• Trekking iniziatico, yoga, meditazione, Ayurveda nel deserto del Sahara
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Marrakech

Trekking iniziatico, yoga, meditazione, Ayurveda nel deserto del Sahara

In sintesi

  • Sport
  • Durata
    8 giorni
  • Livello
    Tutti i livelli

    Livelli

    Tutti i livelli
    Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza o il programma saranno adattati al livello di ciascuno.
  • Destinazione
    Monti dell'Atlante / Marrakech
  • Età
    Dall'età di 18 anni
  • Emissioni di CO2
    114.16 kg CO2
  • Tipo di soggiorno
    Questo viaggio di gruppo è perfetto per i viaggiatori che desiderano vivere un'avventura sportiva in compagnia di altri appassionati e con una guida esperta.
    Tipo di soggiorno
    In un gruppo
  • Lingue
    🇫🇷
    Francese

In poche parole

Vivi un'avventura indimenticabile nel Sahara ! Chi l'ha vissuta dice che c'è un prima e un dopo... Il silenzio, la magia del luogo e i paesaggi mozzafiato ti invitano all'introspezione, a riconnetterti con il tuo cuore e la tua anima in un ambiente davvero rigenerante! Questo ritiro, con partenza da Marrakech , fonde armoniosamente trekking e benessere nel deserto. Goditi le sue magnifiche dune di sabbia, sessioni di yoga per principianti e intermedi, una varietà di attività benessere e la guida di Anita, insegnante francese e terapista ayurvedica, che condividerà generosamente con te le sue conoscenze. Con un team marocchino dedicato, rimarrai affascinato da questa esperienza...

I momenti salienti

  • Gli insegnamenti di Anita: yoga, ayurveda, pranayama, meditazione, rilassamento,
  • Scopri l'immensità del deserto, la sua bellezza, la sua dolcezza e la sua energia.
  • Condividere la vita, la cultura, la gioia e la gentilezza dei nomadi del deserto.
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Pagamento in 2 rate
Saperne di più

Foto

Sport

Livello

Escursionismo / Trekking

Tutti i livelli

Livelli

Tutti i livelli
Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza o il programma saranno adattati al livello di ciascuno.
Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza o il programma saranno adattati al livello di ciascuno.

Il parere dell'esperto

Lo yoga insegnato è di livello principiante/intermedio Hatha yoga . Questo tipo di yoga è dolce, ma prevede il mantenimento delle posizioni, quindi è anche in parte fisico. L'insegnamento è pensato per aiutarti a sviluppare una routine di pratica autonoma da svolgere una volta tornato a casa.

Il trekking richiede un buon livello di preparazione fisica, che include la capacità di camminare per 4 ore al giorno per una settimana, a volte anche con il caldo, soprattutto a marzo e aprile. Non essendoci dislivelli significativi, questo trekking è accessibile a chiunque sia abituato a camminare.

In cifre

Escursionismo

  • Durata media/giorno: 3h30
  • Distanza media giornaliera: 11 km
  • Dislivello medio giornaliero: 17 m

Yoga

  • Durata media/giorno: 1h30
  • 2 media delle pratiche giornaliere

Gestione

Durante il soggiorno, sarà presente un supervisore che vi guiderà e vi assisterà.
Gruppo musicale: 1 supervisore per 5 a 12 persone
Lingue parlate:
🇫🇷
Francese
Anita
Anita

Appassionata di viaggi, benessere, natura e soprattutto di persone e esseri viventi, Anita vi accompagnerà con calore e gentilezza durante tutto il vostro soggiorno iniziale, guidandovi con delicatezza verso un benessere generale.

Insegnante di Hatha yoga, formatasi con Lav Sharma, terapista ayurvedico certificato presso il Tapovan Ayurvedic Center, e iniziata alla mindfulness attraverso il programma MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) di Prezence-Mindfulness. Forte della sua vasta conoscenza ed esperienza, condividerà con voi molto altro.

Curiosa e determinata, arricchisce costantemente le sue conoscenze: attualmente frequenta la Scuola di Piante Medicinali di Lione, si interessa anche di psicogenealogia e condivide con gioia i mantra della tradizione indiana.

