Ritiro yoga immersivo nella cultura marocchina a Tamraght
In sintesi
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Sport
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Durata6 giorni
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LivelloPer tutti i livelli
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DestinazioneCosta atlantica del Marocco / Tamraght
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EtàDall'età di 18 anni
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Emissioni di CO2932.75 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn gruppo
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Lingue
Francese
In poche parole
Niyya significa pura intenzione , ed è proprio questo lo spirito di questo ritiro.
Una vera pausa dalla routine quotidiana, grazie allo yoga e alla meditazione, e un'immersione totale nel Marocco autentico.
Un momento per respirare, riconnettersi con ciò che conta davvero e scoprire il paese attraverso gli occhi di una persona del posto desiderosa di condividere la propria cultura con voi.
Questo soggiorno è pensato per chi vive la vita a mille all'ora e sente il bisogno di qualcosa di diverso.
Non solo riposo, ma significato.
Non solo la luce del sole, ma anche il calore umano.
Non solo yoga, ma anche pratiche che si possono portare a casa.
Per tutti coloro che desiderano riscoprire le cose semplici della vita, ma che ci fanno tanto bene, questo ritiro è la risposta ideale.
Per una settimana, sarete accolti in un bozzolo di dolcezza, per rallentare e sperimentare un ritmo più semplice e profondo.
Ci riuniamo per momenti di yoga dolce e intenso, meditazione, workshop sulla mentalità, ma anche per vivere il Marocco dall'interno:
* piatti marocchini fatti in casa ,
* un laboratorio di cucina ,
* una cerimonia dell'henné ,
* passeggiate nei villaggi di Tamraght e Taghazout ,
* Il tutto guidato da Sofia , una solare marocchina, che condividerà con voi il Marocco che ama , quello autentico, caloroso e vibrante .
Scoprirai paesaggi naturali, la luce del sole, la gentilezza delle persone, l'atmosfera delle strade, questa semplicità che ti farà disconnettere senza sforzo da Niyya.
I momenti salienti
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Insegnante di yoga con esperienza
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Incantevole alloggio sulla costa atlantica marocchina
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Immersione nella cultura marocchina
Foto
Sport
Livello
Yoga
Il parere dell'esperto
Un ritiro yoga per chi ha bisogno di rilassarsi.
Una pausa, lontano dallo stress, dalle liste di cose da fare e dal ritmo incessante.
Qui, riscoprite ciò che è essenziale:
Respiro, corpo, natura, il semplice piacere di essere lì.
Tra yoga, meditazione, cucina marocchina, passeggiate e tempo per te stesso, potrai:
• rilasciare la pressione
• Assapora il vero Marocco
• riscopri ciò che ti fa stare bene
Guidato da Sofia, una donna marocchina dal carattere solare, questo ritiro è un'immersione semplice e sincera – Niyya – per vivere un'esperienza diversa dalla corsa.
In cifre
Yoga
- Durata media/giorno: 1h
- 2 media delle pratiche giornaliere
Gestione
Francese
Sofia è un'insegnante di Hatha yoga marocchina.
Dopo 15 anni di vita intensa in Francia, ha scelto di tornare a stabilirsi in Marocco, il suo paese d'origine, per rallentare i ritmi e integrare lo yoga nella sua vita quotidiana, a Tamraght.
Esperta in meditazione e tecniche di respirazione, trasmette una pratica rilassante e accessibile attraverso semplici rituali.
Amante dei ritmi lenti e dei rituali che trasformano la vita quotidiana, è particolarmente appassionata della routine mattutina.
Una pratica yoga pensata per coltivare l'equilibrio, ovunque tu sia.
Programma
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Cerchio di benvenuto
- Trasporti Aereo - 03h - 3000km
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h
- Numero di allenamenti al giorno 1
- Alloggio Villetta
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Il giorno dell'arrivo è organizzato attorno a una cerimonia di intenti e presentazioni.
Cena sotto le stelle su una terrazza con vista sull'oceano e su un villaggio di pescatori amazigh.
Giorno 1 -
Tenere un diario e praticare la meditazione.
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h al giorno
- Numero di allenamenti al giorno 2
- Alloggio Villetta
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Ogni giornata sarà organizzata con due sessioni di yoga e, a seconda del giorno, ci saranno workshop di auto-esplorazione, autostima, arteterapia, surf e/o corsi di cucina, con un'escursione e tempo libero per godersi i dintorni.
Per quanto riguarda le pratiche yoga, a seconda dell'insegnante, si possono trovare Kriya Yoga, tecniche di respirazione e tapping.
Scegli la data e ti forniremo il programma dettagliato e il nome del tuo insegnante.
