Montélimar
Weekend detox di pilates e yoga nella regione della Drôme Provenzale.
4,8/5
(4 recensioni)
Réf : IPBGFR
In sintesi
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Sport
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Durata4 giorni
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LivelloTutti i livelli
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DestinazioneDrome / Montélimar
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EtàDa 18 - 90 anni
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Emissioni di CO249.52 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn un gruppo
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Lingue🇫🇷Francese🇬🇧Inglese
In poche parole
Avete bisogno di staccare dallo stress quotidiano e riconnettervi con il vostro corpo ? Concedetevi quattro giorni di rigenerazione e benessere a due passi da Grignan, uno dei borghi più belli di Francia, dove potrete immergervi nella dolce atmosfera provenzale in un incantevole casale provenzale nella Drôme Provençale. In programma: sessioni di Pilates per tonificare la figura , yoga per gestire lo stress e pasti disintossicanti a base vegetale per purificare il corpo. Per esplorare i dintorni, potrete noleggiare biciclette (elettriche o tradizionali) e i vostri ospiti saranno lieti di consigliarvi delle splendide passeggiate con partenza direttamente dal casale.
I momenti salienti
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Prenditi cura di te a pochi passi da Grignan, uno dei borghi più belli di Francia.
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Godetevi il mite clima del sud in una splendida casa colonica nella regione della Drôme Provenzale.
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Sono disponibili massaggi rilassanti (facoltativi).
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Saperne di più
Foto
Sport
Livello
Pilates
Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza, il programma o il gruppo saranno adattati al livello di ciascuno.
Il parere dell'esperto
Prima dell'inizio del corso, avrai la possibilità di parlare con l'insegnante per discutere del tuo livello di preparazione, delle modalità di svolgimento del corso (se hai domande) e del programma.
Non esitate a contattarci in anticipo per sapere quale tipo di yoga verrà praticato.
In cifre
Pilates
- Durata media/giorno: 1h
- 1 media delle pratiche giornaliere
Yoga
- Durata media/giorno: 1h30
- 2 media delle pratiche giornaliere
Gestione
Durante il soggiorno, sarà presente un supervisore che vi guiderà e vi assisterà.
Gruppo musicale:
1 supervisore per 4 a 10 persone
Lingue parlate:
🇫🇷
Francese
🇬🇧
Inglese
Marta
Marta
Originaria di Barcellona, Marta è arrivata in Francia all'età di 5 anni e ha iniziato a ballare. Dopo aver completato gli studi di danza in un programma orientato allo sport, è diventata ballerina professionista, ha insegnato danza e poi ha lavorato come coreografa. Ha iniziato a praticare yoga a Boston con Meghan Marini mentre viveva a New York durante i suoi studi presso l'Alvin Ailey Performing Arts School. In seguito, si è interessata al Bikram yoga con Sebastian Galeota, una pratica che avrebbe voluto conoscere prima per la sua riabilitazione dopo un grave incidente che l'ha costretta all'immobilità per un anno. Comprendendo i benefici dello yoga, si è formata con Olivier Fernandes nel 2017.
Dopo la laurea conseguita nel 2018, ha iniziato a insegnare yoga oltre alla danza. Insegna in diversi studi di yoga a Parigi e in Spagna.
Programma
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Arrivo presso l'alloggio
- Attività Pilates
- Durata dell'attività 1h
- Numero di allenamenti al giorno 1
- Alloggio Villa
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Arrivo alle 17:30. Benvenuto, check-in in camera e visita dell'alloggio.
Prima sessione di Pilates, seguita da esercizi di respirazione e meditazione.
La cena verrà programmata dopo la prima sessione.
Giorno 1 -
Sessioni di yoga, pilates e meditazione nella Drôme
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h30 al giorno
- Numero di allenamenti al giorno 2
- Alloggio Villa
- Colazione non incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Inizia la giornata con calma con una sessione di Pilates, seguita da un brunch detox.
Durante il tempo libero, cogli l'occasione per visitare uno dei borghi più belli di Francia, Grignan, in bicicletta o a piedi.
Concludi la giornata con una sessione di yoga per rilassarti e concludere la giornata in modo dolce.
Durante la serata, godetevi una piacevole cena detox assaggiando i piatti preparati dal nostro chef.
Giorni da 2 a 3 -
Fine del soggiorno
- Attività Yoga
- Durata dell'attività 1h
- Numero di allenamenti al giorno 1
- Colazione non incluso
- Pranzo incluso
- Cena non incluso
Iniziate l'ultimo giorno con una sessione di yoga o pilates (a seconda della data scelta), seguita da un brunch detox.
