• Yoga in Normandia - 6 giorni per respirare aria fresca nel Cotentin
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Il Canale della Manica

Yoga in Normandia - 6 giorni per respirare aria fresca nel Cotentin

Réf : DTRMLP

In sintesi

  • Sport
    Yoga
  • Durata
    6 giorni
  • Livello
    Per tutti i livelli

    Livelli

    Yoga
    Per tutti i livelli
    Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza, il programma o il gruppo saranno adattati al livello di ciascuno.
  • Destinazione
    Normandia / Il Canale della Manica
  • Età
    Da 18 - 90 anni
  • Emissioni di CO2
    61.59 kg CO2
  • Tipo di soggiorno
    Questo viaggio di gruppo è perfetto per i viaggiatori che desiderano vivere un'avventura sportiva in compagnia di altri appassionati e con una guida esperta.
    Tipo di soggiorno
    In gruppo
  • Lingue
    Francese

In poche parole

Scoprite un'esperienza rigenerante di Hatha Yoga nel cuore dei paesaggi selvaggi della penisola del Cotentin . Il Gîte des Pierres Bleues , un'oasi di pace spaziosa e luminosa, offre l'ambiente ideale per riconnettersi con ciò che conta davvero. Le lezioni si svolgono in una sala inondata di luce naturale, nell'ampio giardino alberato o direttamente sulla costa, quando il tempo lo permette.

Ogni giorno, 4 ore e mezza di pratica scandiscono il vostro soggiorno, distribuite tra le 8:30 e le 11:00 del mattino e tra le 17:00 e le 19:00 del tardo pomeriggio. Particolare enfasi è posta sul Pranayama e sugli esercizi di respirazione , perfetti per godersi una buona dose di aria fresca di mare.

Dopo un brunch rilassante , godetevi tanto tempo libero. Situata a soli 20 minuti a piedi dalla spiaggia e proprio all'inizio del leggendario sentiero costiero , la struttura offre meravigliose opportunità per esplorare il litorale . Un perfetto equilibrio tra benessere , relax attivo e aria fresca.

I momenti salienti

  • Una pratica yoga intensa per progressi significativi - 4,5 ore al giorno
  • Un ambiente rigenerante in riva al mare - Un'atmosfera amichevole e accogliente
  • Un insegnante esperto e appassionato
Vantaggio per gli abbonati Risparmia il 5% unendosi la nostra comunità
Vantaggi di viaggio Decathlon
Miglior prezzo garantito: Ti rimborsiamo il doppio della differenza
Cancellazione gratuita con più di 30 giorni di preavviso
Pagamento in 2 rate
Saperne di più

Foto

Sport

Livello

Yoga

Per tutti i livelli

Livelli

Yoga
Per tutti i livelli
Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza, il programma o il gruppo saranno adattati al livello di ciascuno.
Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza, il programma o il gruppo saranno adattati al livello di ciascuno.

Il parere dell'esperto

Lo yoga può essere adattato a tutti i livelli. Durante le lezioni si possono proporre diversi gradi di difficoltà per soddisfare ogni esperienza.

In cifre

Yoga

  • Durata media/giorno: 3h
  • 2 media delle pratiche giornaliere

Gestione

Durante il soggiorno, sarà presente un supervisore che vi guiderà e vi assisterà.
Gruppo musicale: 1 supervisore per 3 a 18 persone
Lingue parlate:
Francese
Mathilde
Mathilde

Formatasi presso la Scuola Francese di Yoga nel 2012, insegno yoga con passione. Mi impegno a offrire una pratica yoga che rispetti il ​​corpo, pur mantenendo effetti benefici.

Insegno Hatha Yoga da oltre 20 anni e sono alla ricerca di un approccio tradizionale.

