Sie per E-Mail, wenn neue Abflüge hinzugefügt werden.
Benachrichtige mich über die bevorstehende Verfügbarkeit

Bonus: Sie können uns auch Ihren Wunschtermin mitteilen, und wir werden unser Bestes tun, ihn Ihnen anzubieten!

Preisdetails

Im Preis enthalten

  1. Unterkunft in einem 4-Sterne-Feriendorf und in einem Mehrbettzimmer
  2. Individuelles Coaching in kleinen Gruppen durch leidenschaftliche Coaches
  3. Vollpension (ausgewogene Mahlzeiten, angepasst an sportliche Aktivitäten)
  4. Zugang zum 25-Meter-Becken und zum See zum Freiwasserschwimmen
  5. Kundenspezifische Videoanalyse (Aufnahmen über und unter Wasser)
  6. Spezifische körperliche Vorbereitung und Fortschrittskontrolle
  7. Ein kurzer Austausch mit Thomas Pietrera
  8. Bettwäsche und Handtücher

Im Preis nicht enthalten

  1. Reise und Transport zum und vom Praktikumsort
  2. Einzelne Getränke und persönlicher Konsum
  3. Das Einzelzimmer

Optionen

  1. Flexible Tarife und Versicherung

Nützliche Informationen

Spezifische Formalitäten
Das Team von William
Decathlon Travel-Partner

Das Team von William

5/5 (4 Bewertungen) • 18 bleibt
Unser lokaler Partner, spezialisiert auf Schwimmkurse für Anfänger bis Fortgeschrittene, zeichnet sich durch sein individuelles Coaching mit einem Betreuungsschlüssel von einem Trainer pro vier Schwimmer aus. Mit 25 Jahren Erfahrung setzt die Einrichtung auf hochqualifizierte Schwimmlehrer wie Anna Santamans und Thomas Pietrera. Sie ist in den Regionen Provence-Alpes-Côte d’Azur, Auvergne, Okzitanien und Nouvelle-Aquitaine tätig und bietet präzise technische Anleitung in Französisch und Englisch, um individuelle Fortschritte zu gewährleisten.
Entdecken Sie ihr Team und ihre Reisen
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