Retraite de yoga in Messico: 6 giorni a Isla Mujeres
In sintesi
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Sport
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Durata6 giorni
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LivelloPer tutti i livelli
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DestinazioneAmerica / Messico
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EtàDa 15 - 90 anni
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Emissioni di CO279.66 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn gruppo
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Lingue
Inglese
Spagnolo
In poche parole
Immagina una parentesi dove ogni istante ti rappelle la dolcezza del tuo sentimento pleinement vivant. Nichée au cœur des Caraïbes , l'île d' Isla Mujeres au Mexique devient le théâtre d'un viaggio di 6 giorni dédié au yoga , au bien-être et à la vie insulaire .
Ogni mattina debutta con una seduta di movimento , meditazione e postura faccia all'oceano, suivie di un brunch tropicale . I vostri viaggi congiungono momenti guidati e libertà totale: esplorate le ruote nella voiturette del golf , vi offrite una pausa sui piedi sulla spiaggia o immergetevi nelle acque turchesi durante una sessione di snorkeling .
L'immersione culturale e spirituale è al centro di questa avventura con la scoperta di un bagno sonoro , la visita di un centro di guerra locale e l'esperienza ancestrale di un tema tradizionale . Selon la période, arricchisci il tuo soggiorno partecipando all'incontro con le balene o praticando la pesca sottomarina .
Le brunch et le dîner étant inclus quotidiennement, vos après-midis restent entièrement libres pour flâner, savourer le soleil et vivre à votre rythme. Venez goûter à l'air marin et vous ressourcer sous les tropiques.
I momenti salienti
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Yoga, meditazione e respirazione ogni mattina nel cuore dei Caraibi
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Yoga sulla spiaggia, snorkeling e avventure nelle acque turchesi
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Brunch, cene, après-midis libres, avventure sull'isola e comunità
Foto
Sport
Livello
Yoga
Il parere dell'esperto
Livello di difficoltà — Venez precisement comme vous êtes!
La nostra ritirata di 6 giorni a Isla Mujeres è aperta a tutto il mondo : che praticate lo yoga già da anni, che soit votre toute première fois sur un tapis, che vi soyez sempre pronti per una nuova avventura... o che avete semplicemente invidiato di partir quella parte di magnifica et d'essayer quelque chooses de nouveau!
Non è necessario essere uno yogi sperimentale, ultra souple o super sportivo per ricongiungerci. Le nostre pratiche di yoga sono accessibili a diversi livelli e vi incoraggiamo ogni giorno a scoprire il vostro corpo e a scegliere cosa vi fa bene .
Ciondolo ces six jours, nous mélangerons yoga et bien-être avec beaucoup d'aventure, de baignades dans les Caraïbes, d'exploration, de nouvelles expériences et de temps pour simplement profiter de la magie d'Isla Mujeres .
Certe avventure saranno un po' più attive di altre, ma non sarai mai obbligato a tutto. Partecipa a ciò che ti ispira, prova quello che hai scelto di nuovo, o prendi semplicemente un po' di tempo per rilassarti.
Venez pour le yoga. Venez pour nager dans les Caraïbes. Venez esploratore, rire, rencontrer de nouvelles personnes et vivre de nouvelles expériences.
Tous les niveaux sont les bienvenus. Venez precisement comme vous êtes… et laissez l'île faire le reste!
In cifre
Yoga
- Durata media/giorno: 1h
Gestione
Inglese
Spagnolo
Lisa e Addelyn Clemens sono un duo mère-fille e un insieme cumulativo di oltre 20 anni di esperienza nel viaggio, nello yoga, nel bien-être e nella creazione di ritiri immersivi.
Per loro, viaggiatore, c'est bien plus que visiter un nouvel endroit: c'est le vivre pleinement! Explorer, bouger, apprendre, essayer quelque chooses de nouveau, rencontrer des gens incroyables et repartir avec des souvenirs inoubliables.
Leurs retraites réunissent tout ce qu'elles aiment: yoga, avventura, creatività, cucina nourrissante, destinazioni magnifiques et connexions humaines. Il loro obiettivo è quello di condividere alcuni dei loro endroits preferiti, creando esperienze chaleureuses e accessibili a tutti i viaggiatori del mondo.
Pas besoin d'être yogi ou avventurier expérimenté! Venez comme vous êtes: praticate lo yoga, esplorate, afferrate, provate quello che avete scelto di nuovo... o prendete un thé e profittate semplicemente del hamac.
Esplora un po'. Ralentissez un peu. Riez bel colpo. Creez des liens. E venez vivre un peu de magie con noi.
Programma
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Giorno di arrivo
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h
- Alloggio Villa
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Jour d'arrivée — Bienvenue à Isla!