Durante questo trekking sarete accompagnati da un gruppo di nomadi esperti, tutti nati nel deserto. Allegri, premurosi, generosi, gentili e dotati di un grande senso dell'umorismo, condivideranno con voi ogni giorno la loro cultura, la loro storia e il loro stile di vita.

Se lo desiderate, potete cuocere il pane, montare una tenda o accendere un fuoco...

Un soggiorno che offre un'immersione totale nella cultura nomade del Sahara.

Gestione

Sicurezza

Il Marocco è il paese più sicuro dell'Africa.

Scopri di più sulla supervisione

Programma

Giorno 1
Giorno 2
Giorno 3
Giorno 4
Giorno 5
Giorno 6
Giorno 7
Giorno 8
  • map

    Arrivo a Marrakech (o Ouarzazate)

    • Trasporti 00h20 - 5km
    • Alloggio Riad
    • Colazione incluso
    • Pranzo non incluso
    • Cena non incluso

    Arrivo a Marrakech o Ouarzazate.

    Trasferimento dall'aeroporto all'alloggio.

    Cena a vostra scelta o presso il riad, e pernottamento nel riad con colazione inclusa.


    Giorno 1

Nota

L'itinerario dei nostri programmi è fornito a solo scopo informativo. Può essere soggetto a modifiche o aggiustamenti in base a criteri tecnici, requisiti di sicurezza o condizioni meteorologiche. In tali casi, solo i responsabili del programma sono autorizzati a prendere le decisioni necessarie.

Alloggio

Durante questo soggiorno, alloggerete in diverse sistemazioni.

Accesso

Partenza
Marrakech ou Ouarzazate
Giorno 1 : 15h00
Fine del soggiorno
Marrakech ou Ouarzazate
Giorno 8 - 15h00

Per l'ultimo giorno, i trasferimenti saranno organizzati in base ai vostri orari di arrivo/partenza:


  1. Partenza da Ouarzazate : si consiglia di prenotare il volo di ritorno dalle ore 15:00 in poi, non prima.
  2. Partenza da Marrakech (consigliata): pianificate un volo di ritorno dopo le 20:00 o un pernottamento in più. Il minibus vi lascerà in piazza Jemaa El Fnaa oppure all'aeroporto per chi ha un volo il sabato sera.


Recati al punto di partenza

Accesso in aereo
L'aeroporto più vicino èAéroport de Marrakech (RAK) O Aéroport de Ouarzazate (OZZ)

✈️ Ecco gli itinerari che consigliamo per raggiungere Marrakech (consigliati) da sabato a sabato:


  1. Da Parigi Orly: voli diretti con Royal Air Maroc, Transavia o Easyjet.
  2. Da Tolosa: volo diretto Ryanair
  3. Da Bordeaux: volo diretto Transavia
  4. Da Bruxelles: voli con scalo operati da KLM o Tap Air Portugal.
  5. Da Lione: voli diretti con Easyjet o Transavia.
  6. Da Nizza, Ginevra, Tolosa e Parigi Charles de Gaulle: voli diretti Easyjet.
  7. Da Marsiglia a Marrakech: voli diretti con Ryanair e Transavia.
  8. Da Marsiglia a Ouarzazate: volo diretto Ryanair.
Ti piacerebbe viaggiare in altre date?
Crea un avviso e ti informeremo via email se verranno aggiunte nuove partenze.
Avvisami quando ci saranno nuove disponibilità

Bonus: Potete anche comunicarci la data che vi interessa e faremo del nostro meglio per accontentarvi!

Dettagli sui prezzi

Il prezzo include

  1. Trasferimento in taxi il primo giorno dall'aeroporto di Marrakech o di Ouarzazate all'hotel.
  2. Pernottamento nel riad il primo giorno e colazione il secondo giorno in camera doppia o tripla condivisa.
  3. Comodo minibus privato da Marrakech o Ouarzazate il secondo giorno per Mhamid
  4. Pasti, pernottamenti e accompagnamento da parte di nomadi e cammelli durante il trekking
  5. Pranzo dell'ottavo giorno per chi ha un volo da Marrakech
  6. Pratiche e consigli di yoga e benessere a cura di Anita (in francese)
  7. Trasferimento all'aeroporto di Marrakech l'ottavo giorno.

