• Schwimm- und Trainingswochenende in Aix-les-Bains
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Wirsing / Bauges-Gebirge

Schwimm- und Trainingswochenende in Aix-les-Bains

Réf : ABIJMX

Zusammenfassend

  • Sport
    Schwimmen
  • Dauer
    3 Tage
  • Niveau
    Mittelstufe

    Level

    Schwimmen
    Anfänger
    Für Personen, die sich im Wasser wohlfühlen und mit dem Schwimmen beginnen möchten. Sie sind in der Lage, eine kurze Strecke (ca. 200 m) mit dem Kopf über Wasser oder bei kurzem Untertauchen zu schwimmen. Ziel ist es, Sicherheit zu gewinnen sowie die Grundlagen der Atmung und des Schwebens zu erlernen – in Einheiten von maximal 30 Minuten, stets in einem überwachten Badebereich und in Ufernähe.
    Mittelstufe
    Für alle, die die Grundlagen mindestens einer Schwimmtechnik (Brust oder Kraul) beherrschen und in ruhigem Gewässer eine Strecke von 500 m bis 1 km am Stück schwimmen können. Sie schwimmen gelegentlich. Bei diesen Aufenthalten können Sie Ihre Technik, Atmung und Ausdauer in Einheiten von bis zu 45 Minuten verbessern, während Sie die Küste oder das Seeufer erkunden.
    Bestätigt
    Für Schwimmer, die in der Lage sind, 1,5 bis 2 km ohne Pause in einem Freigewässer zu schwimmen. Sie beherrschen den Kraulstil – einschließlich der Seitenatmung – und fühlen sich bei unterschiedlichen Wasserbedingungen (leichter Wellengang, Kabbelwasser) sicher. Sie treiben mindestens einmal pro Woche Sport. Die Einheiten können bis zu 1 Stunde und 15 Minuten dauern und zielen darauf ab, Ihre Ausdauer und Schwimmeffizienz im Freiwasser zu steigern.
    Fortgeschritten
    Für Schwimmer, die problemlos 3 km oder mehr im Freiwasser zurücklegen und mehrere Einheiten an aufeinanderfolgenden Tagen absolvieren können. Sie beherrschen mindestens zwei Schwimmstile sowie die spezifischen Techniken für das Freiwasserschwimmen (Orientierung, Schwimmen in der Gruppe). Zudem betreiben Sie mehrmals wöchentlich Ausdauersport. Die angebotenen Strecken sind anspruchsvoller, umfassen beachtliche Distanzen und können Küstenüberquerungen oder die Erkundung wilderer Küstenabschnitte beinhalten.
    Experte
    Für begeisterte Freiwasserschwimmer, die in der Lage sind, an mehreren aufeinanderfolgenden Tagen jeweils mehr als 5 km zu schwimmen – auch unter bisweilen schwierigen Bedingungen (Wind, mäßige Strömung). Sie verfügen über eine hervorragende Schwimmtechnik sowie fundierte Kenntnisse der Gegebenheiten im Meer oder See. Sie betreiben mehrmals wöchentlich hochintensives Ausdauertraining und suchen eine echte sportliche Herausforderung sowie ein Abenteuer im Wasser.
  • Zielort
    Wirsing / Bauges-Gebirge
  • Alter
    Von 16 - 80 Jahre
  • CO₂-Emissionen
    5.2 kg CO2
  • Reiseart
    Diese Gruppenreise ist perfekt für Reisende, die ein sportliches Abenteuer mit anderen Sportbegeisterten erleben und sich dabei fachkundig begleiten lassen möchten.
    Art des Aufenthalts
    In der Gruppe
  • Sprachen
    Englisch
    Französisch

In wenigen Worten

Bring dein Training auf die nächste Stufe. Egal, ob du dich auf einen Triathlon oder eine Freiwasserüberquerung vorbereitest oder dich einfach nur verbessern möchtest – dieses intensive Wochenende ist darauf ausgelegt, dir dabei zu helfen, das nächste Level zu erreichen.