Le partenze sono previste dopo il brunch / nel primo pomeriggio.
Grazie a questo accordo, il programma potrà essere adattato per accogliere il maggior numero possibile di partecipanti. Ad esempio, la prima lezione di Pilates potrebbe essere anticipata o posticipata al mattino. Inoltre, alcune sessioni potrebbero svolgersi all'aperto, tempo permettendo.
Giorno 4
Nota
Il programma potrebbe subire delle modifiche. Previo accordo tra il gruppo e il docente, i corsi potranno essere leggermente adattati per accogliere il maggior numero possibile di partecipanti (orari delle lezioni, programmi, ecc.).
Alloggio
🏠 Villa - Giorni 1 a 3
Potrete godervi il mite clima del sud in un incantevole casale con piscina all'aperto nella Drôme Provençale .
Accesso
Partenza
Grignan, France
Giorno 1
: 16h00
Fine del soggiorno
Grignan, France
Giorno 4
- 14h00
L'indirizzo esatto verrà fornito nella conferma di prenotazione. Se desideri pianificare il tuo percorso in anticipo, una volta confermata la registrazione, non esitare a contattarci per ottenere l'indirizzo.
Si consiglia di non sostenere alcuna spesa fino alla conferma del tirocinio.
Recati al punto di partenza
Prendi il treno perGare de Montélimar
🚌 Dalla stazione ferroviaria di Montélimar, prendere l'autobus D36 o X71 : la fermata più vicina è Avenue Chapon (Grignan).
🚕 Poi prendete un taxi tra Grignan e Villa Margerie (circa 30 € a tratta).
Anna, la vostra ospite, può venirvi a prendere con il suo permesso. Valutate la possibilità di organizzare in anticipo un passaggio in auto condiviso o di coordinare il vostro arrivo con gli altri partecipanti.
Viaggio verso il luogo di soggiorno
con parcheggio
disponibile
La casa dispone di parcheggio gratuito.
Informazioni aggiuntive:
- Una volta giunti all'indirizzo, bisogna girare al numero 1830 "Le Moulin", all'altezza dell'altare della Vergine, e poi prendere la prima a sinistra per arrivare a Villa Margerie.
Ti piacerebbe viaggiare in altre date?
Crea un avviso e ti informeremo via email se verranno aggiunte nuove partenze.
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Sistemazione per 3 notti in camera doppia condivisa
- Pasti vegetariani inclusi nella pensione completa (brunch e cena)
- Corsi di yoga e pilates
- Attrezzatura fornita in camera: tappetini da yoga, blocchi e coperte.
Il prezzo non include
- Trasporto al luogo di tirocinio
- Spese personali
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Attrezzatura
Hanno viaggiato con noi
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4,8/5
(4 recensioni)
Recensioni visualizzate in ordine cronologico inverso
P
Patricia
Recensioni verificate al 100%: solo i viaggiatori che hanno prenotato con noi possono lasciare una recensione. Tutte le recensioni sono soggette a moderazione umana. Le recensioni che non rispettano le regole di moderazione vengono rifiutate.
agosto 2025
Recensioni verificate al 100%: solo i viaggiatori che hanno prenotato con noi possono lasciare una recensione. Tutte le recensioni sono soggette a moderazione umana. Le recensioni che non rispettano le regole di moderazione vengono rifiutate.
Tradotto da francese
Un meraviglioso ritiro benessere che unisce yoga e Pilates nella regione della Drôme Provenzale. Siamo stati accolti calorosamente dai nostri ospiti in un ambiente tranquillo e in una struttura eccezionale. Le lezioni e i pasti sono stati molto soddisfacenti. Il gruppo era molto affiatato e le discussioni molto interessanti. Un'esperienza davvero meravigliosa!
V
Valentine
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maggio 2025
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Tradotto da francese
Un luogo perfetto per staccare la spina. Il team si è preso cura di noi in modo eccellente. Ci sono state offerte diverse pratiche yoga. Abbiamo scoperto una regione meravigliosa. Abbiamo riallacciato i rapporti con gli amici. Assolutamente fantastico!
A
Audrey
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ottobre 2024
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Partner di viaggio di Decathlon
Il team Enrica
4.4/5
(70 recensioni)
• 57 rimane
Specializzata nel benessere, la nostra esperta locale organizza soggiorni e ritiri dedicati al ringiovanimento fisico e mentale. In Francia e all'estero, Enrica propone esperienze responsabili che combinano yoga, escursionismo e vela. Grazie alla sua competenza, progetta fughe immersive nella natura. Accompagnati da guide appassionate, ogni viaggiatore scopre un turismo etico che valorizza il patrimonio e promuove il contatto con le comunità locali.
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