4 giorni di tennis a Barcellona: lezioni private e partite con giocatori locali.
In sintesi
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Sport
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Durata4 giorni
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LivelloPer tutti i livelli
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DestinazioneCatalogna / Barcellona
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EtàDa 15 - 90 anni
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Emissioni di CO2128.53 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn libertà
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Lingue
Francese
Inglese
Spagnolo
In poche parole
Vieni a perfezionare il tuo dritto e rovescio in un ambiente eccezionale , a soli 15 km da Barcellona! Tra impianti sportivi di alto livello e magnifiche spiagge sabbiose , Castelldefels offre l'ambiente ideale per coniugare progresso, divertimento e relax. Il programma include 12 ore di tennis , di cui 6 ore di allenamento personalizzato con allenatori esperti e 6 ore di partite con giocatori locali per una vera immersione nel tennis spagnolo. Qualunque sia il tuo livello, il nostro team appassionato ti supporterà in francese, inglese o spagnolo , con un programma su misura per i tuoi obiettivi e desideri. In uno dei centri sportivi più rinomati della Spagna , vivi un'esperienza sportiva unica dove prestazioni, convivialità e il rilassato stile di vita mediterraneo si fondono.
I momenti salienti
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22 campi da tennis, + 10 campi da padel, sale fitness, piscina, ristorante...
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Allenatori spagnoli dedicati ed esperti + team di coordinamento che parla francese e inglese
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Partite con protagonisti giocatori locali appassionati ed esperti.
Foto
Sport
Livello
estate multi-attività
Il parere dell'esperto
I nostri programmi di allenamento sono completamente personalizzati e adatti a tutti i livelli , dai principianti che desiderano apprendere le basi ai giocatori agonisti in cerca di un coaching di alto livello. Al momento dell'iscrizione, valutiamo il tuo livello di gioco, i tuoi obiettivi e le tue aspettative per creare un programma su misura. Il contenuto delle sessioni, l'intensità dell'allenamento e gli aspetti tecnici, tattici, fisici e mentali sono adattati a ciascun giocatore per garantire progressi ottimali in un ambiente stimolante e di supporto.
In cifre
Tennis
- Durata media/giorno: 2h30
Gestione
Francese
Inglese
Spagnolo
Progredisci al fianco di allenatori esperti e appassionati , attenti al tuo livello e ai tuoi obiettivi. Attraverso allenamenti mirati, consigli tecnici e supporto personalizzato, affina il tuo gioco e sviluppa il tuo potenziale in un'atmosfera motivante e sportiva.
Sfrutta al massimo il tuo training camp; al resto pensiamo noi! Il nostro team di coordinamento, che parla francese e inglese, sarà al tuo fianco durante tutto il soggiorno a Castelldefels. Disponibile 7 giorni su 7, dalle 8:00 alle 22:00 , risponderà alle tue domande, ti aiuterà a pianificare il tuo viaggio e si prenderà cura del tuo comfort. Per arricchire la tua esperienza, potrai usufruire dei video delle tue sessioni di allenamento per rivedere il tuo gioco e individuare le aree di miglioramento. È disponibile anche un'analisi video completa e personalizzata. Il tuo programma dettagliato ti verrà inviato 72 ore prima del tuo arrivo , così potrai iniziare il camp in tutta tranquillità. Un supporto personalizzato per permetterti di concentrarti su ciò che conta di più: giocare, migliorare e divertirti!
Programma
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Forza Barcellona! Racchetta in mano, le vacanze iniziano!
- Attività Tennis
- Durata dell'attività 1h30
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione non incluso
- Pranzo incluso
- Cena non incluso
La tua avventura nel mondo del padel inizia dal momento del tuo arrivo! Ti diamo il benvenuto dalle 13:00 presso la nostra sede OSS di Barcellona (Avenida de Castelldefels 58, 08860 Castelldefels). A seconda del giorno del tuo arrivo, potrai partecipare a una sessione iniziale di lezioni o partite della durata di 1 ora e mezza o 2 ore : l'occasione perfetta per beneficiare dei consigli dei nostri allenatori spagnoli o per sfidare i giocatori locali sui loro campi. Un'immersione totale nel mondo del padel fin dal primo istante!
