Yoga et trek dans l'Atlas Marocain
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Au cœur de l’Atlas marocain, ce séjour alliant yoga et trek offre une véritable parenthèse hors du temps. Entre séances de yoga en pleine nature et randonnées sur des sentiers escarpés reliant villages berbères et hauts plateaux, le corps se délasse tandis que l’esprit s’apaise. Chaque journée invite à un retour à l’essentiel, porté par la beauté brute des paysages et la richesse culturelle locale.
Le séjour débute dans le village de Tighza (1 980 m), point de départ d’une marche de 5 heures vers le majestueux lac Tamda perché à 2 667 m d’altitude, accompagné par un guide local. Ce joyau des hautes terres, véritable oasis de montagne, offre une expérience sensorielle unique, où la chaleur de ses eaux contraste avec la fraîcheur de l’air d’altitude. Flotter ou nager dans ce décor minéral procure une profonde sensation de bien-être.
Le bivouac au bord du lac, complété par l’exploration d’une ancienne mine de sel, enrichit l’aventure d’une dimension historique et contemplative. Le soir, le confort du riad, la cuisine traditionnelle et l’hospitalité marocaine prolongent cette immersion holistique dédiée à l’harmonie du corps et de l’esprit.
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Le calme du Riad, la cuisine traditionnelle et l’hospitalité locale invitent à la détente
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Yoga et randonnées pour reconnecter le corps et l’esprit à l’essentiel
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Le bivouac au bord du lac Tamda à 2 667 mètres d’altitude est une expérience sensorielle
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Yoga
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Yoga
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Trekking
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Gymnastique
- Diplôme d'état éducateur sportif
- Métiers de la forme et du bien-être (Gymnastique, Pilates)
Yoga
- Enseignante de Yoga certifiée depuis 30 ans nommée Acharya (maître de Yoga)
- Yoga thérapeutique et somatique membre de la Fédération Francophone de Yoga
Thérapies
- Hypnose Ericksonienne - maître praticien
- PNL (Programmation Neuro-linguistique)
- Psychosomatique relationnelle et médiation corporelle en Psychosomatique
- Psychogénéalogie (certifiée)
- Conseillère en Fleur de Bach (certifiée)
- Tarot thérapeutique (certifiée)
Reiki
- Maître et enseignante Reiki Ryoho certifiée des quatre niveaux
Massages
- Praticienne en massages ayurvédiques certifiée au centre "Amrihta Bindhu Ayurvédique Institut" à la suite d’une formation se déroulant en France et en Inde.
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-
Accueil
- front.tour.program.transport Voiture - 00h25 - 30km
- front.tour.program.accommodation Hôtel 5*
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Accueil à l’aéroport. Transfert et installation au Riad .
front.tour.program.day -
Yoga
- front.tour.program.activity.label Yoga
- front.tour.program.activity.duration 1h
- front.tour.program.activity.practicesPerDay 2
- front.tour.program.accommodation Hôtel 5*
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- front.tour.program.dinner front.tour.program.included_meals
- 7h30 – Yoga intégral
- 8h45 – Petit Déjeuner
- 10h visite d’Aït Ben Haddou (3km) à pied ou à dos d’âne (10€/personne)
- 13h déjeuner – Visite du Riad - Après midi libre
- 17h – Yoga bien être
- 19h30 – Diner
- 21h Médiation ou relaxation
front.tour.program.day -
Trek - yoga
- front.tour.program.transport Voiture - 00h45 - 15km
- front.tour.program.activity.label Trekking
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- front.tour.program.accommodation Hôtel 5*
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Départ du Riad en 4×4 pour TIGHZA village à 1 980 mètres d’altitude point de départ avec notre guide Mohamed pour 5h de marche vers le lac TAMDA (2 667 mètres). L’oasis des hautes terres du lac captive non seulement par ses paysages époustouflants, mais invite aussi à une expérience sensorielle au-delà du visuel. La chaleur des eaux du lac sur fond d’air frais de montagne offre aux voyageurs l’occasion de se détendre et de se ressourcer. Qu’il s’agisse de flotter tranquillement ou de nager plus agréablement, la combinaison de chaleur et de splendeur pittoresque crée un cadre idyllique pour ceux qui recherchent une escapade aquatique unique et rafraîchissante au cœur des montagnes de l’Atlas.
