Schneeschuhwanderung durch das obere Clarée-Tal

Während der Wanderung müssen Sie folgende Dokumente mit sich führen:

• Gültiger Personalausweis oder Reisepass.

• Ihre bei der Anmeldung erhaltene Reiseversicherungsbroschüre (falls Sie diese Versicherung abgeschlossen haben) oder Ihre persönliche Versicherung (Vertragsnummer + Telefonnummer).

• Krankenversicherungskarte

1. Für effektives Winterwandern statten wir Sie mit einem Paar TSL-Schneeschuhen in Ihrer Größe und Wanderstöcken für zusätzliche Stabilität aus. Die mit Steigeisen ausgestatteten Schneeschuhe gewährleisten guten Halt auf festem Schnee und optimalen Komfort bei allen Schneeverhältnissen.
2. Sicherheit hat für uns oberste Priorität. Wir stellen Ihnen ein Lawinenverschüttetensuchgerät (LVS) zum Tragen, eine Klappschaufel und eine Faltsonde zum Mitnehmen zur Verfügung. Am ersten Tag schult Sie Ihr Guide in einer kurzen und einfachen Übung im Umgang damit.
3. Mit dieser kompletten Ausrüstung und der Expertise Ihres Guides können Sie die Winterberge völlig unbesorgt genießen.

Gepäcktransport

Selbstgepäck (Sie tragen Ihr eigenes Gepäck) - Kein Gepäcktransfer

Um eine Trekkingtour zwischen kleinen, abgelegenen Berghütten in vollen Zügen zu erleben, müssen Sie Ihre Muskeln einsetzen!... Entfesseln Sie den Sherpa in sich, werden Sie ein aktiver, verantwortungsbewusster und unabhängiger Teilnehmer Ihrer Reise.

Wir haben diese Reiseroute so gestaltet, dass Sie möglichst wenig Gepäck mitnehmen müssen. Je nach Route müssen Sie Ihre Sachen nur an bestimmten Tagen oder halben Tagen tragen. Die Mahlzeiten werden in Ihren Unterkünften eingenommen, sodass Sie weder Lebensmittel noch einen Campingkocher benötigen.

Wir geben euch außerdem ein paar Tipps, wie ihr euer Gepäck leicht halten könnt. Denn ja, Organisation gehört auch zum Vergnügen beim Backpacking!

PROGRAMM

Tag 1:

Du machst dich mit deinem Rucksack, der all deine Sachen enthält, auf den Weg zur ersten Schutzhütte. Keine Sorge, die Dauer und der Höhenunterschied dieser Wanderung wurden aufgrund des Gewichts des Rucksacks langsamer als üblich geplant.

Sie werden zwei aufeinanderfolgende Nächte in der Laval-Hütte verbringen. Da können Sie sich richtig entspannen!

Tag 2:

Heute kannst du mit leichtem Gepäck reisen – nur mit dem Nötigsten für den Tag und deinem Mittagessen! Du wanderst von der Laval-Hütte aus hin und zurück. Dein Rucksack sollte daher leicht sein und nur das Nötigste enthalten (Picknick, Thermoskanne, Regenhülle für den Rucksack, eventuell warme Kleidung usw.).

Tag 3:

Sie verlassen die Laval-Hütte, Ihren Rucksack ordentlich gepackt, und erreichen die Chardonnet-Hütte, wo ein Picknick geplant ist. Nachdem Sie den Großteil Ihres Gepäcks in der Hütte abgeladen haben, brechen Sie am Nachmittag mit leichtem Gepäck zu einer kurzen Hin- und Rückwanderung auf.

Tag 4:

Je nach Bedingungen starten Sie morgens mit leichtem Gepäck zu einer Rundwanderung von der Hütte aus. Sie brauchen kein Picknick mitzunehmen, da Sie mittags zur Hütte zurückkehren, um dort zu Mittag zu essen. Alternativ können Sie zur Ricou-Hütte gehen, Ihr Gepäck dort lassen und Ihre Wanderung nach dem Mittagessen fortsetzen.

