Wandern in den Cinque Terre und auf der Halbinsel Portofino
Zusammenfassend
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Sport
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Dauer7 Tage
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NiveauMittelstufe
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ZielortCinque Terre / Italien
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AlterVon 18 - 90 Jahre
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CO₂-Emissionen67.22 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn der Gruppe
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Sprachen
Französisch
Italienisch
In wenigen Worten
Entdecken Sie ein Juwel der ligurischen Küste , wo Mensch und Natur über Jahrhunderte eine Landschaft von seltener Harmonie geschaffen haben. Östlich von Genua erstreckt sich der Nationalpark Cinque Terre mit seinen Wanderwegen entlang der Klippen zwischen türkisfarbenem Meer und schroffen Bergen. Diese außergewöhnliche Region lässt sich von Dorf zu Dorf, von Monterosso bis Riomaggiore , über Tausende von Kilometern Trockensteinterrassen erkunden.
Entlang der verschlungenen Pfade tauchen Sie ein in die authentischen Traditionen der Region, wo Bauern noch immer Olivenbäume und Weinreben anbauen, um Sciacchetrà , den berühmten „Elixier der Götter“, herzustellen. Das Abenteuer geht weiter auf der malerischen Halbinsel Portofino , einem mediterranen Juwel inmitten üppiger Natur. Zwischen den farbenfrohen Fassaden der Fischerhäfen und den einsamen Buchten bietet diese Reise ein umfassendes Eintauchen in die italienische Lebensart. Eine Reise, die Kultur und Wandern verbindet – ideal für alle, die Meereslandschaften und erhaltenes Kulturerbe lieben.
Die Highlights
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Tauchen Sie ein in die 5 legendären Dörfer, von Monterosso bis Riomaggiore, die zum UNESCO-Weltkulturerbe gehören.
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2 Bootsüberfahrten inklusive und die Halbinsel Portofino
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Schwimmen ist jeden Tag möglich.
Fotos
Sport
Niveau
Wandern / Trekking
Die Meinung des Experten
Physisches Niveau:
Für motivierte, fitte Spaziergänger, die sich abwechslungsreich und regelmäßig körperlich betätigen.
Etappen von 2 bis 5 Stunden Gehzeit. 100 bis 650 Höhenmeter.
Technisches Niveau:
Zahlreiche Geröllhangüberquerungen ohne technische Schwierigkeiten
Für besseren Komfort auf Geröllhängen werden hohe Schuhe mit steifen Sohlen empfohlen.
Teleskopstangen werden empfohlen.
In wenigen Zahlen
Wandern
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 4h30
- Durchschnittlicher täglicher Höhengewinn: 506 m
- Durchschnittlicher täglicher Sinkflug: 496 m
Betreuung
Französisch
Italienisch
Qualifizierter französischer oder französischsprachiger Bergführer für mittlere Gebirgslagen mit guten Italienkenntnissen.
Die im Programm genannten Schwimmaktivitäten sind optional und erfolgen auf eigene Gefahr in der Freizeit. Sie werden nicht vom Reiseleiter beaufsichtigt.
Programm
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Moneglia
- Unterkunft 2-Sterne-Hotel
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Treffpunkt ist um 19 Uhr in Moneglia. Dort werden Sie von Ihrem Reiseleiter begrüßt und erhalten eine Vorstellung des Wochenprogramms.
Einchecken im 2-Sterne-Hotel, wo wir die ganze Woche verbringen.
(Sie können Ihr Gepäck dort lassen, falls Sie früher ankommen).
Tag 1 -
Framura - Levanto
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 4h30
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 450 m
- Unterkunft 2-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Nach einer zehnminütigen Zugfahrt nach Framura erreichen wir die ligurische Küste und wandern auf einem herrlichen Küstenweg nach Bonassola, einem charmanten Badeort. Von dort geht es weiter nach Levanto, dem letzten Ziel des Tages und Tor zum Nationalpark Cinque Terre. Wir erkunden Levanto, bevor wir mit dem Zug zurück nach Moneglia fahren (15 Minuten).
Tag 2 -
Monterosso - Corniglia
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 5h
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 400 m
- Unterkunft 2-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Mit dem Zug geht es weiter nach Monterosso al Mare (20 Minuten), dem westlichsten Dorf im Nationalpark. Besuchen Sie das Fischerdorf, bevor Sie dem Küstenweg nach Vernazza folgen; der Ort ist bezaubernd. Weiter geht es auf dem Wanderweg nach Corniglia, dem dritten Dorf im Park. Besuchen Sie das Dorf und steigen Sie zum Aussichtspunkt hinauf, von dem aus Sie eine atemberaubende Aussicht genießen können.
