Benessere al proprio ritmo e trattamenti termali a Balaruc-les-Bains
In sintesi
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Sport
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Durata8 giorni
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LivelloPer tutti i livelli
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DestinazioneOccitania / Hérault
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EtàDa 18 - 90 anni
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Emissioni di CO271.1 kg CO2
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Tipo di soggiornoIn libertà
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Lingue
Francese
In poche parole
Situata tra terra e mare , Balaruc-les-Bains si estende su una penisola baciata dal sole sulle rive della laguna di Thau . Meta termale leader in Francia, conquista i visitatori con le sue acque benefiche e il clima mite, ideale per un completo ringiovanimento . Godetevi la massima libertà e seguite un programma personalizzato che combina trattamenti termali mirati e attività fisiche adattate alle vostre esigenze. Questo soggiorno vi permetterà di migliorare la vostra mobilità , preservare la vostra salute e riscoprire un duraturo equilibrio tra corpo e mente. Qui, salute e relax si fondono in un ambiente naturale rilassante, perfetto per ricaricare le energie.
I momenti salienti
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Un programma di attività fisica adattata che sceglierai tu
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4 trattamenti benessere al giorno
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2 valutazioni: forma fisica e alimentazione
Foto
Sport
Livello
estate multi-attività
Il parere dell'esperto
Questo soggiorno è pensato per chiunque desideri partecipare ad attività fisiche adattate al proprio livello di preparazione. Sono disponibili diverse fasce orarie, suddivise per livello, in modo che ognuno possa trovare un'attività di proprio gradimento. All'inizio del soggiorno è prevista una valutazione della forma fisica con un istruttore di attività fisica adattata, che vi guiderà nel percorso.
Gestione
Francese
Durante il vostro soggiorno, sarete circondati da professionisti attenti e premurosi delle Terme di Balaruc Les Bains e del Centro Sportivo e Benessere delle Terme di Balaruc Les Bains!
I trattamenti termali sono eseguiti da professionisti qualificati , a garanzia della vostra sicurezza e della qualità dei trattamenti.
Le attività fisiche sono supervisionate da insegnanti di Attività Fisica Adattata (APA) , specialisti in sport per la salute e prevenzione.
Durante il vostro soggiorno, sarete circondati da professionisti attenti e premurosi delle Terme di Balaruc Les Bains e del Centro Sportivo e Benessere delle Terme di Balaruc Les Bains!
I trattamenti termali sono eseguiti da professionisti qualificati , a garanzia della vostra sicurezza e della qualità dei trattamenti.
Le attività fisiche sono supervisionate da insegnanti di Attività Fisica Adattata (APA) , specialisti in sport per la salute e prevenzione.
Programma
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Benvenuti a Balaruc-les-Bains!
- Alloggio Villaggi vacanze
- Colazione non incluso
- Pranzo non incluso
- Cena incluso
Una volta arrivati, lasciatevi alle spalle lo stress e prendetevi il tempo necessario per sistemarvi comodamente.
Tra relax e prime passeggiate, questo finale di giornata segna l'inizio di un soggiorno all'insegna del benessere e della convivialità.
Giorno 1 -
Primi passi nel soggiorno
- Alloggio Villaggi vacanze
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Recatevi alle terme di Balaruc-les-Bains per ritirare il vostro programma di trattamenti e attività!
Una volta espletate queste formalità, vi attende la libertà: passeggiare per il resort, esplorare il villaggio o partecipare alle attività ricreative del Villaggio Vacanze.
Una giornata per orientarsi, staccare dalla routine quotidiana e godersi le prime ore del soggiorno.
Giorno 2 -
Valutazioni e primi passi concreti
- Attività Autre
- Alloggio Villaggi vacanze
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Iniziamo il programma!
Una valutazione della forma fisica consente di valutare le proprie capacità e definire obiettivi personalizzati.
Potrai inoltre beneficiare di una valutazione dietetica, effettuata da un professionista, per adattare le tue abitudini alimentari e migliorare il tuo equilibrio nutrizionale.
Dopodiché, potrete iniziare con i primi trattamenti termali e le sessioni di Attività Fisica Adattata, per dare un inizio concreto al vostro soggiorno all'insegna dello sport e del benessere!
Giorno 3 -
Un programma equilibrato: 4 trattamenti e 1 attività al giorno
- Attività Autre
- Alloggio Villaggi vacanze
- Colazione incluso
- Pranzo incluso
- Cena incluso
Ogni giornata è strutturata attorno a 4 trattamenti termali che combinano i benefici del fango, dell'acqua calda e dell'acqua fredda, per alleviare, rilassare e stimolare il corpo: massaggi con il fango, impacchi freddi, percorso di camminata, idrogetti mirati (gambe o schiena) o idro-aerobagno.
Inoltre, potrai partecipare a una sessione giornaliera di Attività Fisica Adattata (APA), supervisionata da professionisti della Maison Sport Santé. Dopo la valutazione iniziale del martedì, entrerai a far parte di un piccolo gruppo adatto al tuo livello e potrai scegliere le attività in base alle tue preferenze: dolci (ginnastica, camminata, esercizi di equilibrio, respirazione…) o più dinamiche (circuit training, allenamento di forza, cardio…).
