Ritiro sportivo e di meditazione sulle colline sopra Kotor
In sintesi
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Sport
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Durata5 giorni
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LivelloConfermato
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DestinazioneEuropa / Montenegro
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EtàDa 18 - 60 anni
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Emissioni di CO277.83 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn libertà
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Lingue
Inglese
Montenegrin
In poche parole
Tra il Mar Adriatico e le vette montenegrine , questo soggiorno vi immergerà in un eccezionale ritiro sportivo, pensato per coniugare prestazioni fisiche e rigenerazione mentale . In un ambiente elegante e moderno, alternerete allenamenti intensivi – come l'HIIT – a sessioni di mindfulness , rafforzando corpo e mente. L'ambiente naturale incontaminato diventerà il terreno di gioco ideale per i vostri sforzi, mentre il centro di lusso offrirà tutti i comfort necessari per il recupero e il relax . Ogni momento sarà curato da specialisti del benessere, con un supporto personalizzato per aiutarvi a superare i vostri limiti . Più che un semplice viaggio, è un'immersione completa in uno stile di vita attivo ed equilibrato , con vista sulle acque cristalline della Baia di Kotor.
I momenti salienti
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Treno con vista sul mare, recupero in vetta, sonno nel cuore dell'azione
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Benessere attraverso l'alimentazione: il perfetto equilibrio tra piacere e prestazione
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Un sonno eccezionale per un recupero ottimale e una mente serena.
Foto
Sport
Livello
estate multi-attività
In cifre
Escursionismo
- Durata media/giorno: 4h
Fitness
- Durata media/giorno: 1h
SERVIZIO DI NOLEGGIO CON CONDUCENTE
- Durata media/giorno: 1h30
Canoa / Kayak
- Durata media/giorno: 2h
Tennis
- Durata media/giorno: 1h
Gestione
Le nostre guide qualificate ed esperte in fitness, benessere e attività all'aperto supervisionano tutte le attività (ad eccezione del ciclismo e della corsa), offrendo attenzione personalizzata, sicurezza e comfort a ciascun partecipante.
Programma
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Arrivo
- Alloggio hotel a 5 stelle
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Nessuna attività in programma: cogli l'occasione per rilassarti e goderti un'ottima cena al famoso SIRO Table .
Giorno 1 -
Escursioni nella natura
- Attività Escursionismo
- Durata dell'attività 4h
- Alloggio hotel a 5 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena non incluso
Immergetevi nella natura con un'escursione di media difficoltà di 4 ore per riconnettervi con l'ambiente circostante e con il vostro ritmo naturale. In seguito, concedetevi una sessione di terapia con luce rossa per rigenerare corpo e mente. Il pranzo al sacco sarà fornito durante la giornata, mentre la cena sarà a vostra disposizione.
Giorno 2 -
HIIT, ciclismo e coaching
- Attività Fitness
- Durata dell'attività 0h50
- Attività SERVIZIO DI NOLEGGIO CON CONDUCENTE
- Durata dell'attività 1h30
- Alloggio hotel a 5 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena non incluso
Inizia la giornata con un intenso allenamento HIIT di 50 minuti per ricaricarti di energia. Segui un'escursione in mountain bike in discesa di 1 ora e mezza su un percorso facile, seguita da una sessione di coaching personalizzata di 60 minuti. Concludi con un rilassante massaggio sportivo di un'ora. Il pranzo al sacco e una cena gourmet al ristorante SIRO sono inclusi.
Giorno 3 -
Kayak, allenamento e tennis
- Attività Canoa / Kayak
- Durata dell'attività 2h
- Attività Tennis
- Durata dell'attività 0h55
- Alloggio hotel a 5 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena non incluso
Continua la tua avventura sull'acqua con una sessione di kayak di 2 ore di difficoltà moderata. Seguirà una sessione di coaching personalizzata di 1 ora per mantenerti motivato, e poi una lezione privata di tennis di 55 minuti per riaccendere il tuo spirito competitivo. Pranzo al sacco incluso, cena libera.
Giorno 4 -
Partenza
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Nessuna attività programmata: porta con te ricordi indimenticabili.
Giorno 5
Nota
In caso di maltempo, alcune attività all'aperto potrebbero non essere disponibili.
Per garantire i servizi inclusi nel pacchetto, dobbiamo ricevere la conferma definitiva 30 giorni prima del vostro arrivo. Qualora ciò non fosse possibile, vi proporremo un'attività o un trattamento equivalente allo stesso prezzo.
La colazione, i pranzi al sacco e i pasti (pranzo e cena) presso il ristorante SIRO sono inclusi nel pacchetto. I pasti consumati al di fuori del ristorante SIRO non sono inclusi.
Alloggio
Accesso
Recati al punto di partenza
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
La colazione, i pranzi al sacco, nonché i pranzi e le cene presso il ristorante SIRO sono inclusi nel pacchetto.
Tutte le attività sportive e di fitness, sia al chiuso che all'aperto, sono incluse nel pacchetto.
Il prezzo si intende a persona in camera doppia condivisa. È previsto un supplemento per la sistemazione in camera singola.
Il prezzo non include
Tassa di soggiorno: 1,00 euro a persona al giorno, pasti esclusi.
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
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