• Corso di nuoto in acque libere e allenamento tecnico ad Annecy
  • Corso di nuoto in acque libere e allenamento tecnico ad Annecy
  • Corso di nuoto in acque libere e allenamento tecnico ad Annecy
  • Corso di nuoto in acque libere e allenamento tecnico ad Annecy
  • Corso di nuoto in acque libere e allenamento tecnico ad Annecy
  • Corso di nuoto in acque libere e allenamento tecnico ad Annecy
  • Corso di nuoto in acque libere e allenamento tecnico ad Annecy
  • Corso di nuoto in acque libere e allenamento tecnico ad Annecy
  • Corso di nuoto in acque libere e allenamento tecnico ad Annecy
  • Corso di nuoto in acque libere e allenamento tecnico ad Annecy
  • Corso di nuoto in acque libere e allenamento tecnico ad Annecy
  • Corso di nuoto in acque libere e allenamento tecnico ad Annecy
  • Corso di nuoto in acque libere e allenamento tecnico ad Annecy
  • Corso di nuoto in acque libere e allenamento tecnico ad Annecy
  • Corso di nuoto in acque libere e allenamento tecnico ad Annecy
Annacy / Alta Savoia

Corso di nuoto in acque libere e allenamento tecnico ad Annecy

Réf : OEMKUX

In sintesi

  • Sport
    Nuoto
  • Durata
    3 giorni
  • Livello
    Intermedio

    Livelli

    Nuoto
    Principiante
    Per chi si sente a proprio agio in acqua e desidera avvicinarsi al nuoto. Sei in grado di nuotare per una breve distanza (circa 200 m) tenendo la testa fuori dall'acqua o immergendoti brevemente. L'obiettivo è acquisire sicurezza e apprendere le basi della respirazione e del galleggiamento in sessioni non superiori a 30 minuti, sempre in un'area di balneazione sorvegliata e vicino a bordo vasca.
    Intermedio
    Per chi padroneggia le basi di almeno uno stile (rana o crawl) ed è in grado di nuotare ininterrottamente per una distanza compresa tra 500 metri e 1 chilometro in acque calme. Pratichi il nuoto occasionalmente. Questi soggiorni ti permetteranno di migliorare la tecnica, la respirazione e la resistenza durante sessioni fino a 45 minuti, esplorando la costa o le rive di un lago.
    Confermato
    Per chi è in grado di nuotare da 1,5 a 2 km senza soste in acque libere. Padroneggi lo stile libero, inclusa la respirazione laterale, e ti senti a tuo agio in diverse condizioni dell'acqua (onde leggere, acqua mossa). Pratichi attività sportiva almeno una volta alla settimana. Le sessioni possono durare fino a 1 ora e 15 minuti e mirano a migliorare la tua resistenza e l'efficienza della nuotata in acque libere.
    Anticipo
    Per chi è in grado di nuotare agevolmente per 3 km o più in acque libere, sostenendo più sessioni nell'arco di diversi giorni. È richiesta la padronanza di almeno due stili e delle tecniche specifiche per il nuoto in acque libere (orientamento, nuoto in gruppo), oltre alla pratica regolare di attività di resistenza (più volte a settimana). I percorsi proposti sono più impegnativi, prevedono distanze significative e possono includere traversate o l'esplorazione di tratti di costa più selvaggi.
    Esperto
    Per gli appassionati di nuoto in acque libere in grado di percorrere più di 5 km al giorno, per più giorni consecutivi e in condizioni talvolta impegnative (vento, corrente moderata). Possedete un'eccellente tecnica di nuoto e un'ottima conoscenza dell'ambiente marino o lacustre. Praticate attività di resistenza ad alta intensità più volte alla settimana e siete alla ricerca di una vera sfida sportiva e di un'avventura acquatica.
  • Destinazione
    Annacy / Alta Savoia
  • Età
    Da 18 - 90 anni
  • Emissioni di CO2
    23.3 kg CO2
  • Tipo di soggiorno
    Questo viaggio di gruppo è perfetto per i viaggiatori che desiderano vivere un'avventura sportiva in compagnia di altri appassionati e con una guida esperta.
    Tipo di soggiorno
    In un gruppo
  • Lingue
    🇬🇧
    Inglese
    🇫🇷
    Francese

In poche parole

Fai rapidi progressi con un corso intensivo di nuoto nella splendida cornice del Lago di Annecy . Che tu sia un principiante , un nuotatore di livello intermedio o avanzato , questo programma offre un approccio completo e personalizzato, combinando la tecnica in piscina con il nuoto in acque libere . In un piccolo gruppo (1 istruttore ogni 4 nuotatori), beneficerai di un supporto su misura , arricchito da analisi video a terra e sott'acqua per perfezionare ogni bracciata.