Rückfahrt zum Hotel mit dem Zug (30 Min.).
Tag 3 -
Halbinsel Portofino
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 4h
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 500 m
- Unterkunft 2-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Mit dem Zug geht es weiter nach Camogli (40 Minuten). Dort besuchen wir diesen charmanten Fischerhafen, der für seine Trompe-l’œil-Malereien berühmt ist. Anschließend fahren wir mit dem Boot zum Kloster San Fruttuoso, das sich am Ende einer geschützten, idyllischen Bucht befindet. Hier beginnt unsere Erkundung des Regionalen Naturparks Portofino. Eine herrliche Wanderung entlang der Landzunge führt uns nach Portofino, dem Saint-Tropez der ligurischen Küste! Genießen Sie den atemberaubenden Blick auf die Stadt von der Kirche San Giorgio aus.
Die Rückfahrt nach Moneglia erfolgt mit öffentlichen Verkehrsmitteln (1 Stunde, erst Bus, dann Zug).
Tag 4 -
Corniglia - Manarola
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 4h30
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 430 m
- Unterkunft 2-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Transfer mit dem Zug nach Corniglia (20 Min.). Dieses kleine Dorf unterscheidet sich von den anderen Dörfern der Cinque Terre dadurch, dass es als einziges keinen direkten Zugang zum Meer hat. Wir bieten eine herrliche Wanderung durch terrassenförmig angelegte Weinberge nach Volastra an. Panoramablick auf Manarola und Rückfahrt mit dem Zug nach Moneglia (35 Min.).
Tag 5 -
Riomaggiore – Campiglia – Portovenere
- Aktivität Wandern
- Dauer der Aktivität 5h30
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 700 m
- Unterkunft 2-Sterne-Hotel
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Transfer mit dem Zug nach Riomaggiore (40 Min.). Anschließend wandern wir auf dem Pfad, der am Heiligtum „La Madonna di Montenero“ vorbeiführt. Ein Höhenweg bringt uns nach Campiglia, bevor es hinab nach Portovenere geht: ein UNESCO-Weltkulturerbe, bekannt für seine Wohntürme und die Kirche San Pietro, die den Eingang zum Golf von La Spezia bewacht. Rückfahrt mit dem Boot (1 Std.) nach Monterosso. Während der Fahrt genießen wir den Blick auf die gesamte Route, die wir zwischen den fünf Dörfern zurückgelegt haben. Von Monterosso Transfer mit dem Zug nach Moneglia (30 Min.).
Tag 6 -
Moneglia
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Ende des Aufenthalts und Abreise in Moneglia nach dem Frühstück.
Tag 7
Notiz
Wir entschieden uns für Moneglia, ein hübsches kleines Dorf in den Cinque Terre, als Ausgangspunkt unseres Aufenthalts. Es ist ruhiger und weniger überlaufen als andere Dörfer. Außerdem hatten wir so auf der Zugstrecke zwischen den Dörfern den Vorteil, morgens bei der Abfahrt in der Regel einen Sitzplatz zu haben (da Moneglia näher am Streckenanfang liegt).
Die Verwaltung des Nationalparks Cinque Terre behält sich das Recht vor, bestimmte Abschnitte der Wanderwege unerwartet zu sperren.
Die Unwetter der letzten Jahre haben Erdrutsche verursacht, weshalb die Parkverwaltung einige Wege vorübergehend sperren musste. Dies gilt auch für die „Via dell'Amore“, die seit Herbst 2012 gesperrt ist. Im Falle einer Sperrung kennen unsere Guides viele alternative Routen, die oft interessanter und weniger überlaufen sind!
Das Programm basiert auf den zum Zeitpunkt der Erstellung verfügbaren Informationen und kann im Interesse der Qualität angepasst werden. Darüber hinaus können Umstände, die außerhalb unseres Einflussbereichs liegen, den Ablauf Ihres Aufenthalts beeinflussen (Wetter, Straßensperrungen, Flugausfälle oder -verspätungen, Streiks, lokale Feste usw.).
Da alle kleinen Dörfer an das lokale Bahnnetz angebunden sind, besteht für einige immer die Möglichkeit, eine Wanderung abzukürzen und dadurch deren Schwierigkeit erheblich zu verringern.
