Pattinaggio di lunga distanza a Bessans
In sintesi
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Sport
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Durata7 giorni
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LivelloEsperto
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DestinazioneBessans / Massiccio della Vanoise
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EtàFino a un massimo di anni
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Emissioni di CO263.72 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn libertà
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Lingue
Francese
In poche parole
Conquista vasti paesaggi innevati durante questo camp di allenamento di resistenza per lo sci di fondo , ideale per sciatori già esperti nello stile skating o classico. Pensato per atleti desiderosi di scivolare su lunghe distanze , questo camp si concentra sull'ottimizzazione della tecnica , sullo sviluppo della fluidità e sul potenziamento della resistenza . È anche l'occasione perfetta per affinare la preparazione fisica in vista della leggendaria Maratona di Bessans .
Ogni giornata di sforzi trascorsa immersi in un panorama montano mozzafiato è seguita da un vero momento di rigenerazione. Rientrando in albergo nel tardo pomeriggio, concedetevi una meritata pausa nell'area benessere e nella sala fitness . Le vivaci serate offrono un ambiente conviviale per condividere le vostre esperienze con altri appassionati.
Un'esperienza sportiva e umana stimolante, una combinazione perfetta tra il superamento dei propri limiti sulla neve e il recupero del benessere .
I momenti salienti
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Un'esperienza in cui la resistenza incontra uno scenario eccezionale.
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Un istruttore esperto ti accompagnerà per tutta la settimana.
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Area benessere e sala fitness all'interno del villaggio turistico.
Foto
Sport
Livello
sci di fondo
In cifre
Sci di fondo (skating e tecnica classica)
- Durata media/giorno: 3h30
- Distanza media giornaliera: 5 km
- Dislivello medio giornaliero: 184 m
Gestione
Sarete supervisionati da istruttori certificati dallo stato.
Programma
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Arrivo al villaggio vacanze
- Attività Sci di fondo (skating e tecnica classica)
- Durata dell'attività 2h
- Distanza 4 km
- elevazione negativa 200 m
- Alloggio Villaggi vacanze
- Colazione non incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Ore 12: Arrivo al villaggio vacanze e pranzo in loco.
Ore 13:45: Riunione di benvenuto nella sala Charbonnel.
Pomeriggio: Sessione di riscaldamento sui pattini.
Giorno 1 -
Escursione di mezza giornata
- Attività Sci di fondo (skating e tecnica classica)
- Durata dell'attività 4h
- Distanza 7 km
- Alloggio Villaggi vacanze
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Mattina: Coordinazione, passo del pattinatore in 2 fasi, lato di attacco alternato, mezzo passo, passaggio su una rampa.
Pranzo in centro.
Pomeriggio: Allenamento di resistenza a ritmo blando, lavoro di resistenza e gestione dello sforzo.
Giorno 2 -
Escursione di mezza giornata
- Attività Sci di fondo (skating e tecnica classica)
- Durata dell'attività 4h
- Alloggio Villaggi vacanze
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Mattina: Coordinazione, efficienza, niente pattinatori che pattinano a un solo tempo, niente pattinatori che combinano, niente curve in discesa.
Pranzo in centro.
Pomeriggio: allenamento di resistenza, dosando lo sforzo su una pista più lunga.
Giorno 3 -
Escursione di mezza giornata
- Attività Sci di fondo (skating e tecnica classica)
- Durata dell'attività 4h
- Distanza 7 km
- elevazione negativa 300 m
- Alloggio Villaggi vacanze
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Mattina: Efficienza, dinamismo, niente pattinaggio in salita e in discesa, niente pattinaggio alternato, ricerca della velocità, oscillazione delle braccia.
Pranzo in centro.
Pomeriggio: Allenamento di resistenza a ritmi alternati.
Giorno 4 -
Escursione di mezza giornata
- Attività Sci di fondo (skating e tecnica classica)
- Durata dell'attività 4h
- Distanza 5 km
- elevazione negativa 200 m
- Alloggio Villaggi vacanze
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Mattina: Collegare i diversi passaggi senza perdere velocità, massima fluidità senza movimenti superflui.
Pranzo in centro.
Pomeriggio: Percorso ad anello che richiede l'uso di gesti e il perfezionamento della tecnica.
Giorno 5 -
Escursione di mezza giornata
- Attività Sci di fondo (skating e tecnica classica)
- Durata dell'attività 4h
- Distanza 7 km
- elevazione negativa 400 m
- Alloggio Villaggi vacanze
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Mattina: Riscaldamento e pratica di diversi passi su un percorso a tempo.
Pranzo in centro.
Pomeriggio: Sci di recupero.
Giorno 6 -
Partenza
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Mattina: Fine del soggiorno dopo la colazione.
Giorno 7
Nota
Importante : le destinazioni di queste escursioni sono indicate solo a titolo indicativo. Ogni settimana variamo le attività in base alle condizioni meteorologiche, in modo che chi partecipa a più escursioni possa scoprire nuovi luoghi.
