• Campo di allenamento autoguidato per il triathlon nel cuore del lago di Annecy.
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Annacy / Monti Bauges

Campo di allenamento autoguidato per il triathlon nel cuore del lago di Annecy.

Réf : MXLHCK

In sintesi

  • Sport
    Triathlon
  • Durata
    6 giorni
  • Livello
    Intermedio

    Livelli

    Triathlon
    Principiante
    Per chi desidera scoprire il triathlon. Pratichi il nuoto saltuariamente (con una buona padronanza della rana), corri su distanze brevi (circa 5 km) e vai in bicicletta con un'andatura tranquilla, senza cercare la prestazione (circa 30 km). I percorsi sono scorrevoli e con poco dislivello, mentre la frazione di nuoto si svolge in piscina o in acque molto calme. Sei in grado di sostenere uno sforzo moderato di 2-3 ore al giorno, in un'ottica di apprendimento.
    Intermedio
    Per chi pratica già regolarmente l'attività e desidera progredire seguendo un programma più strutturato. Sei in grado di correre dai 7 ai 12 km a sessione, di nuotare tra 1 e 1,5 km a stile libero e di percorrere in bici circa 50-70 km con un dislivello moderato (fino a 500 m). I percorsi ciclistici possono includere alcune salite più lunghe e discese veloci. Possiedi una buona condizione fisica e sei in grado di sostenere 3-4 ore di sforzo al giorno, a intensità moderata e con le prime fasi di lavoro specifico sul ritmo.
    Confermato
    Per chi si allena con maggiore impegno e padroneggia già le basi tecniche del triathlon. Siete in grado di correre tra i 9 e i 15 km a seduta, nuotare da 1,5 a 2 km in condizioni variabili e percorrere in bici dai 70 ai 90 km con un dislivello significativo (circa 1000 m). Le uscite in bicicletta includono salite prolungate e discese tecniche. Siete in grado di sostenere 3-4 ore di sforzo quotidiano, affrontando sedute più intense e gestendo efficacemente la resistenza.
    Avanzato
    Per chi si allena con grande regolarità e possiede una solida esperienza in tutte e tre le discipline. Siete in grado di correre dai 10 ai 20 km a sessione, di nuotare tra i 2,5 e i 3,5 km (talvolta in mare o in condizioni difficili) e di percorrere in bici dai 90 ai 120 km affrontando dislivelli significativi (fino a 1500 m). I percorsi comprendono passi montani, lunghe salite e richiedono resistenza su più sessioni. Godete di un'eccellente condizione fisica e siete in grado di sostenere uno sforzo giornaliero compreso tra le 5 ore e mezza e le 7 ore, mantenendo una buona autonomia durante l'attività.
    Esperto
    Per chi cerca uno stage di perfezionamento molto impegnativo. Svolgete un volume di allenamento settimanale elevato (da 15 a 25 ore), con la capacità di concatenare uscite di lunga durata. Siete in grado di correre oltre 20 km a sessione, nuotare più di 5 km in mare aperto con navigazione avanzata e percorrere in bici tra i 120 e i 160 km con un dislivello importante (2000 m o più). I percorsi sono montuosi, tecnici e intensi. Siete in grado di sostenere uno sforzo quotidiano di 7-9 ore, dimostrando una resistenza estrema e gestendo correttamente l'alimentazione.
  • Destinazione
    Annacy / Monti Bauges
  • Età
    Da 18 - 90 anni
  • Emissioni di CO2
    49.72 kg CO2
  • Tipo di soggiorno
    Questo soggiorno personalizzato vi offre l'opportunità di vivere un'avventura sportiva con un'organizzazione pensata appositamente per le vostre esigenze.
    Tipo di soggiorno
    In libertà

In poche parole

Concedetevi una pausa sportiva intensa nel cuore delle Alpi con questo training camp di triathlon autogestito sulle rive del Lago di Annecy , rinomato per le sue acque cristalline e i paesaggi mozzafiato. Con sede a Saint-Jorioz , questo camp è pensato per i triatleti che desiderano combinare progressi nell'allenamento , divertimento e una completa immersione nella natura .

Concepito come un'esperienza completa, questo training camp combina le tre discipline attraverso percorsi vari e tecnici , promuovendo un allenamento preciso e strutturato. Ideale per prepararsi a un obiettivo come un Ironman 70.3 o per superare i propri limiti, ogni sessione segue una logica di progressivo aumento dell'intensità .

Il programma alterna in modo intelligente intensità e terreni al fine di sviluppare: resistenza di base , lavoro di soglia , tecnica specifica (nuoto, ciclismo, corsa) e transizioni , elemento chiave della prestazione.

