Schneeschuhwandern und Panoramablicke in Hülle und Fülle

Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).

Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.

Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.

ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.

Für diese Wanderungen werden je nach Schneelage folgende Leistungen kostenlos zur Verfügung gestellt:

1. Ein Paar „TSL“-Schneeschuhe. Ihr Bindungssystem ist mit allen Schuhtypen kompatibel (bei Fragen rufen Sie uns an).
2. Oder ein Paar Steigeisen.

Um Ihre Ausrüstung zu vervollständigen, bieten wir Ihnen Skistöcke an.

Wenn Sie Ihre eigene Ausrüstung haben, bringen Sie sie gerne mit. Sie sind damit vertraut und werden damit sicherlich besser sein!

1. 1 Rucksack mit 35/40 Litern Volumen, flexiblem Rahmen, ausgestattet mit einem Hüftgurt und der Möglichkeit, Schneeschuhe daran zu befestigen.
2. Eine große Plastiktüte zum Schutz des Rucksackinneren.
3. 1 Paar hochwertige Sonnenbrillen mit Seitenschutz.
4. 1 Thermoskanne oder vorzugsweise eine isolierte Wasserflasche (mindestens 1,5 Liter).
5. 1 Taschenmesser vom Typ Opinel.
6. 1 kleines Täschchen (vorzugsweise wasserdicht) zur Aufbewahrung von Geld, Personalausweis, Krankenversicherungskarte und Assistance-Vertrag.
7. Hygieneartikel (wählen Sie die wichtigsten Artikel, kleine Größen, Proben und Reisesets).
8. Ohrstöpsel oder Ohrpolster (optional).
9. Klopapier.
10. Sonnenschutzmittel + Lippenbalsam.
11. Luftdichter Plastikbehälter (Mindestfassungsvermögen 0,5 l) + Becher + Besteck.
12. 1 Stirnlampe oder Taschenlampe.
13. 1 Rettungsdecke.
14. Kamera, Fernglas (optional).

Persönliche Apotheke

1. Ihre üblichen Medikamente.
2. Schmerzmittel: Paracetamol bevorzugt.
3. Lutschtabletten gegen Halsschmerzen.
4. Elastischer Klebestreifen, Typ Elastoplast, 8 cm breit.
5. Sets aus Pflastern und Desinfektionskompressen.
6. Doppelte Haut (wie bei Compeed oder SOS-Blasen).
7. 1 Paar Pinzetten.

Die Prinzipien:

Für den Oberkörper ermöglicht das 3-Schichten-Prinzip die Bewältigung nahezu aller Situationen:

1. Ein langärmeliges Unterhemd aus atmungsaktivem Material (Hohlfaser).
2. eine warme Fleece-Pelzjacke.
3. Eine winddichte, wasserdichte und atmungsaktive Jacke vom Typ Gore-Tex.

Bei Wanderungen in ruhigem, sonnigem Wetter reicht oft eine Basisschicht aus. Bei Regen, Schnee oder Wind empfiehlt sich zusätzlich eine wasserdichte Jacke. Bei sehr kaltem Wetter oder in Pausen ist eine Fleecejacke unerlässlich.

Wählen Sie schnelltrocknende Kleidung und vermeiden Sie Baumwolle. Greifen Sie stattdessen zu Wolle, Seide oder Kunstfasern, die Sie möglichst lange trocken und warm halten.

Denken Sie daran, sich warm anzuziehen, bevor Ihnen kalt wird, und vor allem, Kleidungsschichten auszuziehen, bevor Ihnen zu warm wird. Schweiß ist der größte Feind von Schneeschuhwanderern, da er die Kleidung durchfeuchtet, die dann in den Pausen schnell gefriert. Daher ist es äußerst selten, eine Schneeschuhwanderung mit einer Fleecejacke zu unternehmen.

Vermeiden Sie Anoraks und Skianzüge, da diese zu warm und zu sperrig sind.

1. 1 Sonnenhut oder -kappe.
2. 1 Schal.
3. 1 Mütze.
4. 1 Paar Fäustlinge, eventuell auch Seidenhandschuhe und ein zusätzliches Paar Handschuhe.
5. Kurzärmelige T-Shirts aus atmungsaktivem Material werden bevorzugt (1 Stück für 2 bis 3 Wandertage).
6. 1 langärmeliges Unterhemd aus atmungsaktivem Material oder ein Hemd.
7. 1 Fleece-Pelzjacke.
8. 1 winddichte, wasserdichte und atmungsaktive Gore-Tex-Jacke mit Kapuze.
9. 1 Regencape oder einen Biwaksack, falls Sie die oben genannte Jacke besitzen.
10. 1 Paar locker sitzende Trekkinghosen.
11. 1 Paar wasserdichte und atmungsaktive Überhosen, z. B. aus Gore-Tex (sofern Ihr Budget dies zulässt)
12. 1 Paar Unterwäsche (kann eventuell abends beim Zwischenstopp getragen werden).
13. Wandersocken (1 Paar für 2 bis 3 Wandertage). Am besten eignen sich Wollsocken oder spezielle Wandersocken. Baumwolle kann Blasen verursachen.
14. Ein Paar Wanderschuhe mit guter Knöchelunterstützung und wasserdichter Sohle (z. B. Vibram). Neue Schuhe und solche, die lange nicht getragen wurden, sollten vorher unbedingt getestet werden. Stiefel und Après-Ski-Schuhe sind absolut tabu.
15. 1 Paar Gamaschen.
16. Unterwäsche.
17. 1 Badeanzug (optional).
18. 1 Paar bequeme Hosen für den Abend.
19. 1 Paar leichte Freizeitschuhe für den Abend.