Diner au bivouac au bord du lac.
front.tour.program.day -
Trek - yoga
- front.tour.program.transport Voiture - 01h30 - 25km
- front.tour.program.activity.label Trekking
- front.tour.program.activity.duration 4h
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- front.tour.program.activity.label Yoga
- front.tour.program.activity.duration 1h
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- front.tour.program.accommodation Hôtel 5*
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- front.tour.program.dinner front.tour.program.included_meals
Après le petit déjeuner, retour à TIGHZA (4h). La région connue à juste titre sous le nom de « Royaume des Bergers ». Un profond aperçu de la vie traditionnelle berbère se déploie au milieu des paysages montagneux escarpés. Sur fond dramatique de sommets imposants, les bergers s’occupent soigneusement de leurs troupeaux, montrant un mode de vie profondément lié aux rythmes naturels de la terre. Avant de retourner au Riad, visite de la mine de sel. Cette merveille géologique ajoute une dimension intrigante à l’expédition, offrant une perspective unique sur les ressources naturelles de la région. Explorer la mine de sel devient plus qu’un simple détour ; Cela devient une initiative éducative, permettant aux visiteurs d’apprécier la richesse géologique qui a façonné le caractère de cette région. Cette aventure, combinée à l’exploration de la mine de sel, transforme le voyage vers le lac TAMDA en une expérience multidimensionnelle, où merveilles de la nature et éléments historiques
front.tour.program.day -
Yoga
- front.tour.program.transport Voiture - 00h40 - 30km
- front.tour.program.activity.label Yoga
- front.tour.program.activity.duration 1h
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- front.tour.program.accommodation Hôtel 5*
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- 7h30 – Yoga intégral
- 8h45 – Petit Déjeuner
- 10h Transfert à l’oasis EL NOUJOUM – Marche dans l’oued avec guide. Déjeuner à l’écolodge.
- Retour Riad - Temps libre
- 17h – Yoga bien être
- 19h30 – Diner
- 21h Médiation ou relaxation
front.tour.program.day -
Yoga
- front.tour.program.transport Voiture - 00h10 - 3km
- front.tour.program.activity.label Yoga
- front.tour.program.activity.duration 1h
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- front.tour.program.accommodation Hôtel 5*
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- front.tour.program.lunch front.tour.program.included_meals
- front.tour.program.dinner front.tour.program.included_meals
- 7h30 – Yoga intégral
- 8h45 – Petit Déjeuner
- 10h Départ pour un trek à TAMDAKHTE et la visite des troglodytes. Pique-nique en montagne.
- Retour Riad - Temps libre
- 17h – Yoga bien être
- 19h30 – Diner
- 21h Médiation ou relaxation
front.tour.program.day -
Yoga
- front.tour.program.transport Voiture - 00h45 - 30km
- front.tour.program.activity.label Yoga
- front.tour.program.activity.duration 1h
- front.tour.program.activity.practicesPerDay 2
- front.tour.program.accommodation Hôtel 5*
- front.tour.program.breakfast front.tour.program.included_meals
- front.tour.program.lunch front.tour.program.included_meals
- front.tour.program.dinner front.tour.program.included_meals
- 7h30 – Yoga intégral
- 8h45 – Petit Déjeuner
- 10h OUARZAZATE – Visite du marché - Achats de souvenirs, d’épices, de pâtisseries.
- Retour Riad. NB : la visite du marché se fait le mercredi, le samedi ou le dimanche
- 17h – Yoga bien être
- 18h30 cours de cuisine
- 19h30 – Diner
- 21h Médiation ou relaxation
front.tour.program.day -
Fin
- front.tour.program.transport Voiture - 00h40 - 35km
- front.tour.program.breakfast front.tour.program.included_meals
- front.tour.program.lunch front.tour.program.included_meals
- front.tour.program.dinner front.tour.program.excluded_meals
Activités à définir. 16h transfert vers l'aéroport pour votre vol retour.
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- Hébergement en chambre twin partagée
- Les repas
- Les cours de yoga prévus au programme
- Les activités et treks comme décrit au programme
- Les tapis de yoga
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- Vols internationaux
- Boissons
- Spa
- Pourboires
- Activités hors programme
- Transfert depuis Marrakech (240€)
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Les heures d'arrivée et de départ dépendent de vos vols.
2 vols par semaine desservent l'aéroport de Ouarzazate au départ de Marseille, Paris et Barcelone.
Le transfert aéroport Ouarzazate/Riad est compris dans le tarif.
Depuis Marrakech le transfert est de 240€ par véhicule (4 personnes).
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