Zusammenfassend
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Sport
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Dauer7 Tage
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NiveauBestätigt
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ZielortIsère / Vercors-Massiv
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AlterVon 12 - 90 Jahre
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CO₂-Emissionen75.61 kg CO2
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Art des AufenthaltsIn der Gruppe
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Sprachen
Französisch
In wenigen Worten
Begeistert dich das nordische Skitourengehen ? Uns auch! Lass uns gemeinsam den Vercors erkunden. Das voralpine Massiv mit seinem abwechslungsreichen Terrain und den Hochebenen zwischen 1.000 und 1.900 Metern Höhe ist als traumhaftes nordisches Reiseziel bekannt! Wir lassen die vom Menschen gestalteten Landschaften hinter uns und tauchen ein in unberührte Natur. Von Wäldern bis zu Almwiesen – die Natur breitet sich vor uns auf wilden Routen aus, auf denen wir unsere eigenen Spuren ziehen.
Inmitten der weiten, offenen Landschaft wiederholen wir alle Techniken des nordischen Skitourengehens, um sicher abseits der Pisten unterwegs zu sein. Dank der leichten und wendigen Ausrüstung kommen wir spielerisch voran. Die freistehende Ferse, selbst bei der Abfahrt, eröffnet uns unzählige Möglichkeiten und lässt uns unsere Telemarkschwünge perfektionieren! Wie berauschend ist es doch, dieses Gefühl der Freiheit zu spüren! Jeden Abend genießen wir die Entspannungsmöglichkeiten des Gästehauses am Kamin.
Die Highlights
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„Stressfrei“-Paket: 7 Tage Vollpension
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5 volle Tage Skitouren im Gelände
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Das außergewöhnliche Spa mit Whirlpool im Freien und Panoramasauna.
Fotos
Sport
Niveau
Nordische Skitouren
Die Meinung des Experten
Physisches Niveau 3 auf einer Skala von 5:
5 bis 6 Stunden Skifahren pro Tag
Eine hügelige Strecke von 15 bis 20 km mit Höhenunterschieden von 400 bis 700 m. Obwohl man beim Skifahren abseits der Piste nicht unbedingt große Distanzen zurücklegt, ist die körperliche Anstrengung dennoch beträchtlich. Eine gute Kondition ist daher unerlässlich, um dieses hügelige Gelände problemlos zu bewältigen.
Technisches Niveau 3 von 4: Bestätigt:
Auf einer präparierten roten Piste sind Sie ein „fortgeschrittener“ Skifahrer mit guter Erfahrung im Langlauf oder Alpinski, der Gleichgewicht, Fahrlinie, Geschwindigkeit und Hindernisse problemlos kontrollieren kann.
Beim Skifahren abseits der Piste ist die Gewichtsverlagerung einer der wichtigsten Schlüsselfaktoren. Das ist das Ziel für diese Woche!
Der größte Unterschied zum gewohnten Skifahren: Wir fahren abseits der Piste, auf unberührtem, unpräpariertem Gelände. Unberührtes Gelände bedeutet, sich an alle Schneearten anzupassen: hart oder weich, tief oder stabil, schnell oder griffig, matt oder glitzernd – aber es bietet auf jeden Fall viele Belohnungen, wie zum Beispiel die Durchquerung außergewöhnlicher Landschaften und Terrains!
Hinweis: Dies ist keine Skitouren (alpin), bei denen es darum geht, einen Gipfel zu besteigen und dann mit der Ferse in der Bindung abzufahren. Hier bleibt die Ferse sowohl beim Aufstieg als auch bei der Abfahrt frei, da das Gelände sanfter ist.
In wenigen Zahlen
Nordisches Tourenskilaufen
- Durchschnittliche Dauer pro Tag: 5h30
- Durchschnittlicher täglicher Höhengewinn: 500 m
- Durchschnittlicher täglicher Sinkflug: 500 m
Betreuung
Französisch
Staatlich geprüfter Ausbilder, Spezialist in der Region. Der Unterricht findet in Gruppen unter der Leitung eines spezialisierten Ausbilders statt.
