• Campo di allenamento per il triathlon a Lanzarote
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Lanzarote

Campo di allenamento per il triathlon a Lanzarote

Réf : EFCYYK

In sintesi

  • Sport
    Triathlon
  • Durata
    8 giorni
  • Livello
    Confermato

    Livelli

    Triathlon
    Principiante
    Per chi desidera scoprire il triathlon. Pratichi il nuoto saltuariamente (con una buona padronanza della rana), corri su distanze brevi (circa 5 km) e vai in bicicletta con un'andatura tranquilla, senza cercare la prestazione (circa 30 km). I percorsi sono scorrevoli e con poco dislivello, mentre la frazione di nuoto si svolge in piscina o in acque molto calme. Sei in grado di sostenere uno sforzo moderato di 2-3 ore al giorno, in un'ottica di apprendimento.
    Intermedio
    Per chi pratica già regolarmente l'attività e desidera progredire seguendo un programma più strutturato. Sei in grado di correre dai 7 ai 12 km a sessione, di nuotare tra 1 e 1,5 km a stile libero e di percorrere in bici circa 50-70 km con un dislivello moderato (fino a 500 m). I percorsi ciclistici possono includere alcune salite più lunghe e discese veloci. Possiedi una buona condizione fisica e sei in grado di sostenere 3-4 ore di sforzo al giorno, a intensità moderata e con le prime fasi di lavoro specifico sul ritmo.
    Confermato
    Per chi si allena con maggiore impegno e padroneggia già le basi tecniche del triathlon. Siete in grado di correre tra i 9 e i 15 km a seduta, nuotare da 1,5 a 2 km in condizioni variabili e percorrere in bici dai 70 ai 90 km con un dislivello significativo (circa 1000 m). Le uscite in bicicletta includono salite prolungate e discese tecniche. Siete in grado di sostenere 3-4 ore di sforzo quotidiano, affrontando sedute più intense e gestendo efficacemente la resistenza.
    Anticipo
    Per chi si allena con grande regolarità e possiede una solida esperienza in tutte e tre le discipline. Siete in grado di correre dai 10 ai 20 km a sessione, di nuotare tra i 2,5 e i 3,5 km (talvolta in mare o in condizioni difficili) e di percorrere in bici dai 90 ai 120 km affrontando dislivelli significativi (fino a 1500 m). I percorsi comprendono passi montani, lunghe salite e richiedono resistenza su più sessioni. Godete di un'eccellente condizione fisica e siete in grado di sostenere uno sforzo giornaliero compreso tra le 5 ore e mezza e le 7 ore, mantenendo una buona autonomia durante l'attività.
    Esperto
    Per chi cerca uno stage di perfezionamento molto impegnativo. Svolgete un volume di allenamento settimanale elevato (da 15 a 25 ore), con la capacità di concatenare uscite di lunga durata. Siete in grado di correre oltre 20 km a sessione, nuotare più di 5 km in mare aperto con navigazione avanzata e percorrere in bici tra i 120 e i 160 km con un dislivello importante (2000 m o più). I percorsi sono montuosi, tecnici e intensi. Siete in grado di sostenere uno sforzo quotidiano di 7-9 ore, dimostrando una resistenza estrema e gestendo correttamente l'alimentazione.
  • Destinazione
    Isole Canarie / Lanzarote
  • Età
    Da 18 - 69 anni
  • Emissioni di CO2
    134.89 kg CO2
  • Tipo di soggiorno
    Questo viaggio di gruppo è perfetto per i viaggiatori che desiderano vivere un'avventura sportiva in compagnia di altri appassionati e con una guida esperta.
    Tipo di soggiorno
    In un gruppo
  • Lingue
    🇫🇷
    Francese
    🇬🇧
    Inglese
    🇩🇪
    Tedesco

In poche parole

Immergiti in un'esperienza sportiva di alto livello nella leggendaria Isola delle Canarie. Appositamente progettato per ottimizzare le tue prestazioni, questo training camp di triathlon a Lanzarote combina rigore atletico e comfort assoluto. Ti allenerai in un piccolo gruppo per garantire un approccio personalizzato, con un coaching individuale per tutta la durata del soggiorno.

Ogni dettaglio logistico è stato studiato per offrirti condizioni di allenamento eccezionali: infrastrutture all'avanguardia , percorsi variegati tra terreni vulcanici e strade panoramiche e alloggio in un hotel di lusso con formula all-inclusive .

