Ritiro di padel e benessere a Bali

La giornata inizia con una sessione di yoga dinamica che combina sequenze fluide, esercizi di rafforzamento e mobilità, ideale per lavorare a fondo sul corpo migliorando al contempo flessibilità e controllo.

Dopo la sessione sportiva, è il momento di una visita culturale , alla scoperta di luoghi iconici e tradizioni locali, per un'autentica immersione nella cultura balinese.

La giornata si conclude con una sessione di padel , incentrata sul gioco, sulla tecnica e sul divertimento, adattata al livello di ciascuno. Un momento dinamico per fare un po' di esercizio e creare i primi legami di gruppo.

La giornata inizia con una sessione di vinyasa yoga dinamica e coinvolgente, ideale per risvegliare il corpo, lavorare sulla mobilità, sul rafforzamento muscolare e sulla concentrazione.

A questo segue una sessione di padel , incentrata sul gioco, sulla tecnica e sull'intensità, adattata al livello di ciascuno, per favorire il progresso e la coesione del gruppo.

A fine giornata, concedetevi un massaggio balinese , un momento di recupero e profondo relax, per sciogliere la tensione e favorire il recupero dopo lo sforzo.

La giornata inizia con una sessione di surf , supervisionata da istruttori certificati e adattata al livello di ogni partecipante, con particolare attenzione alla tecnica, alla sicurezza e al divertimento in acqua.

Dopo aver fatto surf, è il momento di rilassarsi in spiaggia , nuotare o semplicemente godersi l'oceano.

Alla fine della giornata, assisterete a uno spettacolo di danza Kecak , una vera e propria immersione nelle tradizioni balinesi.

Questa giornata è dedicata all'esplorazione della vera Bali , lontana dalle zone turistiche. Accompagnati da una guida locale, intraprenderemo un'escursione immersiva nella giungla tropicale, tra risaie a terrazze e cascate nascoste , nel cuore di una natura incontaminata. Un'avventura che unisce sforzo fisico, contemplazione e connessione con l'ambiente.

Dopo questa intensa immersione, il resto del pomeriggio è dedicato al relax e al recupero : tempo libero, riposo a bordo piscina, per permettere al corpo di rigenerarsi e integrare appieno l'esperienza.

La giornata inizia con una sessione di rafting tra paesaggi tropicali, offrendo un'esperienza divertente e sportiva, supervisionata da professionisti locali per garantire sicurezza e divertimento. Un'attività dinamica per vivere Bali in modo diverso, lasciandosi trasportare dalla corrente del fiume.

Dopo la fatica, è tempo di recuperare e rilassarsi con un massaggio balinese tradizionale , ideale per sciogliere le tensioni, favorire il recupero muscolare e concludere la giornata in un'atmosfera distensiva.

Sessione mattutina di padel , incentrata sul gioco, sull'intensità e sul divertimento, adattata al livello di ciascuno e volta a promuovere il progresso collettivo.

Il resto della giornata è libero fino al tramonto.

A fine giornata, i partecipanti prendono parte a una cerimonia di purificazione balinese , un rituale tradizionale volto a purificare corpo e mente, e a vivere un intenso momento di immersione nella spiritualità e nelle tradizioni locali. Un'esperienza profonda e memorabile per concludere il soggiorno.

Il cerchio di chiusura , un momento di condivisione e feedback, permette ai partecipanti di ripercorrere il soggiorno, discutere i momenti salienti e concludere l'avventura.

Un brunch conviviale prolunga questo momento di condivisione in un'atmosfera rilassata. I partecipanti poi ripartono , portando con sé ricordi indelebili e un profondo legame con Bali.