Le giornate si alternano tra sessioni tecniche in piscina da 25 metri, sessioni nel lago per un trasferimento ottimale delle abilità, una preparazione fisica mirata e corse supervisionate per sviluppare resistenza e recupero attivo. Strutture di recupero di alta qualità (sauna, hammam, jacuzzi) completano questo impegnativo programma.

I pasti, studiati su misura per le esigenze, le allergie e le intolleranze degli atleti, contribuiscono a un approccio olistico. Questo training camp unisce performance, abilità tecniche e benessere in un ambiente stimolante, aiutando i partecipanti a migliorare l' efficienza dei movimenti e la sicurezza in contesti naturali .

I momenti salienti

  • Coaching personalizzato in piccoli gruppi con analisi video.
  • Alternando tra piscina, acque libere, PPG e recupero di alto livello
  • Consigli di un ex atleta professionista su come progredire efficacemente
Vantaggio per gli abbonati Risparmia il 5% unendosi la nostra comunità
Vantaggi di viaggio Decathlon
Miglior prezzo garantito: Offriamo il doppio della differenza
Cancellazione gratuita con più di 30 giorni di preavviso
Pagamento in 2 rate
Saperne di più

Foto

Sport

Livello

Nuoto

Intermedio

Livelli

Nuoto
Principiante
Per chi si sente a proprio agio in acqua e desidera avvicinarsi al nuoto. Sei in grado di nuotare per una breve distanza (circa 200 m) tenendo la testa fuori dall'acqua o immergendoti brevemente. L'obiettivo è acquisire sicurezza e apprendere le basi della respirazione e del galleggiamento in sessioni non superiori a 30 minuti, sempre in un'area di balneazione sorvegliata e vicino a bordo vasca.
Intermedio
Per chi padroneggia le basi di almeno uno stile (rana o crawl) ed è in grado di nuotare ininterrottamente per una distanza compresa tra 500 metri e 1 chilometro in acque calme. Pratichi il nuoto occasionalmente. Questi soggiorni ti permetteranno di migliorare la tecnica, la respirazione e la resistenza durante sessioni fino a 45 minuti, esplorando la costa o le rive di un lago.
Confermato
Per chi è in grado di nuotare da 1,5 a 2 km senza soste in acque libere. Padroneggi lo stile libero, inclusa la respirazione laterale, e ti senti a tuo agio in diverse condizioni dell'acqua (onde leggere, acqua mossa). Pratichi attività sportiva almeno una volta alla settimana. Le sessioni possono durare fino a 1 ora e 15 minuti e mirano a migliorare la tua resistenza e l'efficienza della nuotata in acque libere.
Anticipo
Per chi è in grado di nuotare agevolmente per 3 km o più in acque libere, sostenendo più sessioni nell'arco di diversi giorni. È richiesta la padronanza di almeno due stili e delle tecniche specifiche per il nuoto in acque libere (orientamento, nuoto in gruppo), oltre alla pratica regolare di attività di resistenza (più volte a settimana). I percorsi proposti sono più impegnativi, prevedono distanze significative e possono includere traversate o l'esplorazione di tratti di costa più selvaggi.
Esperto
Per gli appassionati di nuoto in acque libere in grado di percorrere più di 5 km al giorno, per più giorni consecutivi e in condizioni talvolta impegnative (vento, corrente moderata). Possedete un'eccellente tecnica di nuoto e un'ottima conoscenza dell'ambiente marino o lacustre. Praticate attività di resistenza ad alta intensità più volte alla settimana e siete alla ricerca di una vera sfida sportiva e di un'avventura acquatica.
Per chi padroneggia le basi di almeno uno stile (rana o crawl) ed è in grado di nuotare ininterrottamente per una distanza compresa tra 500 metri e 1 chilometro in acque calme. Pratichi il nuoto occasionalmente. Questi soggiorni ti permetteranno di migliorare la tecnica, la respirazione e la resistenza durante sessioni fino a 45 minuti, esplorando la costa o le rive di un lago.

Il parere dell'esperto

Sul posto verranno creati quattro gruppi in base al livello di competenza, da intermedio a esperto.

