• Stage Ultra Trail avec Ludovic Pommeret à la Réunion
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La Réunion

Stage Ultra Trail avec Ludovic Pommeret à la Réunion

Réf : ZXGVBM

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    Trail running
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    Trail running
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    Pour ceux qui veulent découvrir le trail. Vous faites 1h de course à pied 2 fois par semaine et n'avez pas spécialement de connaissance en montagne. Vous parcourerez des distances entre 10 et 15km, avec environ 800 m de dénivelé par jour, sur sentier roulant ou alpages
    travel.tour.features.intermediate
    Pour ceux qui ont un UTMB index de 350 (à titre indicatif), vous courrez 2 fois par semaine et faites quelques sorties longues. Vous ferez des sorties de 4-5h avec environ 15 à 20km par jour et 1000 m de dénivelé dans des petits sentiers.
    travel.tour.features.confirmed
    Pour ceux qui ont un UTMB index de 450 ou plus (à titre indicatif), vous courrez 2 à 3 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous ferez des sorties de 4 à 6h avec environ 25 km et 1500m de dénivelé positif par jour sur sentier roulant, alpages et petit sentiers.
    travel.tour.features.advanced
    Vous avez un UTMB index de 500 ou plus, vous courrez 3 à 4 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous avez déja fait des trails d'au moins 30km avec 1700 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 7h avec environ 35 km et 2000m de dénivelé positif par jour sur sentiers roulant, alpages, pierriers, névés...
    travel.tour.features.expert
    Vous avez un UTMB index de 550 ou plus, vous courrez 4 à 5 fois par semaine avec une sortie longue par semaine (2/3h). Vous avez déja fait des trails d'au moins 40km avec 2000 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 8h environ avec envirion 35km par jour et 2500m de dénivelé positif par jour sur pierriers, crêtes, hors sentiers, névés...
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    Dom-Tom / La Réunion
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Partez pour un stage trail immersif au cœur de La Réunion, île volcanique spectaculaire inscrite au patrimoine mondial de l’UNESCO. Pendant 7 jours intenses, ce séjour s’adresse aux passionnés en quête de performance, de déconnexion et de partage. Coaché par Ludovic Pommeret, vous évoluerez sur les tracés emblématiques de l’île : crêtes vertigineuses, sentiers forestiers et panoramas à couper le souffle entre cirques majestueux et remparts sauvages.

Le programme alterne sorties techniques, ateliers de perfectionnement, conseils individualisés, phases de récupération optimisée, le tout dans une ambiance conviviale et bienveillante. L’organisation clé en main comprend hébergement, repas adaptés et accompagnement quotidien, pour vous permettre de vous concentrer pleinement sur votre progression.

Ce camp est bien plus qu’un entraînement : c’est une aventure sportive et humaine au sein d’un territoire d’exception, à la fois exigeant et inspirant. Une expérience unique pour repousser vos limites tout en explorant une île au caractère authentique.

front.tour.strengths

  • Coaching d’exception avec Ludovic Pommeret
  • Encadrement par des athlètes et experts en haute montagne (AMM)
  • Approche complète : technique, physique, récupération et nutrition
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Trail running

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Trail running
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Pour ceux qui veulent découvrir le trail. Vous faites 1h de course à pied 2 fois par semaine et n'avez pas spécialement de connaissance en montagne. Vous parcourerez des distances entre 10 et 15km, avec environ 800 m de dénivelé par jour, sur sentier roulant ou alpages
travel.tour.features.intermediate
Pour ceux qui ont un UTMB index de 350 (à titre indicatif), vous courrez 2 fois par semaine et faites quelques sorties longues. Vous ferez des sorties de 4-5h avec environ 15 à 20km par jour et 1000 m de dénivelé dans des petits sentiers.
travel.tour.features.confirmed
Pour ceux qui ont un UTMB index de 450 ou plus (à titre indicatif), vous courrez 2 à 3 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous ferez des sorties de 4 à 6h avec environ 25 km et 1500m de dénivelé positif par jour sur sentier roulant, alpages et petit sentiers.
travel.tour.features.advanced
Vous avez un UTMB index de 500 ou plus, vous courrez 3 à 4 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous avez déja fait des trails d'au moins 30km avec 1700 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 7h avec environ 35 km et 2000m de dénivelé positif par jour sur sentiers roulant, alpages, pierriers, névés...
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Vous avez un UTMB index de 550 ou plus, vous courrez 4 à 5 fois par semaine avec une sortie longue par semaine (2/3h). Vous avez déja fait des trails d'au moins 40km avec 2000 de dénivelé positif. Vous ferez des sorties de 8h environ avec envirion 35km par jour et 2500m de dénivelé positif par jour sur pierriers, crêtes, hors sentiers, névés...
Pour ceux qui ont un UTMB index de 450 ou plus (à titre indicatif), vous courrez 2 à 3 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Vous ferez des sorties de 4 à 6h avec environ 25 km et 1500m de dénivelé positif par jour sur sentier roulant, alpages et petit sentiers.

