Vallese
Ritiro benessere: Yoga, Pilates e Spa nelle Alpi svizzere - 3 giorni
Réf : IBRNNP
In sintesi
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Sport
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Durata3 giorni
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LivelloPer tutti i livelli
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Destinazionesvizzero / Vallese
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EtàDa 14 - 90 anni
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Emissioni di CO220.62 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn libertà
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Lingue
Francese
Inglese
In poche parole
Immerso nel cuore delle Alpi svizzere , questo soggiorno vi invita a soggiornare in magnifici chalet tradizionali , che offrono spettacolari viste panoramiche sulle cime delle montagne. Questo ambiente naturale incontaminato offre la cornice perfetta per staccare dalla vita quotidiana, ricaricare le energie e riscoprire una profonda armonia , in qualsiasi stagione.
Durante il vostro soggiorno, godetevi un programma dedicato al vostro benessere. Sentitevi liberi di includere yoga , meditazione , pranayama, Pilates o una rilassante esperienza di immersione nella natura . Per quanto riguarda la ristorazione, deliziate il vostro palato con una squisita cucina vegetariana , disponibile con la formula mezza pensione o pensione completa, dopo le vostre attività.
L'esperienza prosegue in un'intima spa con piscina riscaldata affacciata sulle Alpi. Per completare questa oasi di tranquillità, è disponibile anche un ricco menù di trattamenti olistici . Un momento di puro piacere che unisce benessere , natura alpina e un relax indimenticabile.
I momenti salienti
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Goditi lezioni di yoga, meditazione e pranayama, Pilates, immersione nella natura...
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La spa con una vista mozzafiato sulle montagne.
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Sistemazione in mazot moderni e tipici (tradizionali chalet di montagna).
Vantaggio per gli abbonati
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Cancellazione gratuita con più di 30 giorni di preavviso
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Foto
Sport
Livello
Pilates
Tutti possono partecipare a questo soggiorno. L'assistenza, il programma o il gruppo saranno adattati al livello di ciascuno.
Il parere dell'esperto
Le lezioni di yoga (dinamico, dolce, nidra), Pilates, meditazione e pranayama sono accessibili a tutti, indipendentemente dal livello di preparazione. Venite come siete!
Gestione
Durante il soggiorno, sarà presente un supervisore che vi guiderà e vi assisterà.
Lingue parlate:
Francese
Inglese
Francese
Inglese
Supervisore
Supervisore
Tutti i nostri insegnanti e terapisti sono qualificati e vantano esperienza nel loro campo di competenza.
Programma
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Arrivo nel vostro rifugio alpino e riconnessione
- Attività Yoga
- Attività Pilates
- Alloggio Lodge
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Al vostro arrivo, immergetevi nell'atmosfera rilassante del luogo.
Se avete optato per la pensione completa , potrete gustare un delizioso pranzo tra le 12:00 e le 14:00 prima di accedere alla spa .
Con l'opzione di mezza pensione , le strutture del centro benessere vi saranno accessibili a partire dalle ore 15:00 .
Il pomeriggio è dedicato al relax: rilassatevi nella piscina riscaldata e nella spa. Prenotate un massaggio o un trattamento olistico. Esplorate i magnifici sentieri di montagna circostanti oppure, in inverno, lanciatevi sulle piste da sci del comprensorio delle 4 Vallées.
A fine giornata, concedetevi un momento di riflessione con una sessione guidata di yoga, Pilates o Yoga Nidra, a seconda del programma proposto. La giornata si conclude con una deliziosa e conviviale cena vegetariana, il modo perfetto per iniziare una serata di pace nel cuore delle Alpi.
Giorno 1 -
Una giornata di relax o di esplorazione delle montagne circostanti.
- Attività Pilates
- Attività Yoga
- Alloggio Lodge
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Qui, ogni giornata è organizzata secondo i tuoi desideri.
