• Digiuno autunnale e yoga vicino a Parigi
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Île-de-France

Digiuno autunnale e yoga vicino a Parigi

Réf : NSMXVX

In sintesi

  • Sport
    Escursionismo / Trekking , Yoga
  • Durata
    6 giorni
  • Livello
    Tutti i livelli

    Livelli

    Tutti i livelli
    Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza o il programma saranno adattati al livello di ciascuno.
  • Destinazione
    Francia / Île-de-France
  • Età
    Da 18 - 80 anni
  • Emissioni di CO2
    44.65 kg CO2
  • Tipo di soggiorno
    Questo viaggio di gruppo è perfetto per i viaggiatori che desiderano vivere un'avventura sportiva in compagnia di altri appassionati e con una guida esperta.
    Tipo di soggiorno
    In un gruppo
  • Lingue
    🇫🇷
    Francese

In poche parole

L'autunno offre l'ambiente perfetto per concedere al corpo una pausa rigenerante. Regalatevi un ritiro detox e di digiuno in un ambiente rilassante e accogliente , ideale per rigenerarsi e rilassarsi .

Durante questo percorso, l'eliminazione delle tossine è favorita dal consumo di succhi freschi, brodi e tisane , abbinati a una leggera attività fisica. Ogni giorno, la routine è scandita da sessioni di yoga e passeggiate nel bosco dedicate alla scoperta delle piante selvatiche . Queste passeggiate quotidiane stimolano la circolazione e promuovono una profonda depurazione dell'organismo.

Offerto in un ambiente sicuro e accogliente , questo programma personalizzato rispetta le tre fasi chiave del vostro soggiorno: la fase pre-pasto , il digiuno e la fase di realimentazione . I colloqui serali vi aiuteranno a comprendere meglio le funzioni fisiologiche del corpo. Infine, per migliorare il vostro benessere, sono disponibili trattamenti opzionali a pagamento: massaggio californiano , drenaggio linfatico , spazzolatura a secco o guarigione energetica .

I momenti salienti

  • Un trattamento per corpo e mente
  • Due professionisti esperti al tuo fianco
  • Un luogo accogliente a due passi da Parigi.
Vantaggio per gli abbonati Risparmia il 5% unendosi la nostra comunità
Vantaggi di viaggio Decathlon
Miglior prezzo garantito: Offriamo il doppio della differenza
Cancellazione gratuita con più di 30 giorni di preavviso
Pagamento in 2 rate
Saperne di più

Foto

Sport

Livello

Escursionismo / Trekking

Tutti i livelli

Livelli

Tutti i livelli
Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza o il programma saranno adattati al livello di ciascuno.
Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza o il programma saranno adattati al livello di ciascuno.

Il parere dell'esperto

Hatha Yoga dolce: una pratica adattata per sostenere, accompagnare e approfondire delicatamente il processo di digiuno.

In cifre

Yoga

  • Durata media/giorno: 1h
  • 2 media delle pratiche giornaliere

Gestione

Durante il soggiorno, saranno presenti diversi supervisori che vi guideranno e vi assisteranno, garantendo il vostro comfort e la vostra sicurezza per tutta la durata del viaggio.
Gruppo musicale: 1 supervisore per 3 a 8 persone
Lingue parlate:
🇫🇷
Francese
Mathilde
Mathilde

Insegno Hatha Yoga da 20 anni e mi sono formata presso la Scuola Francese di Yoga di Parigi nel 2012.


Appassionata di lavoro energetico, pratico anche la guarigione energetica e la bioenergia fasciale.

Offro questi trattamenti durante il tempo libero del tirocinio.

Marie-Ange
Marie-Ange

Marie-Ange Jourdant è una naturopata che esercita a Sartrouville e Montesson, nella regione dell'Île-de-France. Offre consulenze naturopatiche, massaggi benessere, drenaggio linfatico e sedute di EFT per favorire la vitalità, l'equilibrio ormonale ed emotivo e ridurre lo stress.

Marie-Ange è una coach di nutrizione e psiconutrizione. Offre supporto individuale e di gruppo per aiutare le persone a sviluppare un rapporto più sereno con il cibo e il proprio corpo. È anche un'educatrice per la salute mestruale presso Kiffe ton Cycle (Ama il tuo ciclo). Supporta le donne dalla pubertà alla menopausa, aiutandole a comprendere e affrontare al meglio queste diverse fasi della vita.