Che tu ti stia preparando per un obiettivo importante o che tu voglia portare il tuo allenamento a un livello superiore, questo programma combina un coaching esperto , un recupero ottimale e una cornice spettacolare. Vivi un'avventura intensa in cui superare i tuoi limiti e una logistica impeccabile sono interamente dedicati alla tua passione.

I momenti salienti

  • Campo di allenamento per il triathlon a Lanzarote con coaching di esperti e supporto personalizzato.
  • Infrastrutture all'avanguardia e spettacolari sentieri vulcanici.
  • Piccolo gruppo per un coaching personalizzato e progressi ottimali.
Vantaggio per gli abbonati Risparmia il 5% unendosi la nostra comunità
Vantaggi di viaggio Decathlon
Miglior prezzo garantito: Offriamo il doppio della differenza
Cancellazione gratuita con più di 30 giorni di preavviso
Pagamento in 2 rate
Saperne di più

Foto

Sport

Livello

Triathlon

Confermato

Livelli

Triathlon
Principiante
Per chi desidera scoprire il triathlon. Pratichi il nuoto saltuariamente (con una buona padronanza della rana), corri su distanze brevi (circa 5 km) e vai in bicicletta con un'andatura tranquilla, senza cercare la prestazione (circa 30 km). I percorsi sono scorrevoli e con poco dislivello, mentre la frazione di nuoto si svolge in piscina o in acque molto calme. Sei in grado di sostenere uno sforzo moderato di 2-3 ore al giorno, in un'ottica di apprendimento.
Intermedio
Per chi pratica già regolarmente l'attività e desidera progredire seguendo un programma più strutturato. Sei in grado di correre dai 7 ai 12 km a sessione, di nuotare tra 1 e 1,5 km a stile libero e di percorrere in bici circa 50-70 km con un dislivello moderato (fino a 500 m). I percorsi ciclistici possono includere alcune salite più lunghe e discese veloci. Possiedi una buona condizione fisica e sei in grado di sostenere 3-4 ore di sforzo al giorno, a intensità moderata e con le prime fasi di lavoro specifico sul ritmo.
Confermato
Per chi si allena con maggiore impegno e padroneggia già le basi tecniche del triathlon. Siete in grado di correre tra i 9 e i 15 km a seduta, nuotare da 1,5 a 2 km in condizioni variabili e percorrere in bici dai 70 ai 90 km con un dislivello significativo (circa 1000 m). Le uscite in bicicletta includono salite prolungate e discese tecniche. Siete in grado di sostenere 3-4 ore di sforzo quotidiano, affrontando sedute più intense e gestendo efficacemente la resistenza.
Anticipo
Per chi si allena con grande regolarità e possiede una solida esperienza in tutte e tre le discipline. Siete in grado di correre dai 10 ai 20 km a sessione, di nuotare tra i 2,5 e i 3,5 km (talvolta in mare o in condizioni difficili) e di percorrere in bici dai 90 ai 120 km affrontando dislivelli significativi (fino a 1500 m). I percorsi comprendono passi montani, lunghe salite e richiedono resistenza su più sessioni. Godete di un'eccellente condizione fisica e siete in grado di sostenere uno sforzo giornaliero compreso tra le 5 ore e mezza e le 7 ore, mantenendo una buona autonomia durante l'attività.
Esperto
Per chi cerca uno stage di perfezionamento molto impegnativo. Svolgete un volume di allenamento settimanale elevato (da 15 a 25 ore), con la capacità di concatenare uscite di lunga durata. Siete in grado di correre oltre 20 km a sessione, nuotare più di 5 km in mare aperto con navigazione avanzata e percorrere in bici tra i 120 e i 160 km con un dislivello importante (2000 m o più). I percorsi sono montuosi, tecnici e intensi. Siete in grado di sostenere uno sforzo quotidiano di 7-9 ore, dimostrando una resistenza estrema e gestendo correttamente l'alimentazione.
Per chi si allena con maggiore impegno e padroneggia già le basi tecniche del triathlon. Siete in grado di correre tra i 9 e i 15 km a seduta, nuotare da 1,5 a 2 km in condizioni variabili e percorrere in bici dai 70 ai 90 km con un dislivello significativo (circa 1000 m). Le uscite in bicicletta includono salite prolungate e discese tecniche. Siete in grado di sostenere 3-4 ore di sforzo quotidiano, affrontando sedute più intense e gestendo efficacemente la resistenza.