Tag 5:

Wir müssen alles für den letzten Weg vor Névache tragen.

Um das Gewicht Ihres Rucksacks zu optimieren, finden Sie hier eine Liste der wichtigsten Dinge, die Sie zusammen mit Ihren persönlichen Gegenständen für 5 Tage in Ihren Rucksack packen sollten:

• Ihre wichtigsten Ausrüstungsgegenstände (Gore-Tex, Handschuhe, Mütze, Halswärmer),

• Bequeme Abendkleidung (1 langärmeliges T-Shirt oder Unterhemd, 1 Fleece- oder Daunenjacke, 1 Hose/Leggings/warme Unterwäsche) + Unterwäsche, Wollsocken,

• Ihre Schlafausrüstung (Schlafsackinlett unerlässlich!),

• Ein kleines Toilettenartikel-Set (Zahnbürste, eine bereits geöffnete Tube Zahnpasta, ein kleines Stück Seife, einige wichtige Medikamente, ein kleines Mikrofaserhandtuch + ein Handschuh).

Rucksackvorbereitung:

Ein wichtiger Moment zu Beginn Ihres Aufenthalts: Mit der fachkundigen Beratung Ihres Reiseleiters am ersten Tag nehmen Sie sich die nötige Zeit, um Ihren Rucksack richtig zu packen.

Dieser Austausch bietet Ihnen die Möglichkeit, sich gut vorzubereiten und die Gewichtsverteilung in Ihrer Tasche zu optimieren, um einen besseren Tragekomfort zu erreichen und die Belastung Ihrer breiten Schultern zu verringern.

Das Packen ist ein entscheidender Schritt bei der Reisevorbereitung. Denken Sie daran: Wir packen immer eher zu viel als zu wenig ein, und jedes gesparte Gramm lässt Sie wie eine Bergziege losziehen. Es heißt ja, das zusätzliche Gewicht im Rucksack symbolisiere unsere Ängste und Zweifel…

Keine Panik, falls du noch kein Fan von Ultraleicht-Wanderungen bist! Plane am besten schon ein paar Tage vorher, was du mitnehmen möchtest, und frage dich, ob du das vierte T-Shirt wirklich brauchen wirst oder ob du dein Lieblingsbuch unbedingt benötigst. Es geht darum, dich mental auf die Reise einzustellen und die Zeit zu genießen, während du dir das Erlebnis vorstellst. Diese Reise fernab vom Komfort des Alltags bietet dir die Möglichkeit, dich von deiner Ausrüstung zu lösen, dich frei zu fühlen und dich ganz auf dein Bedürfnis nach Harmonie mit der Natur zu konzentrieren.

Damit Sie Ihren Rucksack unbesorgt tragen können, muss er natürlich leicht sein und Ihrer Körperform angepasst sein. Vor allem aber sollte sein Gewicht im gefüllten Zustand 15 bis 20 % Ihres Körpergewichts (=Traggewicht) nicht überschreiten.

Um das Gewicht zu optimieren, empfehlen wir, das Gewicht Ihrer persönlichen Gegenstände auf maximal 2 kg (oder 20 % Ihres oben berechneten Tragegewichts) zu begrenzen.

Beispiel :

Ich wiege 60 kg. Ich kann maximal 9 bis 12 kg tragen.

Innerhalb dieser 9 bis 12 kg kann ich maximal 1,8 bis 2,4 kg persönliche Gegenstände zählen.

Der Rest besteht aus Ihrer Schlafausrüstung (Schlafsackinlett), Verpflegung (Picknick- und Wettkampfverpflegung), Flüssigkeitsversorgung (Thermoskanne) und natürlich der notwendigen Sicherheitsausrüstung (Lawinenverschüttetensuchgerät, Schaufel, Sonde).