Programm
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Ankunft
- Unterkunft Ferienhaus
- Frühstück Nicht inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Herzlich willkommen im Gîte-hôtel in Méaudre, zwischen 17 und 19 Uhr. Bei einem Begrüßungsgetränk stellen wir Ihnen das Wochenprogramm vor und genießen unser erstes gemeinsames Abendessen.
Tag 1 -
Das Val d'Autrans
- Aktivität Nordisches Tourenskilaufen
- Dauer der Aktivität 5h
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 350 m
- Unterkunft Ferienhaus
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Der Genuss eines Urlaubs beginnt jeden Tag mit einem köstlichen, herzhaften Frühstück. Das Buffet bietet eine große Auswahl an regionalen Produkten wie Landbrot, hausgemachten Bio-Marmeladen, Honig aus der Region, Vercors-Joghurt, Bauernkäse und vielem mehr, was den Appetit anregt. Anschließend sind wir bereit für unseren ersten Tag auf der Piste. Unser Guide stattet uns mit Langlaufskiern aus, und wir begeben uns zu unserem ersten Schneeerlebnis im Val d'Autrans und den umliegenden Wäldern. Wir nehmen uns Zeit, uns mit der Ausrüstung vertraut zu machen und üben einige Grundtechniken. Zurück auf der Piste erwartet uns eine Panoramasauna und ein Gourmet-Abendessen.
Tag 2 -
Der Fliegenschnäpper
- Aktivität Nordisches Tourenskilaufen
- Dauer der Aktivität 5h30
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 550 m
- Unterkunft Ferienhaus
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Wir verbessern unsere Fähigkeiten, um für zukünftige Abenteuer bestens gerüstet zu sein. Eine Skitour auf dem Ramées-Plateau Richtung Moucherotte. Ein Picknick mit Alpenpanorama, gefolgt vom Nervenkitzel der Abfahrt! Zurück im Tal entspannen Sie sich im holzbefeuerten Dampfbad „Størvatt“ unter freiem Himmel. Gesellige Atmosphäre im Schneegestöber garantiert! Abendessen.
Tag 3 -
Die nördlichen Gebirgskämme
- Aktivität Nordisches Tourenskilaufen
- Dauer der Aktivität 5h30
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 550 m
- Unterkunft Ferienhaus
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Unsere Gewohnheit: immer das Beste wählen! Wir erkunden das wilde und friedliche Nave-Tal. Aufstieg zu den Aussichtspunkten der Isère, dann eine Abfahrt, die an eine Achterbahnfahrt erinnert, bevor wir den Wanderweg Epérières erreichen.
Weiter südlich erkunden wir die Darbounouse-Ebene und genießen den Panoramablick auf die östliche Ausläufer des Massivs, von der Tête des Chaudières bis zum Rocher du Playnet. Picknick-Mittagessen. Auf dem Rückweg: Panoramasauna. Gourmet-Abendessen.
Tag 4 -
Das Naturschutzgebiet Vercors Hochplateau
- Aktivität Nordisches Tourenskilaufen
- Dauer der Aktivität 5h30
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 650 m
- Unterkunft Ferienhaus
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Heute entfliehen wir dem Alltag und besuchen Frankreichs größtes Naturschutzgebiet, das Hochplateau von Vercors, wo der nordische Geist wahrhaftig zum Vorschein kommt… Picknick. Auf dem Rückweg halten wir Ausschau nach Geiern, die über den Klippen der Bute Sapiau kreisen. Zurück in der Wärme entspannen wir uns im Spa: Sauna oder gemütlich am Kamin… Und ein köstliches Abendessen… der perfekte Abschluss dieses wundervollen Tages!