Il prezzo non include

  1. Voli internazionali per Marrakech e Ouarzazate
  2. Cena in hotel il primo giorno.
  3. Cena e pernottamento il giorno 8 se si parte il giorno 9.
  4. Consigli per nomadi
  5. Spese personali
  6. Pernottamento, pasti o taxi per arrivi prima del giorno 1 o partenze dopo il giorno 8

Opzioni

  1. Tariffa Flex e assicurazione

Informazioni pratiche

Formalità specifiche
Attrezzatura

Hanno viaggiato con noi

Scopri le esperienze autentiche dei nostri viaggiatori
4,6/5
(28 recensioni)
Da Decathlon, le recensioni sono affidabili.
Recensioni visualizzate in ordine cronologico inverso
N

NATHALIE

marzo 2026
Tradotto da francese
Un'esperienza davvero unica con i nomadi nel deserto. Organizzazione eccellente. Yoga e meditazione. Gruppo fantastico.
Pubblicato il 02/04/2026
A

ADRIENNE

gennaio 2026
Tradotto da francese
Un soggiorno eccezionale, se non altro per la destinazione, l'organizzazione con veri nomadi e fantastici cammelli che gestiscono alla perfezione il viaggio, l'ottima cucina e la nostra insegnante di yoga Anita che ci guida verso la disconnessione totale.
Pubblicato il 02/02/2026
P

PATRICK

dicembre 2025
Tradotto da francese

INCREDIBILE. STRAORDINARIO. MOZZAFIATO. Le parole non bastano a descrivere ciò che ho vissuto durante il trekking nel deserto con Anita. Questo viaggio non è né un'escursione turistica né un ritiro benessere nel senso tradizionale del termine, ma un vero e proprio viaggio: fisico, emotivo e umano. Un'esperienza vissuta con rara integrità dall'inizio alla fine. Fin dai primissimi giorni, si instaura un ritmo: il ritmo del deserto. Lento, preciso e delicato. Camminate consapevoli, sessioni di yoga e pranayama, momenti di silenzio, serate intorno al fuoco e notti sotto le stelle si susseguono armoniosamente con serena grazia. Nulla è forzato, nulla è imposto. Ci si lascia semplicemente trasportare, e questa apertura crea uno spazio interiore inaspettato. C'è, chiaramente, un prima e un dopo. Questo viaggio si basa su un principio essenziale: l'autentica condivisione della vita nomade. Nulla è kitsch, nulla è artefatto. Viviamo secondo il loro ritmo, i loro gesti, il loro modo di abitare il deserto. Allestire l'accampamento, camminare, preparare i pasti: tutto segue una coerenza collaudata da generazioni, basata sull'essenziale, sul risparmio energetico e sul rispetto per l'ambiente. La preparazione del pane del deserto ne è un esempio lampante. Ogni giorno, l'impasto viene lavorato a mano, modellato in modo semplice e poi cotto sotto la sabbia rovente o tra le braci, a volte ricoperto di cenere. Il pane viene quindi spazzolato, spezzato e condiviso. Denso, nutriente e leggermente affumicato, costituisce una base vitale. Mangiarlo ancora caldo, seduti su stuoie, permette di comprendere immediatamente cosa significhi nutrirsi in un ambiente ostile, senza sprechi né eccessi. Va inoltre sottolineata la straordinaria ricchezza dei piatti, che deriva tanto dalla qualità degli ingredienti quanto dalla sottile maestria nell'uso delle spezie. Nulla è mai pesante, nulla è eccessivo: ogni piatto è pensato per nutrire senza appesantire, per sostenere il corpo durante lo sforzo e nel caldo. Le spezie non sono mai solo decorative; sono dosate con precisione, quasi un'intelligenza clinica. Cumino, curcuma, zenzero, paprika, a volte cannella: il loro utilizzo favorisce la digestione, regola la temperatura corporea e stimola senza sovrastimolare. Questa alchimia di spezie trasforma ingredienti semplici in pasti profondamente equilibrati e saporiti, adattati al deserto. Comprendiamo così che la cucina nomade non è impoverita, ma altamente funzionale, tramandata dall'esperienza e plasmata sull'ambiente. Ogni pasto diventa quindi un discreto atto di cura di sé, essenziale quanto camminare o riposare. Anche il rapporto con l'acqua e la sete è istruttivo. Contrariamente alla credenza popolare, non si consumano costantemente grandi quantità di acqua fredda. I nomadi sanno che questo affatica il corpo. Il tè alla menta bollente gioca un ruolo centrale in questo contesto. Berlo caldo favorisce la termoregolazione naturale, riduce la sensazione di sete e stabilizza l'energia. Questo tè non è semplicemente un piacere: è uno strumento di delicata sopravvivenza, condiviso in momenti specifici, spesso all'ombra di un tamerice, in un tempo sospeso. La comunità nomade è straordinaria. La loro presenza è discreta, efficiente, gioiosa e sempre dignitosa. La loro conoscenza del deserto, il loro senso del ritmo e la loro umanità rendono questo viaggio possibile e sicuro. Quanto ad Anita e Ismaël, la loro guida è squisitamente discreta: genuina gentilezza, costante attenzione e calore senza mai essere invadenti. Sanno quando guidare, quando tacere e quando lasciare che il deserto faccia il suo corso. Avendo scritto del Sahara, posso affermare con certezza: questo viaggio mi ha offerto una conferma tangibile. Alcuni fenomeni non si possono comprendere; devono essere verificati. Il deserto non si può descrivere veramente. Bisogna viverlo. Un viaggio raro, profondo e profondamente umano. Lo consiglio senza riserve a chi non cerca una semplice parentesi, ma una vera e propria immersione.

