Randonnée et kayak en baie de Disko

Avant votre départ, vérifiez auprès de l'ambassade ou du consulat les formalités nécessaires à l'entrée et au séjour dans le pays de destination. Vous pouvez également consulter ces informations sur le site France Diplomatie (https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/).

Passeport

Passeport impérativement valide (vérifier la date d'expiration dès maintenant).

A partir du 15 janvier 2017, un enfant qui voyage à l'étranger sans être accompagné de l'un de ses parents doit présenter les 3 documents suivants :

1. Pièce d'identité valide du mineur : passeport + visa éventuel en fonction des exigences du pays de destination (à vérifier en consultant les fiches pays du site diplomatie.gouv.fr )
2. Photocopie du titre d'identité valide du parent signataire : passeport
3. Formulaire d'autorisation de sortie du territoire signé par l'un des parents titulaire de l'autorité parentale...

Visa

Aucun visa n'est nécessaire pour aller au Groenland.

Carte d'identité

Non

Recommandations sanitaires

Les obligations sanitaires de chaque pays évoluent fréquemment, il est important et de votre responsabilité de les consulter jusqu'au jour de votre départ sur le site du ministère des affaires étrangères, rubrique "Conseil aux voyageurs".

ℹ️ Les informations peuvent évoluer jusqu'à la date du départ pensez à régulièrement consulter les sites officiels.

Nous mettrons à votre disposition des équipements de grande qualité et d'une légèreté impressionnante, pour que vous passiez un séjour agréable sans souffrir d'inconfort.

1. Matériel pour le groupe : Camping : - Une tente mess, un réchaud, matériel de cuisine collectif.
2. Éléments de sécurité pour le guide : Un téléphone satellite, une balise Sarsat et une trousse de premier soin. Nous offrons également à nos encadrants et pour garantir au maximum votre sécurité un support logistique à Reykjavik pour être plus réactif en cas de problème.
3. Matériel par personne : Camping : Une tente d’expédition 3 places pour 2 personnes, un matelas auto-gonflant type Thermarest, une thermos pour deux personnes
4. Matériel de kayak : Une combinaison sèche type gore tex avec chausson intégré, une jupe de kayak, un gilet de sauvetage, une paire de chaussures ouvertes types "Crocs".

Pour conditionner vos affaires avant de partir en expédition kayak, nous fournissons :

1. Un sac étanche pour vos affaires personnelles (13L pour affaires personnelles).
2. Un sac étanche pour le sac de couchage.

1. Un sac de couchage sarcophage (T° de confort -5°C ou -10°C)
2. Un drap de sac
3. Une trousse de pharmacie personnelle
4. Une petite trousse de toilette avec le minimum et si possible des produits biodégradable (lingettes, savon, dentifrice, brosse à dents)
5. Papier toilette individuel
6. Un baume pour les lèvres
7. De la crème de protection solaire (visage et lèvres)
8. Un anti moustiques (tropical)
9. Une moustiquaire de tête (important durant la période des moustiques)
10. Une gourde de 1 litre minimum
11. Des lunettes de soleil haute protection
12. Une spécialité de votre région à faire découvrir et à partager ensemble
13. Une lampe frontale (malgré la luminosité constante, elle permet d'être vu de loin sur l'eau)

En option :

1. Des bâton(s) de marche : Ils sont d'une aide précieuse pour économiser vos genoux à la descente (jusqu'à 30% de votre poids et celui de votre sac sont supportés par les bâtons) et soutenir votre effort à la montée (les bras aident en plus des jambes)
2. Un couteau (à mettre dans le bagage en soute)
3. Une batterie externe (à mettre dans le bagage cabine)
4. Un appareil photo
5. Un masque de nuit (le jour permanent peut perturber le sommeil)
6. Un oreiller gonflable
7. Une paire de jumelles
8. Des gants de kayak en néoprène
9. Sacs plastiques pour l'étanchéité de vos affaires, à l'intérieur de votre sac (pour les trajets en bateau)
10. Un sur-sac à dos pour la pluie

Quelques principes de lutte contre le froid :

Notre pire ennemie : L’humidité !