Tag 5 -
Molière-Almweide
- Aktivität Nordisches Tourenskilaufen
- Dauer der Aktivität 5h30
- Positiver Höhengewinn %Aufstieg% m
- Negative Erhebung 400 m
- Unterkunft Ferienhaus
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Inbegriffen
- Abendessen Inbegriffen
Ein Ausflug in die Berge: Die Route entlang der Bergkämme von Plénouze nach La Molière bietet ein unvergessliches Panorama. Aus dem Wolkenmeer über dem Grenoble-Tal ragen die Gipfel des Dévoluy- und Écrins-Gebirges empor, mit dem Mont Blanc als zentralem Punkt. Ein königliches Picknick in dieser einzigartigen Kulisse. Ein letztes Bad in der norwegischen Badewanne, um die Erlebnisse der Woche Revue passieren zu lassen. Gourmet-Dinner.
Tag 6 -
Ende des Aufenthalts
- Frühstück Inbegriffen
- Mittagessen Nicht inbegriffen
- Abendessen Nicht inbegriffen
Aufenthalt endet nach dem Frühstück.
Tag 7
Notiz
INTERNE VERsetzungen:
Täglich bringt Sie ein kurzer Transfer (10 bis 20 Minuten) zum Ausgangspunkt der Wanderungen.
Unser Minibus bietet Platz für 8 Personen zusätzlich zum Kursleiter. Sollte Ihre Gruppe diese Größe überschreiten, bitten wir Sie gegebenenfalls, Ihr eigenes Fahrzeug zu nutzen. In diesem Fall erhalten Sie die Kosten am Ende Ihres Aufenthalts zurückerstattet.
ANMERKUNGEN:
Die angegebenen Ausflugsziele dienen lediglich als Orientierung. Wir variieren die Aktivitäten wöchentlich je nach Wetterlage. Gelegentlich kann es vorkommen, dass wir das Programm leicht anpassen müssen: beispielsweise aufgrund organisatorischer Gegebenheiten, des Wetters, des Könnens der Gruppe oder außergewöhnlicher Umstände wie einer Pandemie. Seien Sie versichert, dass diese Änderungen stets in Ihrem besten Interesse, zu Ihrer Sicherheit und Ihrem Komfort erfolgen!
SCHNEEDECKUNG:
Wir sind vor allem begeisterte Outdoor-Sportler. Auch bei Schneemangel sorgen wir für einen gelungenen Aufenthalt mit Skifahren auf und abseits der Piste und, falls gewünscht, mit Wanderungen. Ihre Reise wird von uns weder abgesagt noch verschoben. Ob mit oder ohne Schneedecke – die Landschaften des Vercors sind wunderschön, und unsere Skilehrer vom Hochplateau teilen mit Ihnen die Wunder ihrer Region im sanften Winterlicht.
Unterkunft
Sie werden für die Woche in einem Gîte-hotel (4 Maiskolben) in einem charmanten und freundlichen Landhaus im kleinen Dorf Méaudre herzlich willkommen geheißen.
In diesem renovierten ehemaligen Milchhaus befinden sich 15 gemütliche Zimmer, die Ihnen die Privatsphäre eines Hotels und die Geselligkeit einer Pension bieten.
Der perfekte Ort zum Entspannen nach einem Tag im Freien!
Anfahrt
Gehe zum Ausgangspunkt
Sie haben zwei Möglichkeiten:
- Zug/TGV bis Bahnhof Valence-TGV, dann Bus nach Méaudre:
Vom Bahnhof Valence-TGV nehmen Sie den Transaltitude-Shuttle .
Bitte beachten Sie: Sonntags verkehrt nur ein Shuttlebus.
Bitte buchen Sie Ihre Zugfahrt entsprechend dem Shuttle-Fahrplan . Außerhalb dieses Fahrplans bleibt Ihnen nur die Möglichkeit, ein Taxi zu nehmen (ca. 170 €).
Gehen Abfahrt Valence-TGV um 14:30 Uhr - Ankunft Méaudre - Place du Village um 16:45 Uhr
Wichtig : Stellen Sie sicher, dass Sie den Bahnhof Valence-TGV (und nicht Valence-Ville) auswählen.
Buchung : direkt auf der Transaltitude -Website spätestens 48 Stunden vor Abflug.
Am Bahnhof Valence-TGV finden Sie den Bus. auf Gleis I oder H.