Pubblicato il 07/01/2026

Hanno viaggiato con noi

Scopri le esperienze autentiche dei nostri viaggiatori
4,6/5
(28 recensioni)
Da Decathlon, le recensioni sono affidabili.
Recensioni visualizzate in ordine cronologico inverso
N

NATHALIE

marzo 2026
Tradotto da francese
Un'esperienza davvero unica con i nomadi nel deserto. Organizzazione eccellente. Yoga e meditazione. Gruppo fantastico.
Pubblicato il 02/04/2026
A

ADRIENNE

gennaio 2026
Tradotto da francese
Un soggiorno eccezionale, se non altro per la destinazione, l'organizzazione con veri nomadi e fantastici cammelli che gestiscono alla perfezione il viaggio, l'ottima cucina e la nostra insegnante di yoga Anita che ci guida verso la disconnessione totale.
Pubblicato il 02/02/2026
P

PATRICK

dicembre 2025
Tradotto da francese

INCREDIBILE. STRAORDINARIO. MOZZAFIATO. Le parole non bastano a descrivere ciò che ho vissuto durante il trekking nel deserto con Anita. Questo viaggio non è né un'escursione turistica né un ritiro benessere nel senso tradizionale del termine, ma un vero e proprio viaggio: fisico, emotivo e umano. Un'esperienza vissuta con rara integrità dall'inizio alla fine. Fin dai primissimi giorni, si instaura un ritmo: il ritmo del deserto. Lento, preciso e delicato. Camminate consapevoli, sessioni di yoga e pranayama, momenti di silenzio, serate intorno al fuoco e notti sotto le stelle si susseguono armoniosamente con serena grazia. Nulla è forzato, nulla è imposto. Ci si lascia semplicemente trasportare, e questa apertura crea uno spazio interiore inaspettato. C'è, chiaramente, un prima e un dopo. Questo viaggio si basa su un principio essenziale: l'autentica condivisione della vita nomade. Nulla è kitsch, nulla è artefatto. Viviamo secondo il loro ritmo, i loro gesti, il loro modo di abitare il deserto. Allestire l'accampamento, camminare, preparare i pasti: tutto segue una coerenza collaudata da generazioni, basata sull'essenziale, sul risparmio energetico e sul rispetto per l'ambiente. La preparazione del pane del deserto ne è un esempio lampante. Ogni giorno, l'impasto viene lavorato a mano, modellato in modo semplice e poi cotto sotto la sabbia rovente o tra le braci, a volte ricoperto di cenere. Il pane viene quindi spazzolato, spezzato e condiviso. Denso, nutriente e leggermente affumicato, costituisce una base vitale. Mangiarlo ancora caldo, seduti su stuoie, permette di comprendere immediatamente cosa significhi nutrirsi in un ambiente ostile, senza sprechi né eccessi. Va inoltre sottolineata la straordinaria ricchezza dei piatti, che deriva tanto dalla qualità degli ingredienti quanto dalla sottile maestria nell'uso delle spezie. Nulla è mai pesante, nulla è eccessivo: ogni piatto è pensato per nutrire senza appesantire, per sostenere il corpo durante lo sforzo e nel caldo. Le spezie non sono mai solo decorative; sono dosate con precisione, quasi un'intelligenza clinica. Cumino, curcuma, zenzero, paprika, a volte cannella: il loro utilizzo favorisce la digestione, regola la temperatura corporea