La tua avventura sur l'île inizia ufficialmente! Nous demandons aux partecipanti de prévoir il loro arrivo al nostro centro di ritiro a Isla Mujeres tra le 16 e le 18 , afin d'avoir le temps de s'installer, de défaire leurs valises, de découvrir la proprietété et de rencontrer les personnes avec qui ils partageront les six prochains jours.
Si vous avez organisé votre transportation depuis l'aéroport avec nous, notre équipe suivra votre vol et vous helpera à coordonner votre trajet depuis l'aéroport de Cancún jusqu'à Isla Mujeres , afin que votre arrivée soit aussi simple et détendue que possible.
Une fois tout le monde installé, nous nous retrouverons pour notre premier dîner ensemble , una petite présentation de la proprieté et de la retraite, et surtout le temps de faire connaissance.
La première soirée restera douce: può essere un po' di meditazione, un'intenzione per la settimana o una pratica rilassante prima di terminare il giorno.
Posez vos valises. Respira l'aria dei Caraibi. Incontra la tua nuova comunità.
Sei arrivato a Isla e l'avventura può iniziare ufficialmente!
Giorno 1 -
Esempio di giornata
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h al giorno
- Alloggio Villa
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Esempio di un viaggio al paradiso
Aucune journée de notre retraite à Isla ne se ressemble! Il programma si evolve per tutta la settimana, con una moltitudine di avventure sull'isola, esperienze bien-être, momenti nell'oceano e qualche sorpresa in cammino. Ecco semplicemente un esempio di un viaggio con noi:
7:00 | Réveil au paradis + café ou thé
7:30 | Yoga mattutino, meditazione + respirazione
9:00 | Petit-déjeuner végétarien frais et tropical
10:30 | Prendi les voiturettes de golf + esplora l'Isla!
Plages cachées, quartiers colorés, petits arrêts locaux et vues incroyables sur les Caraïbes.
12:30 | Déjeuner ensemble sur notre propriété dans la Jungle
14:00 | Snorkeling + baignade nei Caraibi
16:00 | Temps libre sur l'île
Piscina, sentiers dans la giungla, massaggio, Centro, sieste, conferenza... ou simplement ne rien faire du tout!
18:30 | Cena vegetariana insieme
20:00 | Bain sonore, Yin Yoga o meditazione
21:00 | Douce soirée sur l'île + momenti insieme
Demain pourrait pourrait nous amener vers un temazcal, du yoga sur la plage, Punta Sur, une expérience de guérison, une nouvelle aventure en mer... o quella scelta di complètement différent!
Yoga. Oceano. Avventura. Buona cucina. Nuovi amici. Pieds nus. Acqua turchese. Et six jours pour vivre toute la magie d'Isla.
Giorni da 2 a 5 -
Giorno di partenza
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Jour de départ — Une dernière matinée sur l'île
Tutte le belle avventure doivent éventuellement prendre fin!
Pour notre dernière matinée ensemble, nous profiterons d'un dernier petit-déjeuner en groupe , de quelques derniers momenti de vie insulaire, de câlins et d'au revoir avant que chacun se prépare à reprendre la route.
Nous demandons aux partecipanti de prévoir de quitter le centre de retraite avant 9 h le dernier jour indiqué de la retraite.
Se avete organizzato il vostro trasporto di ritorno con noi, vi aiuteremo a coordinare il vostro viaggio d'Isla Mujeres fino all'aeroporto internazionale di Cancún , tenendo conto dell'ora del vostro volo affinché la vostra partenza sia semplice e détendu que possibile.
Ripartez les pieds encore un peu dans le sable, con nuovi amici, de magnifiques souvenirs et, nous l'espérons, un petit peu de la magie d'Isla dans vos bagages.
Une dernière matinée dans les Caraïbes, un dernier déjeuner ensemble… puis, jusqu'à la prochaine aventure!
Giorno 6
Nota
La vie sur une île suit son propre rythme! Anche se abbiamo trascorso una magnifica settimana di yoga, benessere e avventura, alcune attività dipendono naturalmente dal mare e dalle condizioni del mare . Possiamo quindi modificare l'ora, spostare un'attività o cambiare avventura per sfruttare le migliori condizioni ogni giorno.
Nous demandons ai partecipanti di preparare i loro bagagli in funzione della stagione : indumenti confortevoli per lo yoga e l'esplorazione, maglia da bagno, protezione solare, buone scarpe e tutto ciò che vous faut pour profiter de l'extérieur.
Et surtout: c'est votre aventure! Nos six jours seront remplis d'occasions d'explorer Isla, d'essayer de nouvelles chooses, de profiter de la mer, de découvrir la culture locale et de vivre de belles expériences de yoga et de bien-être. Mais vous n'êtes jamais obligé de tout faire!
Non hai voglia di un'attività? Hai bisogno di un après-midi in piscina? Invidia di una sieste? Nessun problema!
Partecipa a ciò che ti ispira, riposati quando hai bisogno e vivi l'isola a modo tuo.