Verbringen Sie zwei Tage gemeinsam mit einer Gruppe Gleichgesinnter und einem erfahrenen Trainer . Gemeinsam feilen Sie an Ihrer Technik und ergründen die Grundlagen für eine optimale Leistung, um mehr Leichtigkeit und Effizienz zu erlangen .

Weit mehr als nur ein Trainingskurs: Dieses intensive Erlebnis verbindet gekonnt Praxis und Theorie. Jede Trainingseinheit im Wasser wird von einem individuellen Nachgespräch abgerundet. Diese detaillierte Analyse ermöglicht es Ihnen, Ihre Stärken, Verbesserungspotenziale und die notwendigen technischen Anpassungen präzise zu identifizieren.

In einer freundlichen und unterstützenden Atmosphäre wechseln sich Schwimmeinheiten mit konstruktiven Gesprächen ab. Sie erhalten konkrete und individuell zugeschnittene Werkzeuge , die Sie in Ihren nächsten Trainingseinheiten anwenden können, um Ihre Schwimmleistung nachhaltig zu optimieren.

Die Highlights

  • Technische Sitzungen außerhalb des Wassers
  • Eine private Wasserleitung für die Gruppe
  • Ein qualifizierter Trainer mit umfassender Erfahrung im Schwimmbecken.
Abonnentenvorteil 5 % sparen durch Beitritt unsere Gemeinschaft
Decathlon Reisevorteile
Bestpreisgarantie: Wir erstatten den doppelten Differenzbetrag.
Kostenlose Stornierung bei mehr als 30 Tagen im Voraus
Zahlung in 2 Raten
Mehr erfahren

Fotos

Sport

Niveau

Schwimmen

Mittelstufe

Level

Schwimmen
Anfänger
Für Personen, die sich im Wasser wohlfühlen und mit dem Schwimmen beginnen möchten. Sie sind in der Lage, eine kurze Strecke (ca. 200 m) mit dem Kopf über Wasser oder bei kurzem Untertauchen zu schwimmen. Ziel ist es, Sicherheit zu gewinnen sowie die Grundlagen der Atmung und des Schwebens zu erlernen – in Einheiten von maximal 30 Minuten, stets in einem überwachten Badebereich und in Ufernähe.
Mittelstufe
Für alle, die die Grundlagen mindestens einer Schwimmtechnik (Brust oder Kraul) beherrschen und in ruhigem Gewässer eine Strecke von 500 m bis 1 km am Stück schwimmen können. Sie schwimmen gelegentlich. Bei diesen Aufenthalten können Sie Ihre Technik, Atmung und Ausdauer in Einheiten von bis zu 45 Minuten verbessern, während Sie die Küste oder das Seeufer erkunden.
Bestätigt
Für Schwimmer, die in der Lage sind, 1,5 bis 2 km ohne Pause in einem Freigewässer zu schwimmen. Sie beherrschen den Kraulstil – einschließlich der Seitenatmung – und fühlen sich bei unterschiedlichen Wasserbedingungen (leichter Wellengang, Kabbelwasser) sicher. Sie treiben mindestens einmal pro Woche Sport. Die Einheiten können bis zu 1 Stunde und 15 Minuten dauern und zielen darauf ab, Ihre Ausdauer und Schwimmeffizienz im Freiwasser zu steigern.
Fortgeschritten
Für Schwimmer, die problemlos 3 km oder mehr im Freiwasser zurücklegen und mehrere Einheiten an aufeinanderfolgenden Tagen absolvieren können. Sie beherrschen mindestens zwei Schwimmstile sowie die spezifischen Techniken für das Freiwasserschwimmen (Orientierung, Schwimmen in der Gruppe). Zudem betreiben Sie mehrmals wöchentlich Ausdauersport. Die angebotenen Strecken sind anspruchsvoller, umfassen beachtliche Distanzen und können Küstenüberquerungen oder die Erkundung wilderer Küstenabschnitte beinhalten.
Experte
Für begeisterte Freiwasserschwimmer, die in der Lage sind, an mehreren aufeinanderfolgenden Tagen jeweils mehr als 5 km zu schwimmen – auch unter bisweilen schwierigen Bedingungen (Wind, mäßige Strömung). Sie verfügen über eine hervorragende Schwimmtechnik sowie fundierte Kenntnisse der Gegebenheiten im Meer oder See. Sie betreiben mehrmals wöchentlich hochintensives Ausdauertraining und suchen eine echte sportliche Herausforderung sowie ein Abenteuer im Wasser.
Für alle, die die Grundlagen mindestens einer Schwimmtechnik (Brust oder Kraul) beherrschen und in ruhigem Gewässer eine Strecke von 500 m bis 1 km am Stück schwimmen können. Sie schwimmen gelegentlich. Bei diesen Aufenthalten können Sie Ihre Technik, Atmung und Ausdauer in Einheiten von bis zu 45 Minuten verbessern, während Sie die Küste oder das Seeufer erkunden.