Il parere dell'esperto

Il Training Camp di Lanzarote 2027 si basa su una filosofia semplice: offrire un supporto personalizzato mantenendo al contempo una forte dinamica di gruppo. Ogni atleta ha il proprio background, livello, obiettivi ed esigenze. Per questo motivo, prestiamo particolare attenzione ad adattare i gruppi, le sessioni e i contenuti durante tutto il camp.

Ma al di là delle prestazioni, attribuiamo un'importanza fondamentale allo spirito di squadra, alla condivisione e all'esperienza umana che arricchisce un training camp come questo. L'obiettivo è che tutti progrediscano in un ambiente strutturato, motivante, solidale e profondamente incentrato sul piacere di trascorrere una settimana unica insieme, dedicata al triathlon.

In cifre

Nuoto

  • Durata media/giorno: 1h30

Bici da corsa

  • Durata media/giorno: 4h
  • Distanza media giornaliera: 88 km
  • Tipo di terreno predominante : Strada

Trail e running

  • Durata media/giorno: 1h30

Triathlon

  • Durata media/giorno: 4h

Gestione

Durante il soggiorno, saranno presenti diversi supervisori che vi guideranno e vi assisteranno, garantendo il vostro comfort e la vostra sicurezza per tutta la durata del viaggio.
Gruppo musicale: 1 supervisore per 2 a 8 persone
Lingue parlate:
🇫🇷
Francese
🇬🇧
Inglese
🇩🇪
Tedesco
Guy
Guy

Supervisione eccezionale. Direttore del corso di formazione: Guy Hemmerlin

La qualità dell'allenamento degli atleti è fondamentale per la nostra filosofia. Il training camp sarà guidato da Guy Hemmerlin, rinomato direttore tecnico ed esperto di triathlon nel mondo della triathlon. Con oltre 25 anni di esperienza professionale al fianco di atleti di fama mondiale, come Chris McCormack, quattro volte campione del mondo e due volte vincitore dell'Ironman World Championship alle Hawaii, ora condivide la sua competenza e la sua visione delle prestazioni d'élite attraverso l'organizzazione di training camp di altissimo livello.

Allenatore certificato dallo stato e dall'Ironman, è l'unico allenatore francese nella storia ad aver condotto un atleta alla vittoria alle Hawaii, un traguardo assoluto nel mondo del triathlon.

Insieme a Guy Hemmerlin, un team di allenatori di Stages-Triathlon.com supervisionerà quotidianamente le sessioni, garantendo una guida personalizzata, professionale e di supporto per ogni atleta.

La loro competenza, gli elevati standard e la disponibilità rendono questo tirocinio un'esperienza unica, pensata per coniugare prestazioni, divertimento e crescita professionale.

Farid
Farid

Farid Hamida, membro del nostro team da molti anni, è in possesso di diplomi statali in triathlon e nuoto. Triatleta di altissimo livello, ha partecipato più volte all'Ironman World Championship alle Hawaii, un evento leggendario del circuito mondiale.

Farid si distingue per i suoi metodi di insegnamento, la sua attenzione ai dettagli tecnici e la sua capacità di analizzare e correggere anche i più piccoli difetti per aiutarti a progredire in modo costante.

Insieme a Guy Hemmerlin, un team di allenatori supervisionerà quotidianamente le sessioni, garantendo una guida personalizzata, professionale e di supporto per ogni atleta. La loro competenza, gli elevati standard e la disponibilità rendono questo training camp un'esperienza unica, pensata per coniugare prestazioni, divertimento e progressi.

Gestione

Sicurezza

La sicurezza dei partecipanti è la nostra priorità assoluta durante tutto il corso. Tutte le sessioni sono condotte da istruttori esperti, che adattano gli esercizi al livello di ciascun partecipante per garantire un'esperienza di allenamento efficace e sicura.

I percorsi ciclistici vengono selezionati per il loro valore sportivo e i partecipanti vengono informati prima di ogni uscita. Per il nuoto in acque libere, le sessioni sono organizzate in aree designate, con supervisione e monitoraggio per garantire la sicurezza del gruppo.

