Séjour running au Kenya avec Dominique Chauvelier
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Rejoignez Dominique Chauvelier, multiple champion de France et spécialiste du marathon, pour un séjour running organisé au Kenya du mardi 09 mars au vendredi 19 mars 2027 !
Partez pour une expérience unique au cœur d’Iten, mythique village de la course à pied au Kenya. Percher à 2 400 mètres d’altitude, vous foulerez les célèbres pistes en terre rouge, la légendaire piste d'athlétisme du Kamariny Stadium et la route en asphalte de Moiben, véritable terrain d’entraînement des champions Kényans. Ce séjour running est accessible à tous les niveaux, du coureur loisir ou débutant à l’athlète confirmé : séances collectives en groupe ou individuelles, accès illimité à la salle de fitness 100% équipée, massages traditionnels Kényans pour une récupération optimale et un groupe de coureur passionné pour garantir une expérience sportive exceptionnelle.
Votre hébergement se fait dans une maisonnette typiquement Kényane, confortables et conviviales, avec de nombreux espaces de détente, hamacs, Wi-Fi haute qualité et restauration partagée. Les journées sont rythmées par trois repas équilibrés et un snack énergétique, pour allier performance et récupération.
Au-delà de la course, le séjour offre une véritable immersion culturelle et humaine : safari au Lac Nakuru, safari au Lake Baringo, découverte des cascades de Torok et Kessup, moment privilégié avec les écoliers de la Kiptabus Primary School… Une aventure qui mêle autant le sport, le partage et l'évasion.
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Entraînement à 2400 mètres d’altitude, sur la mythique terre rouge des champions Kényans !
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Accessible à tous niveaux avec coaching, fitness, massages et ambiance conviviale
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Venez vivre une expérience sportive, culturelle et humaine unique au monde
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Trail running
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Pas besoin d'être un coureur aguerri pour participer. Ce séjour s'adresse aussi bien aux runners loisir qui veulent découvrir Iten et le running kenyan qu'aux coureurs confirmés en préparation d'objectif. L'encadrement de Dominique Chauvelier et de l'équipe locale s'adapte à chaque profil : groupes de niveaux, séances individualisées, suivi personnalisé.
À noter : l'altitude (2 400 m) demande quelques jours d'acclimatation. Le programme est conçu pour vous laisser le temps de vous y faire en douceur.
Et si votre conjoint·e ou un·e proche n'est pas coureur·se, il/elle est aussi le/la bienvenu·e : nombreuses activités prévues sur place.
circuit.section.management
Dominique Chauvelier est une référence incontournable de la course à pied. Multiple champion de France et spécialiste reconnu du marathon, il met son immense expérience du haut niveau au service de la transmission et de la performance durable. Passionné et exigeant, il accompagne les coureurs avec une approche à la fois humaine, précise et engagée, fondée sur l’expertise, l’écoute et le plaisir de progresser.
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Arrivée sur place
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Arrivée au Kenya, terre de course à pied.
Une fois à l'aéroport d’Eldoret, vous avez la possibilité d’opter pour une navette privée afin de rejoindre le centre d’entraînement. Le trajet dure environ 1h. Ce service est également disponible pour le retour en fin de séjour.
À votre arrivée au centre, vous serez convié à un pot de bienvenue, l’occasion de faire connaissance avec l’équipe et les autres participants. Quelques animations sont également prévues pour vous immerger dans l’ambiance du séjour.
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Entraînement en terre kenyane
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Journée type :
- 06h30 à 09h00 : petit-déjeuner
- 06h30 à 12h00 : course à pied, étirements
- 12h20 : déjeuner
- 13h00 à 19h00 : relaxation, sieste (chambre ou jardin), massages, divertissements (ping-pong, billard, visite d’Iten)
- 16h00 : collation
- 16h30 : course à pied
- 19h00 : dîner
- 20h00 : relaxation, jeux de société, TV
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Fin de séjour
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Fin de séjour après le petit déjeuner.
Pour votre retour, une navette privée vers l’aéroport d’Eldoret est proposée. L’horaire sera adapté en fonction de votre vol retour.
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- Entraînement en groupe encadré par Dominique Chauvelier
- Conférences et moment d'échanges sur l'entraînement et avec des champions locaux
- Séance de renforcement et de musculation
- Moment d'échange personnalisé sur votre entraînement avec Dominique Chauvelier
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Le centre
- Hébergement dans une maisonette typiquement Kényane
- 3 repas par jour + une collation à 16H (possibilité d’avoir une alimentation végétarienne, vegan ou gluten-free)
- Accès libre à la salle de fitness et aux équipements de récupération
- Wi-Fi haut débit, TV, jeux de société, table de ping-pong, billard, livres et PS4 en libre service
- Nettoyage du linge (trois fois dans la semaine)
À votre arrivée
- Navette privée entre l’aéroport d’Eldoret et le centre d'entraînement
- Pot et animation de bienvenue
- Kit de bienvenue
L'entraînement
- Entraînement en groupe encadré par Dominique Chauvelier
- Conférences et moment d'échanges sur l'entraînement et avec des champions locaux.
- Séance de renforcement et de musculation
- Moment d'échange personnalisé sur votre entraînement avec Dominique Chauvelier
Activités & animations
- Soirée BBQ et musique autour du feu
- Excursions et visites : village d’Iten, randonnées à la cascade, rencontre à l'école, point de vue sur la vallée du Rift et bien plus encore.
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- Le vol aller / retour pour le Kenya (comprenant un vol international et un vol intérieur) + les frais de l’ETA ($35)
- La nuit d'hôtel à Nairobi en cas d'arrivée tardive à l'aéroport (45€)
- Les massages Kényans au centre et consommation en dehors des repas (sodas, café etc)
- Les activités touristiques et safaris
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Le centre d'entraînement propose 13 maisonnettes pouvant accueillir une à cinq personnes. Ces maisonnettes à l’architecture typique Kényane disposent d’une salle d’eau (avec lavabo, douche et WC), de moustiquaires, de tables et meubles de rangements (dont un tiroir sécurisé).
L’accès à internet en Wi-Fi haut débit est gratuit et disponible dans la salle de restauration : véritable lieu de vie en communauté où l’intégralité des stagiaires se rassemble pour les différents repas, moments d’échange, divers jeux (ping-pong, jeux de société, PS4) et moments de récupération / relaxation.
Des hamacs et fauteuils sont à disposition dans le jardin du centre : c’est un endroit idéal pour prendre un bain de soleil et se ressourcer à l’air libre.
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Navette privée incluse entre l'aéroport d'Eldoret et le centre d'entraînement (aller-retour).
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