Giorno 1 -
Avanti tutta con le racchette! Allenamenti, partite e sfide contro i locali!
- Attività Tennis
- Durata dell'attività 3h al giorno
- Alloggio hotel a 3 stelle
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena non incluso
Due sessioni di 1 ora e mezza al giorno per progredire al ritmo spagnolo! Allenati con un allenatore privato esperto, che parla fluentemente francese e/o inglese , presso il nostro complesso all'aperto fronte mare . Perfeziona il tuo gioco e sfida i giocatori locali in partite prima o dopo le tue sessioni di allenamento. Situato a 2-5 km dal tuo alloggio , il complesso è facilmente raggiungibile grazie alle biciclette a disposizione . Il tuo programma sarà personalizzato in anticipo tramite un gruppo WhatsApp dedicato , con orari su misura per le tue preferenze, in base alla disponibilità.
Il perfetto equilibrio tra progresso, competizione e divertimento nel mite clima mediterraneo di Barcellona!
Giorni da 2 a 3 -
Ultimo giorno, ultima occasione per dare il massimo in campo!
- Attività Tennis
- Durata dell'attività 3h
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Ultimo giorno, ultima occasione per dare il massimo in campo!
Il programma prevede 1 ora e mezza di partite e 1 ora e mezza di allenamento per mettere in mostra i tuoi colpi migliori, sfidare i tuoi compagni di squadra e concludere il training camp in grande stile, in un'atmosfera amichevole e sotto il sole di Barcellona! La tua sessione sarà programmata tra le 8:00 e le 16:00 . Faremo il possibile per venire incontro al tuo orario di partenza, in base alla disponibilità e previa consultazione con il nostro team.
Un ultimo botto, qualche risata e la testa piena di ricordi… ¡Hasta pronto, Barcellona!
Giorno 4
Nota
Il programma è flessibile: i nostri tirocini sono interamente personalizzati.
Adattiamo il vostro programma in base agli orari di arrivo e partenza, nonché alle vostre preferenze durante il soggiorno.
Alloggio
Un hotel da 2 a 3 stelle, accuratamente selezionato in base alla disponibilità nelle date del vostro soggiorno, vi accoglierà in un ambiente piacevole, coniugando comfort, cordialità e vicinanza agli impianti sportivi.
Grazie alla sua posizione ideale a Castelldefels, potrete godere appieno dei numerosi vantaggi di questa incantevole località mediterranea, tra cui la sua magnifica spiaggia di sabbia fine, perfetta per rilassarsi e rigenerarsi dopo una giornata di attività sportive.
Goditi un soggiorno in un hotel 4 stelle accuratamente selezionato, scelto in base alla disponibilità per le tue date di viaggio. Offrendo un livello di comfort superiore e servizi più raffinati rispetto alle strutture a 3 stelle, apprezzerai l'ambiente elegante, i servizi di qualità e l'atmosfera rilassante. Idealmente situato a Castelldefels, vicino alla magnifica spiaggia sabbiosa, questo hotel ti permette di coniugare benessere, comfort e recupero dopo giornate di attività sportive.
Questa opzione è disponibile a un costo aggiuntivo; si prega di selezionarla al momento della prenotazione.
Cerchi un soggiorno autentico e accogliente? Opta per un soggiorno in famiglia con un host bilingue (inglese o francese), vicino agli impianti sportivi e alla spiaggia. Goditi una camera privata con accesso agli spazi comuni , in un'atmosfera accogliente che favorisce l'interazione. È il modo perfetto per combinare sport, conoscere nuove persone e immergersi nella cultura locale , mantenendo al contempo la tua indipendenza. Viaggi da solo? Riduci il costo del soggiorno e vivi un'esperienza locale gratificante (sconto disponibile come opzione).
