Dieser Workshop ist ideal für Sie, wenn Sie Pilates und Yoga kombinieren und zweimal täglich trainieren möchten. Durch die Verbindung der fließenden Bewegungen und der Kraft von Pilates mit den Asanas und Atemübungen des Yoga wird Ihr Training abgerundet. Die beiden Trainingsmethoden ergänzen sich perfekt.
Es ist ausreichend Zeit für Spaziergänge eingeplant, ebenso wie die Nutzung von Spa und Nordic Pool, um Ihre Regeneration optimal zu unterstützen. Entdecken Sie die Vorzüge nordischer Praktiken wie Sauna und Kaltwasserbecken und entspannen Sie sich im Thermalbad. Jede Jahreszeit eignet sich perfekt zum Trainieren; es ist immer der richtige Zeitpunkt, wieder regelmäßig Yoga und Pilates zu praktizieren. Sie haben die Wahl zwischen verschiedenen Yoga-Kursen, von sanft bis akrobatisch! Pilates, mit seiner intensiven Muskelarbeit, ermöglicht Ihnen ein gelenkschonendes und wirbelsäulenentspannendes Training sowie die Ausübung von Umkehrhaltungen.