• Stage natation eau libre et technique à Annecy
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Annecy / Haute-Savoie

Stage natation eau libre et technique à Annecy

Réf : OEMKUX

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    Natation
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    Natation
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    Pour ceux qui sont à l’aise dans l’eau et souhaitent s’initier à la natation. Vous êtes capable de nager sur une courte distance (environ 200m) avec la tête hors de l’eau ou en immersion brève. L’objectif est de prendre confiance, d’apprendre les bases de la respiration et de la flottaison sur des sessions n’excédant pas 30 minutes, toujours dans une zone de baignade surveillée et proche du bord.
    travel.tour.features.intermediate
    Pour ceux qui maîtrisent les bases d’au moins une nage (brasse ou crawl) et peuvent nager en continu sur une distance de 500m à 1km en eau calme. Vous pratiquez la natation occasionnellement. Ces séjours vous permettront d’améliorer votre technique, votre respiration et votre endurance sur des sessions allant jusqu’à 45 minutes, en explorant le littoral ou les abords d’un lac.
    travel.tour.features.confirmed
    Pour ceux capables de nager 1,5km à 2km sans arrêt en milieu naturel. Vous maîtrisez le crawl, y compris la respiration sur le côté, et vous êtes à l’aise dans des conditions d’eau variées (légères vagues, clapot). Vous pratiquez une activité sportive au moins une fois par semaine. Les sorties peuvent durer jusqu’à 1h15 et visent à augmenter votre endurance et votre efficacité de nage en eau libre.
    travel.tour.features.advanced
    Pour ceux qui peuvent nager confortablement 3km et plus en eau libre, enchaînant les sessions sur plusieurs jours. Vous maîtrisez au moins deux nages et les techniques spécifiques à l’eau libre (orientation, nage en groupe). Vous pratiquez une activité d’endurance plusieurs fois par semaine. Les parcours proposés sont plus engagés, avec des distances significatives, et peuvent inclure des traversées ou des explorations de côtes plus sauvages.
    travel.tour.features.expert
    Pour les passionnés de l’eau libre capables de nager plus de 5km par jour, sur plusieurs jours consécutifs et dans des conditions parfois difficiles (vent, courant modéré). Vous avez une excellente technique de nage et une très bonne connaissance du milieu marin ou lacustre. Vous pratiquez une activité d’endurance à haute intensité plusieurs fois par semaine et recherchez un véritable défi sportif et une aventure aquatique.
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    Annecy / Haute-Savoie
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Progressez rapidement grâce à un stage de natation intensif au cœur du cadre exceptionnel du lac d’Annecy. Que vous soyez débutant, intermédiaire ou confirmé, ce séjour vous offre une approche complète et personnalisée, mêlant technique en bassin et nage en eau libre. En petit groupe (1 coach pour 4 nageurs), bénéficiez d’un accompagnement sur mesure, enrichi par des analyses vidéo terrestres et subaquatiques pour affiner chaque geste.

Les journées alternent séances techniques en piscine de 25 m, sessions dans le lac pour un transfert optimal des acquis, préparation physique ciblée, et footings encadrés pour développer endurance et récupération active. La récupération haut de gamme (Sauna hammam, jacuzzi) complète ce programme exigeant.

Les repas adaptés aux besoins sportifs, allergies et intolérances, participent à une prise en charge globale. Ce stage allie performance, technicité et bien-être, dans un environnement inspirant, pour gagner en efficacité gestuelle et en confiance en milieu naturel.