Die Meinung des Experten

Dieser Kurs richtet sich an alle, die schwimmen können, aber ihre Technik im Schwimmbad verbessern möchten. Sie sollten in der Lage sein, 1 bis 2 Stunden am Stück zu schwimmen.

In wenigen Zahlen

Schwimmen

  • Durchschnittliche Dauer pro Tag: 4h30

Betreuung

Während Ihres Aufenthalts wird Ihnen ein Betreuer zur Seite stehen, der Sie anleitet und unterstützt.
Band: 1 Vorgesetzter für 1 bis 10 Personen
Gesprochene Sprachen:
Englisch
Französisch
Thibault Weigel

Ich besitze einen Master-Abschluss in Sportwissenschaft (STAPS) mit Schwerpunkt Sporttraining und Ernährung sowie Diplome der französischen Leichtathletik- und Triathlonverbände. Als ehemalige Praktikantin am INSEP (Nationales Institut für Sport, Expertise und Leistung) befasste sich meine Masterarbeit mit Muskelaufbau und Laufökonomie bei Athleten. Mein Ziel ist es, Ihnen abwechslungsreiche und motivierende Trainingseinheiten anzubieten, die auf Ihr Fitnesslevel abgestimmt sind und Sie beim Erreichen Ihrer Ziele unterstützen.

Betreuung

Sicherheit

Sie sind für Ihre Ausrüstung sowie Ihre ärztliche und Sportversicherung selbst verantwortlich.
Erfahren Sie mehr über die Aufsicht

Programm

Tag 1
Tag 2
Tag 3
  • map

    Ankunft in Aix-les-Bains

    • Frühstück Nicht inbegriffen
    • Mittagessen Nicht inbegriffen
    • Abendessen Nicht inbegriffen

    Sie reisen frei in Aix-les-Bains an. Nach Ihrer Ankunft checken Sie im Hotel Ihrer Wahl ein und nehmen sich Zeit, um sich einzurichten.

    Der Abend steht Ihnen zur freien Verfügung, um die Stadt in Ihrem eigenen Tempo zu erkunden. Schlendern Sie durch die Straßen der Altstadt, genießen Sie die Atmosphäre am See oder entspannen Sie sich einfach vor Ihren ersten Ausflügen. Diese erste Phase ermöglicht es Ihnen, in die Atmosphäre der Stadt einzutauchen und bestens vorbereitet in Ihre Schwimmtage zu starten.

    Tag 1

Notiz

Die Mahlzeiten sind nicht im Aufenthalt inbegriffen und müssen von den Teilnehmern selbst organisiert werden. Wir reservieren jedoch gerne für Samstagmittag, Samstagabend und Sonntagmittag, damit die Gruppe außerhalb der Trainingseinheiten Zeit für gemeinsame Aktivitäten hat. Die Bezahlung erfolgt direkt vor Ort entsprechend Ihrem Verbrauch.