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Ce stage s’adresse à des coureuses ayant déjà une pratique régulière de la course à pied et une expérience de la montagne

Minimum : 3 sorties hebdomadaires de 1h30.

Côte ITRA conseillée : ≥ 450 (à titre indicatif).

Une lettre de motivation / questionnaire est demandée pour valider l'inscription.

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Trail et running

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🇫🇷
Französisch
🇬🇧
Englisch
Ludovic Pommeret - coach
Ludovic Pommeret - coach

Membre de l’équipe de France de trail, double vainqueur de la Hardrock 100, 2ᵉ du Grand Raid Ventoux 2025, 4ème du Grand Raid de la Réunion 2025 et 6ᵉ de l’UTMB 2025, Ludo est une référence mondiale de l’ultra. Il te livrera ses astuces de préparation, ses méthodes d’entraînement et son expérience de la compétition.

Agathe Bes
Agathe Bes

Membre de l’équipe de France de trail long, Agathe Bès s’est imposée en tête féminine à l’Endurance Trail des Templiers 2025 (100,1 km, 4 270 m D+). Accompagnatrice en moyenne montagne et professeure de yoga certifiée, elle incarne un équilibre rare entre exigence sportive, transmission technique et bien‑être.


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Pour vous permettre de performer tout en respectant votre corps et votre esprit, notre équipe de soin vous accompagne tout au long du stage.

  1. Erwan Merandet, ancien sapeur-pompier professionnel et préparateur mental expérimenté, vous apprendra à libérer votre potentiel, à performer sans vous épuiser et à garder la tête froide dans les moments difficiles.
  2. Sylvie Perrin, sophrologue et praticienne en bien-être, accompagne les traileurs dans la gestion du stress, des émotions et de l’effort. Grâce à la sophrologie et aux massages, elle vous aidera à mieux écouter votre corps, renforcer votre récupération et trouver l’équilibre entre performance et sérénité.
  3. Frédéric Blanchet, spécialiste en naturopathie et massages bien-être, propose des soins personnalisés alliant techniques manuelles et conseils en hygiène de vie, pour optimiser votre énergie et favoriser un équilibre global.


Grâce à cette équipe complète, votre stage allie performance, récupération et bien-être, pour progresser en toute sécurité et profiter pleinement de l’expérience montagne.
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    Saint joseph

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    Accueil le matin à Saint-Joseph (97480, La Réunion). Après votre arrivée et votre installation dans le logement, vous prenez un moment pour découvrir les lieux et préparer votre matériel. La journée se poursuit avec une première sortie trail de 34km et 2323m de dénivelé positif, idéale pour se mettre dans le rythme tout en explorant les paysages sauvages et contrastés du sud de l’île.

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Le programme peut être adapté selon le groupe et les conditions météorologiques.

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  1. L’hébergement et la pension complète du repas du soir du premier jour jusqu’au déjeuner de clôture le dernier jour
  2. L’encadrement du stage par : Lilian Leroy, Agathe Bes et Stéphane Gley
  3. Le coaching de Ludovic Pommeret lors du stage
  4. Des séances sur des itinéraires de montagne variés
  5. Des massages de récupération un jour sur deux
  6. Des ateliers thématiques, concrets et motivants autour de la préparation mentale et physique, de la gestion de l’effort, de la nutrition et du choix du matériel
  7. Un t-shirt collector, pour repartir avec un souvenir de ton aventure entre volcans et océan
  8. Les transferts sur place

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  1. Les vols internationaux
  2. Les compléments alimentaires et boissons
  3. Le matériel

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  1. front.tour.options.flex_insurance

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22 -24 rue du général Lambert à Saint-Joseph 97480
front.tour.access.day1 : 07h00
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22 -24 rue du général Lambert à Saint-Joseph 97480
front.tour.access.dayX 7 - 16h00

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front.tour.access.plane_destinationAéroport Roland Garros à Sainte-Marie, La Réunion

Depuis l’aéroport, vous pouvez rejoindre Saint‑Joseph via Saint‑Pierre (bus, taxi ou voiture), puis bus Car Jaune jusqu’à Saint‑Joseph.

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P
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5/5 (front.tour.partner_agency.review_count) • front.tour.partner_agency.tour_count
Bien plus qu’une simple agence de voyages sportifs, notre partenaire local crée des séjours sur mesure alliant sport, nature et culture. À travers ses deux campus en Savoie et en Corrèze, l'établissement propose une offre clé en main incluant l'hébergement et l'encadrement. Son équipe passionnée accompagne chaque groupe avec bienveillance, garantissant une organisation fluide et sécurisée pour favoriser le dépassement de soi et la cohésion.
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