Il programma per queste diverse giornate comprende:
- AUTORICONOSCIMENTO
- IDENTIFICAZIONE DEI BLOCCHI EMOTIVI
- LIBERARSI DALLE TENSIONI
- SVILUPPARE LA FIDUCIA IN SE STESSI
- COLTIVARE L'AMORE PER SE STESSI
- CELEBRARE LA SUA EVOLUZIONE
Giorni da 2 a 5 -
Cerimonia di chiusura
- Trasporti Aereo - 03h
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
L'ultimo giorno sarà dedicato alla cerimonia di chiusura con il Kriya Yoga. Il suo scopo sarà quello di integrare gli insegnamenti ricevuti e di congedarsi con una visione chiara.
Giorno 6
Nota
A seconda delle condizioni, le lezioni di yoga possono svolgersi al chiuso o all'aperto. Negli spazi comuni potrebbero essere presenti anche altri partecipanti, ma verrà riservato un tempo specifico per coloro che prendono parte al ritiro.
Alloggio
Arroccata su una piccola collina nel villaggio di Tamraght , con vista sulla baia di Taghazout e sull'oceano, si trova la Surf House. Aperta tutto l'anno, la struttura accoglie i viaggiatori e mantiene la sua promessa di autenticità. Uno sguardo verso il basso rivela le piantagioni di banane del Banana Village, che si affacciano su lunghe distese di spiagge sabbiose, offrendo uno scenario impareggiabile . Le camere e gli spazi comuni della Surf House sono confortevoli e accoglienti, arredati in uno stile che fonde la tradizione marocchina con il design contemporaneo.
Accesso
Il servizio di trasferimento aeroportuale è disponibile giorno e notte (facoltativo).
Recati al punto di partenza
L'aeroporto di Agadir , situato a soli 30 km da Tamraght (circa 45 minuti di auto ), è l'aeroporto più comodo per raggiungere il ritiro. È possibile arrivare anche a Marrakech o Essaouira , situate più nell'entroterra, a circa 2 ore e mezza di auto da Agadir. È possibile prenotare un servizio di trasferimento aeroportuale .
Questo pacchetto viene offerto senza voli per garantirti la massima flessibilità nei tuoi piani di viaggio . I nostri consulenti sono a tua disposizione per aiutarti a scegliere l'itinerario migliore in base alla tua città di partenza.
Sono disponibili numerosi collegamenti aerei durante la settimana da diverse importanti città francesi ed europee. I voli diretti sono generalmente offerti nei fine settimana (e in alcuni giorni feriali), mentre i voli con scalo sono disponibili quotidianamente a seconda dell'aeroporto.
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Alloggio : in una surf house nel cuore di Tamraght, nella tipologia di camera a vostra scelta (singola, doppia o condivisa).
- Pasti sani (disponibile anche un'opzione vegetariana) : colazioni, pranzi e cene
- Attività : tutte le pratiche di yoga, meditazione, workshop, attività ed escursioni menzionate nel programma.
- Programma su misura : un programma creato dal nostro team Flow Travels, in collaborazione con i nostri partner.
- Accesso ai servizi : piscina, terrazza panoramica, sala relax berbera e spazio di co-working.
- Attrezzatura : attrezzatura per lo yoga, lenzuola e asciugamani.
- Collegamento dei partecipanti : creazione di un gruppo di discussione
Il prezzo non include
- Biglietti aerei
- Spese personali / extra in loco
- Bevande
- Assicurazione personale
- Trasferimenti aeroportuali
Opzioni
- trasferimento dall'aeroporto di Marrakech : CHF109.78 / prenotazione
- Trasferimento dall'aeroporto di Agadir : CHF27.44 / prenotazione
- Trasferimento dall'aeroporto di Essaouira : CHF91.48 / prenotazione
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Attrezzatura fornita in loco
- Tavole da surf e mute sono fornite sia durante che al di fuori delle lezioni di surf.
- I tappetini e l'attrezzatura per lo yoga vengono forniti durante le lezioni.
Attrezzatura da portare
- Cappello o berretto, occhiali da sole
- Crema solare (resistente all'acqua con SPF 50)
- Asciugamani da spiaggia e borsa
- Scarpe e sneakers leggere per il trekking
Abbigliamento da portare
- costumi da bagno
- Abbigliamento estivo per il giorno (pantaloncini, magliette, ecc.)
- Qualche capo caldo per la sera (maglione, pantaloni, scarpe chiuse, ecc.).
- Tra dicembre e febbraio, le serate possono essere più fredde. E non dimenticate di portare abbigliamento adatto alle attività che avete in programma (yoga, escursionismo, ecc.).
Nota: il Marocco è un paese islamico moderato. I valori e le tradizioni devono essere rispettati. Uomini e donne possono vestirsi in modo modesto (pantaloncini, abiti, magliette o costumi da bagno in spiaggia), ma sono vietati abiti provocanti e la nudità. Si prega di essere discreti quando ci si cambia.
