Retraite yoga et surf sur les plages de Normandie
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travel.tour.features.destinationMorbihan / Lorient
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Découvrez l'harmonie parfaite entre yoga et surf en Normandie ! Entre falaises grandioses et plages préservées, cette retraite de yoga et surf vous invite à ralentir et à vous reconnecter à l’essentiel. Accessible à tous, elle combine séances de yoga, sessions de surf et temps de pause dans un cadre naturel ressourçant.
En dehors des pratiques, profitez d’une grande liberté pour explorer les sentiers côtiers, ou savourer le calme environnant et la beauté des environs.
L’hébergement se fait dans une Villa moderne, rénovée avec goût, offrant un cadre chaleureux et lumineux. Vous y dégusterez une cuisine végétarienne locale, saine et savoureuse, pensée pour soutenir votre énergie tout au long du séjour.
Cette parenthèse bien-être, en bord de mer, est une véritable invitation à se recentrer et à repartir revitalisé, porté par l’air iodé et le rythme apaisant de l’océan.
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Une retraite yoga et surf pour se ressourcer
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Des séances quotidiennes de yoga adaptées à tous les niveaux, avec une professeure
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Des cours de surf adaptées à tous les niveaux
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Yoga
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Surf
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D’origine indienne, elle découvre le yoga en 2021 à New Delhi. Très vite, cette discipline devient une véritable passion, au point de suivre une formation intensive dans les montagnes de Rishikesh, capitale mondiale du yoga, afin d’approfondir sa pratique et sa compréhension.
Aujourd’hui, Vrinda est installée à Carteret, dans le Cotentin, où elle propose des cours collectifs de yoga d’environ 1h15, dans le respect de la tradition Hatha-Vinyasa : échauffement, salutations au soleil, enchaînement de postures, exercices de respiration et relaxation.
Elle propose également des séances de yoga nidra, une pratique de relaxation profonde guidée entre veille et sommeil, ainsi que du yin yoga, une approche douce et méditative où les postures sont maintenues longuement pour relâcher les tensions profondes du corps.
Chaque séance se termine par un bain sonore aux bols tibétains, offrant un moment d’harmonie et d’apaisement.
Enfin, grâce à ses racines et à sa culture indienne, Vrinda apporte un éclairage authentique sur le yoga, en partageant la signification culturelle et spirituelle des postures et des pratiques.
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Premier jour, arrivée et installation
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15h30 : Arrivée, installation et découverte des lieux.
17h : Présentation du groupe, de l'intervenante et du séjour
18 h : Première séance de yoga
19h30 : Diner végétarien
Après diner : Temps libre
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Journée type
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9h : Cours de surf encadrés par des intervenants diplômés
11h : Brunch végétarien, équilibré et copieux pour tenir toute la journée
13h : Temps libre pour visiter les alentours
17h30 : Cours de yoga avec Vrinda
19h : Diner végétarien
À noter : Sortie de groupe possible selon les évènements aux alentours
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Dernier jour
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Matin : Cours de surf, suivi d'un brunch végétarien équilibré et copieux.
À partir de midi : les départs peuvent se faire après le brunch.
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Offrez vous une retraite Yoga et surf inoubliable
Nous proposons cette retraite de yoga et surf sur les dates suivantes :
- Du 4 au 7 juin 2026
- Du 7 au 10 juin 2026
- Du 10 au 13 juin 2026
- Du 31 août au 3 septembre 2026
- Du 3 au 6 septembre 2026
Chaque journée débutera par des cours de surf adaptées à tous les niveaux,
Vous aurez l'opportunité de goûter une alimentation équilibrée grâce aux repas végétariens.
Vous pourriez aussi admirer la beauté naturelle de la région par des :
- Balades inspirantes le long des sentiers côtiers offrant des panoramas à couper le souffle,
- Moments de détente pour lire, méditer ou savourer l’instant présent.
Le programme peut être sujet à des ajustements en fonction des conditions météorologiques ou d’autres imprévus.
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front.tour.conditions.included
- Les cours de yoga encadrés par une professeure
- L’hébergement pour 3 nuits à la villa Atelier Carteret
- Les repas en pension complète végétarienne (brunch et dîner)
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- Les transports et transferts jusqu’au lieu du stage
- Les activités non-comprises telles que l'équitation et le golf
- L'assurance annulation
- Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend"
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Se rendre à la retraite en voiture depuis Paris :
- Depuis la Gare de Saint-Lazare, prenez un train à destination de Valognes.
- Nous vous recommandons de planifier votre itinéraire avec le site Transilien.com. Celui ci tient compte des travaux à venir jusqu'à 2 mois à l'avance.
- Depuis Valognes, à la sortie de la gare, prenez les bus régionaux : (voir site de la mairie : https://www.capcotentin.fr/lignes-regulieres/) ligne G (Direction Portbail-sur-Mer)ou ligne F (Direction Les Pieux) (30-40 minutes).
- Descendez à l'arrêt Mairie de Barneville.
- L'Atelier Carteret se trouve à 21 minutes à pied, soit 1,5km de la mairie (3-5 minutes en taxi - Taxi Felix Lionel).
Se rendre à la retraite en train depuis Paris :
- Il y a environ 370 km, soit 4h20 de route sans les pauses.
- En co-voiturage : Des plateformes comme BlaBlaCar proposent régulièrement des trajets jusqu’à Barneville depuis différentes grandes villes.
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Spécialisée dans le bien-être, notre expert local organise des séjours et retraites dédiés au ressourcement physique et mental. En France comme à l'étranger, Enrica propose des expériences responsables alliant yoga, randonnée ou voile. Grâce à son expertise, elle conçoit des parenthèses immersives en pleine nature. Accompagné d'intervenants passionnés, chaque voyageur découvre un tourisme engagé qui valorise le patrimoine et les rencontres avec les acteurs locaux.