e stimola senza sovrastimolare. Questa alchimia di spezie trasforma ingredienti semplici in pasti profondamente equilibrati e saporiti, adattati al deserto. Comprendiamo così che la cucina nomade non è impoverita, ma altamente funzionale, tramandata dall'esperienza e plasmata sull'ambiente. Ogni pasto diventa quindi un discreto atto di cura di sé, essenziale quanto camminare o riposare. Anche il rapporto con l'acqua e la sete è istruttivo. Contrariamente alla credenza popolare, non si consumano costantemente grandi quantità di acqua fredda. I nomadi sanno che questo affatica il corpo. Il tè alla menta bollente gioca un ruolo centrale in questo contesto. Berlo caldo favorisce la termoregolazione naturale, riduce la sensazione di sete e stabilizza l'energia. Questo tè non è semplicemente un piacere: è uno strumento di delicata sopravvivenza, condiviso in momenti specifici, spesso all'ombra di un tamerice, in un tempo sospeso. La comunità nomade è straordinaria. La loro presenza è discreta, efficiente, gioiosa e sempre dignitosa. La loro conoscenza del deserto, il loro senso del ritmo e la loro umanità rendono questo viaggio possibile e sicuro. Quanto ad Anita e Ismaël, la loro guida è squisitamente discreta: genuina gentilezza, costante attenzione e calore senza mai essere invadenti. Sanno quando guidare, quando tacere e quando lasciare che il deserto faccia il suo corso. Avendo scritto del Sahara, posso affermare con certezza: questo viaggio mi ha offerto una conferma tangibile. Alcuni fenomeni non si possono comprendere; devono essere verificati. Il deserto non si può descrivere veramente. Bisogna viverlo. Un viaggio raro, profondo e profondamente umano. Lo consiglio senza riserve a chi non cerca una semplice parentesi, ma una vera e propria immersione.

Pubblicato il 07/01/2026
C

Coudert

marzo 2025
Tradotto da francese
Un soggiorno superbo, 3-4 ore di camminata al giorno, facilmente accessibile, circa 10-12 km al giorno. Yoga, meditazione o relax per staccare la spina e prendersi del tempo per disconnettersi (e riconnettersi con se stessi!). Tempo anche per vivere in autonomia, pasti attorno al fuoco con cibo davvero delizioso. Un gruppo di nomadi molto piacevole. Tutto è stato perfetto! Grazie!
Pubblicato il 25/03/2025
C

CHANTAL

marzo 2025
Tradotto da francese
Viaggio eccellente. Ci dispiace che il prezzo con voi sia più alto rispetto a quello offerto da altri partner. All'interno del gruppo, non tutti pagano lo stesso prezzo.
  • CHANTAL
  • CHANTAL
  • CHANTAL
Pubblicato il 24/03/2025
DT
La risposta di Decathlon Travel
Tradotto da francese

Ciao Chantal,


Grazie per il tuo feedback, siamo lieti che il viaggio ti sia piaciuto!

Per quanto riguarda la differenza di prezzo, essa può essere spiegata da una promozione una tantum di cui altri partecipanti potrebbero aver beneficiato a seconda della data di prenotazione. Ciò può effettivamente creare una discrepanza, anche se il servizio è identico per tutti.


Sarei lieto di accompagnarvi in ​​un futuro soggiorno.