Un programma completo per mantenersi in salute, aumentare la vitalità e allenarsi al proprio ritmo!
Giorni da 4 a 7 -
Fine del soggiorno ed estensione delle prestazioni
- Colazione incluso
- Pranzo non incluso
- Cena non incluso
Dopo la colazione, si esce pieni di energia, serenità e motivazione per continuare le buone abitudini acquisite durante la settimana.
I trattamenti termali e le sessioni di attività fisica adattate avranno contribuito ad alleviare la tensione, stimolare la circolazione e rivitalizzare le tue energie.
Un piccolo extra: per prolungare questo benessere, il marchio REK UP! ti offre un set di 5 prodotti cosmetici con acqua termale di Balaruc-les-Bains, così potrai continuare a prenderti cura di te anche dopo il soggiorno.
Giorno 8
Nota
Ogni giorno, si alternano trattamenti termali benefici e sessioni di attività fisica adattate, sotto la supervisione di attenti professionisti della Maison Sport Santé presso le terme di Balaruc Les Bains. In questo modo, ognuno può trovare il proprio percorso, sia che desideri riprendere gradualmente l'attività fisica, sia che voglia mantenersi in forma in modo più intenso.
Durante la settimana, avrete anche del tempo libero per scoprire Balaruc-les-Bains e godervi i servizi del villaggio turistico.
Alloggio
Il villaggio vacanze offre un ambiente ideale per coniugare relax, attività ed esplorazione. Si trova a pochi passi dalle terme! Goditi un pacchetto all-inclusive che comprende alloggio, pensione completa e intrattenimento, per un soggiorno davvero spensierato. La piscina all'aperto ti invita a rilassarti, mentre un ricco programma di attività, sia diurne che serali, ti permette di unire relax e socializzazione.
Alloggerete in una camera con due letti singoli, televisore e mini-frigo. Un comfort semplice e funzionale, per farvi sentire come a casa.
Accesso
Il trasporto non è incluso nel viaggio; dovrete provvedere autonomamente al tragitto.
Una volta arrivati, non c'è bisogno di un veicolo: il villaggio turistico dista 5-10 minuti a piedi dalle terme di Balaruc Les Bains, dove si svolgeranno tutte le attività.
Recati al punto di partenza
Stazione ferroviaria di Sète a 7 km + taxi o autobus linea 10 (Lo Solehau / Quai Noël Guignon). Partenza dalla stazione poi fermata “Le Sévigné”.
Prendete l'autostrada A9, uscita "Sète-Balaruc". Il parcheggio gratuito è disponibile di fronte alla struttura.
Dettagli sui prezzi
Il prezzo include
- 7 notti in un villaggio turistico a Balaruc les Bains
- Pensione completa
- Sistemazione in camera doppia
- Le attività e le visite menzionate nel programma
- Asciugamani e lenzuola
Il prezzo non include
- Trasporto verso il luogo di soggiorno
- Trasporto locale
- Attività o visite non menzionate nel programma
- Spese personali
- Tutto ciò che non è elencato sotto la voce "il prezzo include"
Opzioni
- Tariffa Flex e assicurazione
Informazioni pratiche
Formalità specifiche
Dettagli
Prima della partenza, verificate presso l'ambasciata o il consolato i requisiti di ingresso e di soggiorno per il Paese di destinazione. Potete trovare queste informazioni anche sul sito web della Diplomazia francese ( https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/dossiers-pays/ ).
Nel caso di voli con scali operati da compagnie aeree diverse, verificate anche i requisiti di ingresso dei paesi di transito.
È vostra responsabilità assicurarvi di essere in regola, in particolare per quanto riguarda la validità dei vostri documenti d'identità (ad esempio, alcuni paesi richiedono che il passaporto sia valido per almeno sei mesi dopo il rientro) , i requisiti per il visto, le vaccinazioni necessarie e le raccomandazioni sanitarie. Non dimenticate inoltre di considerare eventuali restrizioni doganali e altri potenziali requisiti del paese di destinazione o di transito.
ℹ️ Le informazioni potrebbero subire variazioni fino alla data di partenza; si consiglia di consultare regolarmente i siti web ufficiali.
Attrezzatura
Attrezzatura fornita in loco
- Tutte le attrezzature per le attività sportive saranno fornite in loco.
Attrezzatura da portare
- Uno o due paia di scarpe sportive :
- un paio pulito per uso interno (corridoio o palestra)
- un paio per uso esterno (passeggiate, attività all'aperto)
- Una borraccia o una thermos riutilizzabile per rimanere ben idratati durante l'attività fisica.
- Un asciugamano per le sessioni al chiuso
Abbigliamento da portare
- Abbigliamento sportivo comodo (leggings, t-shirt, pantaloncini, tute, ecc.) adatto per attività fisiche al chiuso o all'aperto.
- Un costume da bagno , una cuffia da nuoto e sandali antiscivolo per i trattamenti termali.
- Un asciugamano o un accappatoio per i trattamenti.
- Abbigliamento comodo per i tuoi momenti di relax.
- E a seconda della stagione: giacca, giacca a vento, cappello o occhiali da sole
Hanno viaggiato con noi