Die im Programm genannten Schwimmaktivitäten sind optional und erfolgen auf eigenes Risiko der Teilnehmer.
Unterkunft
Die Unterkunft in einem familiengeführten 2-Sterne-Hotel in Moneglia bietet Halbpension (Picknick-Mittagessen). Das Hotel liegt im Ortszentrum, nur wenige Gehminuten vom Strand entfernt. Baden ist täglich möglich.
Die engen Gassen von Moneglia können abends recht lebhaft sein. Wir empfehlen Ohrstöpsel für Menschen mit leichtem Schlaf.
Anfahrt
TERMIN :
Am ersten Tag treffen Sie sich um 19:00 Uhr an der Hotelrezeption in Moneglia, wo Sie von Ihrem Reiseleiter abgeholt werden. Sollten Sie früher anreisen, können Sie bereits im Hotel Ihr Gepäck abgeben.
Falls Sie verspätet ankommen, kann Ihr Reiseleiter ein kaltes Essen bestellen. Rufen Sie ihn einfach am Anreisetag vor 19:00 Uhr an, um ihm Bescheid zu geben. Die Hotelrezeption schließt gegen 22:00 Uhr. Informieren Sie daher bitte Ihren Reiseleiter, falls Sie später eintreffen.
Sie erhalten ca. 2 Wochen vor Ihrer Abreise eine E-Mail-Bestätigung: Diese enthält alle Informationen, die Sie benötigen, um zum Treffpunkt zu gelangen (Kontaktdaten Ihrer ersten Unterkunft, Vorname und Telefonnummer Ihres Reiseleiters, unsere Notfall-Mobilnummer usw.).
DISPERTION:
Tag 7 nach dem Frühstück in Moneglia.
Gehe zum Ausgangspunkt
Zugangsstation Moneglia über Genua
Flughafen Pisa:
- Das Busunternehmen „Pisana Trasporti CPT“ bietet eine schnelle Verbindung zum Hauptbahnhof Pisa (Pisa Centrale) (Fahrkarten kosten 1 € und sind vor Ort zu entrichten). Von Pisa Centrale fahren zahlreiche Züge nach Moneglia (mit Umstieg in La Spezia). Die Fahrt dauert etwa 2 Stunden und kostet je nach Zugtyp zwischen 15 € und 20 € (Regionalzüge sind am günstigsten).
Flughafen Genua:
- Der Volabus-Shuttle (Kosten: 6 €, Abfahrt alle 40 Minuten) bringt Sie schnell zum Bahnhof Genova Piazza Principe. Von dort fahren zahlreiche Direktzüge nach Moneglia (Fahrzeit: 1 bis 1,5 Stunden je nach Zug, Ticketpreis: ca. 6 €). Fahrkarten können Sie nicht in Frankreich kaufen, sondern erst bei Ihrer Ankunft am Fahrkartenschalter im Bahnhof oder – noch besser und schneller – an den Fahrkartenautomaten in den Bahnhofshallen.
Um nach Moneglia zu gelangen und Ihr Auto dort zu parken:
- Nehmen Sie die Autobahn A6/A7/A10 oder A26 nach Genua (Genova) und folgen Sie dann der Autobahn A12 Richtung Genova Este – Livorno. Etwa 50 km hinter Genua nehmen Sie die Ausfahrt Sestri Levante, durchfahren den Ort und folgen der Beschilderung nach Riva Trigoso (ca. 6 km). An der Ausfahrt Riva erreichen Sie einen alten Eisenbahntunnel mit wechselseitiger Verkehrsführung (maximal 15 Minuten Wartezeit), der eine schnelle Anbindung an Moneglia bietet.
- Im Nationalpark Cinque Terre wird vom Autofahren dringend abgeraten. Stattdessen werden Alternativen wie Zug, Boot und elektrische Minibusse empfohlen. An manchen Wochenenden im Frühling werden kleinere Straßen aufgrund von Überfüllung gesperrt.
Parken in Moneglia:
- Wir empfehlen außerdem die gebührenpflichtigen Parkplätze am Bahnhof, in der Nähe des Kinos oder am Campo Sportivo, der etwas weiter entfernt liegt (der Preis variiert je nach Parkwächter, rechnen Sie aber mit mindestens 50 € pro Woche). Eine Reservierung ist nicht erforderlich. Je nach Hotel bieten Sie möglicherweise einen nahegelegenen Privatparkplatz an (60 € pro Woche, zahlbar in bar bei Ankunft; Reservierung bei der Anmeldung erforderlich). Es handelt sich um einen sicheren, umzäunten Parkplatz (maximale Höhe 2 m).
