Campo di allenamento per il triathlon a Lanzarote
In sintesi
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Sport
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Durata8 giorni
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LivelloConfermato
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DestinazioneIsole Canarie / Lanzarote
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EtàDa 18 - 69 anni
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Emissioni di CO2134.89 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn gruppo
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Lingue
Francese
Inglese
Tedesco
In poche parole
Immergiti in un'esperienza sportiva di alto livello nella leggendaria Isola delle Canarie. Appositamente progettato per ottimizzare le tue prestazioni, questo training camp di triathlon a Lanzarote combina rigore atletico e comfort assoluto. Ti allenerai in un piccolo gruppo per garantire un approccio personalizzato, con un coaching individuale per tutta la durata del soggiorno.
Ogni dettaglio logistico è stato studiato per offrirti condizioni di allenamento eccezionali: infrastrutture all'avanguardia , percorsi variegati tra terreni vulcanici e strade panoramiche e alloggio in un hotel di lusso con formula all-inclusive .
Che tu ti stia preparando per un obiettivo importante o che tu voglia portare il tuo allenamento a un livello superiore, questo programma combina un coaching esperto , un recupero ottimale e una cornice spettacolare. Vivi un'avventura intensa in cui superare i tuoi limiti e una logistica impeccabile sono interamente dedicati alla tua passione.
I momenti salienti
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Campo di allenamento per il triathlon a Lanzarote con coaching di esperti e supporto personalizzato.
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Infrastrutture all'avanguardia e spettacolari sentieri vulcanici.
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Piccolo gruppo per un coaching personalizzato e progressi ottimali.
Foto
Sport
Livello
Triathlon
Il parere dell'esperto
Il Training Camp di Lanzarote 2027 si basa su una filosofia semplice: offrire un supporto personalizzato mantenendo al contempo una forte dinamica di gruppo. Ogni atleta ha il proprio background, livello, obiettivi ed esigenze. Per questo motivo, prestiamo particolare attenzione ad adattare i gruppi, le sessioni e i contenuti durante tutto il camp.
Ma al di là delle prestazioni, attribuiamo un'importanza fondamentale allo spirito di squadra, alla condivisione e all'esperienza umana che arricchisce un training camp come questo. L'obiettivo è che tutti progrediscano in un ambiente strutturato, motivante, solidale e profondamente incentrato sul piacere di trascorrere una settimana unica insieme, dedicata al triathlon.
In cifre
Nuoto
- Durata media/giorno: 1h30
Bici da corsa
- Durata media/giorno: 4h
- Distanza media giornaliera: 88 km
- Tipo di terreno predominante : Strada
Trail e running
- Durata media/giorno: 1h30
Triathlon
- Durata media/giorno: 4h
Gestione
Francese
Inglese
Tedesco
Supervisione eccezionale. Direttore del corso di formazione: Guy Hemmerlin
La qualità dell'allenamento degli atleti è fondamentale per la nostra filosofia. Il training camp sarà guidato da Guy Hemmerlin, rinomato direttore tecnico ed esperto di triathlon nel mondo della triathlon. Con oltre 25 anni di esperienza professionale al fianco di atleti di fama mondiale, come Chris McCormack, quattro volte campione del mondo e due volte vincitore dell'Ironman World Championship alle Hawaii, ora condivide la sua competenza e la sua visione delle prestazioni d'élite attraverso l'organizzazione di training camp di altissimo livello.
Allenatore certificato dallo stato e dall'Ironman, è l'unico allenatore francese nella storia ad aver condotto un atleta alla vittoria alle Hawaii, un traguardo assoluto nel mondo del triathlon.
Insieme a Guy Hemmerlin, un team di allenatori di Stages-Triathlon.com supervisionerà quotidianamente le sessioni, garantendo una guida personalizzata, professionale e di supporto per ogni atleta.
La loro competenza, gli elevati standard e la disponibilità rendono questo tirocinio un'esperienza unica, pensata per coniugare prestazioni, divertimento e crescita professionale.
Farid Hamida, membro del nostro team da molti anni, è in possesso di diplomi statali in triathlon e nuoto. Triatleta di altissimo livello, ha partecipato più volte all'Ironman World Championship alle Hawaii, un evento leggendario del circuito mondiale.
Farid si distingue per i suoi metodi di insegnamento, la sua attenzione ai dettagli tecnici e la sua capacità di analizzare e correggere anche i più piccoli difetti per aiutarti a progredire in modo costante.
Insieme a Guy Hemmerlin, un team di allenatori supervisionerà quotidianamente le sessioni, garantendo una guida personalizzata, professionale e di supporto per ogni atleta. La loro competenza, gli elevati standard e la disponibilità rendono questo training camp un'esperienza unica, pensata per coniugare prestazioni, divertimento e progressi.
