• Stage natation en bassin olympique à Saint-Tropez avec Anna Santamans
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Provence-Alpes-Côte d'Azur / Var

Stage natation en bassin olympique à Saint-Tropez avec Anna Santamans

Réf : OXYSRS

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    Natation
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    Natation
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    Pour ceux qui sont à l’aise dans l’eau et souhaitent s’initier à la natation. Vous êtes capable de nager sur une courte distance (environ 200m) avec la tête hors de l’eau ou en immersion brève. L’objectif est de prendre confiance, d’apprendre les bases de la respiration et de la flottaison sur des sessions n’excédant pas 30 minutes, toujours dans une zone de baignade surveillée et proche du bord.
    travel.tour.features.intermediate
    Pour ceux qui maîtrisent les bases d’au moins une nage (brasse ou crawl) et peuvent nager en continu sur une distance de 500m à 1km en eau calme. Vous pratiquez la natation occasionnellement. Ces séjours vous permettront d’améliorer votre technique, votre respiration et votre endurance sur des sessions allant jusqu’à 45 minutes, en explorant le littoral ou les abords d’un lac.
    travel.tour.features.confirmed
    Pour ceux capables de nager 1,5km à 2km sans arrêt en milieu naturel. Vous maîtrisez le crawl, y compris la respiration sur le côté, et vous êtes à l’aise dans des conditions d’eau variées (légères vagues, clapot). Vous pratiquez une activité sportive au moins une fois par semaine. Les sorties peuvent durer jusqu’à 1h15 et visent à augmenter votre endurance et votre efficacité de nage en eau libre.
    travel.tour.features.advanced
    Pour ceux qui peuvent nager confortablement 3km et plus en eau libre, enchaînant les sessions sur plusieurs jours. Vous maîtrisez au moins deux nages et les techniques spécifiques à l’eau libre (orientation, nage en groupe). Vous pratiquez une activité d’endurance plusieurs fois par semaine. Les parcours proposés sont plus engagés, avec des distances significatives, et peuvent inclure des traversées ou des explorations de côtes plus sauvages.
    travel.tour.features.expert
    Pour les passionnés de l’eau libre capables de nager plus de 5km par jour, sur plusieurs jours consécutifs et dans des conditions parfois difficiles (vent, courant modéré). Vous avez une excellente technique de nage et une très bonne connaissance du milieu marin ou lacustre. Vous pratiquez une activité d’endurance à haute intensité plusieurs fois par semaine et recherchez un véritable défi sportif et une aventure aquatique.
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    Provence-Alpes-Côte d'Azur / Var
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Plongez dans un stage intensif à Saint-Tropez pour booster vos performances en bassin de 50 m. Conçu pour les nageurs de club comme pour les pratiquants motivés, ce stage vous offre des conditions d’entraînement optimales en bassin olympique, idéales pour renforcer technique, endurance et efficacité gestuelle.

Grâce à un encadrement ultra-personnalisé (1 coach pour 4 nageurs), vous bénéficiez d’un accompagnement ciblé, soutenu par des analyses vidéo individualisées (prises de vue terrestres, aquatiques et aériennes) avant et après le stage. Chaque session est pensée pour affiner vos départs, virages, coulées et vos allures de course.

L’approche axée sur la performance s’adresse aux compétiteurs, mais reste accessible à tous ceux qui souhaitent franchir un cap durable. En bonus, un échange exclusif avec Anna Santamans, double Olympienne, viendra enrichir votre expérience avec des conseils du plus haut niveau.

Un stage exigeant et inspirant pour passer un vrai palier en natation de compétition.