Grazie all'impegno costante , ai paesaggi mozzafiato e alla soddisfazione personale, si torna a casa con progressi tangibili e ricordi indelebili.

I momenti salienti

  • Un terreno di allenamento eccezionale: lago, passi di montagna leggendari e sentieri alpini
  • Un programma completo e strutturato: lavoro tecnico, resistenza, intensità e transizioni.
  • Un'esperienza immersiva in stile competizione: una simulazione reale sul percorso dell'Ironman 70.3 di Annecy.
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Foto

Sport

Livello

Triathlon

Intermedio

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Triathlon
Principiante
Per chi desidera scoprire il triathlon. Pratichi il nuoto saltuariamente (con una buona padronanza della rana), corri su distanze brevi (circa 5 km) e vai in bicicletta con un'andatura tranquilla, senza cercare la prestazione (circa 30 km). I percorsi sono scorrevoli e con poco dislivello, mentre la frazione di nuoto si svolge in piscina o in acque molto calme. Sei in grado di sostenere uno sforzo moderato di 2-3 ore al giorno, in un'ottica di apprendimento.
Intermedio
Per chi pratica già regolarmente l'attività e desidera progredire seguendo un programma più strutturato. Sei in grado di correre dai 7 ai 12 km a sessione, di nuotare tra 1 e 1,5 km a stile libero e di percorrere in bici circa 50-70 km con un dislivello moderato (fino a 500 m). I percorsi ciclistici possono includere alcune salite più lunghe e discese veloci. Possiedi una buona condizione fisica e sei in grado di sostenere 3-4 ore di sforzo al giorno, a intensità moderata e con le prime fasi di lavoro specifico sul ritmo.
Confermato
Per chi si allena con maggiore impegno e padroneggia già le basi tecniche del triathlon. Siete in grado di correre tra i 9 e i 15 km a seduta, nuotare da 1,5 a 2 km in condizioni variabili e percorrere in bici dai 70 ai 90 km con un dislivello significativo (circa 1000 m). Le uscite in bicicletta includono salite prolungate e discese tecniche. Siete in grado di sostenere 3-4 ore di sforzo quotidiano, affrontando sedute più intense e gestendo efficacemente la resistenza.
Avanzato
Per chi si allena con grande regolarità e possiede una solida esperienza in tutte e tre le discipline. Siete in grado di correre dai 10 ai 20 km a sessione, di nuotare tra i 2,5 e i 3,5 km (talvolta in mare o in condizioni difficili) e di percorrere in bici dai 90 ai 120 km affrontando dislivelli significativi (fino a 1500 m). I percorsi comprendono passi montani, lunghe salite e richiedono resistenza su più sessioni. Godete di un'eccellente condizione fisica e siete in grado di sostenere uno sforzo giornaliero compreso tra le 5 ore e mezza e le 7 ore, mantenendo una buona autonomia durante l'attività.
Esperto
Per chi cerca uno stage di perfezionamento molto impegnativo. Svolgete un volume di allenamento settimanale elevato (da 15 a 25 ore), con la capacità di concatenare uscite di lunga durata. Siete in grado di correre oltre 20 km a sessione, nuotare più di 5 km in mare aperto con navigazione avanzata e percorrere in bici tra i 120 e i 160 km con un dislivello importante (2000 m o più). I percorsi sono montuosi, tecnici e intensi. Siete in grado di sostenere uno sforzo quotidiano di 7-9 ore, dimostrando una resistenza estrema e gestendo correttamente l'alimentazione.
Per chi pratica già regolarmente l'attività e desidera progredire seguendo un programma più strutturato. Sei in grado di correre dai 7 ai 12 km a sessione, di nuotare tra 1 e 1,5 km a stile libero e di percorrere in bici circa 50-70 km con un dislivello moderato (fino a 500 m). I percorsi ciclistici possono includere alcune salite più lunghe e discese veloci. Possiedi una buona condizione fisica e sei in grado di sostenere 3-4 ore di sforzo al giorno, a intensità moderata e con le prime fasi di lavoro specifico sul ritmo.

Il parere dell'esperto

Goditi un soggiorno in totale autonomia, senza supervisione. Al tuo arrivo, ti verrà fornita una guida turistica che ti accompagnerà durante tutte le attività.