Alloggio
L'hébergement se trouve au cœur de notre propriété tropicale entourée de Jungle, à l'extrémité sud et paisible d'Isla Mujeres — un vero e proprio petit rifugio, entouré par la nature et à quelques pas de tout ce dont vous avez besoin pour profiter pleinement de la vie sur l'île.
Dopo la tua camera, vous serez à quelques pas de nos sentiers de lungomare dans la giungla, de la piscine, de notre shala de yoga et de la mer des Caraïbes . Réveillez-vous entouré de végétation tropicale, rejoignez-nous pour le yoga du matin, rafraîchissez-vous dans la piscine, explorez les sentiers ou partez simplement ammirar les eaux turchese des Caraïbes.
Loin de l'ambiance plus animée du Centro, cette partie de l'île vous offre l'espace parfait pour ralentir, respirer et vraiment décrocher du quotidien , tout en restant assez proche pour partir explorer dès que l'aventure vous appelle.
Mattutino nella giungla. Acqua dei Caraibi. Balades pieds nus. Yoga sotto le palme. Una vera scappatella su un'isola paradisiaca.
Accesso
Recati al punto di partenza
È disponibile un servizio di trasferimento dall'aeroporto alla tariffa di 150 $ per andata e ritorno o 80 $ per un soggiorno semplice .
Se preferisci recarti all'Isla Mujeres per i tuoi bisogni, tutte le istruzioni per l'organizzatore ti verranno inviate facilmente nella tua mail di benvenuto, con le informazioni di orientamento e di preparazione per il ritiro.
Per accedere all'isola, è indispensabile effettuare una nave marittima:
- Partenza principale: Terminal del traghetto Ultramar a Puerto Juárez (Cancún) .
- Frequenza e durata: partenza ogni 30 minuti dalle 6:00 alle 22:00. La traversée dure environ 20 minuti .
- Tariffe: Comptez environ 27 € à 29 € (environ 540 à 580 pesos mexicains) pour un billet aller-retour.
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- L'hébergement en villa à Isla Mujeres
- Yoga e meditazione ogni giorno
- Snorkeling nelle acque dei Caraibi
- Baignade et accès à la piscine
- Accès au bain froid (tuffo freddo)
- 2 à 3 repas végétariens frais par jour
- Tour dell'isola in auto da golf per scoprire spiagge, quartieri, punti di vista e piccole monete locali
- Cérémonie locale ed esperienze culturali
- Occhiali e divertissements locaux
- Du temps pour profiter de la plage, de la mer et explorer Isla
- Des moment pour ralentir, créer des liens et simplement profiter du paradis
Il prezzo non include
- Vols aller-retour vers le Mexique
- Trasporto jusqu'à Isla Mujeres — trasferimento dall'aeroporto disponibile in opzione
- Plongée sottomarino o certificazione di immersione
- Escursioni di snorkeling o sortite in barca fuori dall'isola
- Cerimonia di temazcal
- Escursioni o attività opzionali durante il tuo tempo libero
- Repas et boissons achetés à l'extérieur
- Les boissons alcoolisées et dépenses personalles
- Massaggi e soins bien-être supplémentaires
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato quali formalità sono necessarie per l'ingresso e il soggiorno nel Paese di destinazione. Potete consultare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Per i voli in coincidenza operati da compagnie aeree diverse, verifica anche le formalità previste per i paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia ancora valido per 6 mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. E non dimenticate di tenere conto delle restrizioni doganali e degli altri obblighi del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza: si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Attrezzatura da portare
- Il tuo tappeto da yoga, cinturino e blocco , se preferisci utilizzare il tuo materiale proprio
Abbigliamento da portare
Per trarre profitto dal tuo soggiorno all'Isola, ti consigliamo di apportare:
- I tuoi medicinali personali e gli altri essenziali
- Dei vestiti confortevoli per lo yoga e dei tenue décontractées
- Des vêtements légers et couvrants pour vous protéger du soleil
- Scarpe comode per marciare o esplorare
- Una maillot de bain et une tovagliolo da spiaggia
- De la crème solaire et una buona protezione contre le soleil
- Uno chasse-moustique efficace che vous connaissez et appréciez
- Une gourde réutilisable
- Un journal/carnet et des stylos
- I vostri articoli da toilette ed effetti personali per il vostro comfort
Il team Addelyn
Oltre ai suoi programmi di formazione certificati, il nostro esperto locale offre ritiri avventura incentrati su yoga e benessere in Canada, negli Stati Uniti e in Messico. Il suo obiettivo è quello di combinare la pratica quotidiana, la meditazione e esperienze autentiche. A seconda della destinazione, i ritiri includono attività all'aria aperta (escursionismo, kayak, stand-up paddle) e immersioni culturali. Accessibili a tutti i livelli, i suoi programmi inclusivi bilanciano sessioni strutturate, relax e un forte senso di comunità.