A ciascun partecipante viene richiesto di rispettare le istruzioni dei supervisori, il codice della strada durante le escursioni in bicicletta e di utilizzare attrezzature in perfetto stato di funzionamento (bicicletta, casco, costume da bagno, ecc.).

Il nostro obiettivo è consentire a tutti di progredire nelle migliori condizioni possibili, con una guida professionale e una costante attenzione alla sicurezza.
Scopri di più sulla supervisione

Programma

Giorno 1
Giorno 2
Giorno 3
Giorno 4
Giorno 5
Giorno 6
Giorno 7
Giorno 8
  • map

    Arrivo in loco

    • Alloggio hotel a 4 stelle
    • Colazione non incluso
    • Pranzo non incluso
    • Cena incluso

    Costa Teguise si trova a soli 15 minuti dall'aeroporto di Lanzarote (Arrecife), servito da numerosi voli diretti dalla Francia e da diverse importanti città europee. È possibile raggiungere facilmente il luogo del corso di formazione tramite taxi, navetta o auto a noleggio.


    Possiamo aiutarvi a organizzare il vostro trasferimento dall'aeroporto all'hotel.

    Giorno 1

Nota

Ideato per offrire un'esperienza di triathlon di altissimo livello, il training camp di Lanzarote 2027 si rivolge ai triatleti che desiderano crescere in un ambiente strutturato, impegnativo e perfettamente supervisionato.


Per garantire un supporto di qualità ottimale, i partecipanti vengono suddivisi in gruppi in base al loro livello nelle tre discipline, consentendo a tutti di trarre il massimo beneficio dal corso, indipendentemente dal loro profilo.


Il programma definitivo per il tirocinio a Lanzarote 2027 verrà elaborato dopo la ricezione del questionario individuale inviato a ciascun partecipante prima del soggiorno.

Questo ci permetterà di comprendere meglio la tua esperienza, il tuo livello, le tue abitudini di allenamento e i tuoi obiettivi, al fine di creare un corso di formazione davvero personalizzato e in linea con le aspettative del gruppo.


A differenza di un tirocinio tradizionale basato su un programma rigido e identico per tutti, abbiamo optato per un approccio più flessibile e individualizzato, che ci permette di adattare contenuti, gruppi e alcune sessioni ai profili presenti in loco.


L'obiettivo è semplice : offrire un'esperienza formativa davvero su misura, fornendo a tutti le migliori condizioni per progredire, dare il massimo e godersi appieno il soggiorno.


Alloggio

🏨 Hotel 4* - Giorni 1 a 7
  • 🏨 Hotel 4* - Giorni 1 a 7
  • 🏨 Hotel 4* - Giorni 1 a 7
  • 🏨 Hotel 4* - Giorni 1 a 7
  • 🏨 Hotel 4* - Giorni 1 a 7
  • 🏨 Hotel 4* - Giorni 1 a 7
  • 🏨 Hotel 4* - Giorni 1 a 7
  • 🏨 Hotel 4* - Giorni 1 a 7
  • 🏨 Hotel 4* - Giorni 1 a 7
  • 🏨 Hotel 4* - Giorni 1 a 7
  • 🏨 Hotel 4* - Giorni 1 a 7
  • 🏨 Hotel 4* - Giorni 1 a 7
  • 🏨 Hotel 4* - Giorni 1 a 7
🏨 Hotel 4* - Giorni 1 a 7

Il Barceló Lanzarote Active Resort è un resort a 4 stelle situato nella città di Costa Teguise, sull'isola di Lanzarote.


Situata direttamente sulla spiaggia, la struttura offre vista mare e accesso diretto alla caletta di El Ancla. Il Barceló Lanzarote Active Resort dispone di una piscina all'aperto.


Le camere climatizzate dispongono di TV a schermo piatto con canali satellitari. Gli ospiti hanno inoltre a disposizione un mini-frigo e un bagno privato con asciugacapelli. Alcune camere includono una terrazza privata con vista sul mare.

Arrecife, il capoluogo dell'isola, è raggiungibile in breve tempo in auto dalla struttura, mentre l'aeroporto di Lanzarote dista solo 12 km.


La struttura dispone anche di impianti sportivi per professionisti e dilettanti, come una palestra di 485 m² con diverse aree, una piscina olimpionica a 10 corsie e un centro ciclistico professionale.

