Surf camp e percorso di apprendimento personalizzato in Costa Rica
In sintesi
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Sport
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Durata6 giorni
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LivelloPer tutti i livelli
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DestinazioneAmerica / Costa Rica
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EtàDa 16 - 65 anni
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Emissioni di CO224.3 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn libertà
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Lingue
Inglese
Spagnolo
In poche parole
Qui crediamo che non esistano due surfisti uguali e che i tuoi progressi debbano essere unici come te. Che tu stia imparando a stare in piedi sulla tavola per la prima volta o che tu voglia perfezionare la tua tecnica, creiamo un'esperienza personalizzata che ti permette di progredire al tuo ritmo, godendoti al contempo le migliori onde che la Costa Rica ha da offrire.
Andiamo! Consigliamo questo programma a chiunque voglia portare il proprio surf a un livello superiore. Resta con noi per 7 giorni e accelera i tuoi progressi, consolidando conoscenze che normalmente richiederebbero mesi per essere padroneggiate. Tratteremo ogni argomento ed esercizio essenziale per aiutarti a perfezionare la tua tecnica e a comprendere veramente l'arte del surf. Alla fine del programma, sarai in grado di cavalcare autonomamente splendide onde verdi e avrai solide basi in tutti gli aspetti del surf.
I momenti salienti
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Atmosfera tropicale a Jacó tra spiagge vivaci, natura e relax affacciati sull'oceano.
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Un soggiorno breve e intenso per iniziare o perfezionare le proprie competenze in un ambiente idilliaco.
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Supervisione da parte di istruttori esperti per progredire in sicurezza
Foto
Sport
Livello
Surf
In cifre
Surf
- Durata media/giorno: 1h
Escursionismo
- Durata media/giorno: 2h
Yoga
- Durata media/giorno: 1h
Gestione
Inglese
Spagnolo
Damian è il vostro istruttore principale, nato e cresciuto in una piccola città costiera della Patagonia, in Argentina.
Ha iniziato la sua carriera come pioniere del surf nelle fredde e isolate acque dell'Atlantico meridionale.
Insegna surf in Costa Rica, Australia, Hawaii e Stati Uniti da oltre dieci anni.
È istruttore di surf e bagnino, certificato dall'ISA e dall'ASI.
Programma
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Prima sessione di surf
- Attività Surf
- Alloggio Ostello
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
La nostra prima lezione di surf include un'introduzione di 30 minuti alla teoria del surf e alla sicurezza in acqua.
Passeremo quindi ad alcuni esercizi per consolidare le basi e la tecnica, in modo da poter stare in piedi correttamente sulla tavola.
Una volta in acqua, ogni studente riceverà consigli personalizzati dai nostri istruttori, che lo guideranno passo dopo passo per aiutarlo a cavalcare le sue prime onde!
Giorno 1 -
Seconda sessione di surf e trekking
- Attività Surf
- Durata dell'attività 1h30
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 2h
- Alloggio Ostello
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Giorno 2 -
Terza sessione di surf ed esercizi di respirazione
- Attività Surf
- Attività Autre
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
È ora di remare verso il mare!
Raggiungere la zona di take-off significa cavalcare le onde che si infrangono, con il tuo istruttore al tuo fianco. Ti darà consigli per migliorare il tuo posizionamento sull'onda e ti aiuterà a calcolare perfettamente il momento del take-off. Cavalcando onde non ancora frangenti, inizierai a orientare il tuo take-off nella direzione dell'onda, avvicinandoti sempre di più alla padronanza della tua tavola!
Più tardi, nel corso della giornata, faremo una sessione di respirazione specificamente pensata per i surfisti: esercizi che migliorano la capacità polmonare, calmano la mente e aiutano a rimanere rilassati sott'acqua. È una parte essenziale del surf, che migliora sia le prestazioni che il recupero.
Giorno 3 -
Quarta sessione di surf e yoga
- Attività Surf
- Durata dell'attività 1h30
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Giorno 4 -
Quinta sessione di surf e analisi video.
- Attività Surf
- Durata dell'attività 1h30
- Attività Autre
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Giorno 5 -
Sesta sessione di surf
- Attività Surf
- Durata dell'attività 1h30
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Dopo aver rivisto i tuoi video di surf e individuato le aree in cui migliorare, è il momento di mettere tutto in pratica.
La lezione successiva è spesso quella in cui tutto si incastra alla perfezione: una remata più potente, un posizionamento migliore, partenze più fluide, virate più precise.
Con queste correzioni ancora fresche nella mente, sentirai un'enorme differenza una volta in acqua. È incredibile quanto velocemente si progredisca quando si vede la propria tecnica di surf e si torna in acqua per perfezionarla.
È in questo momento che la tecnica si trasforma in flusso, e ogni sessione diventa più naturale e più divertente.
Giorno 6
Nota
Andiamo!
Consigliamo questo programma a chiunque voglia portare il proprio surf a un livello superiore. Partecipa al nostro corso di 7 giorni e accelera i tuoi progressi, consolidando conoscenze che normalmente richiederebbero mesi per essere acquisite. Tratteremo tutti gli argomenti chiave e gli esercizi necessari per affinare la tua tecnica e comprendere appieno l'arte del surf.
Al termine del programma, sarai in grado di cavalcare autonomamente splendide onde "verdi", con solide basi in tutti gli aspetti del surf.
Alloggio
Alloggerete in uno dei 10 migliori ostelli/hotel boutique per surfisti al mondo, e il migliore in Costa Rica! Situato proprio di fronte a uno dei principali spot per il surf di Jacó, dove si terranno le nostre lezioni, e a soli 5 minuti a piedi dal centro città. Sarete accolti da uno staff cordiale e rilassato e potrete usufruire di comode aree comuni, perfette per conoscere nuove persone e fare amicizia. Potrete scegliere tra lussuose camere private con vista sull'oceano o dormitori condivisi per un'esperienza più sociale!
Accesso
L'orario di arrivo è generalmente previsto dalle 14:00 e la partenza deve avvenire entro le 11:00, ma siamo sempre lieti di essere flessibili quando possibile!
Se la vostra camera è pronta in anticipo, saremo lieti di darvi il benvenuto prima dell'orario ufficiale di check-in. Offriamo anche la possibilità di effettuare il check-out posticipato, così potrete rilassarvi, fare una doccia o persino godervi un'ultima sessione di surf prima di partire.
Comunicaci semplicemente i tuoi programmi di viaggio e faremo del nostro meglio per venirti incontro.
Recati al punto di partenza
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- 6 lezioni di surf personalizzate in base al tuo livello di abilità.
- Soggiorno di 6 notti
- 1 pasto al giorno (7 in totale)
- 1 Sessione di analisi video
- 1. Sessione di esercizi di respirazione
- 1 sessione di yoga
- 1 Escursione a Miro al tramonto
Il prezzo non include
- Attività aggiuntive come tour o escursioni
- Pasti e bevande al di fuori del campo
- Trasporto non specificato nella confezione
- Spese personali.
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Attrezzatura fornita in loco
- Tutto ciò che riguarda il surf è fornito da noi.
Attrezzatura da portare
- Se preferisci, puoi portare la tua maglietta protettiva anti-UV. Altrimenti, te ne forniremo una noi.
Abbigliamento da portare
Magliette e pantaloncini
Costumi da bagno (2-3 paia)
Infradito o sandali
Scarpe da ginnastica comode per le escursioni!
Ghette