Programma
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Arrivo in loco
- Alloggio hotel a 4 stelle
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Costa Teguise si trova a soli 15 minuti dall'aeroporto di Lanzarote (Arrecife), servito da numerosi voli diretti dalla Francia e da diverse importanti città europee. È possibile raggiungere facilmente il luogo del corso di formazione tramite taxi, navetta o auto a noleggio.
Possiamo aiutarvi a organizzare il vostro trasferimento dall'aeroporto all'hotel.
Giorno 1 -
Giorno 2
- Attività Nuoto
- Durata dell'attività 1h
- Attività Bici da corsa
- Durata dell'attività 4h
- Distanza 70 km
- Tipo di terreno predominante Strada
- Alloggio hotel a 4 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Domenica :
- Sessione di nuoto in una piscina olimpionica.
- Gita in bicicletta per formare gruppi in base alle capacità.
Giorno 2 -
Giorno 3
- Attività Trail e running
- Durata dell'attività 1h30
- Attività Bici da corsa
- Durata dell'attività 4h
- Distanza 90 km
- Tipo di terreno predominante Strada
- Alloggio hotel a 4 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Lunedi :
- Sessione di corsa
- Gita in bicicletta in gruppi di diversi livelli di preparazione
- Masterclass specifica per la bicicletta
Giorno 3 -
Giorno 4
- Attività Nuoto
- Durata dell'attività 1h30
- Attività Bici da corsa
- Durata dell'attività 4h
- Distanza 80 km
- Tipo di terreno predominante Strada
- Alloggio hotel a 4 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Martedì :
- Sessione di nuoto in piscina olimpionica. Possibilità di effettuare un'analisi video tecnica.
- Gita in bicicletta in gruppi di diversi livelli di preparazione
- Masterclass di nutrizione
Giorno 4 -
Giorno 5
- Attività Triathlon
- Durata dell'attività 4h
- Alloggio hotel a 4 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Mercoledì :
- Combinazione bici-corsa
- Pomeriggio libero
Giorno 5 -
Giorno 6
- Attività Nuoto
- Durata dell'attività 1h30
- Attività Bici da corsa
- Durata dell'attività 5h
- Distanza 110 km
- Tipo di terreno predominante Strada
- Alloggio hotel a 4 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
GIOVEDÌ :
- Sessione di corsa (jogging) a stomaco vuoto
- Sessione di nuoto in una piscina olimpionica.
- Gita in bicicletta in gruppi di diversi livelli di preparazione
Giorno 6 -
Giorno 7
- Attività Nuoto
- Durata dell'attività 1h30
- Attività Bici da corsa
- Durata dell'attività 4h
- Distanza 90 km
- Tipo di terreno predominante Strada
- Alloggio hotel a 4 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Venerdì :
- Sessione di nuoto in una piscina olimpionica.
- Giro in bicicletta suddiviso per livello di difficoltà
Giorno 7 -
Fine del soggiorno
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Fine del soggiorno dopo la colazione.
Giorno 8
Nota
Ideato per offrire un'esperienza di triathlon di altissimo livello, il training camp di Lanzarote 2027 si rivolge ai triatleti che desiderano crescere in un ambiente strutturato, impegnativo e perfettamente supervisionato.
Per garantire un supporto di qualità ottimale, i partecipanti vengono suddivisi in gruppi in base al loro livello nelle tre discipline, consentendo a tutti di trarre il massimo beneficio dal corso, indipendentemente dal loro profilo.
Il programma definitivo per il tirocinio a Lanzarote 2027 verrà elaborato dopo la ricezione del questionario individuale inviato a ciascun partecipante prima del soggiorno.
Questo ci permetterà di comprendere meglio la tua esperienza, il tuo livello, le tue abitudini di allenamento e i tuoi obiettivi, al fine di creare un corso di formazione davvero personalizzato e in linea con le aspettative del gruppo.
A differenza di un tirocinio tradizionale basato su un programma rigido e identico per tutti, abbiamo optato per un approccio più flessibile e individualizzato, che ci permette di adattare contenuti, gruppi e alcune sessioni ai profili presenti in loco.
L'obiettivo è semplice : offrire un'esperienza formativa davvero su misura, fornendo a tutti le migliori condizioni per progredire, dare il massimo e godersi appieno il soggiorno.
Alloggio
Il Barceló Lanzarote Active Resort è un resort a 4 stelle situato nella città di Costa Teguise, sull'isola di Lanzarote.
Situata direttamente sulla spiaggia, la struttura offre vista mare e accesso diretto alla caletta di El Ancla. Il Barceló Lanzarote Active Resort dispone di una piscina all'aperto.