In cifre

Nuoto

  • Distanza media giornaliera: 30 km
  • Dislivello medio giornaliero: 600 m
  • Dislivello medio giornaliero: 600 m
  • Tipo di terreno predominante : Strada

Bici da corsa

  • Durata media/giorno: 3h
  • Distanza media giornaliera: 68 km
  • Dislivello medio giornaliero: 1050 m
  • Dislivello medio giornaliero: 1050 m
  • Tipo di terreno predominante : Strada

Trail e running

  • Durata media/giorno: 1h30
  • Distanza media giornaliera: 10 km
  • Dislivello medio giornaliero: 600 m
  • Dislivello medio giornaliero: 600 m

Triathlon

  • Durata media/giorno: 3h30

Gestione

Il roadbook cartaceo contiene tutte le informazioni direttamente nella tua borsa.
Guida cartacea

La tua guida di viaggio, che potrai portare ovunque, ti verrà consegnata al tuo arrivo. 🗺️

Programma

Giorno 1
Giorno 2
Giorno 3
Giorno 4
Giorno 5
Giorno 6
  • map

    Arrivo al villaggio vacanze

    • Alloggio Villaggi vacanze
    • Colazione non incluso
    • Pranzo non incluso
    • Cena incluso

    Arriverete al villaggio vacanze nel tardo pomeriggio. Dopo esservi sistemati nel vostro alloggio , potrete prendervi tutto il tempo necessario per rilassarvi ed esplorare la struttura a vostro piacimento. La sera, potrete gustare la cena in loco, il modo perfetto per iniziare il vostro soggiorno.


    Giorno 1

Nota

Goditi un soggiorno in totale autonomia, senza supervisione. Al tuo arrivo, ti verrà fornita una guida turistica che ti accompagnerà durante tutte le attività.

Alloggio

🏨 Villaggio turistico - Giorni 1 a 5
  • 🏨 Villaggio turistico - Giorni 1 a 5
  • 🏨 Villaggio turistico - Giorni 1 a 5
  • 🏨 Villaggio turistico - Giorni 1 a 5
  • 🏨 Villaggio turistico - Giorni 1 a 5
  • 🏨 Villaggio turistico - Giorni 1 a 5
🏨 Villaggio turistico - Giorni 1 a 5

Le Pré du Lac è un hotel per vacanze che offre 98 camere doppie e familiari, con una capacità totale di 250 persone. Ogni camera è arredata con letti singoli modulari, che permettono di organizzare lo spazio a proprio piacimento: unendoli, si trasformano facilmente in un letto matrimoniale. Per un maggiore comfort, sono disponibili anche culle su richiesta. Tutte le camere dispongono di bagno privato con WC e TV a schermo piatto con canali digitali terrestri.

Al vostro arrivo, troverete tutto pronto per il vostro comfort: i letti saranno preparati e vi verranno fornite lenzuola e asciugamani. Non dovrete far altro che sistemarvi e godervi il soggiorno.

Accesso

Partenza
209 Impasse des Champs Fleuris, Saint-Jorioz, France
Giorno 1 : 17h00
Fine del soggiorno
209 Impasse des Champs Fleuris, Saint-Jorioz, France
Giorno 6 - 14h00

Recati al punto di partenza

Accessibile in treno
Prendi il treno perAnnecy

Dalla stazione ferroviaria di Annecy a Saint-Jorioz :

  1. 🚕 Taxi : circa 20 minuti , costo stimato €30-50
  2. 🚌 Autobus (rete Sibra – linea 51 o 52 a seconda della stagione) : circa 30-40 minuti , poi qualche minuto a piedi
  3. 🚗 Noleggio auto : disponibile presso la stazione ferroviaria
Accesso in auto
Viaggio verso il luogo di soggiorno con parcheggio disponibile

Dettagli sui prezzi

Il prezzo include

  1. Sistemazione in camera doppia premium presso il villaggio vacanze.
  2. Pensione completa dalla cena del primo giorno al pranzo del sesto giorno.
  3. Caldo
  4. Pulizia a metà soggiorno e a fine soggiorno
  5. Adesione all'associazione

Il prezzo non include

  1. Trasporto al villaggio turistico
  2. Il quadro
  3. L'attrezzatura necessaria per svolgere le attività
  4. Bevande e spese personali
  5. Accesso alla spa del villaggio turistico
  6. Tassa di soggiorno (€1 per adulto a notte nel 2026)
  7. Supplemento per la camera singola (obbligatorio per chi prenota da solo): €375
  8. Tutto ciò che non è elencato sotto la voce "Il prezzo include"

Opzioni

  1. Tariffa Flex e assicurazione

Informazioni pratiche

Formalità specifiche

Dettagli

Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).


Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.

È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.


ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.

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4.5/5 (2 recensioni) • 2 soggiorni
Specializzato in soggiorni in contesti naturali eccezionali, il nostro partner locale gestisce dieci hotel e ristoranti dislocati in tutta la Francia. La struttura si distingue per la sua posizione privilegiata, ideale per gli sport all'aria aperta e le attività ricreative a contatto con la natura. Immerso tra la costa e la montagna, offre un ambiente straordinario per gli amanti della vita all'aperto, combinando comfort, ristorazione di qualità e accesso diretto a diverse aree avventura.
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