Il team di Decathlon Travel

P

Pascale

marzo 2025
Tradotto da francese

A parte il viaggio di andata e ritorno di 6 ore, mi sono divertito un mondo, ne vale assolutamente la pena... abbiamo mangiato benissimo!! Grazie ✨️ era delizioso

  • Pascale
  • Pascale
Pubblicato il 10/03/2025
DT
La risposta di Decathlon Travel
Tradotto da francese

Ciao Pascale,

Siamo lieti che abbiate apprezzato il vostro trekking nel deserto! Abbiamo preso nota del vostro feedback riguardo alla descrizione del viaggio e all'inclusione della cena della prima sera. Grazie per i vostri commenti e non vediamo l'ora di accompagnarvi nella vostra prossima avventura!

Il team di Decathlon Travel

K

KARINE

gennaio 2025
Tradotto da francese

Un'esperienza superba! Una fuga completa sotto ogni punto di vista: paesaggi, incontri, organizzazione... Grazie Anita per le lezioni di yoga, le ho apprezzate moltissimo. Grazie per la passeggiata mattutina, un modo consapevole per ritrovare la concentrazione. I nomadi, è stato emozionante vederli muoversi tra le dune. I pasti! Wow! E il gruppo... incontri meravigliosi in questo intermezzo senza tempo. Insomma, lo consiglio vivamente! Senza esitazione.

Pubblicato il 17/02/2025
A

Antoine

gennaio 2025
Pubblicato il 30/01/2025
A

Audrey

dicembre 2024
Tradotto da francese
Soggiorno fantastico con i nomadi, un'esperienza incredibilmente rigenerante e ristoratrice. Disconnessione, yoga, passeggiate consapevoli, ecc... Lo consiglio vivamente! Più un viaggio di crescita personale che sportivo, anche se abbiamo camminato per 50 km durante la settimana.
  • Audrey
  • Audrey
  • Audrey
  • Audrey
  • Audrey
Pubblicato il 09/01/2025
P

Patrizia

dicembre 2024
Tradotto da francese
Ho deciso di intraprendere questo viaggio nel Sahara quasi per caso. Una volta prenotati i biglietti aerei, ho iniziato ad avere dei dubbi: e se non ce la facessi? E se mi ammalassi? E se gli altri viaggiatori non fossero amichevoli? E se il cibo non fosse buono...? Tutte queste paure sono svanite non appena abbiamo parlato con la nostra insegnante di yoga, Anita. Ci ha accolti calorosamente e ci ha spiegato come si sarebbe svolto il viaggio. L'intero team che ha organizzato questo trekking, ritiro di yoga e meditazione è stato incredibilmente gentile con noi. La nostra guida, Ismaël, è stata molto efficiente e ci ha messo a nostro agio. I nomadi erano molto cordiali e si sono prodigati per farci sentire a nostro agio. E Anita è stata davvero eccezionale con le sessioni di yoga e meditazione, così come con tutto il resto. Ci ha dato ottimi consigli per il benessere che ho già iniziato a mettere in pratica. Questo viaggio è indimenticabile per me. Sono così felice di averlo vissuto in queste circostanze.
Pubblicato il 09/01/2025
E
Partner di viaggio di Decathlon

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4.8/5 (62 recensioni) • 8 rimane
Anita è insegnante di Hatha yoga, terapista ayurvedica e organizzatrice di ritiri benessere e a contatto con la natura nella regione dell'Alvernia in Francia, in Corsica e nel deserto del Sahara in Marocco. Terapista ayurvedica dal 2005 e insegnante di yoga dal 2014, vanta anche 20 anni di esperienza nello sviluppo personale. Forte della sua vasta esperienza e della sua passione per le persone, condivide generosamente le sue conoscenze per guidarvi nel vostro percorso verso l'equilibrio fisico, emotivo e mentale attraverso lo yoga e le tecniche che insegna, fornendovi gli strumenti per gestire la vita quotidiana con una routine facile da implementare. Appassionata di natura, offre esperienze guidate di immersione nella natura, condotte da professionisti accuratamente selezionati, noti per la loro gentilezza, professionalità e autenticità (escursionismo, slitte trainate da cani, kayak, ecc.). La sua sensibilità, la sua gioia di vivere, la sua gentilezza e la sua capacità di ascolto attento promettono un ritiro davvero unico.
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