Accesso
Il training camp si svolge a Castelldefels, eletta Città Europea dello Sport, alle porte di Barcellona , in una cornice privilegiata che coniuga passione sportiva, relax e scoperta del territorio.
Recati al punto di partenza
Situato a circa 15 minuti di taxi dall'aeroporto di Barcellona El Part. Facilmente raggiungibile anche con i mezzi pubblici tramite l' autobus L99 , che collega direttamente l'aeroporto a Castelldefels. Il tragitto dura circa 30 minuti , seguito da una breve passeggiata.
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- 12 ore di programma sportivo (6 ore di lezioni e 6 ore di partite)
- 1 allenatore privato per 2 giocatori
- Accesso alle strutture (ristorante, sala fitness e sala pesi, sauna)
- Sistemazione in hotel da 2 a 4 stelle a seconda della stagione e della disponibilità, situati vicino al club, in camera doppia.
- Pranzo al club dalle ore J1 alle ore J3.
- Durante il vostro soggiorno avrete a disposizione delle biciclette per spostarvi all'interno di una delle nostre 3 sedi.
- Kit di benvenuto (maglietta e borsa)
- Report video/fotografico da consegnare al termine del tirocinio.
- Costi di iscrizione, prenotazioni e tasse, rappresentante francofono in loco
Il prezzo non include
- Trasporto all'accademia
- Attrezzatura sportiva (le racchette possono essere noleggiate in loco)
- pasti serali
- Bevande
- Spese personali
- Supplemento per pullman privato per viaggiatori singoli (vedi opzioni)
Opzioni
- Pullman privato (obbligatorio se viaggiate da soli) : CHF233.27 / unità
- Adattamento del programma con lezioni aggiuntive (obbligatorie per i principianti di livello 1 o 2) : CHF182.96 / unità
- Sconto per il terzo giocatore/allenatore e per gruppi dispari. : CHF-73.18 / persona
- Persona accompagnatrice (non giocatore) : CHF-283.59 / persona
- Passa a un hotel a 4 stelle : CHF137.22 / unità
- Hotel 3 stelle: 1 notte extra (camera doppia) PRIMA del soggiorno : CHF128.07 / unità
- Hotel 4 stelle: 1 notte extra (camera doppia) PRIMA del soggiorno : CHF164.66 / unità
- Hotel 3 stelle: 1 notte extra (camera doppia) DOPO il soggiorno : CHF128.07 / unità
- Hotel 4 stelle: 1 notte extra (camera doppia) DOPO il soggiorno : CHF164.66 / unità
- Analisi video della tua partita da parte di un allenatore : CHF54.89 / unità
- Relazione scritta di fine tirocinio : CHF54.89 / unità
- Allenamento fisico (1 ora) : CHF73.18 / unità
- Massaggio (30 min) : CHF36.59 / unità
- Seduta di fisioterapia/osteopatia (60 min) : CHF73.18 / unità
- Corso di lingua (1 ora) : CHF50.31 / unità
- Noleggio racchette da neve (prezzo al giorno) : CHF7.32 / unità
- Tour di tapas: tramonto e sapori mediterranei a Castelldefels : CHF68.61 / unità
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Attrezzatura fornita in loco
• Campi da tennis e impianti sportivi del club
• Palline da tennis adatte all'allenamento
• Ceste da palla e materiale didattico
• Attrezzatura necessaria per esercitazioni tecniche e tattiche
• Racchette da tennis disponibili a noleggio (facoltativo)
Attrezzatura da portare
- Calzature specifiche per lo sport
- Ciaspole: se ne possedete, altrimenti è spesso possibile noleggiarle in loco.
- Borsa sportiva: abbastanza spaziosa da contenere tutto il necessario.
- Bottiglia d'acqua
- crema solare
Abbigliamento da portare
- magliette tecniche
- Pantaloncini o gonne sportive
- Pantaloni leggeri
- Ghette
- Magliette tecniche a maniche lunghe.
- Giacca a vento o felpa con zip
- berretto o visiera
- Occhiali da sole sportivi
- crema solare
- Asciugamano
Hanno viaggiato con noi
