Ritiro yoga immersivo e trekking nel cuore del Sahara
In sintesi
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Sport
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Durata7 giorni
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LivelloPer tutti i livelli
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DestinazioneAfrica / Marocco
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EtàDa 16 - 80 anni
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Emissioni di CO2113.65 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn gruppo
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Lingue
Francese
Inglese
In poche parole
Concedetevi un'esperienza immersiva di 7 notti nel cuore del deserto marocchino , dove yoga e trekking si fondono per una disconnessione totale.
Due notti in un riad nel cuore della medina di Marrakech fanno da cornice a questo soggiorno eccezionale, permettendovi un arrivo e una partenza più tranquilli.
Ogni giornata è scandita da due sessioni di yoga , che uniscono pratiche dolci, meditazione e una riscoperta di sé stessi. In armonia con la natura, le escursioni nel Sahara estendono questa ricerca di serenità attraverso le vaste distese di sabbia.
La tua avventura sarà costellata di esperienze autentiche: un'escursione in fuoristrada alla ricerca di struzzi selvatici , un pranzo all'ombra di alberi di acacia e un momento di relax in un hammam tradizionale a M'Hamid .
Le notti trascorse in campeggio sotto un cielo stellato arricchiscono questa esperienza unica. Condividerete pasti conviviali e serate di musica attorno al fuoco con una famiglia nomade , vivendo in prima persona le loro tradizioni.
Tra avventura , natura e incontri umani , questo viaggio vi invita a rallentare e a riscoprire ciò che è essenziale.
I momenti salienti
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Yoga in cima alle dune
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Escursioni giornaliere e immersione nella vita nomade
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Un'avventura per incontrare gli struzzi selvatici del deserto.
Foto
Sport
Livello
Escursionismo / Trekking
Il parere dell'esperto
Livello di yoga: tutti i livelli. Le lezioni sono accessibili sia ai principianti che ai praticanti esperti e si adattano al ritmo di ciascuno.
Livello di difficoltà: adatto a tutti i livelli. Non è necessaria alcuna esperienza pregressa di trekking nel deserto. Le camminate si svolgono a un ritmo accessibile, con pause regolari. Circa il 90% dei percorsi si snoda su terreno compatto e relativamente facile da percorrere, con solo occasionali tratti sabbiosi. Tuttavia, è consigliato un buon livello di allenamento generale per affrontare diverse ore di cammino al giorno.
In cifre
Yoga
- Durata media/giorno: 1h30
- 1 media delle pratiche giornaliere
Escursionismo
- Durata media/giorno: 3h
- Distanza media giornaliera: 14 km
- Passaggi esposti: SÌ
Gestione
Francese
Inglese
Mi chiamo Clémence e sono un'insegnante di yoga e massaggiatrice specializzata in benessere.
Ho scoperto lo yoga 20 anni fa. All'epoca, praticavo i saluti al sole per prepararmi prima di salire sul palco, dato che ero un'attrice. Poi, nel 2021, ho sentito il desiderio di formarmi per poterlo insegnare. Insegno yoga dal 2022 e continuo a formarmi regolarmente (yin yoga, massaggio yoga, sound yoga).
La pratica dello yoga mi ha sostenuto moltissimo nei momenti belli e in quelli difficili della vita, per questo desidero condividerla e risvegliare la pace e la gioia che sono nella nostra natura.
Un team locale a conduzione familiare con sede a M'Hamid El Ghizlane, alle porte del Sahara marocchino. Da diverse generazioni, la nostra famiglia nomade condivide la passione per il deserto attraverso trekking, viaggi immersivi e ritiri che uniscono escursionismo, benessere e scoperta culturale.
Il nostro team vi accompagnerà durante tutto il soggiorno, mettendo a frutto la sua profonda conoscenza del deserto, dei suoi paesaggi e delle sue tradizioni. Guide, cammellieri e cuochi garantiranno il vostro comfort, la vostra sicurezza e la qualità di ogni esperienza, il tutto in un'atmosfera calda e accogliente.
Ci impegniamo a offrire soggiorni autentici che rispettino le comunità locali e l'ambiente. Non vi limiterete a scoprire il Sahara: lo vivrete dall'interno, al ritmo di chi ci vive.
Programma
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Arrivo in Marocco - viaggio nel deserto
- Trasporti Minibus - 03h30 - 250km
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione non incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
- Arrivo all'aeroporto di Ouarzazate, dove un'auto attenderà il gruppo per la partenza verso il nostro villaggio, M'Hamid El Ghizlane.
- Arrivo al villaggio a metà giornata, incontro con la squadra di guide nomadi e partenza a piedi verso il deserto.
- Pratica yoga al tramonto con Clémence.
- Serata attorno al fuoco e prima notte sotto la tenda o sotto le stelle, nel cuore del palmeto.