front.tour.strengths

  • Coaching ultra-personnalisé avec 1 coach pour 4 nageurs
  • Entraînement intensif en bassin olympique de 50 m à Saint-Tropez
  • Rencontre exclusive avec Anna Santamans, double nageuse olympique
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Natation
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Pour ceux qui sont à l’aise dans l’eau et souhaitent s’initier à la natation. Vous êtes capable de nager sur une courte distance (environ 200m) avec la tête hors de l’eau ou en immersion brève. L’objectif est de prendre confiance, d’apprendre les bases de la respiration et de la flottaison sur des sessions n’excédant pas 30 minutes, toujours dans une zone de baignade surveillée et proche du bord.
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Pour ceux qui maîtrisent les bases d’au moins une nage (brasse ou crawl) et peuvent nager en continu sur une distance de 500m à 1km en eau calme. Vous pratiquez la natation occasionnellement. Ces séjours vous permettront d’améliorer votre technique, votre respiration et votre endurance sur des sessions allant jusqu’à 45 minutes, en explorant le littoral ou les abords d’un lac.
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Pour ceux capables de nager 1,5km à 2km sans arrêt en milieu naturel. Vous maîtrisez le crawl, y compris la respiration sur le côté, et vous êtes à l’aise dans des conditions d’eau variées (légères vagues, clapot). Vous pratiquez une activité sportive au moins une fois par semaine. Les sorties peuvent durer jusqu’à 1h15 et visent à augmenter votre endurance et votre efficacité de nage en eau libre.
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Pour ceux qui peuvent nager confortablement 3km et plus en eau libre, enchaînant les sessions sur plusieurs jours. Vous maîtrisez au moins deux nages et les techniques spécifiques à l’eau libre (orientation, nage en groupe). Vous pratiquez une activité d’endurance plusieurs fois par semaine. Les parcours proposés sont plus engagés, avec des distances significatives, et peuvent inclure des traversées ou des explorations de côtes plus sauvages.
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Pour les passionnés de l’eau libre capables de nager plus de 5km par jour, sur plusieurs jours consécutifs et dans des conditions parfois difficiles (vent, courant modéré). Vous avez une excellente technique de nage et une très bonne connaissance du milieu marin ou lacustre. Vous pratiquez une activité d’endurance à haute intensité plusieurs fois par semaine et recherchez un véritable défi sportif et une aventure aquatique.
Pour ceux capables de nager 1,5km à 2km sans arrêt en milieu naturel. Vous maîtrisez le crawl, y compris la respiration sur le côté, et vous êtes à l’aise dans des conditions d’eau variées (légères vagues, clapot). Vous pratiquez une activité sportive au moins une fois par semaine. Les sorties peuvent durer jusqu’à 1h15 et visent à augmenter votre endurance et votre efficacité de nage en eau libre.

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🇬🇧
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🇫🇷
Französisch
Anna Santamans
Anna Santamans

Anna Santamans est une nageuse française spécialisée en nage libre et en papillon sprint, active durant les années 2010. Elle s’est illustrée sur la scène internationale avec des médailles aux Jeux Olympiques de la Jeunesse 2010, aux championnats d’Europe (grand et petit bassin) ainsi qu’aux championnats du monde en petit bassin. Multiple médaillée aux championnats de France, elle a également détenu des records nationaux en petit bassin.

  1. Anthony Melchor, entraîneur reconnu Avignon
  2. William Guiot, préparateur physique de plusieurs équipes nationales et coach natation/water polo depuis plus de 20 ans
  3. Hugo Lafaye


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    Lancement du stage et premières longueurs filmées

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    • front.tour.program.accommodation Mobil-home
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    • front.tour.program.dinner front.tour.program.included_meals

    À partir de 17h, vous êtes accueillis autour d’un pot de bienvenue, l’occasion de faire connaissance avec l’équipe et les autres participants. C’est aussi le moment de recevoir les équipements du stage (t-shirt et bonnet) et d’échanger avec les coachs pour une évaluation préliminaire du niveau de chacun. Après la répartition dans les chambres, place à une première séance en bassin olympique, accompagnée d’une captation vidéo pour établir une base d’analyse. La journée se termine par un dîner convivial à 20h.

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  1. L’hébergement en mobil-homes tout équipés, en chambre double ou triple partagée (camping 5★)
  2. Le coaching personnalisé en petit groupe par des coachs passionnés
  3. La pension complète (repas équilibrés, adaptés aux pratiques sportives)
  4. L’accès à la piscine olympique extérieure de 50 mètres
  5. L'accès aux espaces extérieurs pour la préparation physique
  6. Les analyses vidéo personnalisées (prises de vue hors et sous l’eau)
  7. Le moment d’échange privilégié avec Anna Santamans
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  1. Le trajet et les transports depuis et vers le lieu du stage
  2. Les boissons individuelles et consommations personnelles

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  1. front.tour.options.flex_insurance

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655 Chem. des Mûres, Grimaud, France
front.tour.access.day1 : 17h00
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655 Chem. des Mûres, Grimaud, France
front.tour.access.dayX 3 - 18h30

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front.tour.access.train_destinationSaint‑Raphaël – Valescure ou Toulon

Des lignes de bus régional ZOU comme 874 ou 876 desservent Grimaud ou Port Grimaud depuis Saint‑Raphaël / Sainte‑Maxime.

front.tour.access.car_departure
front.tour.access.car_transfer front.tour.access.parking front.tour.access.parking_included
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5/5 (front.tour.partner_agency.review_count) • front.tour.partner_agency.tour_count
Spécialisé dans les stages de natation du niveau débutant à expert, notre partenaire local se distingue par un coaching personnalisé avec un ratio d'un coach pour quatre nageurs. Fort de 25 ans d'expérience, l'établissement s'appuie sur des intervenants de haut niveau comme Anna Santamans et Thomas Pietrera. Présent en PACA, Auvergne, Occitanie et Nouvelle-Aquitaine, il assure un suivi technique précis en français et en anglais pour garantir une progression individualisée.
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