front.tour.strengths

  • Coaching personnalisé en petit groupe avec analyse vidéo
  • Alternance bassin, eau libre, PPG et récupération haut de gamme
  • Conseils d’un ancien athlète pro pour progresser efficacement
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Pour ceux qui sont à l’aise dans l’eau et souhaitent s’initier à la natation. Vous êtes capable de nager sur une courte distance (environ 200m) avec la tête hors de l’eau ou en immersion brève. L’objectif est de prendre confiance, d’apprendre les bases de la respiration et de la flottaison sur des sessions n’excédant pas 30 minutes, toujours dans une zone de baignade surveillée et proche du bord.
travel.tour.features.intermediate
Pour ceux qui maîtrisent les bases d’au moins une nage (brasse ou crawl) et peuvent nager en continu sur une distance de 500m à 1km en eau calme. Vous pratiquez la natation occasionnellement. Ces séjours vous permettront d’améliorer votre technique, votre respiration et votre endurance sur des sessions allant jusqu’à 45 minutes, en explorant le littoral ou les abords d’un lac.
travel.tour.features.confirmed
Pour ceux capables de nager 1,5km à 2km sans arrêt en milieu naturel. Vous maîtrisez le crawl, y compris la respiration sur le côté, et vous êtes à l’aise dans des conditions d’eau variées (légères vagues, clapot). Vous pratiquez une activité sportive au moins une fois par semaine. Les sorties peuvent durer jusqu’à 1h15 et visent à augmenter votre endurance et votre efficacité de nage en eau libre.
travel.tour.features.advanced
Pour ceux qui peuvent nager confortablement 3km et plus en eau libre, enchaînant les sessions sur plusieurs jours. Vous maîtrisez au moins deux nages et les techniques spécifiques à l’eau libre (orientation, nage en groupe). Vous pratiquez une activité d’endurance plusieurs fois par semaine. Les parcours proposés sont plus engagés, avec des distances significatives, et peuvent inclure des traversées ou des explorations de côtes plus sauvages.
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Pour les passionnés de l’eau libre capables de nager plus de 5km par jour, sur plusieurs jours consécutifs et dans des conditions parfois difficiles (vent, courant modéré). Vous avez une excellente technique de nage et une très bonne connaissance du milieu marin ou lacustre. Vous pratiquez une activité d’endurance à haute intensité plusieurs fois par semaine et recherchez un véritable défi sportif et une aventure aquatique.
Pour ceux qui maîtrisent les bases d’au moins une nage (brasse ou crawl) et peuvent nager en continu sur une distance de 500m à 1km en eau calme. Vous pratiquez la natation occasionnellement. Ces séjours vous permettront d’améliorer votre technique, votre respiration et votre endurance sur des sessions allant jusqu’à 45 minutes, en explorant le littoral ou les abords d’un lac.

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4 groupes de niveau seront créés sur place, de l’intermédiaire à l’expert.

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Natation

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🇬🇧
Englisch
🇫🇷
Französisch
Alexis Noël
Alexis Noël

Alexis Noël est un passionné de sport d’endurance, à la fois cycliste et triathlète. Fort de son expérience du terrain, il met son énergie, sa rigueur et sa passion au service de la performance et du plaisir de pratiquer. Son parcours dans le cyclisme sur route, complété par son engagement dans l’univers du triathlon et de l’encadrement sportif, fait de lui un profil complet, à l’aise aussi bien dans l’effort que dans l’accompagnement des sportifs.

  1. Anthony Melchor – entraîneur reconnu, expert en technique de nage et efficacité gestuelle
  2. William Guiot – préparateur physique de plusieurs équipes nationales et coach natation / water-polo depuis plus de 20 ans
  3. Hugo Lafaye – coach natation et préparation physique, spécialisé en endurance et nage continue


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front.tour.program.day
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    Lancement du stage et premières sensations

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    • front.tour.program.lunch front.tour.program.excluded_meals
    • front.tour.program.dinner front.tour.program.included_meals

    À partir de 17h, vous êtes accueillis sur place pour faire connaissance avec l’équipe, récupérer votre pack de bienvenue (t-shirt et bonnet), et réaliser une première évaluation de niveau. Une fois installés dans vos chambres, vous retrouvez le groupe pour une première séance en piscine, ponctuée d’une captation vidéo destinée à analyser votre nage dès le début du stage. La journée se termine autour d’un dîner convivial, propice aux échanges.

    front.tour.program.day
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  1. L'hébergement en Village Vacances 4* et en chambre partagée
  2. Le coaching personnalisé en petit groupe par des coachs passionnés
  3. La pension complète (repas équilibrés, adaptés aux pratiques sportives)
  4. L'accès au bassin de 25 m et au lac pour la nage en eau libre
  5. Les analyses vidéo personnalisées (prises de vue hors et sous l’eau)
  6. Le préparation physique spécifique et le suivi de progression
  7. Un moment d’échange avec Thomas Pietrera
  8. Les draps et serviettes
  1. front.tour.conditions.is_low_carbon

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  1. Le trajet et les transports depuis et vers le lieu du stage
  2. Les boissons individuelles et consommations personnelles
  3. La chambre individuelle

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  1. front.tour.options.flex_insurance

front.tour.accommodation.title

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209 impasse des champs fleuris, 74410, Saint Jorioz, France
front.tour.access.day1 : 17h00
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209 impasse des champs fleuris, 74410, Saint Jorioz, France
front.tour.access.dayX 3 - 18h30

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front.tour.access.train_destinationAnnecy

À partir de la Gare d’Annecy :

  1. 🚌 Bus direct vers Saint‑Jorioz (~23 min, tarif ~2–4 €).
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5/5 (front.tour.partner_agency.review_count) • front.tour.partner_agency.tour_count
Spécialisé dans les stages de natation du niveau débutant à expert, notre partenaire local se distingue par un coaching personnalisé avec un ratio d'un coach pour quatre nageurs. Fort de 25 ans d'expérience, l'établissement s'appuie sur des intervenants de haut niveau comme Anna Santamans et Thomas Pietrera. Présent en PACA, Auvergne, Occitanie et Nouvelle-Aquitaine, il assure un suivi technique précis en français et en anglais pour garantir une progression individualisée.
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