Iniziate la giornata con calma con una sessione di yoga, meditazione, stretching o mobilità, a seconda del nostro programma, per poi gustarvi una colazione abbondante ed equilibrata.
La mattinata prosegue naturalmente con una pausa alla spa, un momento di relax nella piscina riscaldata o un trattamento personalizzato dal menù à la carte. Per chi desidera godersi appieno la natura, i sentieri alpini invitano a escursioni estive, mentre le piste del comprensorio sciistico delle 4 Vallées accolgono gli appassionati di sci in inverno.
A pranzo, gli ospiti in pensione completa possono gustare una cucina vegetariana fresca, equilibrata e deliziosa. Nel pomeriggio, la libertà è assicurata: rilassatevi alla spa, godetevi la piscina, concedetevi un trattamento benessere o esplorate le montagne circostanti.
A fine giornata, una sessione di yoga, pilates o yoga nidra, a seconda del programma offerto, offre un ultimo momento per ritrovare la concentrazione prima di riunirsi a tavola per una deliziosa e conviviale cena vegetariana.
Una giornata senza impegni, pensata per respirare, muoversi, rallentare e ricaricarsi, al proprio ritmo.
Giorno 2 -
Attività mattutina, colazione e partenza
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Inizia la giornata con una sessione di yoga o meditazione , a seconda del nostro programma, per risvegliare corpo e mente in un ambiente tranquillo.
Successivamente, vi verrà servita una colazione abbondante ed energizzante per ricaricare le vostre energie.
Si prega di liberare la camera entro le 10:30 , orario in cui termina l'accesso ai servizi.
Se desiderate prolungare il vostro soggiorno, sono disponibili due pacchetti opzionali: accesso alla spa dalle 10:30 o un pacchetto con check-out posticipato fino alle 14:00, comprensivo di camera, pranzo e accesso alla spa, al prezzo di CHF 65 a persona.
Giorno 3
Nota
Qui non esiste un programma prestabilito: sarete voi a creare la vostra giornata personalizzata. Iniziate la mattinata con yoga, meditazione, stretching o esercizi di mobilità, godetevi una colazione in tranquillità, rilassatevi alla spa, concedetevi un trattamento mirato o semplicemente rallentate il ritmo... tutto è possibile. Gli amanti delle attività all'aria aperta troveranno inoltre un terreno fertile nel cuore delle Alpi, con escursioni estive e sci invernale nel comprensorio sciistico delle 4 Valli.
Una giornata tipica in hotel
Iniziate la giornata con dolcezza con una lezione di yoga o meditazione per risvegliare corpo e mente, seguita da una ricca e appagante colazione. La mattinata prosegue con un trattamento benessere presso la spa o con un trattamento personalizzato à la carte, prima di gustare un pranzo vegetariano fresco ed equilibrato per gli ospiti in pensione completa. Il pomeriggio è dedicato ai vostri desideri, che si tratti di rilassarvi a bordo piscina, esplorare i sentieri alpini o sciare nel comprensorio sciistico delle 4 Valli, a seconda della stagione. A fine giornata, una sessione di yoga, Pilates o Yoga Nidra vi permetterà di ritrovare l'equilibrio interiore, prima di concludere con una deliziosa e conviviale cena vegetariana.
Un invito a respirare, muoversi e ricaricarsi in completa libertà.
Alloggio
🏠 Lodge - Giorni 1 a 2
Benvenuti nel nostro hotel di montagna, una vera oasi di pace dove natura, benessere e panorami mozzafiato si fondono armoniosamente. Ospitato in autentici e accoglienti chalet, l'hotel offre una fuga speciale per riconnettersi con ciò che conta davvero: con i propri cari e con la natura. Che veniate per un ritiro spirituale o semplicemente per assaporare la tranquillità dei dintorni, concedetevi un momento di pausa, respirate a fondo e sentitevi completamente a casa.
