Ascension solidaire du Kilimandjaro via la voie Marangu

Décharge nominative signée avant le départ - requis

Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).

En cas de vols avec escales opérés par différentes compagnies aériennes, vérifiez aussi les formalités des pays où vous transitez.

Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous êtes en conformité, en particulier concernant la validité de vos documents d'identité (par exemple, certains pays demandent à ce que votre passeport soit encore valide 6 mois après votre retour), les exigences en matière de visa, les vaccins nécessaires et les recommandations sanitaires. Et n'oubliez pas de prendre en compte les restrictions douanières et autres obligations éventuelles du pays de destination ou de transit.

ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.

Nous vous invitons également à nous fournir votre assurance rapatriement pour les hauts sommets qui vous couvrira en cas de problème sur la montagne.

1. Tentes
2. Duvets
3. Matelas
4. Toilettes portatives
5. Cuisine, cuisiner et nourriture

1. Gourde grande contenance ou plusieurs: 3 litres par jour absolument necessaires
2. Bâtons de marche légers (en carbone)
3. Lampe frontale et piles de rechange
4. Coussin gonflable (il n’y a pas d’oreiller fourni)
5. Gourde légère ou Camel bag
6. Votre appareil photo avec batterie de rechange
7. Boules Quies si vous avez le sommeil léger
8. Barres énergétiques et boisson énergisante
9. Médicaments : paracétamol pour maux de tête (antalgique) / cyclizine contre nausée et vertiges (antihistaminique) / Imodium (anti-dhiarrhéique)
10. Serviette en microfibre
11. Pansements contre les ampoules

Pour les filles : essayer d’anticiper au maximum les dates de menstruations et éviter de commencer une ascension dans les premiers jours. Cela peut vraiment être un facteur d’échec si on est fatiguée ou qu’on a des douleurs. Un urinoir portable de camping peut être utile en journée ; à essayer !

Sacs

1. 1 sac de voyage souple, léger et solide de type « duffel bag » avec bretelles renforcées est l’idéal et pour votre organisation et pour les porteurs, mais un sac à dos est possible et le plus courant.
2. Il doit contenir maximum 15kg, pour que le porteur ajoute un petit sac avec ses affaires car le poids max autorisé est 20kg.
3. Vous pouvez ajouter un cadenas léger.
4. 1 petit sac à dos 20L pour la journée où vous mettez vos affaires de pluie, appareil photo, crème solaire, snacks.
5. Des trousses pour compartimenter les petites affaires (médicaments, ) dont une imperméable pour vos appareils électroniques.

Sous vêtements

1. Femme : 2 brassières sportives en matière synthétique / Culottes boxer pour 7 jours
2. Homme : Boxers pour 7 jours
3. Pas de coton pour éviter échauffement de la peau. Laine mérinos ou synthétique

Chaussettes

1. 5 paires de chaussettes en laine merinos spécial trek
2. 1 paire de grosses chaussettes en laine pour l’ascension (températures polaires)
3. Éviter le coton

Sous couche (à partir du jour 3)

1. Un caleçon long et deux T-shirt manches longues chauds de préférence en laine mérinos

Base

1. 1 T-shirt manches courte
2. 1 T-shirt manches longues léger
3. 1 T-shirt manches longues chaud
4. 1 pantalon de trek léger transformable en short (qui peut servir pour le safari aussi)
5. 1 pantalon de trek doublé polaire

Couche intermédiaire

1. 1 veste polaire légère
2. 1 veste chaude de type duvet

Surcouche

1. 1 veste de pluie/vent imperméable assez large
2. 1 pantalon imperméable
3. De préférence en matière Gore Tex
4. Guêtres imperméables (empêche boue, humidité et cailloux d’entrer dans les chaussures)

Tête

1. Un bandeau multi fonction : bonnet, écharpe, Balaklava
2. Un chapeau à bord (qui servira en safari)
3. Une paire de lunettes de soleil pour la montagne, indice 4
4. De la crème solaire et un baume pour les lèvres, indispensable dans la poche

Mains

1. Sous gants en laine mérinos, synthétique ou soie
2. Gants « moufles » imperméables et chauds
3. Chauffe main chimique

Chaussures

1. Une paire de baskets basses confortable pour premier jour et dans les campements.
2. Une paire de chaussures de trekking imperméables et pas neuves ! A user au maximum avant en rando.
3. Astuce : portez les dans l’avion au cas où vos bagages soient retardés. On peut tout louer sur place, mais vos chaussures personnelles sont indispensables.