Giorno 1 -
Immersione nel deserto: trekking e yoga
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 3h al giorno
- Distanza 14 km
- Passaggi esposti SÌ
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 2h al giorno
- Numero di allenamenti al giorno 2
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
- Sessione mattutina di yoga con Clémence
- Colazione e partenza per il trekking: camminata di circa 3 ore al giorno (accessibile anche a escursionisti occasionali).
- Pranzo preparato dai nomadi, poi pomeriggio libero.
- Sessione guidata di yoga con Clémence tra le dune del Sahara.
- Una serata di festa intorno al fuoco, con musica, balli, chiacchiere e scambi di idee.
- Una notte in tenda o sotto le stelle.
Giorni da 2 a 4 -
Safari per incontrare gli struzzi selvatici del deserto marocchino
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 2h
- Numero di allenamenti al giorno 2
- Alloggio Bivacco / Tenda
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
- Sessione mattutina con Clémence, colazione e partenza in fuoristrada verso le grandi acacie, dimora di una fauna e flora sorprendenti.
- Safari e osservazione della fauna selvatica: incontro con gli struzzi selvatici del Sahara
- Pranzo all'ombra degli alberi di acacia
- Partenza in fuoristrada verso il villaggio di M'Hamid el Ghizlane per una sessione di hammam tradizionale e per esplorare le vie del paese.
- Ritorno all'accampamento tra le dune del palmeto per l'ultima serata di festa nel deserto.
Giorno 5 -
Viaggio di ritorno nella città di Marrakech
- Trasporti Minibus - 07h - 420km
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h
- Alloggio Riad
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena non incluso
- Meditazione all'alba e stretching con Clémence (facoltativo)
- Ritorno al villaggio in fuoristrada attraverso i paesaggi desertici
- Trasporto privato per Marrakech (con pausa pranzo lungo il tragitto).
- Una notte in un riad a Marrakech
Giorno 6 -
Fine del pensionamento e ritorno
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Ultima sveglia in Marocco, colazione e fine del viaggio.
Giorno 7
Alloggio
Dormirete in una tenda comune.
Le tende sono condivise tra persone dello stesso sesso e la loro capacità varia da 3 a 12 persone , a seconda delle dimensioni del gruppo e del luogo del bivacco.
Dormirai nel cuore del deserto, in tende nomadi condivise o, se preferisci, sotto le stelle , sotto l'immensità del cielo sahariano.
Tende , materassi e coperte sono forniti dal nostro team di nomadi. Tutta l'attrezzatura viene trasportata a dorso di cammello e montata ogni sera prima del vostro arrivo al campo.
Le tende sono condivise da persone dello stesso sesso. La loro capienza varia a seconda delle dimensioni del gruppo e dei luoghi di bivacco, generalmente da 3 a 12 persone.
Per il vostro comfort, vi basterà portare un sacco a pelo adatto alla stagione . Se lo desiderate, potete anche portare un piccolo cuscino da viaggio o un cuscino gonfiabile.
L'ultima notte del soggiorno si trascorre in un riad nel cuore della medina di Marrakech. Questi riad, situati vicino a piazza Jemaa el Fna e ai souk di Marrakech, sono vere e proprie oasi di pace.
Accesso
Un viaggio con partenza da Marrakech, con la prima e l'ultima notte trascorse in un riad a Marrakech e 5 notti nel deserto:
Il ritiro inizia a Marrakech , alle porte del deserto, e si conclude sempre a Marrakech dopo una settimana di yoga, trekking e immersione nel Sahara.
Recati al punto di partenza
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- 5 notti in campeggio nel deserto
- 1 notte in un riad a Marrakech
- L'auto percorre la tratta tra Ouarzazate e il deserto all'andata, e tra il deserto e Marrakech al ritorno.
- Pasti durante il trekking e lungo il percorso
- Attrezzatura da campeggio (tende, materassini, coperte)
- Due lezioni di yoga al giorno con Clémence
- Accompagnamento da parte di un team di guide locali
- Colazione al riad
Il prezzo non include
- voli internazionali
- Sono disponibili camere private presso l'hotel
- Cena a Marrakech
- Il sacco a pelo
- Spese personali
- Suggerimenti
- Tutto ciò che non è elencato sotto la voce "Il prezzo include"
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Il team Mohamed
Con sede a M'Hamid El Ghizlane, ai margini del Sahara, il nostro esperto locale è specializzato in soggiorni immersivi e ritiri benessere su misura. Membro della tribù Nouaji, progetta itinerari che combinano trekking nel deserto con pratiche come yoga e meditazione. Con il suo team locale multilingue, gestisce tutta la logistica per offrire un'esperienza nomade autentica, sicura e rispettosa dell'ambiente.