Accesso
Partenza
Chemin de Tsamandon 88, Nendaz, Suisse
Giorno 1
: 15h00
Fine del soggiorno
Chemin de Tsamandon 88, Nendaz, Suisse
Giorno 3
- 10h30
Giorno di arrivo
Se scegli la pensione completa, potrai gustare il pranzo servito tra le 12:00 e le 14:00 , oltre ad avere accesso immediato al centro benessere all'arrivo. Con la mezza pensione, l'accesso al centro benessere è disponibile dalle 15:00 all'arrivo, ma il pranzo non è incluso.
Giorno di partenza
Dopo la partenza prevista alle 10:30, non sarà più possibile accedere alla spa. Per prolungare il vostro relax, potrete scegliere di accedere alla spa dalle 10:30 al prezzo agevolato di CHF 27.20 a persona, oppure optare per la partenza posticipata a CHF 65 a persona, che include la camera fino alle 14:00, l'accesso alla spa e il pranzo.
Recati al punto di partenza
Prendi il treno perSion
Dalla stazione ferroviaria all'alloggio:
- In autobus (Postal Bus - Linea 362 Sion - Haute-Nendaz): Prendere il PostBus direttamente dalla stazione ferroviaria di Sion fino alla stazione di Haute-Nendaz (fermata: Ufficio Postale / Ufficio Turistico) . Il viaggio dura circa 35-40 minuti (il biglietto costa circa CHF 7-10 / € 7,50-€ 10,50 ).
- Navetta locale / A piedi: Durante la stagione invernale, una navetta gratuita ( Shuttle 2 - Péroua-Tsamandon ) collega il centro della località alla zona di Tsamandon. Dalla fermata principale dell'autobus nel centro della località, si raggiunge la località in circa 15 minuti a piedi o in 3 minuti con la navetta locale o in taxi.
- In taxi/auto a noleggio con conducente: il tragitto dalla stazione ferroviaria di Sion dura circa 20-25 minuti (tariffa stimata intorno a 85 CHF / ~ 90 € ).
L'aeroporto più vicino èGenève-Cointrin (GVA)
Viaggio verso il luogo di soggiorno
con parcheggio
disponibile
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- Sistemazione in hotel/lodge in un contesto eccezionale
- Mezza pensione con pasti vegetariani (la pensione completa è disponibile come opzione).
- Accesso alle attività dell'hotel: yoga, Pilates, stretching, meditazione, immersione nella natura (secondo il programma settimanale).
- Accesso alla piscina riscaldata e alla spa
- Caffè, tè e acqua a volontà.
Il prezzo non include
- Trasporto verso il luogo di soggiorno
- Tassa di soggiorno (da pagare in loco)
- Massaggi e trattamenti
- Opzioni per prolungare il soggiorno
- Skipass o abbonamento per gli impianti di risalita per la stagione invernale
- Bevande diverse da caffè, tè e acqua
- Tutto ciò che non è elencato sotto la voce "Il prezzo include"
Opzioni
- Pensione completa : CHF24.24 / persona
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Attrezzatura fornita in loco
- Tappetino da yoga
- Bloccare
- Cinghie
- Copertine
- Palline per il pavimento pelvico
Attrezzatura da portare
Per il trattamento spa, vi preghiamo di ricordare di portare con voi infradito o sandali , che non forniamo per motivi ecologici.
Abbigliamento da portare
Metti in valigia abbigliamento e calzature adatti alla montagna e alla stagione , a seconda delle attività che intendi svolgere.
Partner di viaggio di Decathlon
Il team July
• 3 soggiorni
Immerso nel cuore delle 4 Valli svizzere, il nostro esperto locale vi dà il benvenuto nel suo hotel benessere per ritiri esclusivi e a tema in incantevoli chalet. Il suo team multilingue di 12 persone vi guiderà attraverso lezioni di yoga, Pilates, meditazione e massaggi olistici. Con la sua spa, la piscina e la deliziosa cucina vegetariana, ha creato il rifugio ideale per rigenerarsi e rilassarsi immersi nella natura.
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