Vi preghiamo di notare che a volte potremmo dover apportare lievi modifiche al programma: ciò potrebbe essere dovuto a problemi organizzativi, condizioni meteorologiche, condizioni della neve, livello di preparazione del gruppo, circostanze eccezionali come una pandemia, ecc. Vi assicuriamo che tali modifiche vengono sempre apportate nel vostro interesse, per la vostra sicurezza e il vostro comfort!
Livello dei partecipanti : I nostri istruttori sono i migliori giudici del livello di competenza dei partecipanti. Se un partecipante non soddisfa i criteri richiesti, l'istruttore può suggerire un corso più adatto. Il villaggio vacanze non può essere ritenuto responsabile per eventuali livelli di competenza insufficienti riscontrati durante il soggiorno.
Alloggio
Il villaggio vacanze offre 95 camere, distribuite in tre edifici, che possono ospitare da 1 a 3 persone a seconda della configurazione.
Soggiornando in centro, avrete accesso a tutti gli spazi disponibili.
Accesso
Il check-in presso il villaggio vacanze inizia alle ore 12:00 e le camere sono disponibili dalle ore 17:00 del giorno di arrivo. Per la partenza, le camere devono essere liberate entro le ore 10:00, poiché il soggiorno termina dopo la colazione.
Recati al punto di partenza
Dalla stazione TGV di Modane (Parigi-Modane, 4 ore e 30 minuti in TGV), si prende un autobus per 45 minuti fino alla fermata di fronte al villaggio vacanze. Le prenotazioni dell'autobus possono essere effettuate online sul sito www.altibus.com o telefonando al numero +33 4 79 68 32 96.
Autostrada A43 in direzione Torino (Tunnel del Fréjus, Italia), Uscita n. 30 – Modane/Haute Maurienne, strada dipartimentale D1006 (ex-RN6) poi D902 (35 km) in direzione Bessans.
Valuta la possibilità di condividere il viaggio in auto: www.blablacar.fr.
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Sistemazione nel villaggio turistico secondo il pacchetto scelto
- Pensione completa (vino incluso) dal pranzo del primo giorno alla colazione del settimo giorno.
- Una bevanda calda al giorno
- Lenzuola e asciugamani sono forniti in camera per tutta la durata del soggiorno.
- Accesso all'area benessere e fitness.
- Le attività sono supervisionate dai nostri istruttori qualificati.
- Attività dal lunedì al venerdì
- Pranzi e cene festive di fine anno (24, 25 e 31 dicembre, 1 gennaio)
- Attrezzatura per lo sci di fondo: scarponi, sci e bastoncini
Il prezzo non include
- Trasporto al villaggio turistico
- Tassa di soggiorno: € 0,85 a persona (dai 18 anni in su) a notte (tariffa in vigore nel 2026) - da pagare in loco.
- La quota associativa ANCEF (obbligatoria per le escursioni guidate) comprende l'iscrizione e il passaporto alpino (assicurazione): €26 per gli adulti, €15 per i bambini sotto i 16 anni e €60 per l'offerta Famiglia (1 o 2 adulti + bambini sotto i 16 anni) - da pagare in loco.
- Articoli da toeletta (bagnoschiuma, sapone, ecc.) e un asciugamano per accedere alla spa.
- Skipass per sci di fondo valido da domenica a venerdì (tariffe agevolate con prenotazione)
- Bevande al bar ed extra (acquisti in negozio, attività aggiuntive non incluse nel programma...).
- Cesti da picnic, posate e bottiglie d'acqua
Opzioni
- Sconto per bambini (dai 3 ai 6 anni) : CHF-398.85 / persona
- Sconto per ragazzi (7-13 anni) : CHF-239.31 / persona
- Arrivo anticipato : CHF62.21 / persona
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Attrezzatura fornita in loco
- Scarponi, sci e bastoncini
Attrezzatura da portare
- Portaborraccia e borraccia (capacità minima 1 litro).
- Un paio di occhiali da sole altamente protettivi (indice CE 3 o 4 è essenziale).
- Tubetto di crema solare e balsamo per le labbra con un elevato fattore di protezione solare.
- Macchina fotografica e binocolo (facoltativi).
- Zaino (capacità 30 litri).
Abbigliamento da portare
- Cap.
- 2 paia di guanti.
- Pantaloni caldi + pantaloni leggeri.
- Diverse paia di calzini.
- Anorak, abbigliamento antipioggia impermeabile, 1 giacca a vento e una giacca in pile o un maglione pesante.
- Per accedere all'area benessere è necessario indossare costume da bagno e asciugamano (o accappatoio).
- Per il vostro comfort presso il centro, vi preghiamo di portare abiti comodi e scarpe da interno o un paio di pantofole.
Il team Julie
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