In cifre

Nuoto

  • Durata media/giorno: 1h30

Gestione

Durante il soggiorno, sarà presente un supervisore che vi guiderà e vi assisterà.
Gruppo musicale: 1 supervisore per 3 a 5 persone
Lingue parlate:
🇬🇧
Inglese
🇫🇷
Francese
Alexis Noël
Alexis Noël

Alexis Noël è un appassionato di sport di resistenza, sia come ciclista che come triatleta. Forte della sua vasta esperienza, incanala energia, disciplina e passione nelle prestazioni e nel piacere di praticare questo sport. Il suo background nel ciclismo su strada, unito al suo coinvolgimento nel mondo del triathlon e dell'allenamento sportivo, lo rende una persona completa, a suo agio sia con le esigenze fisiche dello sport che con il supporto agli atleti.

  1. Anthony Melchor – allenatore di fama, esperto di tecnica di nuoto ed efficienza del movimento
  2. William Guiot – preparatore atletico di diverse squadre nazionali e allenatore di nuoto e pallanuoto da oltre 20 anni.
  3. Hugo Lafaye – allenatore di nuoto e preparazione fisica, specializzato in nuoto di resistenza e continuo.


Programma

Giorno 1
Giorno 2
Giorno 3
  • map

    Il tirocinio ha inizio e vengono condivise le prime impressioni.

    • Attività Nuoto
    • Durata dell'attività 1h45
    • Alloggio Villaggi vacanze
    • Colazione non incluso
    • Pranzo non incluso
    • Cena incluso

    Dalle 17:00 in poi, sarete accolti in loco per incontrare il team, ritirare il vostro kit di benvenuto (maglietta e cuffia da nuoto) e completare una valutazione iniziale delle vostre abilità . Una volta sistemati nelle vostre camere, vi unirete al gruppo per la vostra prima sessione in piscina , che verrà filmata per analizzare il vostro livello di nuoto dall'inizio del corso. La giornata si concluderà con una cena conviviale , un'occasione per chiacchierare e conoscersi meglio.

    Giorno 1

Alloggio

🏨 Villaggio turistico - Giorni 1 a 2
  • 🏨 Villaggio turistico - Giorni 1 a 2
  • 🏨 Villaggio turistico - Giorni 1 a 2
  • 🏨 Villaggio turistico - Giorni 1 a 2
🏨 Villaggio turistico - Giorni 1 a 2

Situato a Saint-Jorioz, a soli 12 km dal centro storico di Annecy e a 400 m dal lago di Annecy, di fronte alla Tournette e ai piedi del massiccio delle Bauges, il villaggio turistico Le Pré du Lac gode di una posizione privilegiata, all'incrocio di numerosi itinerari turistici della Savoia e dell'Alta Savoia.

Accesso

Partenza
209 impasse des champs fleuris, 74410, Saint Jorioz, France
Giorno 1 : 17h00
Fine del soggiorno
209 impasse des champs fleuris, 74410, Saint Jorioz, France
Giorno 3 - 18h30

Recati al punto di partenza

Accesso tramite treno
Prendi il treno perAnnecy

Dalla stazione ferroviaria di Annecy :

  1. 🚌 Autobus diretto per Saint-Jorioz (circa 23 minuti, tariffa circa 2-4 €).
Accesso in auto
Viaggio verso il luogo di soggiorno con parcheggio disponibile
Ti piacerebbe viaggiare in altre date?
Crea un avviso e ti informeremo via email se verranno aggiunte nuove partenze.
Avvisami quando ci saranno nuove disponibilità

Bonus: Potete anche comunicarci la data che vi interessa e faremo del nostro meglio per accontentarvi!

Dettagli sui prezzi

Il prezzo include

  1. Sistemazione in un villaggio turistico a 4 stelle e in camera condivisa
  2. Coaching personalizzato in piccoli gruppi condotto da coach appassionati.
  3. Pensione completa (pasti equilibrati, adattati alle attività sportive)
  4. Accesso alla piscina di 25 metri e al lago per il nuoto in acque libere.
  5. Analisi video personalizzata (riprese sopra e sotto l'acqua)
  6. Preparazione fisica specifica e monitoraggio dei progressi
  7. Un momento di scambio con Tommaso Pietrera
  8. Lenzuola e asciugamani

Il prezzo non include

  1. Viaggio e trasporto da e per il luogo del tirocinio
  2. Bevande individuali e consumo personale
  3. La camera singola

Opzioni

  1. Tariffa Flex e assicurazione

Informazioni pratiche

Formalità specifiche
Il team William
Partner di viaggio di Decathlon

Il team William

5/5 (4 recensioni) • 18 rimane
Specializzato in corsi di nuoto dal livello principiante a quello avanzato, il nostro partner locale si distingue per l'insegnamento personalizzato, con un rapporto di un istruttore ogni quattro nuotatori. Con 25 anni di esperienza, la struttura si avvale di istruttori di alto livello come Anna Santamans e Thomas Pietrera. Operativo nelle regioni PACA, Alvernia, Occitania e Nuova Aquitania, offre una guida tecnica precisa in francese e inglese per garantire progressi individuali.
Scopri la loro squadra e i loro viaggi
Sei soddisfatto di questa pagina?
Sei soddisfatto di questa pagina?

