Benessere, cultura e sport in Casamance. Solo per ragazze!

Da Cap Skirring a Diembering, scoprite la ricca cultura Diola, i suoi caseifici secolari, i suoi villaggi e il suo museo, accompagnati da una guida locale. In mountain bike, al vostro ritmo, lungo strade e spiagge, immergetevi nella regione della Casamance e seguite le orme della cultura animista e dei suoi feticci. Questa mattina raggiungerete il villaggio di Diembering, dove visiterete il pozzo sacro e l'orto delle donne prima di pranzare in un ristorante tipico.

Il pomeriggio e la sera sono liberi, vi daremo i nostri migliori consigli in base ai vostri desideri del momento.

Le isole sono parte integrante dell'identità e della storia della nostra regione. Carabane, un avamposto commerciale coloniale da cui venivano deportati gli schiavi a Dakar; Wendaye, l'isola con il suo bosco sacro e le verdi risaie, che esploreremo con un'escursione; Ehidj, l'isola dei sacerdoti feticisti; Cachouane, l'isola tranquilla dove potremo rilassarci e goderci il paesaggio e la cucina locale... Questa gita di un giorno in piroga, con partenza da Katakalousse, vi permetterà di scoprire questo insieme di luoghi magnifici, navigando nel cuore dei bolong (canali di marea), passando per l'Isola degli Uccelli. Una giornata di scoperta nella sua forma più pura, dove potreste anche avvistare dei delfini!

La sera, vi aspetta una cena tranquilla a Nio Far!

La giornata inizia con una vivace passeggiata lungo la spiaggia verso il villaggio di Cap Skirring, dove si terrà la tua lezione di surf. Lungo il percorso, attraverseremo il villaggio di pescatori con le sue enormi e colorate piroghe. Lì, il tuo istruttore ti insegnerà a cavalcare le onde o semplicemente ti osserverà mentre progredisci, a seconda del tuo livello di esperienza. La lezione sarà preceduta da un briefing sulle correnti e sulle norme di sicurezza. Con spiagge di sabbia bianca e palme da cocco come sfondo, ti aspetta un'esperienza indimenticabile! Dopo la lezione, torneremo a Nio Far percorrendo la spiaggia o in auto, a seconda delle tue preferenze. Lì ti aspetterà la specialità del giorno. Il pomeriggio e la sera saranno a tua completa disposizione!

L'escursione inizia dal villaggio di Boucotte. Attraverserete risaie e foreste, accompagnati da Demba, una guida eccezionale che vi illustrerà tutto sulla natura circostante. È la sua passione, che condivide con talento ed entusiasmo. Questa escursione vi permetterà di scoprire i segreti delle piante medicinali, i loro usi tradizionali e di riconoscere le impronte degli animali. Dopo una camminata di 2 ore e mezza, salirete a bordo di una piroga nei bolong (canali di mangrovie) per raggiungere Wendaye. Il pranzo sarà servito sull'acqua. La serata è libera.

La più bella escursione in piroga della zona, attraverso il cuore dei bolong (canali di marea), protetti da una natura rigogliosa. Un magnifico viaggio alla scoperta del villaggio delle case a impluvio. Dopo pranzo in riva al mare, visiterete il villaggio, le sue capanne e i suoi feticci. Durante il viaggio di ritorno, vi fermerete a Oussouye per incontrare il Re nel suo boschetto sacro. In serata, cena a Nio Far.

Dirigetevi verso il villaggio di Diakene Ouolof per un'escursione all'isola di Egueye e al suo bolong (canale di mangrovie) infestato dai coccodrilli. Per esplorare questa insenatura di mangrovie, pagaiarete in canoa nel cuore di questo ambiente naturale incontaminato. Osserverete piccoli coccodrilli appollaiati sui loro punti di osservazione. Se sarete fortunati, potreste persino incontrare dei delfini che vengono a salutarvi... Questa escursione in canoa vi porterà all'isola di Egueye. Una volta a terra, godetevi una piacevole passeggiata per esplorare la zona e magari avvistare qualche scimmia curiosa ma discreta! Pranzate sull'isola prima di risalire in canoa per tornare a Diakene.

La serata è libera e, come sempre, vi offriremo i nostri migliori consigli, con la possibilità di rilassarvi al Nio Far e ordinare qualcosa da mangiare!

Pesca mattutina in canoa al confine con la Guinea-Bissau. Rana pescatrice, persico del Nilo, merluzzo falso, dentice rosso... il luogo pullula di pesce. Cattura e rilascia se lo desideri, pesca per gli abitanti del villaggio o per la cena a Nio Far, a te la scelta! Ci dirigiamo verso il villaggio di Boudiediet, attraversando un'infinita distesa di risaie, per arrivare in questo villaggio all'estremità meridionale del Senegal. Sull'altra sponda del fiume si trova Bissau.

Dopo una lunga mattinata di pesca, pranzo nel villaggio di Cabrousse. Pomeriggio libero e cena al Nio Far, con possibilità di grigliare il pescato del giorno!

Sessione di yoga a Nio Far. Approfittate appieno dello spazio per rilassarvi e prepararvi per l'ultimo giorno. Pomeriggio libero e cena a Nio Far in serata.

È giunto il momento di partire. Partire per tornare, come si dice nella terra della Teranga! Dopo la colazione, dovrete liberare la vostra camera. Trasferimento all'aeroporto di Cap Skirring o alla stazione degli autobus. Buon viaggio di ritorno!