Das bedeutet, schwierige Entscheidungen bezüglich nicht unbedingt notwendiger Gegenstände zu treffen. Bedenken Sie, dass jede zusätzliche Ausrüstung zu der Ausrüstung und den Lebensmitteln hinzukommt, die Sie ohnehin mitführen müssen.

Der Boden deiner Tasche

• 35/38 Liter Rucksack mit Hüftgurt.

• Wasserdichte Wanderschuhe mit guter Knöchelunterstützung und Vibram-Sohlen. (Vermeiden Sie unbedingt Wanderschuhe und Après-Ski-Schuhe, da diese nicht zum Schneeschuhwandern geeignet sind.)

• 1 Paar hohe Gamaschen, die Ihre Schuhe und Unterschenkel gut bedecken

• Thermoskanne oder Wasserflasche

• Becher, Messer und Gabel für Picknicks.

• Rennverpflegung zur Auffüllung der Energiereserven unterwegs.

• Ein kleines, wasserdichtes Täschchen für Ihre Wertsachen wie Geld, Personalausweis, Bankkarte, Krankenversicherungskarte und Assistance-Vertrag. Ihre übrigen Dokumente und Autoschlüssel können Sie während Ihres Aufenthalts im Hotel lassen.

• Notfall-Überlebensdecke.

• Toilettenpapier in einem verschlossenen Beutel, um es einzuwickeln und in den nächsten verfügbaren Mülleimer zu werfen.

Empfohlene Kleidung zum Wandern:

Für den Oberkörper ist die Einhaltung des Drei-Schichten-Prinzips unerlässlich, um Ihren Komfort und Ihre Sicherheit während der gesamten Reise zu gewährleisten:

• Atmungsaktives Kurzarm-T-Shirt: Wählen Sie ein atmungsaktives T-Shirt aus Hohlfaser, das den Schweiß bei körperlicher Aktivität ableitet.

• Fleecejacke: Diese Fleecejacke hält Sie bei kühlem Wetter warm, da sie für zusätzliche Wärmeisolierung sorgt.

• Wasserdichte und atmungsaktive winddichte Jacke (z. B. Gore-Tex oder gleichwertig): Diese äußere Schicht schützt Sie effektiv vor widrigen Wetterbedingungen wie Regen, Schnee oder Wind und hält Ihren Körper trocken und vor den Elementen geschützt.

Für den Unterkörper empfiehlt sich eine warme, speziell für Winterwanderungen entwickelte Hose mit wasserdichter Membran wie Gore-Tex oder einem vergleichbaren Material. Viele große Einzelhändler bieten solche Hosen an, die ideal für diese Bedingungen geeignet sind.

Passen Sie Ihre Kleidung dem Wetter und Ihrer Aktivität an. Wählen Sie schnelltrocknende Kleidung, vermeiden Sie Baumwolle, da diese Feuchtigkeit speichert, und greifen Sie stattdessen zu Materialien wie Wolle, Seide und Kunstfasern, um trocken und warm zu bleiben.

Vermeiden Sie Anoraks und Skianzüge, die zu warm und zu sperrig sind.

Zusätzlich zu den 3 Schichten sollten Sie für Ihre Schneeschuhwanderung folgende Winterkleidung besorgen:

1. 1 Daunenjacke
2. 1 atmungsaktives Langarm-T-Shirt

• 1 Mütze.

• 1 Paar warme Handschuhe (bitte 1 Ersatzpaar mitbringen)

• 1 Schutzhülle für den Rucksack gegen schlechtes Wetter (oft in die Rucksäcke integriert)

• 1 Paar für Winterwanderungen geeignete Hosen mit wasserdichter Membran (Jeans sind nicht erlaubt, da sie im nassen Zustand einfrieren!).

• 1 Paar warme Unterwäsche oder Leggings (diese können auch abends in der Schutzhütte getragen werden)

• 2 Paar hohe, warme Wandersocken, geeignet zum Wandern

• 1 Paar Sonnenbrillen der Kategorie 3 bis 4