Ci dispiace molto sentirlo.

Aiutaci a migliorare questa pagina. Dicci quali informazioni avresti voluto trovare.

0/500
I tuoi dati personali vengono raccolti da Decathlon Travel (Decathlon Expérience SAS), in qualità di titolare del trattamento. La base giuridica per questo trattamento è costituita da misure precontrattuali/contrattuali per rispondere alla tua richiesta di preventivo e contattarti. I campi contrassegnati da un asterisco (*) sono obbligatori. In conformità con le normative vigenti in materia di protezione dei dati, hai diversi diritti, tra cui il diritto di accesso, rettifica, cancellazione e opposizione al trattamento dei tuoi dati. Per saperne di più sul trattamento dei tuoi dati, per comprendere tutti i tuoi diritti e come esercitarli, consulta la nostra informativa sulla privacy.

Hai una domanda su questo soggiorno?

Seleziona il tipo di richiesta e ti ricontatteremo al più presto.

Prenota con fiducia
Vantaggio per gli abbonati In quanto membro della nostra community, ti offriamo uno sconto esclusivo sulle tue prenotazioni.
Quanto ?
✅ Approfitta di uno sconto del 5% sul costo del tuo soggiorno, fino a un massimo di 50 €.
  • Valido per la prima prenotazione sul nostro sito, senza obbligo di acquisto minimo.
  • È cumulabile con qualsiasi altra promozione in corso.
  • Non valido per il trasporto aereo, la compensazione delle emissioni di carbonio e le assicurazioni.
Come ?
  • Tutto ciò che devi fare è iscriverti alla nostra newsletter.
  • Riceverai il tuo codice promozionale via email subito dopo la registrazione.
Promettiamo di non intasare la tua casella di posta!
Unisciti alla nostra community
Miglior prezzo garantito La nostra promessa è semplice: garantirti il ​​miglior prezzo per la tua avventura. Se trovi un'offerta identica più economica su un altro sito web francese, Vi offriremo il doppio della differenza.
I principi chiave per trarne vantaggio:
  • ✅ Un'offerta identica al 100%: stesse date, stessi servizi, stesse condizioni di vendita.
  • ✅ Un prezzo pubblico e accessibile: l'offerta deve essere proposta da un sito web professionale francese, in euro.
Troverete tutti i dettagli e le procedure da seguire, sia che abbiate già prenotato o meno, sulla nostra pagina dedicata. Scopri come trarne vantaggio
Cancellazione gratuita fino a 30 giorni prima della partenza. È sorto un imprevisto? Cambia idea in tutta tranquillità. Puoi cancellare la tua prenotazione gratuitamente e senza dover fornire alcuna motivazione se la cancelli con più di 30 giorni di anticipo rispetto alla data di partenza.
Condizioni importanti:
  • ❌ Voli e trasporti a tuo nome: i biglietti aerei o ferroviari già emessi a tuo nome non sono rimborsabili ai sensi della presente garanzia.
  • ❌ Servizi specifici nominativi: Alcuni servizi personalizzati (come un permesso speciale o un'iscrizione nominativa a una gara o a un alloggio) potrebbero essere esclusi.
Dettagli relativi alle penali di cancellazione: Per le prenotazioni con tariffa Standard effettuate 30 giorni o meno prima della partenza e per le prenotazioni con tariffa Flex effettuate meno di 24 ore prima della partenza, si applicano le penali di cancellazione previste dai termini e condizioni del partner.
Pagamento in 2 rate senza commissioni Prenota subito il tuo posto e gestisci il tuo budget con flessibilità. Questa opzione ti permette di confermare la tua avventura immediatamente pagando solo una parte del costo totale.
Come funziona?
  1. Oggi versi un acconto del 30% per prenotare il tuo soggiorno.
  2. Il saldo (il restante 70%) deve essere versato entro e non oltre 30 giorni prima della partenza.
Requisiti di ammissibilità: Questa opzione è disponibile per tutti i soggiorni:
  • ✅ Di un importo superiore a 300 €.
  • ✅ La cui partenza è prevista tra più di 30 giorni.