La nostra collaborazione dura ormai da più di 5 anni, siamo appassionati e vi offriamo un contesto rassicurante per questa esperienza di digiuno.

Gestione

Sicurezza

Mathilde e Marie-Ange hanno entrambe conseguito il PSC1 (Primo soccorso civico e di prevenzione di livello 1).
Scopri di più sulla supervisione

Programma

Giorno 1
Giorni da 2 a 5
Giorno 6
  • map

    Benvenuto e presentazione del tirocinio

    • Attività Yoga
    • Durata dell'attività 1h
    • Numero di allenamenti al giorno 1
    • Alloggio Pernottamento e colazione
    • Colazione non incluso
    • Pranzo non incluso
    • Cena non incluso
    1. Presentazione degli organizzatori e benvenuto al gruppo.
    2. Primo passo nella preparazione al digiuno.
    3. Prima lezione di yoga.
    Giorno 1

Nota

Reintroduzione graduale del cibo nel gruppo attraverso un'esperienza sensoriale che si adatti al meglio alle vostre esigenze di ripresa dell'alimentazione solida.

Alloggio

🏠 B&B - Giorni 1 a 5
  • 🏠 B&B - Giorni 1 a 5
🏠 B&B - Giorni 1 a 5

La casa è stata recentemente ristrutturata, l'arredamento è originale e il comfort è ottimale.

Accesso

Partenza
22 Rue de la Chenelle, Viarmes, France
Giorno 1 : 16h00
Fine del soggiorno
22 Rue de la Chenelle, Viarmes, France
Giorno 6 - 14h00

Recati al punto di partenza

Accesso tramite treno
Prendi il treno perViarmes

Dalla stazione ferroviaria all'alloggio:

  1. A piedi: il civico 22 di Rue de la Chenelle dista circa 15 minuti a piedi (1,2 km) dalla stazione ferroviaria di Viarmes.
  2. In autobus (rete Haut Val-d'Oise - Linea 14): potete prendere la linea 14 fino alla fermata Puits d'Angle o Mairie , situate a pochi minuti a piedi dall'alloggio (calcolate circa 5 minuti di viaggio, il biglietto IDF bus / t+ costa circa € 2,10 ).
  3. In taxi/auto a noleggio con conducente: il tragitto dalla stazione dura circa 3 minuti (il costo si aggira tra gli 8 e i 12 euro ).
Accesso in auto
Viaggio verso il luogo di soggiorno con parcheggio disponibile
Ti piacerebbe viaggiare in altre date?
Crea un avviso e ti informeremo via email se verranno aggiunte nuove partenze.
Avvisami quando ci saranno nuove disponibilità

Bonus: Potete anche comunicarci la data che vi interessa e faremo del nostro meglio per accontentarvi!

Dettagli sui prezzi

Il prezzo include

  1. Guida, supporto e consulenza naturopatica durante il tirocinio
  2. Sostenere la graduale riduzione dell'assunzione di cibo in preparazione al digiuno
  3. L'insegnamento dello yoga
  4. I colloqui
  5. Alloggio
  6. Lenzuola e asciugamani
  7. Succhi di frutta, brodi e tisane

Il prezzo non include

  1. trasporto al luogo del tirocinio
  2. trattamenti aggiuntivi (massaggi, drenaggio, trattamenti energetici) offerti dagli operatori sanitari
  3. Tutto ciò che non è elencato sotto la voce "Il prezzo include"

Opzioni

  1. Tariffa Flex e assicurazione

Informazioni pratiche

Formalità specifiche
Il team Mathilde
Partner di viaggio di Decathlon

Il team Mathilde

• 8 rimane

Insegnante di yoga dal 2015 e formatasi presso la Scuola Francese di Yoga, Mathilde, la nostra esperta locale, insegna Hatha Yoga con passione. Questa pratica yoga tradizionale permette di prendersi cura sia del corpo che della mente. Adattabile a tutti, la flessibilità non è un prerequisito. La pratica regolare aiuta a mantenere un buono stato di salute, livelli di energia ottimali e stabilità emotiva.

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