- Zug/TGV nach Grenoble, dann Bus nach Méaudre:
Vom Bahnhof Grenoble aus nehmen Sie die Regionalbusse Cars Région Auvergne-Rhône-Alpes :
Linie T64 nach Lans-en-Vercors - Touristinformation, dann Linie T66 nach Méaudre - Dorfplatz.
Tickets können direkt am Busbahnhof von Grenoble erworben werden.
Dieser Service wird regelmäßig angeboten und kann nicht im Voraus gebucht werden .
Wir holen Sie am Bus ab, der um 17:00 Uhr in Grenoble abfährt und um 18:21 Uhr am Place Méaudre ankommt. Danach benötigen Sie ein Taxi, das etwa 120 € kostet. Bitte denken Sie daran, Ihr Zugticket entsprechend zu buchen (ca. 170 €).
Méaudre liegt auf einer Höhe von 1.000 m. Sie befinden sich in einer Berglandschaft, Schneeausrüstung ist Pflicht (Schneereifen/Schneeketten).
Aus Richtung Norden – Grenoble : Von der A48 Richtung Grenoble nehmen Sie die Ausfahrt 14 „St. Egrève Sassenage Villard-de-Lans“. In Lans-en-Vercors folgen Sie der Beschilderung nach Autrans. Am Fuße des Col de la Croix Perrin biegen Sie links Richtung Méaudre ab und fahren 1 km weiter.
Von Süden – Valence : Von der A49 Richtung Grenoble nehmen Sie die Ausfahrt 8 „Aire Royans-Vercors, Villard de Lans“. Folgen Sie der Beschilderung nach Villard-de-Lans. Am Ende der Bourne-Schlucht biegen Sie links Richtung Méaudre ab. Die Ferienwohnung liegt 3 km hinter dem Ort.
Das Gästehaus-Hotel verfügt über kostenfreie Privatparkplätze.
Preisdetails
Im Preis enthalten
- Ausleihe von Langlaufausrüstung
- Das Rahmenwerk
- Unterkunft in einem gemischten Dreibettzimmer (Doppel- oder Zweibettzimmer auf Anfrage, bitte bei der Buchung im Feld „Sonderwünsche“ angeben)
- Vollpension
- Kräutertee nach dem Essen
- Freier Zugang zum Wellnessbereich
- Die Touristensteuer
- Der Zugang zum Sessellift ist abhängig von der Route.
Im Preis nicht enthalten
- Möglicher Zugang zu den Pisten
- Versicherung (optional)
- Transport vom Wohnort zum Startpunkt und zurück
- Getränke
Optionen
- Zusätzliche Übernachtung VOR Ihrem Aufenthalt – im Einzelzimmer : CHF107.03 / Einheit
- Zusätzliche Übernachtung VOR Ihrem Aufenthalt – im Doppelzimmer : CHF84.16 / Person
- Zusätzliche Übernachtung nach Ihrem Aufenthalt – im Einzelzimmer : CHF107.03 / Einheit
- Zusätzliche Übernachtung nach Ihrem Aufenthalt – im Doppelzimmer : CHF84.16 / Person
- Einzelbehandlungen – 30-minütige Wellness-Massage : CHF61.29 / Einheit
- Einzelbehandlungen – 45-minütige Wellness-Massage : CHF75.93 / Einheit
- Einzelbehandlungen – Fußreflexzonenmassage 30 Minuten : CHF61.29 / Einheit
- Einzelbehandlungen – Fußreflexzonenmassage 45 Min. : CHF75.93 / Einheit
- Einzelbehandlungen – Shiatsu 45 Min. : CHF75.93 / Einheit
- Flexible Tarife und Versicherung
Nützliche Informationen
Spezifische Formalitäten
Einzelheiten
Bitte erkundigen Sie sich vor Ihrer Abreise bei der Botschaft oder dem Konsulat nach den Einreise- und Aufenthaltsbestimmungen Ihres Ziellandes. Diese Informationen finden Sie auch auf der Website des französischen Außenministeriums ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Bei Flügen mit Zwischenstopps, die von verschiedenen Fluggesellschaften durchgeführt werden, sollten Sie auch die Einreisebestimmungen der Länder prüfen, durch die Sie reisen.
Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Einhaltung aller Bestimmungen sicherzustellen, insbesondere hinsichtlich der Gültigkeit Ihrer Ausweisdokumente (beispielsweise verlangen einige Länder, dass Ihr Reisepass nach Ihrer Rückkehr noch mindestens sechs Monate gültig ist) , Visabestimmungen, erforderlichen Impfungen und Gesundheitsempfehlungen. Vergessen Sie außerdem nicht, etwaige Zollbestimmungen und andere mögliche Einreisebestimmungen Ihres Ziel- oder Transitlandes zu beachten.
ℹ️ Die Angaben können sich bis zum Abreisedatum ändern. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf den offiziellen Webseiten.
Ausstattung
Die Ausrüstung wird vor Ort bereitgestellt.
Die spezielle Ausrüstung für nordische Skitouren besteht aus breiten Langlaufskiern mit Schuppen und Metallkanten sowie Teleskopstöcken. Für Aufstiege, die es erfordern, verwenden wir selbstklebende Steigfelle (auch Steigfelle genannt), um maximalen Halt zu gewährleisten.
Nordische Tourenski haben sich ähnlich wie Alpinski weiterentwickelt. Ihre Größe wurde reduziert und ihre Taillierung auf eine „parabolische“ Form ausgerichtet, wodurch eine ausgewogene Mischung aus Stabilität, Wendigkeit und Leichtigkeit erreicht wird.
Um die für Sie passende nordische Skitourenausrüstung zu reservieren, geben Sie bitte bei der Anmeldung Ihre Körpergröße und Schuhgröße an.
Kleidung zum Mitbringen
Es ist wichtig, die Gebirgslandschaft und ihr unberechenbares Wetter zu verstehen, das sich schnell von einem Extrem ins andere ändern kann. Mit der richtigen Ausrüstung können Sie Ihren Urlaub noch mehr genießen!
Kleidung, die Prinzipien:
Sowohl für den Ober- als auch für den Unterkörper empfiehlt sich das „Mehrschichtsystem“. Das bedeutet, mehrere Kleidungsschichten zu tragen, die Sie je nach Temperatur und Anstrengungsgrad an- oder ausziehen können.
Zum Beispiel :
- ein langärmeliges Thermounterhemd aus atmungsaktivem Material (Hohlfaser)
- eine warme Fleecejacke oder eine Daunenjacke.
- Eine winddichte, wasserdichte und atmungsaktive Jacke vom Typ Gore-Tex .
Bei ruhigem, sonnigem Wetter reicht oft eine Basisschicht. Bei Regen, Schnee oder Wind kommt einfach diese wasserdichte Jacke dazu. Bei sehr kaltem Wetter oder in Pausen ist eine Fleecejacke unverzichtbar.
Wählen Sie schnelltrocknende Kleidung und vermeiden Sie Baumwolle. Greifen Sie stattdessen zu Kunstfasern, die Sie möglichst lange trocken und warm halten.
Denken Sie daran, sich warm anzuziehen, bevor Ihnen kalt wird , und vor allem, Kleidungsschichten auszuziehen, bevor Ihnen zu warm wird . Schweiß ist der Feind jedes Wanderers, da er die Kleidung durchfeuchtet, die dann in den Pausen schnell eiskalt wird. Daher ist es äußerst selten, dass man eine Bergtour mit einer Fleecejacke unternimmt.
Vermeiden Sie Skianzüge, da diese zu warm und zu sperrig sind.
In deiner Tasche für den Tag:
- 1 kleiner Rucksack (35 bis 40 Liter) mit Hüftgurt, der für die Befestigung von Skiern bei bestimmten Zustiegsrouten unerlässlich ist.
- 1 Thermoskanne oder vorzugsweise eine isolierte Wasserflasche (2 Liter empfohlen).
- Picknick-Utensilien: 1 Taschenmesser, 1 Gabel-Löffel.
