Avignon

Traversée du Luberon en trail

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Réf : OODPBL

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Traversée du Luberon en trail

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Trail running
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Trail running

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Pour ceux qui veulent découvrir le trail. Vous faites 1h de course à pied 2 fois par semaine et n'avez pas spécialement de connaissance en montagne. Vous parcourerez des distances entre 10 et 15km, avec environ 800 m de dénivelé par jour, sur sentier roulant ou alpages

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Pour ceux qui ont un UTMB index de 350 (à titre indicatif), vous courrez 2 fois par semaine et faites quelques sorties longues. Vous ferez des sorties de 4-5h avec environ 15 à 20km par jour et 1000 m de dénivelé dans des petits sentiers.

travel.tour.features.confirmed

Pour ceux qui ont un UTMB index de 450 ou plus (à titre indicatif), vous courrez 2 à 3 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous ferez des sorties de 4 à 6h avec environ 25 km et 1500m de dénivelé positif par jour sur sentier roulant, alpages et petit sentiers.

travel.tour.features.advanced

Vous avez un UTMB index de 500 ou plus, vous courrez 3 à 4 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous avez déja fait des trails d'au moins 30km avec 1700 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 7h avec environ 35 km et 2000m de dénivelé positif par jour sur sentiers roulant, alpages, pierriers, névés...

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Vous avez un UTMB index de 550 ou plus, vous courrez 4 à 5 fois par semaine avec une sortie longue par semaine (2/3h). Vous avez déja fait des trails d'au moins 40km avec 2000 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 8h environ avec envirion 35km par jour et 2500m de dénivelé positif par jour sur pierriers, crêtes, hors sentiers, névés...
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Vaucluse / Avignon
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39.8 kg CO2
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Vivez une expérience 100% trail dans le sud de la France ! Lors de ce séjour, vous traversez les jolis paysages du Lubéron accompagnés d'un guide en montagne spécialiste du trail. Cette aventure vous mène sur les sentiers sinueux et les chemins de traverse caractéristiques de cette région du sud de la France. Vous faites ainsi la découverte de paysages vallonnés abritant les villages perchés, champs de lavande, gorges escarpées et des crêtes aux vues panoramiques, tout en bénéficiant d'une réelle expertise sur votre pratique. Avec des ateliers descente, gestion de l'effort ou encore nutrition vous perfectionnez votre technique de trail et développez vos connaissances sur votre sport passion. Par ailleurs, vous logez dans des hébergements locaux afin de vous permettre de rester immergés dans la culture provençale. Ces espaces chaleureux vous fournissent des conditions optimales pour mettre en place des routines de récupération et de renforcement indispensables à la pratique du trail ! Alors, enfilez vos baskets, direction le Lubéron !

front.tour.strengths

Une itinérance ensoleillée sur des sentiers méconnus pour profiter de belles sorites trail
Un séjour tout compris : transferts + hébergement + restauration + encadrement + trail
La traversée intégrale des monts du Petit et du Grand Luberon en trail
Tous les soirs un nouvel hébergement authentique pour découvrir la région

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Trail running

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Pour ceux qui ont un UTMB index de 450 ou plus (à titre indicatif), vous courrez 2 à 3 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous ferez des sorties de 4 à 6h avec environ 25 km et 1500m de dénivelé positif par jour sur sentier roulant, alpages et petit sentiers.

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Trail et running

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Un Accompagnateur de Moyenne Montagne (AMM) spécialisé trail.

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front.tour.program.day

Taillades - Mérindol (21 km - 950 D+)
- front.tour.program.transport Minibus - 00h50 - 40km
- front.tour.program.activity.label Trail et running
- front.tour.program.activity.duration 7h
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- front.tour.program.accommodation Gîte
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Accueil à 9h la gare TGV d’Avignon.
Transfert jusqu'à Taillades, départ de la sortie (50min).
Transfert des bagages jusqu'à l’hébergement du soir.

Rando-course à la journée au cœur du Petit Lubéron, de ses gorges typiques et de sa Réserve Naturelle. Pique-nique en montagne et arrivée en courant à notre hébergement.

Installation dans notre hébergement, où nous récupérons nos bagages pour la nuit.
Moment convivial, dîner et nuitée en gîte d'étape (dortoirs de 8 personnes maximum).
front.tour.program.day
Mérindol - Buoux (25 km - 1000 D+)
- front.tour.program.activity.label Trail et running
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- front.tour.program.accommodation Auberge
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- front.tour.program.dinner front.tour.program.included_meals
Petit-déjeuner au gîte.

Rando-course à la journée au départ du gîte entre Petit et Grand Lubéron et découverte de ses crètes et curiosités géologiques. Pique-nique en montagne et arrivée en courant à notre hébergement du soir.

Installation dans notre hébergement, où nous récupérons nos bagages pour la nuit.

Moment convivial et récup active à la piscine.

Dîner et nuitée en auberge de montagne (nuit en dortoir).
front.tour.program.day
Buoux - Étang de la Bonde (23 km - 900 D+)
- front.tour.program.transport Minibus - 01h20 - 83km
- front.tour.program.activity.label Trail et running
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Petit-déjeuner à l'auberge.

Rando-course à la journée au départ de l'auberge en direction du point culminant du Grand Lubéron. Pique nique au sommet puis descente jusqu'à l'étang de la Bonde pour terminer notre traversée les pieds dans l'eau.

15h : Transfert jusqu'à la gare d'Avignon TGV (1h20)

Fin du stage à 16h30 à la gare d'Avignon TGV, où nous récupérons nos bagages.
front.tour.program.day

front.tour.program.stages_info

Le kilométrage et le dénivelé mentionnés ne sont qu’indicatifs. Les encadrants peuvent être amenés à faire évoluer ce programme, notamment en fonction des conditions climatiques, du niveau physique et technique des participants, ou de tout autre événement inattendu.

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L’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
La pension complète du premier jour de stage soir au dernier jour de stage midi
Les transferts de bagages
Les transferts de la gare à l'hébergement

front.tour.conditions.excluded

Le repas du premier jour midi (pique-nique)
Les boissons et dépenses personnelles et vos vivres de courses (barres de céréales…)
Les assurances annulation et rapatriement
Votre acheminement jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin de stage

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🏠 Gîte - Jour 1

🏠 Auberge - Jour 2

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Gare D'Avignon

front.tour.access.day1 : 10h00

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Gare D'Avignon

front.tour.access.dayX 3 - 16h30

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front.tour.access.train_departure

front.tour.access.train_destinationGare d'Avignon

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front.tour.access.car_transfer front.tour.access.parking_autonomous

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front.tour.information.categories.formalities

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Yannick

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4.9/5 (front.tour.partner_agency.review_count) • front.tour.partner_agency.tour_count

Spécialiste de l'organisation de séjours et stages de trail depuis 2016, notre partenaire local vous invite à explorer les plus beaux sentiers de France en courant. Son équipe d'encadrants, composée de traileurs de haut niveau et d'accompagnateurs en montagne diplômés, met son expertise au service de votre progression. Que vous soyez débutant souhaitant s'initier ou expert en quête d'un « week-end choc » ou d'une reconnaissance de course, chaque itinéraire est conçu pour s'adapter à votre rythme. Du séjour itinérant au stage technique, l'objectif reste le même : partager les secrets de la discipline et optimiser vos performances au cœur de terrains de jeux exceptionnels.

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