Accesso

Partenza
Costa Teguise, Espagne
Giorno 1 : 16h00
Fine del soggiorno
Costa Teguise, Espagne
Giorno 8 - 10h00

Il nostro training camp si svolge a Costa Teguise , una delle principali destinazioni sportive di Lanzarote. Il suo clima eccezionale durante tutto l'anno, le strutture sportive dedicate e l'accesso diretto a percorsi di allenamento di fama mondiale la rendono il luogo ideale per prepararsi alla stagione.


Costa Teguise si trova a soli 15 minuti dall'aeroporto di Lanzarote (Arrecife) , servito da numerosi voli diretti dalla Francia e da diverse importanti città europee. È possibile raggiungere facilmente il luogo del corso di formazione con taxi, navette o auto a noleggio.

Recati al punto di partenza

Accesso in aereo
L'aeroporto più vicino èAéroport de Lanzarote (code ACE)

Vi aiuteremo a organizzare il vostro trasferimento dall'aeroporto all'hotel.

Ti piacerebbe viaggiare in altre date?
Crea un avviso e ti informeremo via email se verranno aggiunte nuove partenze.
Avvisami quando ci saranno nuove disponibilità

Bonus: Potete anche comunicarci la data che vi interessa e faremo del nostro meglio per accontentarvi!

Dettagli sui prezzi

Il prezzo include

  1. Tutte le sessioni di allenamento supervisionate durante il soggiorno
  2. Raggruppamento in base al livello di competenza e supporto personalizzato.
  3. Accesso completo alle strutture sportive dell'hotel: piscina olimpionica, palestra, aree relax, deposito biciclette…
  4. Masterclass incentrate su allenamento, nutrizione, attrezzature e prestazioni.
  5. Rinfreschi durante le gite in bicicletta (acqua e bevande isotoniche)
  6. Sistemazione in un hotel di lusso presso il Barceló Lanzarote Active Resort
  7. Soggiorno con pacchetto premium all-inclusive
  8. Pasti nelle diverse sale da pranzo dell'hotel.
  9. La presenza di veicoli di supporto e di sicurezza durante le uscite.
  10. Il kit per l'atleta vi verrà consegnato al vostro arrivo.
  11. Oltre a diverse sorprese e omaggi esclusivi durante tutta la settimana.

Il prezzo non include

  1. Trasporto di andata e ritorno per Lanzarote
  2. Eventuali trasferimenti per l'hotel
  3. Spese personali
  4. I servizi SwimLab e RunLab sono offerti come extra opzionali durante il vostro soggiorno.
  5. Possibilità di noleggiare una bicicletta in loco e attrezzatura da ciclismo.
  6. Tutto ciò che non è elencato sotto la voce "Il prezzo include"

Opzioni

  1. Tariffa Flex e assicurazione

Informazioni pratiche

Formalità specifiche
Attrezzatura
Il team Guy
Partner di viaggio di Decathlon

Il team Guy

• 10 rimane

Specializzato in sport di resistenza e ad alte prestazioni, il nostro esperto locale progetta esperienze sportive di alto livello incentrate sulla progressione e sull'aspetto umano. Offre coaching certificato per adulti, dai weekend tecnici ai viaggi di più giorni in tutta Europa. Grazie a gruppi ristretti e a una logistica impeccabile, sviluppa anche concept unici come i Swim Trek. Ogni programma garantisce un'immersione totale e un supporto personalizzato eccezionale.

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Condizioni importanti:
  • ❌ Voli e trasporti a tuo nome: i biglietti aerei o ferroviari già emessi a tuo nome non sono rimborsabili ai sensi della presente garanzia.
  • ❌ Servizi specifici nominativi: Alcuni servizi personalizzati (come un permesso speciale o un'iscrizione nominativa a una gara o a un alloggio) potrebbero essere esclusi.
Dettagli relativi alle penali di cancellazione: Per le prenotazioni con tariffa Standard effettuate 30 giorni o meno prima della partenza e per le prenotazioni con tariffa Flex effettuate meno di 24 ore prima della partenza, si applicano le penali di cancellazione previste dai termini e condizioni del partner.
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  • ✅ Di un importo superiore a 300 €.
  • ✅ La cui partenza è prevista tra più di 30 giorni.