- Rennverpflegung (Energieriegel, Trockenfrüchte oder Schokolade für Naschkatzen).
- 1 kleines wasserdichtes Täschchen mit Personalausweis, Krankenversicherungskarte und Assistance-Vertrag, das Sie bei der Anmeldung erhalten, falls Sie diese Versicherung oder Ihre persönliche Versicherung abgeschlossen haben.
- 1 persönlicher Erste-Hilfe-Kasten (siehe unten stehende vollständige Kit-Vorschläge)
- Klopapier.
- 1 Sonnenbrille + Sonnencreme.
- Ein Schal oder ein „Buff“ (Nackenwärmer) bietet in allen Situationen eine Lösung, um Hals und Kopf zu bedecken, egal ob es heiß oder kalt ist.
- 1 Mütze
- 2 Paar Handschuhe.
- Optional: eine Regenhülle (zum Schutz vor Regen) + 1 stabiler Plastikbeutel (zum Schutz des Innenraums) + 1 Stirnlampe oder Taschenlampe + 1 Rettungsdecke.
Ihr gesamtes Gepäck:
- 2 kurzärmelige T-Shirts aus atmungsaktivem Material.
- 1 langärmeliges Unterhemd aus atmungsaktivem Material.
- 1 Fleecejacke oder 1 Daunenjacke.
- 1 wasserdichte und atmungsaktive winddichte Jacke vom Typ Gore-Tex mit Kapuze.
- 1 Regencape.
- 1 Paar weiche, wärmende, bequeme und wasserabweisende Trekking- oder Outdoorhosen. Alpinskihosen werden nicht empfohlen.
- Eine Thermo-Langlaufhose kann je nach Wetterlage ideal für anstrengende Aktivitäten sein.
- 1 Paar wasserdichte und atmungsaktive Überhosen vom Typ Gore-Tex .
- Wandersocken. Wählen Sie Wolle oder spezielle Wandersocken aus Frottee, die ein Überhitzen der Füße verhindern. Vorsicht mit Baumwolle, da diese Blasen verursachen kann.
- Ein Paar gut erhaltene Wanderschuhe mit hohem Schaft, guter Knöchelunterstützung und wasserdichter Sohle (z. B. Vibram). Neue und längere Zeit nicht getragene Schuhe sollten vor dem Tragen getestet werden (insbesondere die Klebestelle der Sohle prüfen und diese gegebenenfalls nachimprägnieren). Auch für Skitouren sind Wanderschuhe unerlässlich.
- 1 Paar leichte Freizeitschuhe für den Abend.
- 1 bequemes Outfit für den Abend.
- 1 Paar Gamaschen. Falls Ihre Hose Zwickel hat, ist dies nicht notwendig.
- 1 Badeanzug/Badehose + 1 Badetuch für den Wellnessbereich. Im Zimmer finden Sie ein Duschtuch.
- Hygieneartikel (wählen Sie die wichtigsten Artikel in kleinen Größen).
- Ohrstöpsel oder Ohrpolster (optional).
- Wenn Sie eine Brille mit Sehstärke tragen, denken Sie daran, ein Ersatzpaar mitzubringen.
Vorschläge für eine persönliche Erste-Hilfe-Ausrüstung:
- Ihre üblichen Medikamente.
- Schmerzmittel: Paracetamol bevorzugt.
- Elastischer Klebestreifen, Typ Elastoplast, 8 cm breit.
- Desinfektionskompressen.
- Heftpflaster.
- Doppelte Haut (wie bei Compeed oder SOS-Blasen).
- Lutschtabletten gegen Halsschmerzen.
- Vitamin C.
- 1 Paar Pinzetten.
- Handdesinfektionsmittel und Desinfektionstücher.
Und dann:
- Eine ordentliche Portion gute Laune und warum nicht eine kleine Spezialität von zu Hause mitbringen, die man beim Picknick teilen kann!
- Wenn Sie Musiker sind, bringen Sie gerne Ihr Instrument Ihrer Wahl oder Ihre Noten mit, das Klavier im Haus wartet auf Sie.
Sie sind mit uns gereist.
