Ritiro all-inclusive con yoga, massaggi e attività creative per sole donne.
In sintesi
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Sport
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Durata5 giorni
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LivelloPer tutti i livelli
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DestinazioneLandes / Biscarrosse
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EtàDa 18 - 90 anni
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Emissioni di CO259.25 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn gruppo
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Lingue
Inglese
Francese
Spagnolo
In poche parole
Rifugio rinascimentale interiore 🦋
Come le foglie che si staccano dolcemente dagli alberi in autunno , vi invitiamo a lasciar andare ciò che ha esaurito la sua funzione per accogliere una maggiore leggerezza prima dell'inverno, una stagione di introspezione e di rallentamento che ci ricorda l'importanza di tornare all'essenziale, di ricaricarci profondamente prima di sbocciare in primavera.
Vi offriamo un intermezzo sacro per rallentare, respirare, ascoltare e sentire. Un tempo per onorare ciò che sta finendo, celebrare ciò che è presente e prepararsi con fiducia a ciò che sta nascendo.
Impara a (ri)scoprire te stesso nel profondo .
Insieme , creeremo uno spazio in cui ognuno di noi potrà ritrovare la concentrazione e sentire emergere una nuova energia; prendiamoci cura del nostro giardino interiore e piantiamovi nuovi semi.
Pronti per il viaggio?
I momenti salienti
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Yoga, massaggi e laboratori creativi 🌸
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Un ambiente intimo per sole donne, proprio come a casa 🫶
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Il pacchetto all-inclusive per permetterti di rilassarti completamente 🧘🏼♀️
Foto
Sport
Livello
Yoga
Il parere dell'esperto
Insegno vinyasa yoga lento: sequenze fluide di posture coordinate con il respiro per una splendida armonia tra corpo, mente ed energie, che ti permettono di vivere appieno ogni posizione. Le mie lezioni sono accessibili a principianti e praticanti di livello intermedio , purché tu abbia familiarità con questo meraviglioso stile di vita che è lo yoga e lo apprezzi. Ci sarà sempre un'opzione adatta a tutti, in modo che tu possa trovare il tuo posto .
In cifre
Yoga
- Durata media/giorno: 1h
- 1 media delle pratiche giornaliere
Gestione
Inglese
Francese
Spagnolo
Grande sognatrice, ha scoperto se stessa dopo un lungo viaggio. Vede la felicità ovunque e si è formata come insegnante di yoga per condividere questo benessere e la sua visione della vita. Ama creare, sognare e immaginare come mezzo di espressione.
Artista nell'anima, ama creare a tutti i livelli. È profondamente connessa alle sue energie e all'Universo, ha una formazione in massaggio balinese e offre anche trattamenti di guarigione energetica.
Programma
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Yoga, massaggi e attività creative
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h al giorno
- Numero di allenamenti al giorno 1
- Alloggio Pernottamento e colazione
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Una settimana intensa per stimolarti a tutti i livelli e tornare a casa sentendoti completo e in armonia con te stesso.
All'ordine del giorno:
- 1 lezione di yoga al giorno
- Tenere un diario quotidiano (scrivere)
- 1 massaggio balinese di 30 minuti
- Laboratori creativi: ricamo, creazione di gioielli…
- Serate a sorpresa ogni sera (circoli di discussione, letture oracolari…)
- Introduzione alla filosofia dello yoga
- Introduzione alla numerologia
- Passeggiate a tema verso l'oceano, nella foresta
- Escursione alla Duna di Pilat
- 1 corsa leggera per riconnettersi con il proprio corpo e ravvivare la passione (facoltativo)
Giornata tipo:
Ore 8: Silenzio e scrittura sul diario
Ore 9: Yoga
Ore 11: Brunch
Ore 13:30: Laboratorio creativo
Ore 15:00: Pausa merenda
Ore 16: Attività, escursione nella natura
Ore 17:00: Tempo libero/Massaggio
19:30: Cena
Ore 21: Attività serale
Nota
Il programma e gli orari potrebbero subire modifiche a seconda delle condizioni meteorologiche.
Alloggio
Accesso
La nostra pensione si trova a Biscarrosse-plage, a pochi passi dai negozi e dal mare:
- Camere confortevoli e arredate con gusto.
- Un'accogliente area comune con cucina a vista e soggiorno
- Bagni e servizi igienici in comune
Recati al punto di partenza
Se arrivate in treno, è necessario un trasferimento per raggiungere la casa (30 minuti di viaggio). Questo servizio è incluso nel prezzo del soggiorno.
In questo caso, vi preghiamo di comunicarcelo durante la procedura di prenotazione, indicando anche gli orari di arrivo e partenza, in modo che possiamo organizzarci di conseguenza.
È possibile parcheggiare gratuitamente l'auto in strada.
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- 4 notti in camerata o in camera privata a seconda dell'opzione scelta
- Tutti i pasti (vegetariani)
- Trasferimento di andata e ritorno dalla stazione ferroviaria di Arcachon.
- 5 lezioni di yoga
- 1 massaggio balinese di 30 minuti
- 3 laboratori creativi (ricamo, creazione di gioielli…)
- Attività all'aperto: Duna del Pilat, foresta, oceano
- Attività serali: ti aspettano attività a sorpresa
- Piccoli tocchi di benvenuto
TUTTO è incluso nel soggiorno che offriamo, così una volta arrivati non dovrete pensare a nulla, ma solo godervi il momento.
Il prezzo non include
- Assicurazione (assicurazione obbligatoria di responsabilità civile)
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Attrezzatura fornita in loco
- Tappetino da yoga
- Biancheria da letto
Attrezzatura da portare
- Zucca
- Un asciugamano da bagno
- Un capo di abbigliamento o un accessorio da personalizzare per il ricamo.
- Le vostre piccole pietre e i vostri oracoli, se lo desiderate.
Abbigliamento da portare
- Abbigliamento comodo per le lezioni di yoga.
- Un costume da bagno
- Un completo sportivo con scarpe da ginnastica
- Una giacca in pile per le serate fresche.
- Pantofole o infradito per uso interno