Paradoxalement à sa situation géographique, le problème en arctique, c’est la chaleur excessive… en hiver et en été. Durant un effort physique, notre organisme produit de la chaleur et de l’humidité et celle-ci est la plus difficile à combattre.

Les 3 couches :

Pour l’habillement, la méthode multicouche est la meilleure. Il s’agit de porter plusieurs couches de vêtements dont les plus rapprochées du corps laissent facilement échapper la sueur. Les autres couches conservent la chaleur ou préservent le corps des conditions extérieures. Donc il faut porter des sous-vêtements qui absorberont cette humidité et changer ceux-ci en fin de journée, même si les vêtements vous semblent secs.

- La couche de base ( a même la peau )

Doit permettre la circulation de la transpiration du corps vers l’extérieur et permettre de rester au sec ; il s’agit habituellement d’un sous-vêtement. Les fibres synthétiques assurent les meilleurs résultats. Cependant les Norvégiens ou Islandais utilisent la laine (en particulier les sous-vêtements ullfrottés distribués en France par Pronor…. )

- La couche intermédiaire

Emprisonne notre chaleur. Durant longtemps, la laine fut abondamment l’isolant de base. Aujourd’hui la polaire (fibre synthétique de polyester) est très efficace. L’eau ne la pénètre presque pas et elle sèche rapidement.

- La couche extérieure

Sa fonction est de protéger de l’eau, de la neige et surtout du vent. Sa construction doit être solide. Il devra être ample et descendre le plus bas possible. Il doit être à la fois respirant et imperméable au vent avec si possible des options techniques d’ouverture pour une meilleure ventilation.

Règles de base

1. Des vêtements amples

Choisir des vêtements où l’on se sent à l’aise et ne pas les porter ajustés étroitement.

2. Des vêtements isothermes ou imperméables

Choisir les bons matériaux, pour les bonnes couches.

3. Les extrémités

Une grande part de la chaleur se perd par la tête. Comme pour le reste du corps les 3 couches s’appliquent aux extrémités : la tête, les mains et les pieds.

4. S’habiller et se déshabiller

Il faut savoir mettre et enlever les différentes couches de vêtements selon la situation.

5. Eviter l’humidité

Il faut bouger pour « créer » de la chaleur, mais sans transpirer…

1. Une veste et un pantalon Gore-Tex ou équivalent pour se protéger de la pluie et du vent.
2. Un pantalon de randonnée, plus ou moins chaud suivant votre sensibilité au froid. Si votre pantalon est également imperméable, vous n'aurez pas besoin d'un pantalon en gore tex.
3. Une veste polaire épaisse - fibre synthétique ou naturelle
4. Une doudoune légère et compressible, pour les soirées plus fraiche
5. Une paire de chaussures de montagne montante et imperméables (tout cuir ou gore tex, les terrains sont rocailleux et parfois humides, il est important d'avoir des bonnes chaussures de randonnée)
6. Une paire de chaussures légères type baskets ou sandales pour les soirées au camp
7. Une polaire légère
8. Deux t-shirts manches longues fibre synthétique ou naturelle (laine mérinos ou polypropylène)
9. Un caleçon longs - fibre synthétique ou naturelle
10. 4 à 5 paires de chaussettes de randonnée - fibre synthétique ou naturelle (deux paires en mérinos pour les randonnées, et deux paires plus épaisses pour la soirée et la nuit)
11. Sous vêtements personnels (les brassières en mérinos sont fortement recommandées)
12. Un bonnet
13. Un cache cou type Buff ou plus épais
14. Une paire de gants
15. Une casquette
16. Des vêtements pour le soir et pour les passages en ville
17. Vêtements de voyage (qui restent sur place pendant la partie trek)
18. Un maillot de bain et une serviette microfibre (pour faire sa toilette en rivière)
19. Moustiquaire de tête

Veuillez prendre note que vos vêtements seront reconditionnés avant le départ.