Preisdetails
Im Preis enthalten
- Der Aufenthalt wird von einem Bergführer betreut.
- Unterkunft in einem 2-Sterne-Hotel mit Halbpension
- Kurtaxe
- Picknicks zur Mittagszeit
- Der Zugangspass für den Nationalpark Cinque Terre
- Die im Programm vorgesehenen Zugumstiege
- Die beiden Bootsüberfahrten Camogli – San Fruttuoso und Portovenere – Monterosso
Im Preis nicht enthalten
- Transport zum und vom Treffpunkt.
- Getränke und persönliche Ausgaben (bitte beachten Sie, dass in Restaurants Mineralwasser in Flaschen separat verkauft wird und nicht Leitungswasser).
- Alles, was nicht unter „Im Preis enthalten“ aufgeführt ist
Optionen
- Einzelzimmer (je nach Verfügbarkeit) : CHF265.29 / Person
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
- Während Ihres Aufenthalts benötigen Sie Ihren gültigen Personalausweis oder Reisepass, Ihre Krankenversicherungskarte, Ihre Versicherungsnummer und Telefonnummer (falls Sie nicht über unsere Versicherung versichert sind) sowie für Aufenthalte in Europa Ihre Europäische Krankenversicherungskarte. Diese Karte ist besonders hilfreich, wenn Sie Probleme bei der Bezahlung medizinischer Leistungen in europäischen Ländern haben. Sie müssen die Karte mindestens 15 Tage im Voraus bei Ihrer Sozialversicherung beantragen.
- Es ist möglich, ohne Reisepass, sondern nur mit einem Personalausweis, in dieses EU-Land zu reisen. Wurde Ihr Personalausweis zwischen dem 2. Januar 2004 und dem 31. Dezember 2013 ausgestellt und waren Sie zum Zeitpunkt der Ausstellung volljährig, wurde seine Gültigkeit automatisch um 5 Jahre verlängert (formales Abkommen zwischen Frankreich und Ihrem Zielland).
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
Ausstattung
Mitzubringende Ausrüstung
GEPÄCK
- Pro Person ist eine Reisetasche (oder ein Rollkoffer; empfohlen bei Reisen mit Umstiegen im öffentlichen Nahverkehr) mitzubringen. Übergroßes Gepäck sollte vermieden werden, da es zu Problemen mit der Buskapazität oder der Logistik führen kann.
- Ein 35-40 Liter fassender Rucksack mit flexiblem Tragesystem, Hüftgurt und gut belüftetem Rückenteil für optimalen Tragekomfort (für Ihre persönlichen Gegenstände: Kamera, Lunchpaket, Wasserflasche, Snacks, Windjacke, Pullover, Regenkleidung usw.). Dieser Rucksack wird üblicherweise im Handgepäck mitgeführt (maximal 10 kg pro Person).
FÜR DAS PICKNICK
- Besteck (wiederverwendbar, nicht Einwegbesteck)
- 1 luftdichter Plastikbehälter mit einem Mindestfassungsvermögen von 0,5 Litern. Er kann als Teller und zur Aufbewahrung verwendet werden, ohne dass Ihre Tasche verschmutzt wird.
- 1 Plastik- oder Aluminiumbecher mit isoliertem Griff, um Verbrennungen durch heiße Getränke zu vermeiden
- 1 Klappmesser (optional)
- Eine isolierte oder Aluminium-Trinkflasche mit mindestens 1,5 Litern Fassungsvermögen oder eine flexible Trinkflasche (im Winter nicht empfehlenswert). Besonders im Winter ist es praktisch, zusätzlich (optional) eine Isolierflasche für Tee, Kaffee usw. mitzunehmen.
ANDERE
- 1 großer Plastikbeutel zum Einstecken in den Rucksack, um Ihre Sachen vor Wind und Wetter zu schützen, und/oder 1 Regenhülle
- 1 wasserdichte Tasche mit folgendem Inhalt: Ihr Assistance-Vertrag, Ihre Ausweisdokumente, Ihre Krankenversicherungskarte und alle weiteren im Abschnitt „Formalitäten“ genannten Dokumente.