Gestione

Sicurezza

Sia l'insegnante di yoga che il cuoco sono formati al primo soccorso di base.
Scopri di più sulla supervisione

Programma

Giorno 1
Giorni da 2 a 5
Giorno 6
  • map

    Giorno di arrivo

    • Attività Yoga
    • Durata dell'attività 1h30
    • Numero di allenamenti al giorno 2
    • Alloggio Villetta
    • Colazione non incluso
    • Pranzo incluso
    • Cena incluso

    Al Gîte des Pierres Bleues , situato a 20 minuti a piedi dalla spiaggia , sarete accolti con un drink di benvenuto . Avrete così l'opportunità di conoscere il gruppo e scoprire il programma dettagliato del vostro ritiro. Nel tardo pomeriggio, parteciperete alla vostra prima lezione di yoga . Concentrata sul pranayama e sugli esercizi di respirazione, questa pratica vi permetterà di sciogliere le tensioni e respirare a pieni polmoni la fresca aria di mare . Concluderete la giornata con la cena .

    Giorno 1

Alloggio

🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 5
  • 🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 5
  • 🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 5
  • 🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 5
  • 🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 5
  • 🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 5
  • 🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 5
  • 🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 5
🏠 Casa vacanze - Giorni 1 a 5

Situato a Surtainville, nella penisola del Cotentin, "Les Pierres Bleues" è un alloggio per gruppi arroccato in un borgo affacciato sul mare. Offre una vista superba sulle Isole del Canale, nel cuore di un paesaggio collinare che non lascia indifferenti.

Accesso

Partenza
Les Pierres Bleues - Surtainville, Route de Hautteville, Surtainville, France
Giorno 1 : 14h00
Fine del soggiorno
Les Pierres Bleues - Surtainville, Route de Hautteville, Surtainville, France
Giorno 6 - 18h00

L'ultimo giorno è leggermente più breve per meglio allinearsi agli orari dei treni da Valognes. Ci saranno comunque due lezioni di yoga l'ultimo giorno, con la seconda lezione un po' più breve.

Viene organizzato un cerchio conclusivo per mantenere l'atmosfera conviviale fino alla fine.

Recati al punto di partenza

Accessibile in treno
Prendi il treno perValognes

Capita spesso che le persone che arrivano in auto passino per Valognes per andare a prendere altri passeggeri alla stazione.

Questo viene organizzato qualche settimana prima dell'inizio del tirocinio.

Accesso in auto
Viaggio verso il luogo di soggiorno con parcheggio disponibile

Nella struttura sono presenti due ampi parcheggi; le auto vengono parcheggiate vicino alle camere, consentendo un comodo scarico dei bagagli.

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Avvisami quando ci saranno nuove disponibilità

Bonus: Potete anche comunicarci la data che vi interessa e faremo del nostro meglio per accontentarvi!

Dettagli sui prezzi

Il prezzo include

  1. Il soggiorno sarà supervisionato da Mathilde, istruttrice di yoga certificata.
  2. Sistemazione di gruppo
  3. Pasti inclusi brunch e cene
  4. Snack

Il prezzo non include

  1. Trasporto verso l'alloggio (a seconda della disponibilità, potrebbe essere offerto un servizio di carpooling dalla stazione ferroviaria).
  2. Trattamenti massaggi offerti in loco
  3. Attività offerte durante il tempo libero nel pomeriggio
  4. Tutto ciò che non è elencato sotto la voce "Il prezzo include"

Opzioni

  1. Tariffa Flex e assicurazione

Informazioni pratiche

Formalità specifiche
Il team Mathilde
Partner di viaggio di Decathlon

Il team Mathilde

• 8 soggiorni

Insegnante di yoga dal 2015 e formatasi presso la Scuola Francese di Yoga, Mathilde, la nostra esperta locale, insegna Hatha Yoga con passione. Questa pratica yoga tradizionale permette di prendersi cura sia del corpo che della mente. Adattabile a tutti, la flessibilità non è un prerequisito. La pratica regolare aiuta a mantenere un buono stato di salute, livelli di energia ottimali e stabilità emotiva.

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