Le camere climatizzate dispongono di TV a schermo piatto con canali satellitari. Gli ospiti hanno inoltre a disposizione un mini-frigo e un bagno privato con asciugacapelli. Alcune camere includono una terrazza privata con vista sul mare.
Arrecife, il capoluogo dell'isola, è raggiungibile in breve tempo in auto dalla struttura, mentre l'aeroporto di Lanzarote dista solo 12 km.
La struttura dispone anche di impianti sportivi per professionisti e dilettanti, come una palestra di 485 m² con diverse aree, una piscina olimpionica a 10 corsie e un centro ciclistico professionale.
Accesso
Il nostro training camp si svolge a Costa Teguise , una delle principali destinazioni sportive di Lanzarote. Il suo clima eccezionale durante tutto l'anno, le strutture sportive dedicate e l'accesso diretto a percorsi di allenamento di fama mondiale la rendono il luogo ideale per prepararsi alla stagione.
Costa Teguise si trova a soli 15 minuti dall'aeroporto di Lanzarote (Arrecife) , servito da numerosi voli diretti dalla Francia e da diverse importanti città europee. È possibile raggiungere facilmente il luogo del corso di formazione con taxi, navette o auto a noleggio.
Recati al punto di partenza
Vi aiuteremo a organizzare il vostro trasferimento dall'aeroporto all'hotel.
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Tutte le sessioni di allenamento supervisionate durante il soggiorno
- Raggruppamento in base al livello di competenza e supporto personalizzato.
- Accesso completo alle strutture sportive dell'hotel: piscina olimpionica, palestra, aree relax, deposito biciclette…
- Masterclass incentrate su allenamento, nutrizione, attrezzature e prestazioni.
- Rinfreschi durante le gite in bicicletta (acqua e bevande isotoniche)
- Sistemazione in un hotel di lusso presso il Barceló Lanzarote Active Resort
- Soggiorno con pacchetto premium all-inclusive
- Pasti nelle diverse sale da pranzo dell'hotel.
- La presenza di veicoli di supporto e di sicurezza durante le uscite.
- Il kit per l'atleta vi verrà consegnato al vostro arrivo.
- Oltre a diverse sorprese e omaggi esclusivi durante tutta la settimana.
Il prezzo non include
- Trasporto di andata e ritorno per Lanzarote
- Eventuali trasferimenti per l'hotel
- Spese personali
- I servizi SwimLab e RunLab sono offerti come extra opzionali durante il vostro soggiorno.
- Possibilità di noleggiare una bicicletta in loco e attrezzatura da ciclismo.
- Tutto ciò che non è elencato sotto la voce "Il prezzo include"
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Attrezzatura fornita in loco
- Attrezzatura tecnica
Attrezzatura da portare
Tutto l'abbigliamento per nuoto, ciclismo e corsa
Abbigliamento da portare
A causa di problemi di spazio, il team logistico non può accettare custodie rigide per biciclette.
Per aiutarti a non dimenticare nulla, abbiamo elencato alcuni elementi essenziali da mettere in valigia:
- La tua bicicletta
- Costume da bagno e cuffia da nuoto
- Occhialini da nuoto
- Costume da bagno in neoprene
- Il tuo galleggiante di sicurezza per il nuoto in acque libere - Contenitore (x2)
- Casco da bicicletta - obbligatorio su tutte le uscite
- Occhiali da sole (specialmente per il ciclismo)
- Pedali per bicicletta a sgancio rapido (non forniti dalla società di noleggio)
- Scarpe da ciclismo
- Kit completo per la riparazione di biciclette
- Scarpe da corsa e da trail running
- Cappello
- Cintura da corsa
- Cardiofrequenzimetro
- Bevanda isotonica (se non si desidera utilizzare i prodotti Atle)
- Barrette e gel energetici (se non si desidera utilizzare i prodotti Atle) - Crema solare
Fai controllare la tua bici prima del ritiro e di nuovo all'arrivo in hotel, soprattutto se è stata imballata in valigia. Rapporti consigliati: 34x25 o 28
Durante il percorso sarà presente un veicolo di assistenza, ma è sempre consigliabile portare con sé il necessario per riparare una foratura, anche se si opta per una bicicletta a noleggio.
Il team Guy
Specializzato in sport di resistenza e ad alte prestazioni, il nostro esperto locale progetta esperienze sportive di alto livello incentrate sulla progressione e sull'aspetto umano. Offre coaching certificato per adulti, dai weekend tecnici ai viaggi di più giorni in tutta Europa. Grazie a gruppi ristretti e a una logistica impeccabile, sviluppa anche concept unici come i Swim Trek. Ogni programma garantisce un'immersione totale e un supporto personalizzato eccezionale.