- 1 stabiler und leichter Regenschirm (optional, aber sehr nützlich bei Regen oder auch Hitzewelle)
- 1 Paar Teleskop-Wanderstöcke (abhängig von Ihren Gewohnheiten oder dem technischen Schwierigkeitsgrad der Wanderungen, siehe Abschnitt „Technischer Schwierigkeitsgrad“ im technischen Datenblatt der Reise)
- 1 Paar hochwertige Sonnenbrillen (Schutzstufe 3 oder 4), die einen guten seitlichen Schutz bieten.
- Sonnenschutzmittel mit einem guten Lichtschutzfaktor (mindestens 30)
- Toilettenartikel-Set (Zahnbürste, Deodorant usw.)
- Ohrstöpsel aus Wachs oder Schaumstoff (gegen das Schnarchen der Nachbarn oder andere Lärmbelästigung)
- Taschentücher
- 1 Stirnlampe oder Taschenlampe + Rettungsdecke: Diese sollten immer im Rucksack sein, da es selbst bei einer einfachen Wanderung zu unerwarteten Verzögerungen durch Zwischenfälle kommen kann.
- Ersatzbrille (falls Sie eine Brille mit Sehstärke tragen)
- Kamera
- Fernglas (optional)
- Mückenschutzmittel sind im Sommer wirklich notwendig.
Kleidung zum Mitbringen
Für den Oberkörper ermöglicht das 3-Schichten-Prinzip die Bewältigung nahezu aller Situationen:
- eine leichte und atmungsaktive Schicht
- eine warme Schicht
- eine wasserdichte und atmungsaktive Schicht.
Bei Wanderungen in ruhigem, sonnigem Wetter reicht oft eine Basisschicht aus. Bei Regen oder Wind empfiehlt sich zusätzlich diese wasserdichte Jacke. Bei sehr kaltem Wetter oder in Pausen ist eine Fleecejacke unverzichtbar.
Wählen Sie schnelltrocknende Kleidung und vermeiden Sie Baumwolle. Greifen Sie stattdessen zu Kunstfasern, die Sie möglichst lange trocken und warm halten.
Denken Sie daran, sich warm anzuziehen, bevor Ihnen kalt wird, und vor allem Kleidungsschichten auszuziehen, bevor Ihnen zu warm wird. Schweiß ist der Feind jedes Wanderers, da er die Kleidung durchfeuchtet, die dann in den Pausen schnell gefriert. Daher ist es äußerst selten, dass man eine Bergtour mit einer Fleecejacke unternimmt.
Die vollständige und ideale Liste: (Diese sollte jedoch je nach Wanderung, Jahreszeit und Ihren Gewohnheiten angepasst werden)
- 1 Sonnenhut oder -kappe oder Schal
- 1 Fleecemütze oder Stirnband und/oder ein Halswärmer
- 1 Paar leichte Handschuhe
- Kurzärmelige T-Shirts aus atmungsaktivem Material werden bevorzugt (1 pro 2 Wandertage).
- 1 langärmeliges Funktionsshirt aus atmungsaktivem Material oder ein Hemd (manchmal ist es auf den Gipfeln windig und eine leichte Schicht ist während der Mittagspause willkommen),
- 1 warme Fleecejacke (oder sogar wasserabweisende Jacke) oder eine warme und komprimierbare Jacke)
- 1 wasserdichte und atmungsaktive winddichte Jacke mit Kapuze
- 1 Regencape (optional) und/oder Schlafsackhülle
- 1 Paar robuste, locker sitzende, bequeme, wasserabweisende Wanderhosen
- 1 Paar wasserdichte und atmungsaktive Überhosen
- 1 Paar Shorts oder Caprihosen, bequem und strapazierfähig
- Wandersocken (1 Paar für 2 Wandertage). Wählen Sie Wollsocken oder spezielle Wandersocken aus Frottee, damit Ihre Füße nicht vorzeitig überhitzen.
- Ein Paar Wanderschuhe mit guter Knöchelunterstützung, Wasserdichtigkeit und einer griffigen, abriebfesten Sohle für unebenes Gelände ist ideal. Testen Sie neue oder länger nicht getragene Schuhe. Für erfahrene Wanderer eignen sich flache Trailrunning-Schuhe besonders gut, vor allem für Sommertouren.
- 1 Badeanzug/Badehose und 1 schnelltrocknendes Handtuch (optional, falls Sie schwimmen gehen)
- 1 Paar bequeme Hosen für den Abend
- 1 Paar leichte Freizeitschuhe für den Abend, zum Beispiel Turnschuhe, die auch für Sightseeing oder Stadtspaziergänge geeignet sind.
Sie sind mit uns gereist.