Unterkunft

So buchen Sie Ihre Unterkunft Bei der Buchung Ihres Aufenthalts können Sie Ihr bevorzugtes Hotel, die Zimmerkategorie und die Verpflegungsart auswählen. Der Endpreis wird anhand Ihrer Auswahl berechnet.

Anfahrt

Abfahrt
Aqualac - Grand Lac, Avenue Daniel Rops, Aix-les-Bains, France
Tag 1 : 09h00
Ende des Aufenthalts
Aqualac - Grand Lac, Avenue Daniel Rops, Aix-les-Bains, France
Tag 3 - 12h00

Alle Veranstaltungen (Schwimmen & Konferenz) finden im AquaLac Aix-Les-Bains statt.

Gehe zum Ausgangspunkt

Anreise mit dem Zug
Nimm den Zug nachAix-les-Bains

Aix ist von mehreren großen Städten in Frankreich aus problemlos zu erreichen.

Zufahrt mit dem Auto
Reise zur Unterkunft mit Parkplatz verfügbar

Das Parken bei Aqualac ist unter bestimmten Bedingungen kostenlos.

Möchten Sie an anderen Terminen reisen?
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Benachrichtige mich über die bevorstehende Verfügbarkeit

Bonus: Sie können uns auch Ihren Wunschtermin mitteilen, und wir werden unser Bestes tun, ihn Ihnen anzubieten!

Preisdetails

Im Preis enthalten

  1. 6 Stunden Schwimmtraining unter der Aufsicht unseres zertifizierten Trainers
  2. Die dreistündige Fachkonferenz zum Thema Positionierung im Wasser
  3. Eine private, 50 Meter lange Wasserbahn für 10 Personen
  4. Nachbesprechungen und individuelles Feedback nach jeder Sitzung
  5. Individuelle Beratung zur Optimierung Ihrer Technik und Effizienz im Wasser
  6. Die logistische Organisation des Wochenendes
  7. Eine eigene WhatsApp-Gruppe zum Informationsaustausch vor, während und nach dem Praktikum
  1. Unterkunft gemäß dem gewählten Paket

Im Preis nicht enthalten

  1. Transport zur Unterkunft
  2. Alle Mahlzeiten
  3. Getränke und persönliche Ausgaben
  4. Alles, was nicht unter „Im Preis enthalten“ aufgeführt ist
  1. Die Touristensteuer

Optionen

  1. Flexible Tarife und Versicherung
  2. Mahlzeiten gemäß dem gewählten Paket

Nützliche Informationen

Spezifische Formalitäten

Einzelheiten

Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).


Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.

Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.


ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.

Ausstattung

Mitzubringende Ausrüstung

  1. Ihre gesamte Schwimmausrüstung (Flossen, Schnorchel, Paddel, Pullbuoy...)
  2. Behälter mit Isopropylalkohol oder Wasser, je nach Vorliebe.
  3. Ein Badehandtuch


Kleidung zum Mitbringen

  1. Badeanzüge
  2. Ein bequemes Outfit
Die Reise wird von Decathlon Travel angeboten und durchgeführt.
Das Team von Maude
Decathlon Travel-Partner

Das Team von Maude

• 18 bleibt
Unsere Partnerorganisation, spezialisiert auf Ausdauer und Teamzusammenhalt, zeichnet sich durch einen modernen und unterstützenden Ansatz im Spitzensport aus. Ziel der Organisation ist es, Leistungsbarrieren abzubauen, indem sie Sporterlebnisse für alle zugänglich macht und gleichzeitig die notwendigen Mittel bereitstellt, um neue technische Meilensteine ​​zu erreichen. Die Agentur Les Bornées stellt Inklusion in den Mittelpunkt ihrer DNA und beweist damit, dass die Anforderungen des Ausdauersports perfekt mit Geselligkeit und Vielfalt vereinbar sind.
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  • ✅ Deren Abreise in mehr als 30 Tagen ist.